Чем полезна артезианская вода

Что из себя представляет и чем ценна артезианская минеральная вода?

Артезианская вода — это словосочетание знает практически каждый человек, заботящийся о своём здоровье или когда-либо покупавший воду в бутылке. Но многие ли знают, что скрывается за этим названием?

Какая вода называется артезианской? Каких видов бывает, чем отличается от обычной водопроводной воды, есть ли польза или вред от употребления?

Что это такое?

Артезианской считается вода, добытая из подземных природных источников с глубины 100 метров и более.

Имеет высокую концентрацию различных солей, минералов, биологически активных элементов. Происхождение названия связывают с латинским названием провинции Артура — Artesium, во Франции.

Этому мешает как глубина — от 100 до 1000 метров, так и слои геологических пород, проникая через которые вода очищается и минерализируется. Также в такой воде практически отсутствуют органические (живые), микроорганизмы.

Химический состав, разновидности

Химический состав зависит от состава пород, в которых залегает H2O. Встречается как пресная, с низким содержанием минеральных веществ, так и высоким содержанием солей и минералов (минеральная).

Артезианская вода так называется по методу добычи, а не из-за степени минерализации или еще каких либо отличий химического состава воды от любой другой добытой иным способом. Поэтому если говорить о добытой из артезианской скважины воде, то она может как быть минеральной, так и не быть.

В зависимости от минерализации (насыщенности минералами), питьевая артезианская вода делится:

• на столовую (пресную) — её можно пить ежедневно, так как содержание солей или биологически активных компонентов минимально, менее 1 грамма на литр;
• лечебно-столовую (слабо — соленую), содержание веществ от 1 до 10 гр./л., принимается для профилактики различных заболеваний;
• лечебную (соленую) — концентрация солей или компонентов от 10 гр./л., её принимают только по назначению лечащего врача, строго придерживаясь дозировки.

Обратите внимание, что такую воду нежелательно кипятить, так как в процессе идёт выпадение солевого осадка, все полезные свойства исчезают.

Наиболее часто встречающиеся элементы:

Элементы	Польза для организма	Суточная норма
Калий (К) Натрий (Na)	Эти вещества участвуют в поддержании водного, а также кислотно-щелочного баланса, создают условия для правильной работы сердечной и других мышц, нервов, поддерживает свертываемость крови.	Суточная доза калия детям — 600-1700 мг, взрослым — 1800-5000 мг. Натрия детям — 600-1700мг, взрослым — 500-1600.
Магний (Mg)	Участвует в обмене веществ, регуляции нервных импульсов и сокращения мышц, их расслаблению, необходим для большинства обменных реакций организма. Недостаток приводит к слабости, быстрой утомляемости, нарушению внимания, мышления и т.д.	Суточная потребность около 350-800 мг.
Кальций (Ca)	Отвечает за строительство костей, участвует в свертываемости крови, регулирует секрецию гормонов, мышечные сокращения, многие другие процессы, происходящие в теле человека. Недостаток кальция в пище организм компенсирует из костной ткани, что приводит к её разрушению.	Детям — от 200 до 1300 мг в зависимости от возраста, взрослым — 1000-1200 мг.
Микроэлементы: железо, кремний, медь, селен, марганец, форумы, цинк, хром и т.д.	Эти минеральные вещества нужны для поддержания нормального функционирования обменных процессов, в формировании и защиты иммунной, гормональной системы, являются составляющими клеток организма.
Хлориды (Cl + натрий, магний, или кальций)	Растворы солей отвечают за кислотно-щелочной, солевой баланс.	Не более 2 г в день.
Сульфат — ионы (SO)	Снижают секрецию желудка, налаживают работу кишечника, помогают выводить токсины, холестерин.
Гидрокарбонат — ионы	Помогают понизить кислотность содержимого в желудке, обладают желчегонным действием, повышает усвоение белков, углеводов.

Как понять, что в бутылке не подделка?

Чтобы не купить вместо природной искусственно минерализованную воду из водопровода, нужно внимательно изучить этикетку, состав, и, собственно, саму жидкость:

На этикетке должна быть указана информация о происхождении воды, её источнике (скважине), глубине.

Источник должен иметь официально зарегистрированный номер. Не покупайте воду, если розлив осуществлялся не вблизи места добычи.

Изготовлена по ГОСТу в соответствии с СанПиН.

Категория воды – первая и высшая. Эти категории считаются самыми качественными.

Назначение воды — столовая, лечебно-столовая или лечебная.

Для лечебных, столово-лечебных должны присутствовать показания к применению.

Состав с присутствием минеральных элементов, их концентрация. Общая минерализация питьевой воды высшей категории по нормативам от 200 до 500 мг/л.

Вода должна быть прозрачной, без примесей, осадков.

Дата разлива, срок годности, условия хранения должны быть чёткими, не смазанными, не стираться даже от значительных усилий.

Средняя цена по России на бутылку в 0.5 литров от 35 до 80 рублей в зависимости от марки и тары. Также стоимость зависит от объёма — чем он больше, тем средняя цена ниже.

Польза и вред употребления

Состав уже подразумевает пользу в случае употребления. При разумном применении, в соответствии с рекомендациями лечащего врача или советам тренера при интенсивных тренировках, она поможет:

• укрепить иммунитет, улучшить обмен веществ;
• уменьшить время выздоровления или смягчить течение хронических болезней, например таких как язва желудка или болезни желчного пузыря, почек;
• вывести из организма токсины, холестерин;
• снизить вес, так как вода обогащенная кальцием запускает процессы сжигания жира;
• восстановить жизненные силы;
• уменьшить нехватку микроэлементов при их дефиците или при значительных физических упражнениях;
• укрепить костную ткань, улучшить состояние ногтей, кожного покрова, волос;
• убрать проблемы с запорами.

Однако все эти улучшения действуют только в том случае, когда артезианская вода подобрана правильно, а также нет бесконтрольного её применения. Если столовую воду допускается пить ежедневно, то длительность и объем лечебной, а также столово-лечебной, определяет только лечащий врач.

Со временем возникает переизбыток веществ в организме, способствующий развитию различных заболеваний, вплоть до хронических. Кроме того, природная вода зачастую газируется для увеличения срока годности, что также вредно для слизистой.

Топ лучших марок

Ниже представлены лучшие марки минеральной артезианской воды:

Переславица

Питьевая вода высшей категории, соответствует всем нормам и стандартам ГОСТа. Разливается из скважины находящейся в Залесском крае – заповедной, охраняемой санитарной зоне.

Черноголовская

Эта столовая вода отличается высоким содержанием кальция и магния. Показатель щелочи и жёсткости оптимальный. Подтверждены лабораторными исследованиями качество и безопасность.

Волжанка

Это питьевая столовая вода высшей категории, одобренная ГУ НИИ РАМН для использования в детском питании, что уже подтверждает ее качество. Содержит все необходимые вещества и соответствует ГОСТу.

Способы применения и общие советы

Артезианская вода рекомендуется при стрессе, жаре, потерях соли при обезвоживании, высоких спортивных и умственных нагрузках:

1. Вода для питья должна быть комнатной температуры.
2. Желательно употреблять натощак, мелкими глотками. Так вода не контактирует с пищей. Не желательно употребление перед сном, чтобы не спровоцировать выделение желудочного сока.
3. Хранить открытую емкость нужно при t от 3° до 30° C в тёмных, защищённых от солнечного воздействия помещениях не более 48 часов.
4. Следует выбирать стеклянную тару, так как считается, что ПЭТ тара выделяет частички пластмассы.

Заключение

Вода — это необходимый элемент для поддержания хорошего состояния организма. Добавление в рацион природной воды сохранит баланс, восполнит дефицит необходимых веществ.

При этом нужно помнить, что, несмотря на всю ее пользу, употребление без медицинских показаний не приведет к целебному эффекту, а скорее наоборот, к ухудшению.

Источник

Польза артезианской воды для организма

Все мы еще со школы знаем, что организм человека на четыре пятых состоит из воды. Если перевести это количество в литры, то окажется, что это примерно 55 литров воды в мужчине средней комплекции. Абсолютно все наши внутренние органы, а также большинство тканей содержат воду, которая жизненно необходима им для нормального функционирования. Например, мышцы содержат воду в количестве 75%, примерно такой же показатель характерен для сердца (да-да, сердце тоже мышца), а вот содержание воды в такой естественной жидкости как кровь достигает 83%.

Вода принимает непосредственное участие в работе любого живого организма, будь то растение, животное или человек. Если ее не будет хватать, это скажется на общем состоянии. Представьте, что вы перестали поливать овощи. Будут ли они расти? Да, но очень плохо. Вот так и с нами, если пить мало воды, то организм будет продолжать жить, но при этом станет чувствоваться себя более чем дискомфортно. Обезвоживание – один из худших сценариев развития, допускать которого нельзя ни в коем случае.

Чтобы клетки нашего тела могли общаться друг с другом и переносить информацию, они должны быть способными к передаче электрических зарядов. Если они теряют воду, заряды эти начинают передаваться намного хуже. Кроме того, внеклеточная жидкость отвечает за доставку кислорода, регулирует температуру и поддерживает нормальное состояние каждой клетки. Еще одной функцией клеточной жидкости является защита внутренних органов от физического воздействия. Таким образом, соблюдение водного режима является одной из основных задач, которые стоят перед любым, кто хочет всегда оставаться здоровым.

Польза артезианской воды

Вода, которая прошла множество природных фильтров, наполнена всеми необходимыми микроэлементами, которые тоже так важны для организма человека. В ней соблюдается оптимальный баланс солей и минералов. В отличие от обыкновенной водопроводной воды из магистрали, которая часто бывает перегружена солями или железом, артезианская вода лишена этих недостатков.

Вот краткий перечень того, какие функции выполняет природная вода в организме человека:

• транспортировка кислорода к клеткам;
• перемещение питательных веществ;
• качественная гидратация клеток;
• смазка суставов и обеспечение амортизирующего эффекта для костей;
• регулировка оптимальной температуры;
• удаление отходов из тела;
• очищение от токсических веществ;
• повышение способности клеток к сообщению;
• регуляция электрохимического баланса;
• ускорение регенерирующих процессов.

Несмотря на то, что процент воды в теле человека так высок, понижение этого уровня даже в относительно небольших количествах приводит к значительным изменениям, и изменения эти носят далеко не позитивный характер. Например, при потере 2% воды, человек начинает испытывать усталость и сильное чувство жажды. Если же вы умудритесь потерять целых 10%, это может иметь очень тяжелые последствия в виде нарушений процессов жизнедеятельности и работы головного мозга.

При всем этом общество испытывает проблемы с осведомленностью касательно пользы ежедневного потребления воды и его норм. По результатам ряда опросов оказалось, что подавляющее большинство населения пьет в день около 4-х стаканов воды. А ведь нормой являются 2 литра (около 8 стаканов). Около 10% вообще не пьют воду, пока не испытают чувство сильной жажды либо ограничиваются напитками. Более 35% даже не подозревают о нормах водопотребления и проблемах, которыми может обернуться для организма их нарушение.

Чтобы иметь доступ к чистой и свежей воде на протяжении всего дня, рекомендуется обзавестись собственным источником в виде артезианской скважины. Это оптимальное решение для владельцев частных и загородных домов. Таким образом, вы наладите не только водоснабжение дома, но и многие процессы своего организма. Вода, которая добывается из артезианского горизонта, содержит в себе все необходимое, так что вам не придется бить тревогу по поводу недостачи каких-либо минералов или микроэлементов.

Полезные правила питья на каждый день

1. Каждый килограмм вашего веса должно приходиться по 30 миллилитров воды каждый день. Оптимальной нормой для человека, который весит около 70 килограммов, являются 2 литра воды. Конечно же, не нужно пытаться выпить их сразу – растяните гидратацию на целый день, выпивая по стакану воды каждый час.

2. Сократите употребление напитков, которые обладают мочегонным эффектом. Сюда входят любимые всеми кофе и чай, сладкая газировка и алкоголь.

3. Пейте только чистую артезианскую воду. Если организм восстанавливается после болезни, можно добавить в питьевой рацион свежевыжатые соки.

4. Если болеете, пейте немного больше – вода нужна организму для регенерации, тем более, что во время болезни он потребляет ее больше обычного.

5. Начинайте день с воды – так вы мягко заставите организм проснуться и очистить пищеварительную систему.

6. Пить необходимо понемногу, но часто. Лучше иметь личную бутылку, которую вы будете всегда носить с собой.

7. Не ждите, пока вас начнет одолевать чувство жажды, сделайте для себя расписание гидратации придерживайтесь его.

8. Не давайте себе забыть о воде. Постоянство – главное условие успеха. Даже если вы загружены работой, делайте небольшие перерывы.

9. Если вы много работаете, думаете или занимаетесь физическими нагрузками, пейте больше – вода поможет снять даже стресс.

10. Пить следует после тренировок, при высокой температуре на улице и вне зависимости от времени года.

Вода помогает справиться с множеством проблем. По исследованиям специалистов, нормализованное ежедневное потребление воды может избавить от стрессов, головных болей, понизить давление, помочь в попытках избавиться от лишнего веса. Кроме того, вода – отличный помощник при борьбе с аллергией, так как она вымывает из организма аллерген

Если у Вас есть скважина, помните, что ей может потребоваться лицензирование. Его также можно заказать у нас.

Источник