Приносит ли пользу умывание холодной водой?
Чтобы устранить поверхностное загрязнение кожи лица, проводят умывания. Это ежедневный процесс, в ходе которого можно использовать только воду или различные очищающие средства.
Не каждый человек знает, какая температура подходит больше, холодная или теплая. На этот вопрос может ответить любой косметолог, дерматолог.
Можно умываться или нет?
Косметологии рекомендуют умывания именно холодной водой. Но она не должна быть ледяной. Происходит сужение пор.
Частицы грязи не смогут в большом количестве проникнуть в их глубь. Поэтому эпидермис останется чистым продолжительное время.
С возрастом эндотелий сосудов ослабевает, это приводит к формированию венозной сетки на лице. Чтобы предупредить процесс или снизить негативные проявления, пользуются прохладной водой.
Многие люди путают понятия прохладной и чрезмерно холодной. Если использовать последний вид, возникнет только негативное влияние. Поверхностный слой эпидермиса повреждается, кожа быстро грубеет и шелушится.
Полезно или вредно?
Умывание с водой прохладной температуры оказывает следующее благоприятное влияние:
- Тонизирование стенки сосудов и капилляров. Она становится прочнее, менее подвержена повреждению из-за действия неблагоприятных факторов.
- Быстрое пробуждение после сна. Человек моментально приходит в чувство, становится бодрым.
- Сужение пор с уменьшением скорости их загрязнения. Особенно это важно для людей, чья кожа склонна к угревой сыпи.
- Охлаждение кожи в жаркую летнюю погоду.
- Снижение продукции секрета сальных желез, что подходит для кожи, склонной к жирности. Блеск формируется продолжительнее.
Несмотря на большое количество положительных сторон, есть и негативные:
Спазм сосудов. Он появляется, если постоянно умываться не прохладной, а чрезмерно холодной водой. В кожу поступает меньшее количество витаминов, минералов, микроэлементов, поэтому метаболизм замедляется. Это приводит к сниженному обновлению клеток, раннему формированию морщин.
- Уменьшение эластичности кожи. В молодом возрасте изменения на коже не так заметны. Если человек после 40 лет начнет постоянно пользоваться слишком холодной водой, постепенно она станет менее эластичной. Возникнет дряблость, провисание.
- Негативное влияние в зимний период. Если после действия прохладной воды на кожу человек выходит на улицу, возникает двойное охлаждение. Это приводит к чрезмерному шелушению, грубости тканей. Быстро формируются мимические морщины. Этот же принцип действует на сильном ветру.
Какую лучше применять?
Горячая или холодная вода одинаково вредит коже. Лучше, если она будет немного теплой или прохладной. Тогда возникает только благоприятное действие, снижается риск развития ранних морщин.
Когда горячая применяется редко (1 раз в 1-2 недели), возникает положительное действие:
- расслабление мышечных тканей, которые в течение дня были напряжены из-за постоянного изменения мимики;
- мягкое пробуждение после сна без возникновения дискомфортных ощущений.
Если применять только горячую, возникнет неблагоприятное влияние:
раннее старение кожи;
- формирование сосудистой сетки;
- усиление воспалительных процессов (сосуды расширяются, из них выходит большое количество иммунных клеток);
- стимуляция продукции кожного сала, загрязняющего поры;
- образование обильного жирного блеска;
- теплая среда благоприятна для бактерий и других микроорганизмов, которые быстро размножаются и проникают в глубокие слои, образуя высыпания;
- если совмещать с мыльным раствором, возникнет двойное негативное действие, приводящее к покраснению, шелушению, зуду.
Умывание чрезмерно холодной или горячей водой не рекомендуется. Но если человек однократно сделает это, сильного вреда не возникнет. Поэтому важно ежедневно использовать только прохладную воду из-под крана, чтобы возникал положительный эффект.
Что будет, если умываться каждый день?
Если человек не придерживается правил умывания прохладной водой, а применяет холодные температуры, возникнут следующие изменения:
- участки шелушения и покраснения на определенных точках лица, чаще это щеки, подбородок;
- усиление дряблости, вялости, но это формируется в течение многих месяцев;
- слабое содержание влаги в поверхностных и глубоких слоях эпидермиса, особенно при дополнительном действии солнечных лучей, ветра, мороза;
- повышенная жирность у людей с гиперсекрецией сальных желез.
Негативное влияние ледяной воды можно устранить своевременно, если начать пользоваться прохладной.
Но дополнительно следует придерживаться правил:
не более 1-2 раз в неделю обрабатывать кожу антисептическими средствами;
- обязательное удаление косметики после возвращения домой, не нужно дожидаться поздней ночи;
- ежедневный массаж лица мягкими движениями, чтобы тонизировать, но не навредить;
- тщательное удаление средства для умывания, мыло использовать не рекомендуется, оно обладает слишком щелочным кислотно-основным состоянием;
- умываться нужно 2 раза в день.
Отзывы
Холодная вода бывает разной температуры. Если она приближена к комнатному значению или немного ниже, возникает только благоприятное действие. Об этом свидетельствуют отзывы большинства людей, использующих метод для ежедневного умывания.
Когда люди начинают умываться сильно холодной водой или льдом, первоначально не испытывают неблагоприятное влияние. В меньшей степени образуется жирный блеск, кожа подтягивается. Но постепенно появляется спазм сосудов, поэтому образуются участки дряблости, морщин.
Многочисленные отзывы о применении горячей воды только негативные. Людям становится легче умываться по утрам, они не испытывают дискомфорта. Но постепенно качество лица ухудшается.
Лучшие отзывы можно увидеть об использовании контрастного душа, умывания. Положительный эффект проявляется через 7-10 дней. Большинство людей отмечают повышенную упругость, здоровое сияние.
Какой лучше умываться?
Категорически не рекомендуется использовать горячую и ледяную воду.
Оба варианта температуры имеют негативные эффекты. На первых этапах человек чувствует положительные изменения, но они быстро проходят.
Кран в ванной подкручивают так, чтобы вода была приятной на ощупь. Ее значение должно приближаться к 20 градусам. Разрешено использовать немного меньшие показатели.
Самое лучшее влияние оказывает контрастный душ. Попеременное действие теплой и прохладной температуры усиливает эластичность лица, стенки сосудов. Уменьшается выделение секрета сальных желез. Снижается риск формирования угревой сыпи.
Полезное видео
Предлагаем посмотреть видео по теме статьи:
Заключение
Многие люди не придают особого значения умыванию. Однако это первая процедура, используемая в процессе ухода за кожей.
Важно не только подобрать очищающие средства, но и использовать благоприятную температуру. Обычно она колеблется в значениях 15-20 градусов. Можно использовать немного более высокие или низкие показатели. Но применение горячей, ледяной воды запрещено.
Источник
Врач назвала опасные последствия мытья в холодной воде
5 июля 2020 , 08:44 Источник: АиФ
Врач-дерматолог Екатерина Мокина рассказала, можно ли в период отключения горячей воды, мыться холодной водой. Полезно ли вынужденное закаливание организма, пояснила эксперт.
«С точки зрения процесса мытья и качества смывания различных средств (гели, шампуни, молочко и пр.) с кожи я бы не рекомендовала мыться под холодной водой … Холодная вода из-под крана не дает возможности полноценно и правильно очистить кожу от этих средств и от загрязнений тоже. Причем это касается как волосистой части головы, так и всего тела», — уточнила она.
При этом жаркая погода не исключает того, что человек может застудиться и заболеть, добавила врач. Кроме того, имеющие проблемы с сердцем и сосудами и непривыкшие к закаливанию люди могут испытать серьезные последствия. По ее словам, когда человек окунается в холодную воду и выходит, это всегда сосудистый спазм: «Сосуды резко сужаются, а затем резко расширяются. И это даже у здоровых людей». Она отметила, что такие действия опасны для здоровых, а больным тем более противопоказаны.
Ранее диетолог назвала доступный продукт, помогающий в борьбе со старением и раком.
Добавьте АН в свои источники, чтобы не пропустить важные события — Яндекс Новости
Найденный мертвым в такси украинский депутат Поляков скончался из-за острой коронарной недостаточности
Сайт Avia.pro: военные США на бронемашинах «попытались прорваться» к российской базе на севере Сирии
Челябинский баскетболист рассказал, как решил поставить прививку от коронавируса
Страны Евросоюза массово высылают мигрантов
Британские врачи сообщили, что отказ от ежедневного душа приводит к возникновению кожных заболеваний и неприятного запаха
Как спастись от жары, рассказали специалисты
Врач Владимир Хорошев объяснил, почему у людей возникает тромбоз
Заммэра Москвы Ракова: больные ОРВИ обязаны соблюдать изоляцию
Отоларинголог дала советы по профилактике осенней простуды
В Финляндии объяснили отказ от вакцинации препаратом Moderna мужчин моложе 30 лет
Ветеран «Альфы»: волна про краповый берет пошла после дичайшего случая с дагестанцами в московском метро
Обычный насморк может быть опасен
Станьте членом КЛАНА и каждый вторник вы будете получать свежий номер «Аргументы Недели», со скидкой более чем 70%, вместе с эксклюзивными материалами, не вошедшими в полосы газеты. Получите премиум доступ к библиотеке интереснейших и популярных книг, а также архиву более чем 700 вышедших номеров БЕСПЛАТНО. В дополнение у вас появится возможность целый год пользоваться бесплатными юридическими консультациями наших экспертов.
- Введите свой электронный адрес, после чего выберите любой удобный способ оплаты годовой подписки
Источник
Как отмыть жир в холодной воде?
Как мыть посуду в холодной воде, чтобы результат радовал? Если вы задавались этим вопросом, значит, наверняка сталкивались с тем, что моющее средство, эффективное в холодной воде, подобрать сложно.
Впрочем, иногда, чтобы отмыть сковородку, даже в горячей воде нужно приложить немало усилий, потому что в рецептуре используемого средства для мойки посуды нет или совсем мало ингредиентов, позволяющих удалить жиры и другие нерастворимые пищевые загрязнения. В этом материале хотим рассказать, какое средство для удаления жира мы недавно выпустили, чтобы отмыть посуду как в горячей, так и в холодной воде стало легче.
Для ценителей идеальной чистоты на кухне представляем новинки Химитек Кухмастер-Форте и Химитек Кухмастер-Форте для дозирующих систем — жидкие пенные нейтральные средства для мытья посуды с усиленным обезжиривающим действием. Средства предназначены для ручной мойки посуды, столовых принадлежностей, пищевой тары и применимы для обработки твёрдых поверхностей различного назначения. Благодаря синергетической комбинации ПАВ новые продукты хорошо справляются с любыми типами пищевых загрязнений: пищевыми жирами, растительным маслом, белковыми и углеводными загрязнениями. Легко смываются — полнота смываемости с поверхности не менее 99,99%.
Особенности новых продуктов:
- эффективны в холодной и жёсткой воде;
- применимы для мытья овощей и фруктов;
- не содержат фосфатов.
Концентрированные средства для мытья посуды с усиленным обезжиривающим действием Химитек Кухмастер-Форте и Химитек Кухмастер-Форте для дозирующих систем поставляются в 1 л бутылках, 5 л, 10 л и 20 л канистрах.
Предлагаем убедиться в высокой моющей и обезжиривающей способности новинок. Заказать обезжиривающие моющие средства можно на нашем сайте.
Области применения согласно Свидетельству о государственной регистрации:
- предприятия общественного питания;
- предприятия пищевой промышленности;
- объекты ветнадзора;
- ЛПУ для посуды, не требующей специальной санитарной обработки;
- санаторно-курортные учреждения;
- детские, дошкольные, школьные и другие аналогичные учреждения;
- в быту.
Источник