Чем полезен бассейн с термальной водой

Польза термальных источников для человека

Главная » Польза термальных источников для человека

Польза термальных источников для человека

В последнее время россияне все чаще стали вместо праздного отдыха отдавать предпочтение отдыху оздоравливающему. Один из наиболее популярных вариантов полезного проведения времени в отпуске – поездка на термальные источники. Но перед отдыхом обязательно нужно оценить состояние своего здоровья, узнать все противопоказания, в идеале – проконсультироваться с терапевтом.

Чем вода в термальном источнике отличается от воды обычной?

Любой термальный родник является настоящим даром природы. Вода в нем, вышедшая из недр земли, отличается чистотой, повышенным содержанием газов, минеральных веществ и солей, которые благотворно влияют на психологическое и физиологическое здоровье. Обычная вода не обладает таким спектром целебных свойств. Польза термальных источников для организма человека не раз изучалась учеными и доказывалась опытным путём.

Отправиться отдыхать на бальнеологический курорт можно как зимой, так и летом – вода при выходе из земли нагревается до определенных температур и остается теплой (в некоторых местах горячей) даже на протяжении морозной зимы. Обычная вода замерзает при температуре от 0 градусов.

При выборе места для отдыха необходимо учитывать особенности и виды минеральных вод, ведь их свойства очень отличаются друг от друга. Естественно, что и воздействие на купающихся они оказывают разное.

Виды термальных источников

Существует несколько классификаций минеральных вод.

По температуре (она колеблется от 20 до 90 градусов, но высоко в горах встречаются и те, температура воды в которых достигает двухсот градусов):

• холодные;
• гипотермальные;
• термальные;
• гипертермальные.

По химическому составу:

Также термальные источники делятся на виды в зависимости от происхождения, степени минерализации и кислотности, по газовому составу.

Польза термальных источников

Минеральную воду из подземных родников еще называют «живой водой», ведь она не испорчена агрессивной искусственной очисткой и искусственными примесями. «Живую воду» можно принимать как внутрь, так и использовать наружно. Недаром на этикетках многих косметических продуктов красуется надпись «изготовлено на природной или термальной воде».

Пить минеральную воду показано тем, кто страдает заболеваниями желудочно-кишечного тракта, мочеполовой системы, органов дыхания и кожных покровов.

Наружное применение обеспечивается за счет принятия ванн или купания в естественных или облагороженных бассейнах с термальной водой. Как правило, такие процедуры назначают тем, у кого есть хотя бы один из ниже перечисленных диагнозов:

• заболевания кожных покровов (псориаз, экзема, дерматоз и прочие, вне обострений) – назначаются индивидуальные ванны;
• несерьезные заболевания сердечно-сосудистой системы (ишемия без частых приступов стенокардии, умеренный атеросклероз, гипертоническая болезнь) – только после консультации с лечащим врачом;
• заболевания центральной нервной системы (неврозы, вегетативная дистония);
• проблемы с опорно-двигательным аппаратом;
• болезни мочеполовой системы (простатит, уретрит, дисфункции яичники, нарушение репродуктивной функции).

Кроме того, купание в них будет полезно и тем, кто желает избежать данных диагнозов, продлить свою молодость, улучшить общее самочувствие, восстановиться после оперативного вмешательства. Среди приятных побочных эффектов также выделяют: поднятие настроения, вывод лишних солей и шлаков, снятие стресса и усталости, антибактериальный эффект, укрепление иммунитета.

С целью привлечения отдыхающих на многих облагороженных источниках предоставляются услуги с гидромассажным оборудованием. Они особенно полезны тем, кто страдает ожирением, проблемами с опорно-двигательным аппаратом, мигренями, хроническими стрессами и усталостью. Положительный эффект может сохраняться на срок до трех месяцев.

Противопоказания

Важным аспектом в изучении свойств термальных источников является выявление противопоказаний. Есть как ограничивающие предписания (когда не рекомендуется долго и часто принимать лечебные ванны), так и категорически запрещающие.

Кому следует с осторожностью отнестись к принятию целебных ванн:

Только после консультации с наблюдающим врачом в минеральную воду можно окунаться беременным женщинам в середине срока. Иначе велик риск выкидыша или преждевременных родов, развития тонуса матки или патологий у плода.

Перед тем, как организовать подобный отдых с маленьким ребенком, тоже лучше пообщаться с педиатром. Малышам до трех лет следует вовсе избегать купаний, детям постарше рекомендуемое время пребывания в воде может назначить только врач при наличии определенных показаний. К слову, ребенка любого возраста можно взять с собой – ингаляции воздухом, наполненным минералами и солями, будут не менее полезны даже без погружения в воду.

Также осторожными должны быть те, кто знает или подозревает о наличии у себя любых заболеваний сердца, нервной системы, органов малого таза. В некоторых случаях «живая вода» может благотворно повлиять на выздоровление, в других – ускорить развитие необратимых процессов.

Категорически запрещено купаться в термальных источниках людям с любыми заболеваниями, находящимися в обострении, а также с любой стадией развития таких диагнозов, как:

• онкология;
• эпилепсия;
• грипп;
• любые инфекционные заболевания и воспалительные болезни;
• новообразования (в том числе и доброкачественные).

Во время критических дней или при повышении температуры тела (по любой причине) тоже следует воздержаться от любых процедур.

Основные правила купания

Учитывая, что все системы тела человека немедленно реагируют изменениями при погружении в горячую минеральную воду, необходимо строго соблюдать следующие правила купания, чтобы принести здоровью пользу и не нанести вреда.

1. Алкоголь под запретом! Ни до, ни во время купания нельзя употреблять спиртные напитки. Иначе сердечно-сосудистая система может не справиться с повышенной нагрузкой.
2. Лучше избегать купания детей, не достигших четырехлетнего возраста. У малышей маленькая масса тела, поэтому их можно только осторожно окунать в воду на несколько секунд.
3. При температуре воды до 38 градусов, находиться в ней без перерыва можно не больше 20 минут.
4. Чем горячее вода, тем меньше времени в ней нужно проводить.
5. Не забывайте делать перерыв между заходами, общее число заплывов – не больше трех в день.
6. Позаботьтесь о том, чтобы не погружаться в воду по самую шею. Область сердца обязательно должна оставаться над поверхностью водной глади.
7. Нельзя отправляться принимать лечебную ванну на сытый или голодный желудок. Лучше будет поесть за 1,5-2 часа до погружения в воду.
8. День лечебных процедур лучше освободитель от других физических активностей – продолжительных прогулок, похода в тренажёрный зал или иных нагрузок. После купания лучше будет поспать или просто полежать 1,5-2 часа.
9. Если почувствуете головокружение, недомогание, тошноту или другие неприятные симптомы, необходимо немедленно прервать купание.

Популярные места для отдыха в России

Россию природа щедро наградила большим количеством вод, выходящих из недр земли. В нашей стране отдохнуть и поправить здоровье «на водах» можно в таких регионах, как Адыгея, Кавказские Минеральные Воды, полуостров Крым, Краснодарский край, Тюменская область, Алтай, Прибайкалье. Самые популярные места для отдыха среди россиян:

• поселок Мостовской Краснодарского края
• посёлок близ Сочи Мацеста;
• Апшеронск в Краснодарском крае;
• крымский курорт Саки;
• станица Суворовская в Ставрополье;
• Железноводск, Пятигорск, Ессентуки КавМинВод;
• алтайский городок Белокуриха.

Как выбрать курорт

Если особых проблем со здоровьем нет, то нет смысла изучать свойства природных источников – они все способны оказать то или иное положительное воздействие на здоровье и общее самочувствие. Если же хочется подлечить определенное заболевание, то к выбору бальнеологического курорта лучше отнестись серьезно, ведь все они отличаются по своим свойствам и степени воздействия.

Прежде всего, лучше отдавать предпочтение облагороженным местам для купания – там есть все необходимое для принятия душа, переодевания и последующего отдыха, в том числе и гостиничные номера с предоставлением полноценного питания.

Теплая и горячая вода, насыщенная кальцием, железом и натрием (как, например, в Железноводске), окажет благоприятное воздействие на опорно-двигательный аппарат, нервную, пищеварительную и эндокринную системы.

Сероводородные и радоновые воды (Пятигорск) помогут при лечении кожных и гинекологических недугах.

Насыщенные минералами и солями воды (как в Тюменской области) будут способствовать выведению из организма шлаков, улучшению обмена веществ, омоложению и похудению.

Азот, фтор, радон и кремниевая кислота (Алтай) помогают избавиться вовсе или облегчить течение заболеваний сосудов, сердца, почек, печени, нервной и пищеварительной систем.

Калий, йод, железо (высокое содержание на родниках Байкала) помогают улучшить общее состояние организма, повысить иммунитет, избавляют от многих проблем с эндокринной системой.

Сероводородные ванны (Мацеста, микрорайон Сочи) хоть и неприятны для людей с острым обонянием, но очень полезны. Этот пахучий газ расширяет сосуды, улучшает кровообращение, стимулирует обменные процессы, выводит шлаки, благотворно влияет на суставы и мышцы.

База отдыха Хуторок

Приезжайте отдохнуть на термальные источники базы отдыха «Хуторок»

Для своих гостей мы предлагаем комфортабельные номера категории 2 и 3 звезды, теплые и открытые беседки, оборудованные мангальные зоны для приготовления барбекю. Бильярд, настольный теннис, аэрохоккей, парилка – все это украсит ваше пребывание на базе отдыха «Хуторок».

Источник

Термальный бассейн и его польза

Начиная с древних времен многие народы верили в исцеление водой и знали, что источник обладает невероятной силой. Такое понимание настолько естественно углубилось в сознании поколений неспроста. Термальный бассейн во времена Древнеримской цивилизации стал очень популярен и рассматривался как естественная составляющая благополучной жизни в городе. Бассейн с термальными водами в среднем обладает температурой 37-42 градуса выше нуля (terma от греч.- тепло, жар). Источник, в котором вода более горячая, называется гипертермальным, а с диапазоном температур 37-42 градуса – субтермальным (теплым). Показатель температур напрямую связан с химическим составом воды и ее бальнеологическими свойствами. Например, прослеживается следующая закономерность: минерализация в горячем источнике гораздо выше, то есть концентрация полезных веществ в нем максимальна. Температура воды служит самым сильным фактором, который оказывает влияние на лечебные свойства.

Каким образом происходит лечение в термальном водоеме?

Ежедневно вы должны быть вовлечены в основные водные процедуры не менее 3 часов (прием воды внутрь, душ, посещение ванны). Также вам могут назначить дополнительные сеансы, такие как массаж, специальные обертывания, лечебные компрессы, а также струйный душ. Эффект от таких профилактических (оздоровительных) мер чувствуется уже после пятого посещения.

При каких заболеваниях полезны воздействия термальной водой?

Перечислим основные направления болезней, где рекомендовано лечение подобными источниками:

• Травмы различного характера. Существуют специальные программы для восстановления после травм бытового характера, полученных в автомобильных происшествиях или последствия от занятий спортом. Термальный бассейн с определенными условиями комфортен для проведения необходимых процедур;
• Артроз бедра или позвоночника. При проблемах с позвоночником действие данного метода влияет наилучшим образом и достаточно быстро, причем это особо не зависит от стадии болезни и конкретного пораженного участка. Коксартроз (или заболевание артрозом бедра) требует максимально быстрого начала лечения, после выявления недуга рентгенологами;
• Педиатрия. Назначения процедур, питьевой курс специальных трав или воды из термального источника, вне зависимости от возраста, назначается в индивидуальном порядке по рекомендации специалиста;
• Болезни кожи. Состояние кожи заметно улучшается, нормализуясь процедурами;
• Гастроэнтерологические заболевания хронического характера. Термальный бассейн оказывает поразительное влияние на состояние организма, после начала лечения и профилактики запускается процесс выведения вредных шлаков и токсинов, микрофлора кишечника нормализуется, улучшается состояние пищеварительной системы.

Противопоказания

• Все острые формы различных диагнозов;
• Хронические заболевания в периоды сезонных обострений;
• Онкология;
• Гематология;
• Любая форма туберкулеза;
• Инфекционная болезнь;
• Период в течении первые трех месяцев, после получения серьезной травмы;
• Болевой синдром сильного характера;
• Артрит 2-3 ст. (ревматоидный);
• Цирроз печени и т.д.

Внимание! Прежде чем вы приобретете путевку, ориентируясь на оздоровительный отдых с термальными процедурами, необходимо обследование и консультация лечащего врача.

Термальный комплекс в городе Берегово

Закарпатье славится замечательным даром природы, там находится открытый бассейн с термальными источниками (в данном комплексе также имеется закрытая часть). Советский союз в 80-е годы очень часто направлял спортсменов-олимпийцев для комплексной подготовки в Берегово, до сих пор сохранилась соответствующая Олимпиаде символика на вышке бассейна. Спортсменам перед Олимпийскими играми был необходим отдых, в совокупности с восстанавливающими ваннами и свежие силы для высоких достижений на соревнованиях. В настоящее время это место не менее популярно и продолжает наделять здоровьем и красотой своих гостей.

Уникальность источника с термальными свойствами подтверждается тем, что подобные условия и удивительные сочетания природных свойств (помимо Закарпатья), вы можете наблюдать только в 4-х уголках мира: в Новой Зеландии, островном государстве Исландии, на Сахалине и полуострове Камчатка.

В термальном комплексе также находится баня и сауна (Русская и Финская), каждая имеет свой небольшой бассейн с холодной водой минерального состава. Бассейн расположен на территории туристического места – базы отдыха «Закарпатье», которая появилась в 60-е годы прошлого столетия. Недалеко от главного бассейна расположены 2 открытых термальных водоема для детей, которые действуют только в летний сезон. Рядом находится горнолыжный комплекс, построенный для Олимпиады, а также вблизи него расположена территория Олимпийского парка.

На базе гостей приглашает ресторан с блюдами традиционной кухни «Закарпатье». Отель базы способен предложить номера различной категории. Каждый номер рассчитан на определенное количество гостей.

В ближайшем будущем в Берегово планируют возвести грандиозный по размерам оздоровительный центр с термальными ваннами, а также аквапарком.

Источник