Практически каждый житель планеты к определенному возрасту получает базовые знания о воде: форму, свойства, а также понимает важность ее в жизни человека. Без воды организм не может существовать. Жидкость не имеет ни вкуса, ни запаха, тем не менее, она полезна.
Полезные свойства
Преимущественно, это жидкость, но она может принимать также газообразное или твердое состояние: пар или лед. Польза, а также вред воды исследовались на протяжении многих веков. Было выявлено много свойств. Среди них: вода не меняет химический состав при кипячении. В процессе убиваются все бактерии. Она, как ошибочно считает большинство людей, не становится мертвой.
Без достаточного количества жидкости в организме, кожа становится более дряблой, стареет. При помощи воды также производится вывод шлаков из организма, в противном случае человеку грозит отравление продуктами, образовавшимися в процессе переваривания пищи.
Еще одно полезное свойство воды – уменьшение вязкости крови. Это помогает снизить риск инфарктов и инсультов. Врачи также рекомендуют употреблять воду для создания естественной смазки суставов.
Вода может выводиться из после переваривания разными способами:
- система выделения: почки и прямая кишка;
- дыхание;
- потоотделение.
Но обязательно следует восполнять запасы жидкости в организме. Многим известно, что норма воды в день – 2 литра. Но не всем известно, что подразумевается чистая вода. Для полноценной работы требуется жидкость, неразбавленная другими составами: сок, суп, кофе и так далее.
Если организм чувствует недостачу воды, он реагирует на это головными болями, галлюцинациями. Если своевременно не восполнить этот недостаток, наступает смерть. Именно поэтому польза воды огромна. Она участвует во всех процессах желудочно-кишечного тракта, тем самым избавляет человека от запоров и шлаков.
