Медики и ОСВОД – о том, чем опасно купание в холодной воде и почему запрещено плавать на надувном матрасе
Наконец установилась долгожданная теплая погода, и многие жители города и района выходные решили провести у водоемов. Несмотря на довольно низкую температуру воды (около 16 градусов) 7 июня нашлись и желающие искупаться. К чему может привести такое купание, кому нежелательно заходить в холодную воду и как правильно вести себя на воде, Intex-press спросила у медиков и спасателей ОСВОД.
Водохранилище Мышанка. Фото: Intex-press
Оптимальная температура воды для купания 18–20 °С градусов при температуре воздуха 20–25 °С. При резком перепаде температуры тела человека и воды организм начинает переохлаждаться. А переохлаждение может привести к серьезным проблемам со здоровьем.
Кому лучше не купаться
Попав в холодную воду (без периода привыкания) организм получает стресс, пояснила Intex-press терапевт Антонина Беспалова. Из-за перепада температур сосуды и мышцы спазмируются. В результате могут развиться судороги. Кроме того, резкое переохлаждение может спровоцировать асфиктическое или так называемое «сухое» утопление: когда человек идет на дно не из-за того, что наглотался воды, а из-за невозможности дышать вследствие ларингоспазма.
– Особенно опасно купание в холодной воде для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями (сердечников, гипертоников и других), детей, пожилых и разгоряченных спиртными напитками, – рассказывает специалист. – Поберечься стоит и людям, недавно перенесшим простудные заболевания.
Тем, кто все-таки рискнет искупаться, доктор рекомендует сразу же сменить мокрый купальник или плавки на сухую одежду.
Купание в холодной воде противопоказано при острых и хронических заболеваниях:
сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь и другое);
периферической нервной системы (невриты, радикулиты, межпозвоночные грыжи);
органов дыхания (воспаление легких, бронхиальная астма, хронический бронхит и т.д);
мочеполовой системы – нефрит, цистит, воспаление придатков, предстательной железы и т.д.;
при воспалительных заболеваниях носоглотки, придаточных полостей носа – хронические риниты, тонзиллиты, отиты.
Как купаться правильно
Если вы приехали к водоему на транспорте (в душном автомобиле или автобусе) не стоит сразу идти в воду в надежде охладиться, рекомендует Алексей Суворов, председатель Барановичской районной организации ОСВОД.
– Если в машине, в которой было 35 градусов, включить кондиционер, человек с большой долей вероятности простудится. Поэтому и перед походом в воду стоит «остыть» – дать организму акклиматизироваться.
Не стоит купаться и сразу после еды, отмечает Алексей Суворов. Желательно подождать хотя бы полчаса.
Бич спасателей – это плавание на надувных матрасах, камерах от автомобилей и т.д. По словам Алексея Суворова, использовать подобные приспособления на открытых водоемах запрещено. Помимо того, что человека на таком сомнительном плавсредстве может отнести далеко от берега, матрас может просто сдуться, а человек – утонуть.
– Однажды у нас произошла история, – рассказал Алексей Суворов. – Мужчина поплыл на матрасе и уснул. На пост прибежала испуганная жена, потерявшая супруга.
Матросы-спасатели обнаружили мужчину мирно спящим на матрасе среди камышей. Оказалось, что «пловца» течением прибило к берегу. А из-за густой растительности его просто не было видно.
Во время купания Алексей Суворов рекомендует не заплывать далеко от берега и правильно рассчитывать свои силы. Особенно это актуально в начале купального сезона, после длительного перерыва. Кроме того, если вы не умеете плавать, не заходите в воду выше пояса. При неуверенном плавании плавайте вдоль берега или по направлению к нему.
Отдыхающим запрещается:
оставлять детей без присмотра;
заходить в воду в нетрезвом состоянии;
заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки;
купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;
прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок;
подавать ложные сигналы бедствия;
перемещаться в лодке с места на место при катании;
использовать для плавания надувные матрасы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства.
Сколько времени в воде можно проводить детям
Не стоит надолго оставлять в воде детей: детский организм охлаждается гораздо быстрее, чем взрослый. Время пребывания ребенка в воде нужно увеличивать постепенно – начинать желательно с пяти минут. Также стоит помнить, что малышам не желательно находиться в воде более 15 минут. Допустимое время для подростков – не более получаса. Также стоит помнить: если ребенок замерз, «доставать» его из воды нужно немедленно.
Источник
Зачем я купала ребенка в ледяной воде?
К рождению дочки я готовилась основательно. Мною было перечитано множество информации, просмотрено кучу познавательных видео роликов, и накуплено горы книг Е.О.Комаровского.
Именно взгляды Комаровского мне пришлись больше всего по душе, и первые месяцы после родов я старалась делать всё, скажем так, «по инструкции». И под эту категорию попало купание.
Стоило только зажить пупочной ранке, и я радостная побежала наводить для дочки большую ванну воды. Своего часа ждал и круг для купания. Мне очень понравилась идея Комаровского закалять ребенка купанием, постепенно уменьшая температуру воды, начиная с 34°, и доводя до 28-26°. И вот я старательно подкручивала краны туда-сюда, держа в руках термометр и проверяя отметку на уровне 34°.
Для меня такая температура воды очень приятна, так как я не люблю мыться в горячей воде, люблю прохладную. А вот муж — наоборот. Поэтому, когда он принес дочку в ванну и опустил ее в воду, то очень удивился:
Я смотрела на дочку: она спокойна, не плачет. Значит, всё хорошо. Через несколько дней я навела воду 33°, дочка даже не обратила на это никакого внимания: всё также довольно плавала с кругом на шее. И каждые 2-3 дня я сбавляла градус.
Но когда отметка дошла до 30 градусов, муж начал сильно возмущаться:
— Ты что?! Вода же холодная! С ума сошла что ли?
Я объясняла, что это для него она холодная, а для ребенка в самый раз. Я сама в такой моюсь, и мне не холодно. И вообще, я собиралась хотя бы до 28° довести температуру воды. Но муж категорично сказал, что это уже перебор.
Ладно, на отметке в 30° мы и остановились. Каждый раз муж причитал:
— Ну, зачем ты купаешь ребенка в ледяной воде?
Но дочке всегда нравилось, не было дня, чтобы она капризничала в ванной. Купаться она очень любит!
Как итог: сейчас дочке 4,5 года и она, как и я, любит мыться в прохладной воде. Как-то мы решили семьей сходить в бассейн, а там оказалась вода 28 градусов. Дочь плавала, не вылезая!
Источник
11 ошибок, совершаемых нами при купании младенца
Большинство родителей паникуют, когда приходит время купать младенца. Так как малыш ещё очень мал, они заботятся о том, чтобы не подвергнуть его жизнь опасности. После прочтения этой статьи вы намного проще начнете относиться к этой обязательной и приятной процедуре!
Начиная волноваться, вы провоцируете панику у ребёнка
Несмотря на то, что первые купания младенца считаются истинными «испытаниями» для родителей, на самом деле, по словам экспертов, всё должно быть иначе. Специалисты утверждают, что для того, чтобы ребёнок был в полной безопасности, нужно быть очень осторожным и купать малыша в идеально чистом и безопасном месте. Важно сохранять спокойствие, дышать глубоко и думать о том, что каждый родитель проходит через подобное. Сохраняя спокойствие, вам удастся держать ребёнка крепче, чтобы искупать его как следует, и вы не передадите ему свою напряжённость. В противном случае вы рискуете вызвать тревогу у малыша и случайно выронить его из рук.
Вы разворачиваетесь к малышу спиной, когда он находится в ванночке
Это одна из самых серьёзных ошибок, которую можно совершить при купании ребёнка.
Если случается что-то, что прерывает купание вашего ребёнка, не задумываясь, вытащите его из воды и заверните в полотенце. Риск утопления малыша очень высок, когда он остаётся без присмотра даже на несколько секунд. Также, существует вероятность того, что ребёнок испугается, что его оставили одного, начнёт бить тревогу и ударится.
И еще: даже если ребёнок купается в надувной ванночке, нельзя оставлять его без присмотра.
Забываете проверить температуру воды, в которой будете купать малыша
Еще одна серьёзная ошибка, которую вы можете совершить во время купания малыша – не следить за тем, чтобы температура воды была правильной. Если она слишком горячая, существует риск воспаления или даже ожогов. И, напротив, если вода слишком холодная, ребёнок может запросто простудиться.
Иными словами, то, что тепло для вас, может быть горячо для вашего ребёнка. В целях безопасности малыша идеально подходит тёплая, но не горячая вода.
Не выключаете воду, пока малыш находится в ванной
Во избежание того, чтобы вода, в которой купается малыш, вдруг стала слишком горячей или холодной, специалисты рекомендуют выключать воду во время купания. Объяснение этого заключается в следующем: температура воды может колебаться, когда мы совсем того не ожидаем, что может быть опасно для ребёнка.
Лучшим выходом из данной ситуации — подобрать подходящую температуру воды еще до того, как поместите малыша в ванночку, и только после этого окунуть его в воду.
Вы слишком часто купаете ребёнка
Недавние исследования показали, что кожа детей, которых купают слишком часто, как правило, более сухая, воспалённая и менее эластичная, по сравнению с теми, кого купают не слишком часто. В большинстве случаев, такие дети подвержены риску возникновения экземы и кожных аллергий.
Исследование, опубликованное в журнале «Журнал аллергии и клинической иммунологии», показало, что кожа младенцев, которых купают раз в 2-3 дня и смазывают смягчающим средством, более здоровая, на ней наблюдается меньше экзем, чем на коже малышей, которые не подвергаются подобному уходу. В данном исследовании приняли участие 124 младенца, половина из которых купались ежедневно и не были смазаны каким-либо смягчающим средством, в то время как остальные – купались раз в 2-3 дня, и их кожу ежедневно смазывали непарфюмированным смягчителем. Спустя 6 месяцев было отмечено, что первая категория малышей вдвое чаще подвергалась появлению раздражений.
Таким образом, чтобы кожа вашего малыша была здоровой и бархатистой, вам нужно избегать следующей ошибки: купать его ежедневно и забывать смазывать его тельце смягчителем.
Выбираете парфюмированные мыла и шампуни
Для общего здоровья ребёнка не рекомендуется использовать парфюмированные мыла или шампуни.
Несмотря на то, что у вас может возникнуть соблазн приобрести такого рода продукцию, врачи советуют отказаться от этой затеи, так как кожа младенца более нежная и чувствительная, чем нам кажется. В то же время, искусственные ароматизаторы могут быть получены из очень опасных для наших малышей веществ.
Стоит также отметить, что у младенцев есть свой естественный запах, поэтому нет необходимости в использовании парфюмированных средств по уходу за ними. Самое главное – использовать качественные органические мыла и масла без парабенов и искусственных запахов.
Кроме того, следует убедиться, что все складочки на коже ребёнка полностью чистые, равно как и ручки, ножки и спинка малыша.
Не забывайте использовать после купания как можно более натуральные масла, и полностью избегайте тех, которые содержат химикаты.
Вы используете пену для ванны
Даже если у вас создаётся впечатление, что пена для ванны может оказаться весьма забавной для вашего малыша, специалисты утверждают, что её использование при купании младенца является ошибочным. В ней содержится огромное количество консервантов и красителей, что может вызвать раздражение чувствительной кожи младенца, особенно в зоне подгузников.
Если вы по-прежнему хотите использовать детскую пену для ванны, постарайтесь выбрать как можно более натуральный вариант.
Если после использования пены для ванны на коже ребёнка возникает какое-либо раздражение, полностью откажитесь от её использования, заменив её специальным детским мылом.
Вы позволяете ребёнку прикасаться к крану
Разрешать ребёнку прикасаться к крану в ванной опасно, так как он может обжечься, если в определённый момент оттуда потечёт слишком горячая вода.
Чтобы убедиться, что малыш будет в безопасности от этого риска, идеально было бы использовать специальные протекторы для крана.
Вы даёте малышу различные игрушки для ванной, которые не безопасны
Младенцы любят играть со всевозможными игрушками, когда находятся в ванной, но некоторые из них могут быть опасными. Например, огромная ошибка — дать детям губчатые игрушки. Они быстро впитывают воду и накапливают в себе бактерии, тем самым, облегчая образование плесени. Ещё больше вреда они могут принести, если малыш попытается взять их в рот.
Гораздо безопаснее для здоровья ребёнка — дать ему резиновую или пластиковую игрушку. Если вы всё же хотите дать ему губчатые игрушки, будьте внимательны и регулярно кипятите их в горячей воде, а также обрабатывайте перекисью водорода.
Вы слишком интенсивно трёте кожу младенца
Возможно, вы привыкли делать так, когда принимаете ванну сами, но не забывайте, что кожа младенца намного чувствительнее нашей. В данном случае вам не нужно слишком интенсивно тереть её мылом или полотенцем.
Гораздо лучше слегка помассировать кожу малыша, потому что иначе она станет более грубой и более склонной к появлению корочек или раздражений всех видов.
Недостаточно вытираете своего ребёнка после купания
Ещё одна серьёзная ошибка, связанная с купанием ребёнка, заключается в недостаточном его вытирании. Причиной тому может служить спешка или отсутствие опыта, тем не менее, вода, оставшаяся на теле ребёнка, может принести немалый вред. Врачи предупреждают, что в данном случае малыш может столкнуться с ушной или грибковой инфекцией. Последняя может возникнуть особенно во влажных и тёплых участках тела, коими являются подмышки или попка младенца. Поэтому, вы должны обязательно убедиться в том, что вы тщательно протёрли эти зоны от воды.
Знали ли вы до сих пор, сколько ошибок мы можем совершить при купании малыша?
Источник
