Девушка наполнила свой живот водой

©Маркус Даркевиц

Внимание! Данная страница содержит информацию, нежелательную для ознакомления лицами, не достигшими 18 лет. Если вы ещё не достигли вышеуказанного возраста, немедленно покиньте страницу!

Визжащую и брыкающуся Айлин они вдвоём кое-как скрутили и повалили на козетку. Пока Боб прижимал её сверху, уворачиваясь от ударов ногами, Элис защёлкнула на запястьях наручники, пропущенные под основанием козетки. После того как удалось связать лодыжки, стянув их также внизу, они перевели дыхание.

— Да, ещё немного, и у нас были бы большие проблемы. — заметил Боб. — Но кто ей дал адрес, по которому мы должны обменять «товар», вот это вопрос!

— Теперь ясно, что у нас кто-то работает на Фаричетти, — небрежно бросила Элис. — А то и на ФБР. Вот только бы знать, кто именно…

— Естественно, вот в чём главный вопрос… Эй ты, — обратился Боб к привязанной девушке. — Кто из наших наводит?

Ответом была лишь злобная ругань. Боб только усмехнулся. Обмен наркоты на деньги они успели отменить, но где гарантия, что стукач снова не сольёт информацию конкурентам? Или федералам, что было тоже не очень приятно. Как бы выкачать из этой сучки информацию?

В помещении старой фотолаборатории, где проводили анализы поступающего от оптовиков героина, не было ровным счётом ничего, что помогло бы устроить допрос с устрашением. Ни газовой горелки, ни даже кусачек или ещё какого подобного инструмента… Боб заметил, что Элис тоже обводит взглядом комнату в поисках чего-то очень нужного в этой ситуации. Хотя нет, Элис внимательно смотрела на кран над раковиной с надетым на него длинным резиновым шлангом. Свободный конец шланга оканчивался толстым штуцером с уплотняющими валиками вокруг отверстия.

— Сними с неё юбку, — сказала Элис. — Сейчас она нам всё расскажет.

— Это всегда с удовольствием, — произнёс Боб. Он подошёл к Айлин и, не обращая внимания на ее ругань, рванул юбку девушки по шву, ломая застёжку. Айлин бешено извивалась на козетке.

— Как что? — Элис приоткрыла кран, из шланга тонкой струйкой потекла вода. — Снимай дальше, сейчас мы её напоим так, что мало не покажется. Всё скажет!

Боб сообразил, что задумала его сообщница. Идея показалась ему стоящей. Он сдёрнул трусики с Айлин, дотащив их почти до коленей. Айлин продолжала ругаться, но в душу её уже заполз страх — она сама давно была связана с мафией и знала не понаслышке о чудовищной жестокости гангстеров. Длины шланга хватило — Элис смазала штуцер кремом из своей косметички и начала засовывать его Айлин в анус. Та кричала, пыталась зажиматься и придавливать ягодицы как можно плотнее к поверхности козетки.

— Помогай, что ты стоишь?! — сердито крикнула Элис. Боб внял и с силой ударил Айлин кулаком в живот. Девушка непроизвольно приподняла коленки, слегка расслабила своё отверстие, чем тут же воспользовалась Элис. С натугой, преодолевая сопротивление плоти, она всё-таки запихнула штуцер в тело Айлин дюйма на три. Та громко вскрикнула от боли, но продолжала ругаться.

— Теперь ты точно скажешь, кто вам сообщил о месте и времени, — сказала Элис, ещё приоткрывая кран.

Айлин притихла, чувствуя, как прохладная вода начала втекать ей в нутро. Никаких неприятных ощущений не было, но она догадалась, что её хотят заставить говорить… А это было невозможно. Если она сдаст своего шефа, с ней поступят ещё хуже, если только это возможно.

Элис ещё немного добавила напор. Струя воды стала плотнее, она скопилась где-то внизу неприятным комком. Лёгкая боль в глубине живота слева от пупка заставила Айлин негромко вскрикнуть. Боб задрал на лежащей девушке блузку и положил ладонь на её плоский живот.

— По-моему, там ещё полно места, — сказал он. — Давай добавим.

— Напор очень слабый, — с досадой сказала Элис. — Ничего, пару галлонов минут за пятнадцать нальёт!

«Пару галлонов!» — эти слова ужасом отозвались в ушах Айлин. Да она же лопнет и от одного!

Между тем её кишки продолжили заполняться. Преодолевая сопротивление, вода с долгим хлюпающим звуком прокатилась волной с левой стороны живота к правой и принялась распирать кишечник. Стало ощутимо больно.

— Может, она не знает? — спросил Боб, глядя на постанывающую и корчащуюся Айлин.

— Ну как это «не знает»? Знает! И скажет! Ведь ты же не хочешь, чтобы тебе разорвало живот изнутри?

Айлин с ужасом смотрела на лица Боба и Элис, на которых, кроме всего прочего, она увидела что-то очень напоминающее похоть. Распирание и боль в животе становились невыносимыми. От боли и страха Айлин закричала.

— Вспомнила? — спросила Элис.

— Ну, тогда продолжим…

Боб опять положил ладонь на живот.

— О, какой плотный стал! Смотри, как он раздувается!

В кишках что-то долго и болезненно забурлило. Айлин издала не менее болезненный стон. Она с ужасом увидела, что живот её неестественно вздулся. У девушки перехватило дыхание, она снова закричала… Но говорить отказывалась.

— Вот ведь упрямая… — Боб снова положил руку на живот Айлин, явно наслаждаясь надутостью и упругостью. Элис легко и беззлобно хлопнула приятеля ладонью по ширинке. Айлин уже вскрикивала в голос, она билась и извивалась от страшной распирающей боли в животе. Со стороны могло показаться, что эта женщина — примерно на шестом-седьмом месяце.

Через пять минут боль стала поистине невыносимой. Несимметрично округлившийся живот вздрагивал и колыхался в такт корчам Айлин. Она теперь вопила почти без перерыва. Внутри что-то заскрипело, затрещало… Это терпеть было действительно нельзя. Задыхаясь, Айлин крикнула:

— Слушайте! Это был Джек Корриган! Это он работает на Фаричетти…

— Я так и думал, — довольно произнёс Боб. — Ну, выключай.

— А зачем? — с жестокой ухмылкой спросила Элис.

Айлин сквозь пелену увидела, как женщина вместо того, чтобы завернуть кран, напротив, открыла его до отказа. В животе девушки раздался скрипящий звук, словно мокрой рукой жмут детский воздушный шарик. Айлин дико заорала, и в этот момент в комнате прозвучал приглушённый отчётливый хлопок, словно бы этот шарик лопнул, будучи накрыт плотным одеялом. Элис и Боб увидели, как гримаса боли и ужаса на лице Айлин сменилась выражением безмерного удивления.

Потом она уже не кричала. Когда Элис закрыла кран, забрала наручники и развязала ноги Айлин, та лишь с утробным протяжным стоном повернулась на бок, безуспешно пытаясь подтянуть колени к огромному колыхающемуся животу. Элис и Боб не стали долее ничего ждать. Они просто покинули старую лабораторию, чтобы больше сюда не возвращаться.

Этот рассказ может быть также доступен на тематических форумах либо в электронных библиотеках.
Связаться с автором можно через электронную почту или страницу ВКонтакте.

Источник

Надуваем Живот Водой

Челлендж — пью 2.5 Литра! Чуть не лопнул

Пробую выпить 2.5 литра! В качестве экстра челленджа добавил острую палку! Не повторять! Опасно. Если вы желаете помочь мне с набором веса, .

Большой живот наполнил водой и обтер маслом

Мой живот РАСТЁТ, хотя я НЕ БЕРЕМЕННА!

Подписывайся на канал: https://www.youtube.com/channel/UCr-mx18o0GEoUC2pZ9ifdRg.

Насос:D

Из-за еды у нас вырос большой живот.

НАДУЛИ БЛОГЕРА НАСОСОМ / ЧЕЛЛЕНДЖ / БИЧ ШОУ

Красивая жизнь только после этой ссылки: https://vlk-club.net/e2c7328 ПОДПИШИСЬ НА НАШ КАНАЛ https://goo.gl/3ueee1 НАШ ТЕЛЕГРАМ .

Опять раздуло живот

РебЯта давно небыло роликов и вы не видели меня. Я похудел т.к много работал и теперь я снова решил надуть свой живот. Заходи и увидешь)))))))))

Я сломала жизнь мужа своим большим животом! Топ 3 истории

Подпишитесь на Фабиоса Анимационные Истории, чтобы точно не пропустить ни одного нового видео ➡ https://bit.ly/33P2hFj Если тебе нравятся .

Надуваем папе живот

Я Съела Своего Брата Близнеца (анимация)

Я Съела Своего Брата Близнеца (анимация) ВК — https://vk.com/rpopm0 Обязательно подпишитесь на канал, поставьте лайк, нажмите на колокольчик и .

МОЖЕТ ЛИ ЖИВОТ ЛОПНУТЬ ОТ ЕДЫ?

лопнул живот , смерть от еды , smoozy tv Полезные ссылки : #Я в ВК : vk.com/trollbeese #Мой Instagram : www.instagram.com/smoozy1one/ #Канал на .

Sunny and Messy 100k Celebration (multiple endings)

Thank you all so much for helping this channel reach 100000 subscribers. I figured i’d take the opportunity to showcase some OC’s, and more human characters .

Коллеги надули японца. компресором через анус! Он и взорвался.

Как отмечается, инцидент произошёл во время перерыва. Рабочие пошли чистить спецодежду мощным промышленным компрессором. Они скрутили .

35 недель и мой большой живот ☆ Двойня

Мой инстаграм — @valentina_shevy https://www.instagram.com/valentina_shevy/?igshid=nv3dxoewddey . Музыка: Queen — another one bites the dust.

Гарри Поттер и узник Азкабана: Гарри надувает тетю Мардж

Момент из фильма: Гарри Поттер и узник Азкабана / Harry Potter and the Prisoner of Azkaban Должен начаться третий год учёбы Гарри Поттера в .

Всего за 2 Года Её Живот ПРЕВРАТИЛСЯ В БОЧКУ! Истории из Жизни

Не забудьте поставить пальчик вверх Подпишитесь на ОГО Канал Нажмите чтобы получать сообщения о свежих видео! #историиизжизни .

Выдул весь воздух из Живота

Всем привет! Решил проверить -выдуть весь воздух из своего пузика)))

Фидер и фиди анимацыя из жизни ФИДЕРИЗМ How can feederism. Fat Girls and Feeders Documentary

Fat Girls and Feeders Documentary This Overweight Woman Can’t Stop Herself From Going Grocery Shopping This Woman Feels Like A Freak Show When .

У ЖЕНЩИНЫ ВЫРОС АНОМАЛЬНЫЙ ЖИВОТ ОТ НЕИЗВЕСТНОЙ БОЛЕЗНИ

У китаянки из-за неизвестной болезни вырос живот аномальных размеров. Причина его роста неизвестна. https://donatepay.ru/don/380168 .

Жвачка — обед из трёх блюд. Виолетта превратилась в чернику | Чарли и шоколадная фабрика (2005)

Мой блог о заработке — https://www.youtube.com/renatgrublyak (Рекомендую подписаться) Наша группа ВК — https://vk.com/masonianmoments Отрывок из .

Что если бесконечно накачивать насосом Стретч Армстронга?

Кстати, Насос Xiaomi покупал тут: http://got.by/40km1v Мой канал на Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/alexboyko Что если бесконечно накачивать .

Фидер и фиди #2 история из жизни анимация fat animation / фидеризм # fat

Фидер (от англ. feed — кормить) человек, который получает моральное и сексуальное удовлетворение, когда видит, как его любимый человек набирает .

Derpy Hooves Holiday Inflation

Twilight ruins everything again, but it’s fall now.

Что, если насосом накачать арбуз?

Смотреть все ролики подряд: https://www.youtube.com/playlist?list=PL82FAGpzz0ux1JTPXZwT74oNpeki-UKg4 00:00 — 00:36 — В чем суть видеоролика ?

Девочка переела и у неё разболелся живот

Как накачать мышцы за 10 секунд! Реальная метода!

Как накачать мышцы в домашних условиях за самые кратчайшие сроки. Реально работающая методика. Исключительно нанотехнологичный насос!

Что с ЖИВОТОМ Ирочки?

Что случилось с животом Ирочки. Давайте узнаем вместе. Приятного просмотра! Инстаграм Ирочки ПОДПИШИСЬ!

Как сильно можно надуть ГРЕЛКУ? Новый насос Xiaomi Mijia Pump. alex boyko

Насос Xiaomi покупал тут: http://got.by/40km1v Как сильно можно надуть ГРЕЛКУ Новый насос Xiaomi Mijia Pump. Проверенный Кэшбэк для покупок: .

Что будет, если съесть Ментос и запить его Кока-Колой

Подпишитесь на наш канал: https://bit.ly/BN_подписываться Youtube также не обошли эксперименты с Колой и Ментосом. Сотни, может быть, даже .

СПРАЙТ и MENTOS РАЗДУЛО МОЙ ЖИВОТ.

Живот стал маленьким вот и решил чуток надуть, спрайт и mentos мне помогли))))

Максимальная Эволюция ПУЗА в Food Simulator 2 Roblox

Инстаграм https://www.instagram.com/smilefreddy ☆Стать спонсором и поддержать канал .

Что будет если проглотить ОРБИЗ.

Что будет если проглотить ОРБИЗ?

ЧЕЛОВЕК ВНУТРИ ГИГАНТ ШАРА с 200 ЛИТРОВ ВОДЫ на БАТУТЕ .

World of Warships — https://wo.ws/2L57MVv ———————————- ✓ БОЛЬШОЙ ШАРИК покупал ТУТ: http://ali.pub/2mpjjc ✓ ЧТО ЕСЛИ ПРИГОТОВИТЬ .

Я НАШЛА СПОСОБ ЗАРАБАТЫВАТЬ ДЕНЬГИ СВОИМ БОЛЬШИМ ЖИВОТОМ

Пожалуйста, расскажите нам, что вы думаете в комментариях ниже.

Саня лопнул

Друзья решили испытать быстрый способ накачаться, но друган с насосом увлёкся и Саня порвался.

Восхитительный, сладкий пир! | комиксы

Сборник небольших комиксов MLP / Comics MIX Комиксы взяты из: https://vk.com/ponycomics https://vk.com/publicpony.

Gacha Life || Belly Inflation || ⚠️Inflation⚠️ || Gacha Inflation || Gacha Life Inflation ||

Нажми пожалуйста кнопочку Подписаться , больше Подписок , больше видео☺️☺️☺️☺️ Please click a button SUBSCRIBE, more Subscriptions, more .

Я родила но живот продолжал расти

Присылайте свои истории и предложения о рекламе на e-mail: corepartnersstudio@gmail.com Следующая анимированная история может быть твоей!

PREGNANCY TRANSFORMATION / беременность по неделям (12-40)

Внимание! В видео присутствует повышенная степень поглаживания живота Начиная с 12 недель я фиксировала, как изменяется мой животик во .

Пёс постоянно облизывал живот беременной хозяйке. Когда девушка узнала причину, то была шокирована!

Собака постоянно то облизывала, то лаяла на живот беременной девушки. Хозяйка питомца даже подумать не могла насколько сильная опасность ей .

Far Cry 6 Баги, Приколы, Фейлы

Wylsacom x Алексей Щербаков | Roast Battle LC #20

ГРОМКИЙ ВОПРОС с Клавой Кокой

Мурад напал на Шведа — БОЙ НАЗНАЧЕН! Марат vs Харун. Новый формат боев.

Анчартед: на картах не значится – трейлер

Жантажистка

Клим Жуков про Игру в кальмара | Синий Фил 400

Comedy Club – Дудь / Любятинка / Кулик / Амиран / Мадам Кака / Гасанов / Соболев | Камеди Клаб

Я себя знаю! Слава Комиссаренко х Азамат Мусагалиев

ВОЕННЫЙ ФИЛЬМ ОСНОВАН НА РЕАЛЬНЫХ СОБЫТИЯХ! ОТРЯДЫ САМООБОРОНЫ! ТАЛАШ Все серии. Боевики, фильмы

Я и 100 игроков ВЫЖИВАЛИ в ИГРЕ КАЛЬМАРА в РЕАЛЬНОЙ ЖИЗНИ

РЖАВАЯ МОЛОДОСТЬ. НИВА

Шоу Иды Галич ЕСТЬ ВОПРОСИКИ — Клава Кока. Про BlackStar, тяжелый график и будущего парня.

⚡️Либеральное фрик-шоу | Демарш Запада в ОЗХО | Солдаты НАТО в Киеве? | Полный контакт

100 КГ ПОПКОРНА VS 500 ЛИТРОВ РАСКАЛЁННОГО МАСЛА!

Хотите хорошо провести время за просмотром видео? На нашем видео портале вы найдете видеоролики на любой вкус, смешные видео, видео о животных, видео трансляции и многое другое

Источник

Почему у девушек выпирает низ живота и что делать

У вас практически нет лишнего веса, но живот все равно не плоский? Возможно, у вас есть проблемы с осанкой или здоровьем внутренних органов. Вместе с врачами и тренерами рассказываем, почему может выпирать низ живота у женщин.

Главная
Блог
Почему у девушек выпирает низ живота и что делать

Ольга Шуппо, научный руководитель «Гранд Клиник», дала комментарий порталу «Живи»

Живот — одна из «популярных» проблемных зон у женщин. Это обусловлено особенностями образа жизни, генетики, гормонального фона. Иногда нижняя часть живота может выпирать даже у стройных девушек. Почему?

Выпирает низ живота у женщин: основные причины

Не будем сейчас затрагивать тему лишнего веса: если ваш ИМТ существенно выше нормы, несколько «торчащий» вперед низ живота может быть вполне закономерным следствием этого. Если вы в целом стройная, но нижняя часть живота все равно заметно выпирает вперед, возможно, вам стоит пройти комплексное обследование.

В целом женщины более склонны накапливать жировую ткань в области живота. Это обусловлено эволюционно. «У мужчин жир, как правило, равномерно распределяется по телу, а у женщин он накапливается зонально, — объясняет Владимир Кузелин, кандидат медицинских наук, врач по спортивной медицине Клиники «МЕДСИ» в Ижевске. — Плюс к тому, есть различия в строении жировой ткани. У мужчин жировая ткань более плотная, у женщин — более рыхлая. У мужчин соединительная ткань, которая окружает жировую, более плотная, она просто препятствует «выпиранию» жировой ткани через кожу. А у женщин соединительная ткань таких преимуществ не имеет, она приводит сразу к появлению целлюлита».

«Жировая прослойка у женщин образуется в этом месте быстрее, чем у мужчин. Подкожная жировая прослойка задумана природой в качестве амортизатора для потенциальной защиты органов малого таза и плода от внешнего воздействия. Она же является своеобразным накопителем гормона – эстрогена, отвечающего за репродуктивную функцию», — добавляет Ольга Шуппо, научный руководитель сети клиник иммунореабилитации и превентивной медицины Grand Clinic.

Этот параметр задан природой. «Точнее, женским гормоном эстрогеном, который запускает процесс увеличения массы тела у женщин. Это связано с репродуктивной функцией женщины, жир внизу живота, как защита для плода», — добавляет Леонид Заседателев, специалист по реабилитации и коррекции осанки.

Вот основные причины, почему у женщин может выпирать низ живота.

Нарушения осанки

«Выпячивание» живота вперед может быть вызвано гиперлордозом. «Позвоночник имеет естественные изгибы (кифоз и лордоз), которые сформированы в связи с прямохождением, они необходимы для амортизации, — объясняет Владимир Кузелин. — В поясничном отделе позвоночника изгиб вперед называется лордоз. В норме его размер составляет от 3 до 5 см, если изгиб более 5 см — имеет место гиперлордоз. При этом у нас спазмируются мышцы спины, но растягиваются мышцы живота. Плюс, гиперлордоз выпирает вперед, давит на внутренние органы, а они давят на внутреннюю стенку, что также приводит к выпячиванию низа живота».

Гиперлордоз может быть врожденным либо приобретенным — например, из-за неправильного паттерна походки.

Выяснить, есть ли у вас гиперлордоз, можно самостоятельно. «Для того этого нужно встать у стены и плотно прижаться к ней спиной, плечами, стопами и головой, — отмечает Мария Беляева, нутрициолог, health-coach. — Обращаем внимание на расстояние между поясницей и спиной. Если в этом месте спокойно проходит ладонь, скорее всего, у вас есть гиперлордоз».

Нарушения осанки можно исправить физическими упражнениями и массажными практиками, о которых мы расскажем ниже.

Опущение внутренних органов

Опускаясь, органы брюшной полости смещаются со своего места, отчего низ живота визуально выдается вперед. «Это может быть вызвано слабостью мышц брюшного пресса, тазового дна и связочного аппарата», — объясняет Владимир Кузелин.

Слабая мускулатура тазового дна также может приводить к выпячиванию низа живота. «Мышцы тазового дна поддерживают внутренние органы и участвуют в поддержании внутрибрюшного давления, их ослабление означает опущение внутренних органов», — говорит Леонид Заседателев.

Диастаз

Так называют расхождение прямых мышц живота. «Они в этом случае находятся не на одном уровне, не параллельны друг другу, а расходятся. Это приводит к формированию круглого живота», — говорит Владимир Кузелин.

Гастроэнторологические заболевания

К ним относят хронический запор и газообразование. «В этом случае живот будет похож на воздушный шарик. Обычно утром он выглядит нормально, а на протяжении дня «надувается», особенно после приема пищи. Самое интересное, что весы это не отображают. Частое газообразование может быть причиной синдрома бактериального роста, или скрытой непереносимости продуктов, например, содержащих глютен или лакотзу», — добавляет Мария Беляева.

Эндокринологические нарушения

Речь идет о гормональных сбоях. «У женщин в климактерической фазе снижается выработка прогестерона, эстрогена, что проявляется в виде отложения излишков жира именно в области живота, — говорит Владимир Кузелин. — Также можно тут выделить поликистоз яичников, что приводит к локальному отложению жира в абдоминальной области. Отсутствие на должном уровне гормонов щитовидной железы приводит к снижению липолиза, нарушению расщепления липидов и, к сожалению, сразу же способствует к накоплению жира».

Таким образом, проблемы с щитовидной железой могут приводить к выпиранию нижней части живота.

Образ жизни

Недосып и затяжной период стресса провоцируют выработку кортизола. «Он вызывает устойчивость организма к другому гормону, инсулину, который ответственен за перевод углеводов, сахара крови в «депо» — печень. Из-за этого сахар из крови переходит в жировую массу и приводит к абдоминальному, брюшному ожирению», — добавляет Владимир Кузелин.

Гинекологические нарушения

К выпячиванию низа живота могут приводить большая киста яичников, миома матки.

Онкологические заболевания

Увы, выпирающий низ живота может быть симптомом опасного заболевания. «Выпячивание брюшной полости может быть вызвано раком кишечника», — предупреждает Владимир Кузелин.

Слабость мышц брюшного пресса

Растянутая и слабая мускулатура живота может приводить к его выпячиванию. «Если вы качаете пресс, это еще не гарантия решения проблемы, — объясняет Мария Беляева. — Показатель крепкого пресса — это кубики, но они могут располагаться и на выпирающем животе. За удержание живота отвечает поперечная мышца, которая располагается под всеми остальными мышцами. Только она способна уменьшать размер брюшной полости».

Чтобы решить проблему в этом случае, Мария советует регулярно выполнять упражнение вакуум живота.

«Также у женщин с такой особенностью может быть нарушено взаимодействие миофасциальных цепей — это стабилизационная система, которая представляет собой объединение определенных мышц, располагающихся вдоль определенных линий механического натяжения соединительной ткани, которое возникает вследствие влияния статической и динамической нагрузки, — говорит Ольга Шуппо. — Как правило, передние миофасциальные цепи в этом случае будут укорочены. Это приводит к нарушению биомеханики позвоночного отдела, вызывает укорочение сгибателей туловища, меняет местоположение таза. Таким образом, органы брюшной полости вынуждены нависать над паховой складкой».

Среди других факторов эксперты также выделяют наследственность, несбалансированное питание, вредные привычки.

Выпирает низ живота: что делать

Ключевое здесь — определить причину «торчащего» живота. Если гиперлордоза у вас нет (и вы выяснили это в результате домашнего теста), но есть какие-либо сопутствующие симптомы (боль в нижней части живота, дискомфорт после еды или дефекации, запоры и пр.) эксперты рекомендуют посетить врача-терапевта, который назначит диагностику.

Решение проблемы должно быть комплексным. «Если мы встречаемся с этой патологией, нужно выполнить соответствующую диагностику — найти основные причины. Если это гиперлордоз поясницы, в этом поможет консультация врача лечебной физкультуры, ортопеда, травматолога, рентген, — говорит Владимир Кузелин. — Если перед нами — диастаз, опущение внутренних органов — потребуется консультация хирурга, УЗИ. Если это клинические проявления эндокринологических нарушений, гинекологии, то нам нужна консультация профильных врачей».

Какими методами можно решить проблему? Часто назначают ЛФК или оздоровительные тренировки, массаж и, конечно, коррекция образа жизни. «Помимо физической культуры, можно посоветовать сбалансированное питание, соответствующие микроэлементы, питьевой режим, отказ от курения, алкоголя», — подытоживает Владимир Кузелин.

«Кроме того, могут быть полезны висцеральные техники массажа живота, с помощью которого специалисты ставят на место внутренние органы и системы, улучшают лимфоток – это позволяет убрать лишнюю отечность внутри и выровнять сам живот. В качестве дополнительной терапии еще прибегают к методам миостимуляции на живот. Это аппаратная методика, когда через специальные электроды подаются слабые электрические импульсы, способствующие сокращению мышц и сгоранию за счет этого лишнего жира, — добавляет Ольга Шуппо. — При излишней подкожной жировой клетчатки могут быть применены липолитики – инъекции, которые способствуют расщеплению лишнего жира, гидромассаж, который эффективно позволяет дренировать все тело и способствует уменьшению отеков».

Самый главный шаг здесь — определить причину. «От этого зависит какую стратегию выбрать, чтобы улучшить ситуацию, — говорит Леонид Заседателев. — Если гормоны в пределах нормы, то имеет смысл заняться тренировкой мышц тазового дна и мышц брюшного пресса – это поможет поддерживать органы брюшной помощи. Также можно скорректировать осанку, при помощи специалиста, если в этом есть необходимость. Имеет смысл скорректировать рацион питания и обратить внимание на свое эмоциональное состояние, возможно, наличие стресса и стоит поработать с ним, чтобы улучшить физиологические процессы, связанные с психосоматикой».

Эксперты советуют подойти к решению проблемы выпирающего живота вдумчиво и обстоятельно. Не стоит сразу же садиться на строгую диету или качать пресс до обморочного состояния — возможно, причина совсем не в слабости мышц.

Источник