Если не продуться под водой

Многие не могут решиться на занятия подводной охотой, только потому, что: «на глубине болят уши», «не могу продуться», после ныряния заложенность и боль в ушах.

Проблема известная. Все подводные охотники с ней сталкивались.

Спешу вас успокоить: людей, которые не могут справиться с этой проблемой, крайне мало. Около 3% от общего числа.

Как правило, это связано с врожденными или приобретенными вследствие травм, дефектами носовых перегородок, заростанием и непроходимостью евстахиевых труб, хроническими гайморитами или синуситами.

Если у вас нет подобных проблем, можете смело начинать подводную охоту.

Для этого, необходимо знать как компенсировать давление на барабанные перепонки, возникающее при погружении на глубину, уже с первых метров.

Итак, когда вы погрузились под воду, первое, что вы почувствуете, это дискомфорт в ушах. Сначала, это заложенность, похожая на ту, которая возникает в самолете, при взлете или посадке.

По мере дальнейшего погружения, заложенность переходит в боль. Если вы будете продолжать терпеть боль, внешним давлением может настолько прогнуть барабанную перепонку, что она попросту порвется. Возникнет так называемая «перфорация», то есть, отверстие. Как правило, в ухе возникает резкий хлопок.

Боль прекращается, зато, может возникнуть головокружение от попадания холодной воды в область вестибулярного аппарата, который отвечает за нашу координацию. в этом случае, не паникуйте, спокойно всплывайте наверх, и — прямиком на берег. Охота для вас закончена. Как можно раньше обратитесь к ЛОР-врачу. С водой, в среднее ухо, могла попасть инфекция. Отит среднего уха — весьма тяжелое заболевание и доводить до него не следует.

Похоже, я вас уже запугал? Тогда, слушайте простейшие приемы, которые используют подводные охотники, чтобы компенсировать возрастающее давление при нырянии.

Итак самый распространенный способ компенсации или, «продувания» ушей, это маневр Вальсальвы. Чтобы им воспользоваться, зажмите нос двумя пальцами одной руки и осторожно выдохните через нос.

Вы почувствуете, как в ваших ушах раздастся шипение или щелчки. Это означает, что ваши уши нормально продуваются и вы можете нырять на глубину.

Воздух из вашей носоглотки, проходит через тонкие каналы, названные евстахивыми трубами, к внутренней стороне барабанных перепонок и компенсирует нарастающее внешнее давление.

Еще один способ — элементарное сглатывание. Вы его часто применяете в самолете, чтобы «не закладывало» уши.

Зажав нос, сделайте глотательное движение нижней челюстью. Некоторым, этот способ помогает лучше, чем маневр Вальсальвы. К тому же, сглатывание не предполагает расход драгоценного воздуха из легких, для поддувания его в область среднего уха.

Зачастую, сглатывание не требует помощи рук, что тоже положительно сказывается на экономии сил и воздуха на глубине.

Как часто надо продуваться? Как только почувствовали дискомфорт в ушах. Буквально, с первого метра. Чем глубже вы ныряете, тем большее количество раз вам надо продуваться. Скажем, ныряя на глубину 8 метров, я продуваюсь не менее 4 раз.

Не доводите дело до болевых ощущений. Пропустив момент продувки, вам будет сложно, а порой, невозможно, компенсировать давление на большей глубине.

Если вы по каким-то причинам не смогли продуться на глубине, всплывайте! Лучше, повторить нырок через некоторое время.

Что мешает продувке ушей?
В основном, это насморк, вызванный простудой или аллергией.

Ваши Евстахиевы трубы забиваются слизью. Зачастую, в связи с воспалением слизистой оболочки в носоглотке, блокируются не только проходы к барабанным перепонкам, но и довольно широкие проходы к воздушным пазухам, расположенным в передней части лица (синусы и гайморовы пазухи). Это вызывает ломящую боль во лбу, ушах или под маской, около носа.

Не могу рекомендовать, в таких случаях, сосудосуживающие капли типа: Нафтизин, Називин и тому подобные препараты. Действие их в воде заканчивается через 1-2 часа.

Источник

Обучение дайвингу — Scuba Academy

Сотрудничество инструкторов дайвинга и обучение дайвингу.

Выравнивание давления в ушах при погружении

Нередко бывают случаи, когда дайверы испытывают затруднения с выравниванием давления в ушах. Это приводит к болезненным ощущениям или более серьезным проблемам. К сожалению, большинство начинающих дайверов знают один или два способа продувания, которые не всегда приводят к результату. В этой статье мы рассмотрим сразу несколько вариантов действий, помогающих выровнять давление в ушах.

Дело в том, что человеческое ухо не рассчитано на быстрое изменение давления, возникающие при погружениях в воду, поэтому умение выровнять давление в среднем ухе является одним из важных и необходимых навыков, которым должен владеть каждый дайвер. Некоторые дайверы выравнивают давление в ушах естественным образом, даже не задумываясь об этом. Но в большинстве случаев для выравнивания давления необходимо проводить специальную процедуру, что требует практики и привычки.

Ниже представлены 6 ключевых способов, предназначенных для выравнивания давления в ушах при погружении с аквалангом.

Продувайтесь заранее. Начинайте продуваться перед тем, как подниметесь на дайв-бот или выйдете на пляж. Продувайтесь прежде, чем начнете погружение, а так же продолжайте делать это во время всего спуска под воду. Не забывайте про свои евстахиевы трубы, они – как мышцы, которые требуют мягкой разминки и разогрева перед тем, как идти на пробежку или дать физическую нагрузку организму.

Продувайте часто. Опытные дайверывыравнивают давление в ушах при каждом вздохе при погружении, и не ждут, когда почувствуют нарастание давления в ушах. Если же вам сложно продуться, можно попробовать приемы продувания в те дни, когда вы не ныряете. Заведите привычку аккуратно выравнивать давление два – три раза в день, например, когда вы чистите зубы. Ниже приведены несколько способов выравнивания давления в ушах, выбирайте тот, который вам наиболее подходит.

Приемы для выравнивания давления в ушах для дайверов

Не спеша спускайтесь ногами вниз
Используйте спусковой конец
Продуваясь, смотрите вверх
Если почувствовали дискомфорт, остановитесь, затем немного поднимитесь вверх до того момента, пока давление не ослабнет, и продуйтесь снова.

Ниже описано еще несколько приемов выравнивания давления в ушах при погружении:

Зажмите нос и выдохните в него (Маневр Вальсальвы)

Зажмите ноздри (или прижмите их к маске) и осторожно выдохните в нос. Полученное в горле избыточное давление может воздуху проходить через евстахиевы трубы.

Маневр Вальсальвы: самый распространенный, но не обязательно самый лучший

Маневр Вальсальвы – метод выравнивания, который обычно преподается дайверам-новичкам. К сожалению, эта техника может привести к травмам ушей, если дайвер выдыхает слишком сильно. Если дайвер спускается на глубину слишком быстро, давление может привести к закрытию евстахиевых труб, а воздух не сможет достичь среднего уха, чтобы уравнять его. Попытка загнать воздух в эти закрытые проходы может привести к баротравме. Будьте внимательны и аккуратны, не торопитесь и своевременно используйте этот метод продувания.

Напрягите мышцы горла и выдвиньте челюсть вперед (Принудительное открытие труб)

Используйте мышцы мягкого нёба и горла, чтобы выдвинуть челюсть вперед и вниз, как будто начинать зевать. Это действие может открыть евстахиевые трубки.

Зажмите нос, продувайтесь и выдвиньте челюсть вперед (Техника Эдмондса)

Выполните маневр Вальсальвы, одновременно выдвигая челюсть вперед и вниз (см. описание приема «Принудительное открытие труб выше»).

Зажмите нос и сглотните (Маневр Тойнби)

Осторожно зажмите ноздри и сглотните, чтобы открыть евстахиевы трубы.

Зажмите нос, выдохните в него и сглотните (Техника Лаури)

Мягко зажав ваши ноздри, выдохните в нос и одновременно сглотните (это комбинация маневра Вальсальвы и Тойнби).

Зажмите ноздри и произнесите звук «к» (Маневр Френзеля)

Зажмите ноздри и напрягите мышцы в задней части горла, как будто хотите поднять какой-то груз. Затем издайте такой звук, какой получается при произнесении букве «к». Это заставит спинку вашего языка сжать воздух, направив его в отверстия евстахиевых труб.

Используйте один или несколько приемов продувания, чтобы ваши уши всегда были в порядке. Не забывайте выравнивать давление часто и заранее.

Если все вышеперечисленные рекомендации не помогли, используйте техники, приведенные ниже:

Старайтесь не есть молочные продукты за 24 часа до погружения. Молочные продукты в четыре раза увеличивают выработку носовой слизи.
Алкоголь и табак вызывают раздражение слизистых оболочек, что ведет к усиленному образованию слизи, которая может блокировать ваши евстахиевы трубы.
Обратитесь за советом к врачу. Вас могут направить к специалисту по уху/горлу/носу.

Желаем вам безопасных и комфортных погружений.

Статья подготовлена по материалам с сайта PADI, автор Megan Denny

Источник

Форум Тетис

Ведущий форум о рекреационном и техническом дайвинге, подводной охоте и фридайвинге

Темы без ответов
Активные темы
Поиск
Наша команда

не продувается у меня правое ухо. — помогите, хочу быть дайв

Погружался 1 раз в Турции — боль адская — а хочу после красного моря стать давером.

не продувается у меня правое ухо.

Наши инструкторы говорили, что пазухи забиты, но я уже неделю лью морскую воду в нос, и ничо, все равно при выдохе с зажатым носом щелкает только левое ухо.

у меня было так, что ухо не слышало долго, но говорили, что это не из-за перепонки, с тех пор в ушах не ковыряюсь.

скажите — это уже типа патология, или нет таких, у кого было бы нельзя не продуться вообще?

И куда обратиться в москве, и какие можно еще упражнения на суше поделать, чтобы все стало ОК?

Korzh Yura писал(а): не продувается у меня правое ухо. — помогите, хочу быть дайв

Погружался 1 раз в Турции — боль адская — а хочу после красного моря стать давером.

не продувается у меня правое ухо.

скажите — это уже типа патология, или нет таких, у кого было бы нельзя не продуться вообще?

И куда обратиться в москве, и какие можно еще упражнения на суше поделать, чтобы все стало ОК?

#3 Сообщение Максим Васильев » 15-05-2006 17:03 —> Добавлено: 15-05-2006 17:03 Заголовок сообщения:

В «cпециальной маске с наушниками» тока вода в ухо не попадает, продуваться то всё равно надо.

Попробуй сосудосужающее африн, купи залей в нос, подожди 15 минут и просто добейся продувом щелчка в правом ухе (скубу одевать не обязательно ), если и это не помогает — тогда увы.

#5 Сообщение fiva2 » 15-05-2006 18:43 —> Добавлено: 15-05-2006 18:43 Заголовок сообщения:

Аналогично и у меня, правое ухо продувается гораздо хуже левого. К врачу ходил, он после того как 5 минут ковырялся у меня в носу, сказл, что на его взгляд плохо продуваться должно левое ухо

А теперь о деле.
К врачу сходить однозначно. Это воспаление или аллергическая реакция, специалисту виднее.
За 15 минут до дайва закакпать в нос. Но тут надо не переборщить и не приучать сильно организм к каплям, чтобы не словить обратный блок при всплытии(если кончится действие лекарства под водой).
Я начинаю продуваться еще на поверхности . Потом медленно спускаюсь непрерывно продуваясь. А там главное первые 10 метров преодолеть.
Как правило на сафари первые 3-4 дайва у меня при всплыти пол маски соплей и крови. Потом все каналы прочищаются и я нормально ныряю.

#6 Сообщение Дмитрий Жадан » 15-05-2006 19:38 —> Добавлено: 15-05-2006 19:38 Заголовок сообщения:

Здравствуйте
Попробуйте такой порядок действий:
1. Пару дней отдохните, не мучайте уши.
2. Закапайте в нос любое сосудосуживающее средство: любые современные спреи от насморка хорошо работают (длянос, назол, др. тайс и т.п.).
3. аккуратно просморкайтесь и продышите носом.
4. минут через пять попробуйте продуться, — тоже очень аккуратно.
Если есть хоть какие-то щелчки в ушах — уже хорошо. Тогда можно отправиться в бассейн, взять акваланг, опять закапать в нос, и потихоньку попробовать опуститься на 3-4 метра, постоянно продуваясь. Только никто не должен торопить — пусть это займет хоть двадцать минут. Получится — отлично, значит надо просто разныриваться, чем чаще — тем лучше (два-три-четыре раза в неделю, в бассейне, так же потихоньку).

Если закапывание не дает никаких результатов — сдавайтесь врачам. Впрочем, это можно сделать и независимо от результатов. МОжет быть, попромывают, может еще что.
ВРАЧИ: мы наблюдаемся у врачей из ИМБП (Институт медико-биологических проблем). Они сами не ЛОРы, а спецфизиологи, но они направляют к хорошим и понимающим ЛОРам. Обычный ЛОР в поликлинике, скорее всего, просто скажет НЕ НЫРЯТЬ.
Координаты:
Врачи:
Павлов Борис Николаевич (заведующий отделением)
Смолин Владимир Васильевич
Соколов Геннадий Михайлович
Скедина Марина Анатольевна
571 22 41- дежурный телефон (на Ленинградском шоссе).
Им надо позвонить и спокойно без спешки объяснить, кто Вы и что бы Вы хотели (проконсультироваться у ЛОРа, понимающего в дайверских делах, и попросить посоветовать). Они люди очень добрые, внимательные, и суперспециалисты.

Скорее всего, Вы сможете нырять. Патологий, полностью исключающих погружения, очень мало.

Я сам 14 лет назад после двух лет водолазного стажа поломал нос, и правое ухо перестало продуваться совсем (хотя все детство и первые годы работы вообще не знал, что такое продуваться, зажимая нос). Долго маялся, потом пришлось оперировать. После операции полтора года разныривался с большим трудом. Но ничего, потом все прошло, хотя бывали моменты, когда думал — не быть мне водолазом. Сейчас все хорошо, хотя прежней легкости, конечно, не вернулось.

#7 Сообщение FAZAN » 15-05-2006 22:34 —> Добавлено: 15-05-2006 22:34 Заголовок сообщения:

Источник