Как аниматоры русалки дышат под водой

Профессия такая — русалка: необычные курсы, которые готовят всех желающих к русалочьей карьере

«Хотя может показаться, что раньше информации об этом не было, на самом деле русалки занимаются этим уже много лет. Русалки существуют уже более 20 лет, и я думаю, что их популярность будет только расти, — говорит ведущий инструктор школы русалок в AquaMermaid в Остине, штат Техас. — Мы учим всех желающих в возрасте от 7 до 80 лет, и у всех них есть разные причины почувствовать себя русалкой».

Что это за школа?

Эми Гарднер недавно взяла свой первый класс русалок в месте Остин AquaMermaid. Она заинтересовалась этим, когда ее дочь пошла в школу русалок, и мамы детей, посещающих эту школу, решили тоже попробовать себя в этом деле. «Моим любимым навыком, которому я научилась в тот день, было движение дельфина, когда я задействовала только свои бедра, чтобы плавать туда-сюда, — вспоминает Эми. — Я была удивлена, что не нужно было использовать свои ноги, это казалось само собой разумеющееся. Ваши ноги просто следуют за вашим телом волнообразными движениями».

Да, в школе русалок есть занятия как для взрослых, так и для детей. И AquaMermaid, которая в настоящее время имеет 12 филиалов по всему миру, предлагает несколько очень популярных вариантов вечеринок для девочек.

Русалки всегда были довольно популярны, но я думаю, что сейчас они более популярны, потому что хвосты русалок теперь более доступны, чем когда-либо прежде. В социальных сетях и даже на YouTube есть множество русалок, что определенно помогает людям также узнать о них.

Кайла Маррама — инструктор в школе русалок (и профессиональная танцовщица живота), Северная Вирджиния, рассказывает: «Лично я любила русалок с детства, как и воду. Дети так рады, что у них есть возможность встретиться с «настоящей русалкой» и поучиться у нее плавать». Взрослые, которые заинтересованы в таком плавании, стремятся осуществить такую задумку по нескольким причинам — исполнить детскую фантазию или просто потому что это что-то новое и интересное. Но Кайла отмечает, что это намного сложнее, чем кажется!

Прежде чем идти плавать

Плавать с хвостом лучше, будучи уверенным пловцом. Мы знаем, что любое плавание может быть сложной тренировкой. Поэтому прежде чем надевать хвост, нужно стать сильным пловцом, поскольку хвост добавляет новый уровень сложности. Хвосты могут весить от 6,8 до 15,9 кг. Многие школы русалок требуют, чтобы участники могли пройти базовые тесты по плаванию. Минимальное требование для участия — быть не моложе 7 лет и уметь самостоятельно плавать не менее 25 метров, плавать на животе и на спине.

На уроках вы узнаете несколько довольно крутых трюков, например, как плавать с хвостом, «пятерку» и как делать стойку на руках, что вскоре выльется в навыки синхронного плавания русалки. Действительно, плавание русалки — хороший способ сохранить форму. Один час плавания может сжечь до 600 калорий. Плавание предполагает тренировку всего тела: тонизирование ягодиц, пресса в сочетании с великолепными кардиоупражнениями, работающими над контролем дыхания под водой.

Такое плавание также идеально подходит для людей в возрасте. AquaMermaid — это спорт с низким уровнем травм, вода снимает давление с суставов, устраняя боль и дискомфорт.

На первом уроке вам просто нужно надеть купальник, а далее моноласту и хвост. Монофин — это часть оборудования с карманами для ног, это позволяет двигаться вперед в воде. «Пловцы-русалки начинают с того, что надевают моноласту на ноги, а хвост подтягивается к талии, — говорит Родек. — Затем ткань хвоста натягивается на моноласту в конце, чтобы получить полноценный хвост русалки».

Ах да, хвост! Его можно купить в личное пользование. AquaMermaid продает хвосты с различными размерами обхвата талии по 105 долларов каждый. Но профессиональные русалки тратят намного больше. «Самые реалистичные хвосты русалки варьируются от 500 до 3000 долларов», — говорит Кизер.

Карьера русалки

Неужели можно стать профессиональной русалкой? Конечно, можно! Хотя некоторые люди посещают занятия только для развлечения и нагрузок, во всем мире растет число профессиональных русалок. Ирина Овчинникова, сопредседатель в AquaMermaid, Чикаго, подсчитала, что в настоящее время в США работает около 1000 профессиональных русалок.

В настоящее время нет стандартной программы сертификации, которую должны проходить все люди для того, чтобы стать профессиональной русалкой и инструктором. Однако существуют специальные программы и учебные планы. Кроме того, ежегодно проводится несколько международных конференций русалок, которые привлекают 300 и более энтузиастов.

Так как же сделать из этого карьеру?

Многие профессионалы становятся инструкторами по плаванию русалок, артистами-русалками (на вечеринках, днях рождения и т. д.), блогерами и даже изготовителями нестандартных хвостов. Можно плавать в бассейне или аквариуме во время корпоративного мероприятия или позировать для фотосессии и т. д.

Большинство профессионалов совмещают эти занятия.

Как и в любой другой карьере, для того чтобы стать профессионалом, необходимы определенные вложения и длительное обучение. Во-первых, профессионал должен быть сильным пловцом, иметь опыт преподавания плавания или синхронного плавания, если он или она планирует стать инструктором. «Педагогическое образование было бы полезным, если человек планирует устраивать детские дни рождения и много работать с детьми, — добавляет Белл. — Бизнес-курсы, такие как маркетинг, также пригодятся, если он планирует вести собственный бизнес».

Источник

«Самое страшное – это когда рядом плавает акула»: россиянка поработала русалкой в Китае и решила рассказать, сколько она получала и как устроен этот бизнес

Настя Терентьева любила плавать с самого детства. Наверное, именно поэтому еще малышкой родители отвели ее на занятия по синхронному плаванию.

Будучи подростком, девушка услышала о «волшебной» профессии. Оказывается, за границей требуются русалки. Спортсменкам часто писали менеджеры с предложением такой работы. Однако Настенька забросила занятия спортом и вернулась к ним лишь в институте. И когда ей очередной раз написали с подобным предложением, девушка задумалась. А почему бы и нет?

Так исконная сибирячка попала в Китай, где проработала русалкой два года, а сегодня рассказала НГС все секреты своей профессии.

Как решилась покинуть Россию

В один прекрасный день девушка поняла, что хочет что-то изменить в своей жизни. И вот совпадение, буквально тут же ей написали с предложением необычной работы в Китае. Ознакомившись с условиями и поговорив с родителями, девушка начала готовить документы. На вопрос о том, как отреагировали родители на ее необычный поступок, девушка рассказывает следующее:

«Они всегда и во всем меня поддерживают. Да и знают: уж если я чего захотела – я этого добьюсь. Поэтому их реакция была вполне нормальной».

Специальные менеджеры, которые отбирают людей для подобной работы, обычно раньше занимались плаванием или были тренерами. Они отбирают кандидатов и отсылают их данные азиатским заказчикам. Заказчики оценивают внешность. Анастасия поделилась, что китайцам очень нравится славянская внешность, для них она экзотична. Поэтому внешние данные очень важны.

О любви китайцев к водным представлениям

Анастасия делится интересным фактом: отношение жителей Китая к воде отличается от российского.

Оказывается, китайцы не любят, можно даже сказать, боятся плавать. Даже на берегу моря они будут одетые и максимум что сделают – намочат ноги до колена. Китайцу, который зашел в воду по пояс, будут аплодировать как истинному смельчаку и настоящему герою.

Поэтому девушка, которая находится под водой и к тому же выделывает там разнообразные трюки, для китайцев – настоящее чудо.

На празднество жители Поднебесной пойдут не в кафе, парки или кино. Они пойдут туда, где можно посмотреть на дельфинов и русалок.

Страшнее всего плавать с акулой

Очень часто русалки выступают вместе с морскими жителями. Нередко пловцы резвятся вместе с морскими котиками, черепахами, выдрами и другими разными обитателями дна морского.

Анастасия рассказывает, что к дельфинам и белухам обычно не пускают. Они очень дорого стоят и, кроме того, могут умереть от обычного прикосновения человека. Все дело в том, что многие бактерии, безвредные для человека, могут быть смертельны для таких животных. Даже их дрессировщики обязательно дезинфицируют руки.

Единственное, чего боятся пловцы – это акул. Анастасия рассказывает историю своей знакомой. Случилось это в Корее, акула цапнула артистку за лицо. Девочку тогда отвезли в больницу и наложили швы.

О зарплате русалок

Заработная плата зависит от контракта, но в среднем составляет 1200-1500 долларов. Можно подрабатывать тренером, тогда заработок будет составлять около 1700 долларов.

Один день в неделю обычно дают выходной. Остальные дни – около четырех шоу каждый день. В выходные и пятницу ставят плюсом еще одно выступление. В праздники, конечно, количество представлений тоже увеличивается. Однако дополнительные выходы оплачиваются в соответствии с контрактом. Поэтому девушка получает немалые деньги.

Как стать русалкой

Менеджеры обычно проводят собеседования или просят прислать фотографии и видео, чтобы понять, подходит ли им кандидат.

Перед тем как русалка приезжает, ей отправляют контракт. В контракте прописываются все условия: проживание, питание, перелет, количество выступлений в день и прочие пункты, вплоть до температуры воды. Также там прописано, что русалка должна соглашаться на любые рекламные фотосессии по требованию заказчика.

Минусы работы

Анастасия говорит, что люди могут перестать работать в этой сфере только по одной причине. Она считает, что человек уйдет, только если ему не нравится. Например, не любит плавать, не справляется с хореографией или просто не артистичный.

Однако самый большой минус – это разъездной характер работы. Рано или поздно устаешь мотаться по городам, хочется остаться на одном месте.

Насте же все нравится, отличное сочетание – любимое дело плюс хорошая зарплата.

Однако работу пришлось прекратить

Контракт девушки заканчивался 30 января 2020 года – именно тогда Всемирная организация здравоохранения объявила ЧС в связи с эпидемией.

Анастасия вспоминает, что менеджер буквально выдернул их за 10 минут до шоу и сказал собирать вещи. Хорошо, что успели заранее купить билеты и всю зарплату выплатили вовремя.

Но девушка думает о том, чтобы вернуться, ведь дельфинарии и океанариумы в Китае начали открываться.

Источник

Я русалка! Как научиться задерживать дыхание под водой?

Смотря на известных девушек-русалок,

мы удивляемся – как они так долго плавают под водой,

как у них получается так красиво и плавно двигаться.

Но не все эти движения и мастерство

являются самым главным атрибутом профессиональной русалки.

Главное – научиться долго не дышать под водой.

В некоторых океанариумах девушкам с хвостами могут давать

специальные трубки для дыхания,

но скажите – это же выглядит не очень?

Людей притягивает именно реалистичность,

настоящий талант качественно исполнить свою роль.

А для тех кто может долго не дышать под водой,

почему у них такой глубине не возникает чувство паники,

которое очень часто случается,

когда вы резко задерживаете дыхание и долго не дышите.

И для тех, кто хочет также долго задерживать дыхание под водой

и быть как самая настоящая русалка,

мы приготовили полезную статью об этом.

Способы как научиться задерживать дыхание под водой

Для начала нужно научиться контролировать свое дыхание,

а точнее мозг, перед задержкой дыхания и погружением в воду.

Для этого существует множество разных способов,

но вот самые эффективные из них: еще, перед тем как начать плавать под водой,

примерно за неделю нужно хорошо натренировать свое дыхание.

Сделав глубокий вдох (при этом не надувая щеки,

а наполнив кислородом только легкие)

закройте глаза и мысленно начинайте вести отсчет от 100 до 0.

Или же, можно просто включить секундомер,

задержать дыхание и закрыть глаза.

Но при этом варианте вы должны просто забыть про то,

что вы задерживаете дыхание.

Не подглядывать на время, не ждать когда же будет 2 минуты,

просто нужно расслабиться и начать думать о чем то хорошем.

Можно надеть наушники с расслабляющей музыкой: звуки водопада,

леса, подводные мелодии и т.д.

Расслабляющей музыки сейчас существует очень много.

Например, включив музыку воды можно представлять себя в образе русалки,

ну в общем – просто не обращать внимание на время в секундомере.

И поверьте, результат будет шикарным!

При этом можно положить на голову тряпку,

смоченную в холодной воде,

так как холодная вода тоже расслабляет и приятно охлаждает голову.

Если вы уже не можете держать в себе воздух,

медленно начните выпускать его.

Нельзя выпускать весь воздух и начинать дышать.

Для оголодавшего мозга это может быть очень вредно,

все должно происходить постепенно.

Выполнять это упражнение каждый день утром и вечером.

Также, можно вести тетрадку с записями,

когда вы пропустили занятия, или вписывать время,

сколько секунд вы не дышали.

После чего, когда вы уже придете в бассейн или любое другое место,

нужно подготовить свой организм – глубоко вдохните,

и сразу же медленно выпустите воздух.

Выполняйте это упражнение в течение 2 минут.

И иногда некоторым кажется что при погружении в воду

будет полезно глубоко и долго надышаться на воздухе,

Ни в коем случае этого не делайте!

Может произойти гипервентиляция,

когда кровь сильно наполняется кислородом,

и обычно, когда нам не хватает воздуха,

мы скорее спешим на свежий воздух чтобы вдохнуть.

А при гипервентиляции во время задержки дыхания мозг просто не подаст сигнал о том,

что нужно снова пополнить организм, и можно потерять сознание, что очень опасно для жизни!

Конечно, уже при первой неделе занятий вы сможете

заметить улучшение объема ваших легких

(если не будете пропускать или откладывать занятия),

и время задержки дыхания заметно увеличится.

Но выполняя упражнения знайте – когда вы будете плавать под водой

время вашего результата на воздухе будет заметно сокращаться.

Если вы например не дышали 3 минуты,

то под водой вы будете не дышать только 2 минуты, или меньше.

Так-как под водой вы выполняете движения,

в нашем случае плавание волной,

это тратит много сил и кислорода, и поэтому время будет сокращаться.

Теперь используя эти простые правила

вы сумеете научиться долго задерживать дыхание

и будете чувствовать себя самой настоящей русалкой!

Источник