Чтобы не пьянеть пить воду

Советы нарколога — как не пьянеть сильно

Практически каждый взрослый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с ситуацией, когда от выпивки отказаться практически не реально, но при этом необходимо сохранять ясное сознание и пристойный вид. Существует целый ряд рекомендаций, позволяющих совместить несовместимое — употребление алкоголя и ясность рассудка.

Специалисты предупреждают, что наибольшие проблемы с определением «предельно допустимой дозы» испытывают люди, имеющие определенные трудности с алкоголем. Особую осторожность следует соблюдать в том случае, если в вашем анамнезе присутствует хотя бы один эпизод выведения из запоя на дому или в наркологической клинике.

Впрочем, трудности могут возникнуть и у абсолютно здоровых людей — все зависит от способности адекватно оценивать собственное поведение в состоянии алкогольного опьянения.

Как не пьянеть сильно:

Для того чтобы во время приема спиртного сильно не пьянеет, необходимо провести небольшую подготовительную работу:

Для того чтобы сильно не пьянеть, во время застолья желательно соблюдать следующие правила:

Помимо этого существуют народные рецепты, помогающие предотвратить сильное опьянение.

Народные методы предотвращения опьянения:

Скорость наступления алкогольного опьянения в большой степени зависит от уровня специального фермента — алкогольдегидрогеназы. Этот фермент стимулирует активное расщепление и быструю переработку спиртного. Повысить концентрацию этого фермента можно, приняв за 2-3 часа до основного застолья небольшую дозу алкоголя, например, 50 грамм качественной водки. Такая доза алкоголя активизирует работу печени и других органов, ответственных за переработку спиртного.

За полчаса до застолья желательно выпить крепкий сладкий чай. Помимо этого желательно съесть что-то жирное, например, кусочек сала или сливочного масла. Помимо этого можно выпить свежее яйцо или пару столовых ложек растительного масла — это значительно сократит всасывание алкоголя слизистой желудка.

Во время застолья периодически делайте перерывы, чтобы ваш организм успевал перерабатывать и расщеплять алкоголь — это позволит адекватно оценивать свое состояние и вовремя остановиться.

Ограничьте курение — как показывает практика, никотин усугубляет воздействие спиртного на организм.

В целях профилактики утреннего похмелья после застолья желательно принять пару таблеток аспирина — он «разжижает» кровь и предотвращает развитие спазмов сосудов.

Что делать, если сохранить трезвость рассудка не удалось, а адекватность нужна здесь и сейчас? В этом случае желательно воспользоваться специализированной услугой, оказываемой многими наркологическими клиниками — быстрое вытрезвление. Специалисты этих клиник располагают оборудованием и методиками, позволяющими быстро очистить организм от алкоголя и вернуть ясность сознания.

Специальное предложение — снятие похмельного синдрома на дому от 4000 руб.

Источник

Как пить и не пьянеть во время застолья: эффективные рецепты и рекомендации

В нашей стране по традиции любой праздник, встреча друзей или коллег проходит за столом с алкогольными напитками. И даже если контролировать употребляемые дозы, можно перебрать с алкоголем и проснуться утром с головной болью и другими симптомами похмелья. Маленькие хитрости, как пить и не пьянеть, помогут всегда оставаться на высоте, избегать унизительного поведения под действием спиртных напитков и утреннего похмелья, а главное – защитить организм от негативного действия алкоголя.

Особенности подготовки к застолью с алкоголем

В первую очередь минимизировать вред от алкоголя и снизить его воздействие на организм можно, если перед застольем покушать. Уже первые рюмки, выпитые на голодный желудок, вызывают легкое головокружение и другие признаки опьянения.

Отличным вариантом является несколько отварных яиц, немного рисовой каши и хорошим кусочком сливочного масла. Рис выступает в роли сорбента, а жирное сливочное масло препятствует быстрому всасыванию алкоголя через стенки желудка. Если нет времени готовить себе питательный перекус, можно до застолья выпить столовую ложку растительного масла. Оно создать пленку на стенках желудка, которая защитит его от быстрого всасывания спиртных напитков.

Как пить и не пьянеть: методы и рекомендации

Многих людей интересует, как пить и не пьянеть, хитрости застолья без утреннего похмелья и плохого самочувствия. Специалисты рекомендуют перед предстоящим застольем выпить 50 мл водки или другого крепкого напитка, чтобы организм начал вырабатывать фермент, способствующий расщеплению алкоголя. Лучше всего сделать это за два часа до того, как садиться за праздничный стол. Можно использовать и другие методы:

1. Отказ от курения. По статистике люди, которые курят и употребляют спиртные напитки, быстрее пьянеют и испытывают более тяжелое похмелье. Поэтому отличный способ, как пить водку и не пьянеть, это отказ от сигарет.
2. Прием таблеток. Перед употреблением алкоголя можно выпить ферментные препараты в таблетках, которые облегчат состояние, а также другие медикаменты.
3. Правильная закуска. Важное значение для застолья имеет не только качество алкоголя, но и закуски. Необходимо отдавать предпочтение горячим, довольно жирным и калорийным продуктам.
4. Отказ от сочетания различных спиртных напитков. Самое тяжелое похмелье возникает у людей, которые смешивают водку с пивом, шампанское с коньяком или пьют различные коктейли, содержащие несколько алкогольных компонентов.

Стоит рассмотреть подробнее различные методы оставаться трезвыми даже после значительного количества алкоголя, а также не страдать на утро тошнотой, головной болью и слабостью.

Препараты для снижения воздействия алкоголя на организм

Одним из самых простых способов предотвратить сильное опьянение, является прием препаратов, которые можно самостоятельно купить в аптеке без рецепта. При этом таблетки спасут не только от опьянения, но и от головной боли с утра. К таким препаратам относится:

1. Аспирин. Данное средство способствует разжижению крови, а также препятствует усвоению организмом алкоголя. Поэтому перед употреблением спиртных напитков рекомендуется принять две таблетки ацетилсалициловой кислоты со стаканом воды. Даже если аспирин не был принят до употребления алкоголя, его можно выпить перед сном с большим количеством воды. Это защитит организм от тяжелого похмелья утром.
2. Активированный уголь. Прекрасный сорбент, который снижает негативное действие спирта на организм. За 2-3 часа до застолья рекомендуется применять 5-6 таблеток угля, а непосредственно перед тем, как садиться за стол, выпить еще две таблетки.
3. Мезим, панкреатин, фестал. Любые ферментные препараты способствуют снижению воздействия алкоголя на организм человека. К тому же если сочетать алкоголь и жирную пищу, такие препараты улучшают переваривание, нормализуют работу желудочно-кишечного тракта и печени.
4. Витамин В1. Его нужно принять утром в день застолья. Он способствует образованию в организме фермента алкогольдегидрогеназы, который способствует нейтрализации алкоголя.

Если знать, какие таблетки пить, чтобы не пьянеть, можно сделать праздничное застолье более безопасным для организма, а также предотвратить возникновение похмелья.

Продукты, помогающие пить и не пьянеть

Особое внимание следует уделить продуктам, которые будут на праздничном столе. Закуски должны быть сытные, жирные и теплые. Липиды снижает всасываемость алкоголя и его попадание в системный кровоток. Благодаря полноценным закускам человек сможет долго оставаться трезвым. Следует придерживаться и другим рекомендациям относительно питания во время употребления алкогольных напитков:

• рекомендуется съесть за два часа до употребления алкоголя кусочек сала;
• витамин С препятствует опьянению, поэтому можно закусывать спиртное лимоном или перед застольем съесть апельсин;
• за час до застолья рекомендуется съесть бутерброд со сливочным маслом;
• запуски обязательно должны быть горячими, чтобы пища быстрее всасывалась и организм медленнее пьянел;
• среди холодных закусок рекомендуется отдавать предпочтение соленой рыбе, мясным нарезкам, жирным паштетам, салатам на основе майонеза или другого жирного соуса.

Многие женщины, употребляя алкоголь, отказываться закусывать, чтобы не испортить фигуру жирными блюдами после 6 вечера. Именно поэтому такие женщины быстрее пьянеют, возникает тошнота или даже рвота.

Правила употребления различных напитков

Для приятного вечера и доброго утра нужно знать, как пить и не пьянеть, методы и основные правила употребления различных спиртных напитков. Самым опасным является смешивание различных напитков. В таком случае можно опьянеть уже после несколько стопок алкоголя. Рекомендуется на протяжении всего вечера пить один и тот же напиток.

Наиболее опасно употреблять напитки различной крепости, например, водку с пивом или шампанским. В таком случае выше риск развития симптомов острой интоксикации. Специалисты рекомендуют отказаться и от алкогольных коктейлей. Спиртное разной крепости в одной бокале приводит к быстрому опьянению и тяжелого похмелья.

Можно начинать вечер с бокала пива или вина, а потом переходить к водке или другим крепким напиткам. Однако пить спиртные напитки в другой последовательности запрещается. Запивать крепкий алкоголь можно. Для этого лучше всего подойдет обычная вода. Однако ни в коем случае нельзя запивать алкоголь газированными напитками, которые ускоряют всасывание спиртного.

В зависимости от вида спиртного напитка существуют свои советы, как пить и не пьянеть:

1. Водка. Пить напиток следует хорошо охлажденным и с жирной и сытной закуской. При этом водку нужно пить залпом, чтобы она не всасывалась через слизистые ротовой полости. Это поможет дольше оставаться трезвыми.
2. Шампанское. Один из самых коварных алкогольных напитков. Он отличается малой крепостью, но из-за наличия пузырьков быстро приводит к опьянению. Шампанское следует пить только под закуску. Можно после каждого бокала съедать ломтик лимона, который поможет дольше поддерживать состояние трезвости.
3. Вино. Данный напиток следует пить маленькими глотками немного охлажденным. В перерывах следует употреблять жирные блюда и фрукты с высоким содержанием витамина С.
4. Пиво. Смешивать пиво с другими алкогольными напитками категорически запрещается. Лучше заедать его жирной соленой рыбой, мясными блюдами, орешками или другими традиционными снеками.

Существуют и более кардинальные способы пить и не пьянеть. Например, принять настойку элеутерококка или даже периодически нюхать нашатырный спирт. Однако лучший способ оставаться на высоте и не поддаваться действию спиртных напитков – это умеренность. Не нужно пить часто и много. Во время застолья необходимо следить за своим самочувствием. Это поможет вовремя остановиться, что гарантирует доброе и приятное утро.

Источник

Советы: как пить и при этом не пьянеть

На любом мероприятии, будь то корпоратив, свадьба или день рождения мы вынуждены принимать спиртные напитки. Алкоголь помогает человеку расслабиться, стать более раскованным и повышает настроение. Это все то, что так необходимо в большой компании. Но в некоторых случаях нужно сохранить свежую голову и контроль над собой. И возникает вопрос: как пить и не пьянеть? Есть немало советов, чтобы остаться трезвым.

Как выпить и сохранить трезвость

Конечно, пить спиртное и совсем не опьянеть, не получится. Алкоголь все равно попадёт в организм и сделает свое дело, но можно снизить его действие и не захмелеть. В безопасной дозе качественный алкоголь позволяет отдохнуть от повседневных проблем и оказывает благотворное влияние на состояние человека.

Существует огромное количество методов и советов как пить и не пьянеть, но все зависит от индивидуальных особенностей человека. Кто – то может выпить бутылку водки и не закусывать, а кому – то достаточно бокала пива. В этом играют роль генетические факторы, а именно ферменты альдегид дегидрогеназ и алкоголь дегидрогеназ. Эти ферменты помогают алкоголю быстрее перерабатываться. Чем больше ферментов в организме человека, тем медленнее у него наступает состояние алкогольного опьянения. Однако, при систематическом и чрезмерном употреблении спиртного, активность и действие альдегид дегидрогеназа снижается. Поэтому то, насколько быстро человек опьянеет, зависит не только от количества выпитого, но и от пола, возраста и генетической предрасположенности.

Чтобы быстро не запьянеть, приведем несколько советов:

1. Примерно за 10 часов до праздника, можно позаниматься спортом (плаванье, бег, зарядка). Это позволит алкоголю перерабатываться намного быстрее.
2. За несколько часов до застолья можно выпить рюмку водки, стакан пива или другого спиртного. Организм начнет вырабатывать ферменты, которые отвечают за нейтрализацию алкоголя. Это позволит дольше сохранить трезвое состояние.
3. Не пить на голодный желудок. Сначала плотно покушайте и только потом приступайте к принятию спиртного.
4. Правильно закусывайте. Ешьте горячие закуски, но немного, тяжелая еда не совместима с алкоголем, это создает дополнительную нагрузку на печень. Сытная пища, конечно, замедлит действие водки или вина, но через час алкогольное опьянение будет достаточно сильным. Так же закусывать можно фруктами, овощами, сырами, колбасами.
5. Начинайте пить с менее крепких напитков, а лучше не смешивайте вообще.
6. Употребляете только качественный алкоголь. Некачественная водка или пиво не только сильнее опьяняют, но и могут привести к дополнительным проблемам со здоровьем.
7. Не стоит запивать водку газированной водой. Углекислый газ с алкоголем моментально опьяняют организм. Поэтому шампанское так быстро «ударяет в голову». Замените газированные напитки соком.
8. Вообще алкоголь обладает мочегонным эффектом, происходит обезвоживание организма, поэтому мы быстро пьянеем и утро встречаем с похмельным синдромом. Чтобы такого не произошло, после каждой выпитой рюмки выпивайте стакан обычной воды. Это, конечно, достаточно сложно, если еще учитывать полный желудок, но зато вы получите желаемый результат.

Важно: эти советы помогут вам сохранить трезвость, если вы чувствуете меру и можете себя контролировать. Большое количество спиртного, а так же систематическое его употребление становится ядом для организма.

Как говорилось выше, такие советы не помогут тем, кто имеет низкий уровень ферментов, катализирующих окисление спиртов. Все зависит от индивидуальных особенностей.

Так же есть советы, когда стоит отказаться от алкоголя. В зависимости от состояния организма на период времени употребления спиртного, алкоголь может по-разному воздействовать на человека.

Как пить не пьянея:

1. Перед употреблением хорошенько выспитесь, чтобы быть отдохнувшим и бодрым.
2. Не пейте много и быстро. Организм будет не в состоянии перерабатывать алкоголь и может наступить острая алкогольная интоксикация. Между рюмками водки, делайте перерыв 20 – 30 минут.
3. Не пейте после болезни, или будучи сильно уставшими, это может привести к тяжелым последствиям.
4. Не вливайте в себя спиртное, если находитесь в подавленном состоянии.
5. Так же не стоит пить при повышенной возбудимости.
6. Не курите. Никотин усиливает действие этилового спирта, и наступает алкогольное опьянение.
7. Чаще выходите на свежий воздух. Кислород благотворно влияет на организм и позволяет долго не пьянеть. Только избегайте резкого перепада температуры.

Если соблюдать все советы и правильно выпивать, то праздничные дни и мероприятия пройдут без последствий и головной боли.

Самый главный совет, чтобы не пьянеть, умейте контролировать себя и свой организм. Известно много случаев, когда человек «теряет» голову от алкоголя, и тут уже никакие советы не помогут.

Лекарственные средства

Теперь рассмотрим медикаментозные препараты, которые способны снизить влияние алкоголя на организм, позволяют пить и не пьянеть.

Димексид. Данное средство обладает протрезвляющим свойством. Оно имеет резкий запах, подобный запаху чеснока. Как использовать: заранее разбавьте димексид водой и смочите в растворе ватку или кусочек ткани. Положите смоченную ватку (ткань) в плотно закрывающуюся емкость. Периодически между приемами алкоголя нюхайте этот раствор. Это позволит сохранить трезвую голову.

Так же, чтобы быстро не опьянеть, поможет настойка элеутерококка. Выпить 30 – 40 капель непосредственно перед принятием спиртного.

Если надо совсем не пьянеть – и это просто необходимо, тогда можно принять 2 таблетки препарата «Метапрот». Помните, передозировка не допустима.

При крайней необходимости можно прибегнуть к капельнице:

1. 3 ампулы (по 50 мг. вещества) пиридоксина, 200 мл. физраствора.
2. Мексидол (250 мг.), физраствор.

Принимать медикаментозные препараты нужно предварительно проконсультировавшись со специалистом. Ставить внутривенную капельницу может только врач. Ни в коем случае не делайте этого в домашних условиях, это может стоить вам жизни.

Отдыхайте, в меру употребляете алкоголь, правильно закусывайте, выпивайте только с людьми, которых вы хорошо знаете, с теми, кто не теряет адекватность после первой рюмки, и с которыми вы комфортно себя чувствуете – это самое важное для большой и дружной компании.

Источник