Как пить содовую воду правильно по утрам

Сода натощак по утрам

Пищевая сода – это неорганическое вещество в виде мелкокристаллического порошка, которое применяется не только в промышленности и кулинарии, но и как традиционной, так и народной медицине. Рассмотрим, зачем пить соду натощак по утрам и для лечения каких заболеваний применяется данная методика.

Лечебные и полезные свойства соды

Научное название пищевой соды – гидрокарбонат натрия. В народе больше известна как бикарбонат натрия, двууглекислый натрий, чайная, питьевая или пищевая сода. Белый мелкозернистый порошок имеется практический на каждой кухне. В быту соду зачастую используют для чистки посуды или для приготовления выпечки, но мало кто знает, что сода обладает и лечебными свойствами. Бикарбонат натрия обладает:

• антибактериальным эффектом – используется для дезинфекции зубов, десен, горла и пр;
• антацидным эффектом – применяется как общепринятое средство от изжоги, болей в желудке, язвенной болезни;
• антиаритмическим эффектом – применяется при патологических состояниях, приводящих к нарушению сердечного цикла;
• отхаркивающим свойством – используется при ОРВИ и ОРЗ заболеваниях в качестве вспомогательного лекарственного средства;
• диуретические свойства – способствуют выведению избыточной жидкости в организме, снижают артериальное давление.

Сода с водой натощак, употребляемая, желательно, с утра, снижает кислую среду желудочно-кишечного тракта, предупреждает развитие язвенной болезни, улучшает состояние полости рта. Также бикарбонат натрия разжижает кровь, способствует выведению вредных веществ из организма.

Более того, регулярный прием содового раствора ускоряет метаболизм и улучшает пищеварение, что полезно лицам, желающим похудеть.

Польза для мужчин

Сильной половине человечества также рекомендуется пить соду утром натощак. Гидрокарбонат натрия обладает сосудорасширяющим свойством, что способствует лучшему кровоснабжению органов малого таза и к усилению потенции.

Кроворазжижающие свойства соды будут полезны мужчинам старше 30 лет. Ежедневный прием содового раствора можно применять для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, которым больше всего подвержены мужчины старше 30–35 лет.

Польза для женщин

Содовый раствор используется для терапии многих женских заболеваний. Народная медицина рекомендует употреблять внутрь бикарбонат натрия для улучшения состояния кожи, волос, ногтей.

Высокое содержание натрия в смеси нормализует менструальный цикл. В свою очередь, подмывания водно-содовым раствором способствует эффективному решению проблемы молочницы.

Польза для детей

Применение внутрь соды детьми допускается только после консультации с врачом. Однако, сода редко вызывает аллергическую реакцию и имеет куда меньшее количество противопоказаний, чем аптечные лекарственные средства, что позволяет использовать продукт с меньшими опасениями за здоровье ребенка.

Продукт используется для лечения простудных заболеваний у детей, для полоскания горла и ротовой полости. Содовый раствор является хорошим средством для безопасного лечения ангины и профилактики ОРЗ.

Показания к применению

Содовый раствор может применяться для терапии следующих патологий:

• ангина, фарингит, стоматит, ларингит;
• ринит, конъюнктивит;
• изжоги и болей в желудке;
• язвенная болезнь, нарушение работы ЖКТ;
• аритмия;
• гипертония, симптоматическая почечная гипертония;
• почечная недостаточность;
• ацидоз;
• ОРЗ и ОРВИ;
• ожоги, борьба с зудом после укуса насекомых;
• заболевания кожи: псориаз, нейродермит и пр;
• грибковые заболевания ног;
• молочница.

Также сода используется для улучшения состояния волос, лечения себореи и для эффективного очищения кожи лица от угревой сыпи.

Внимание! Некоторые источники утверждают, что питьевая сода может использоваться как лекарство от онкологии. Однако, сегодня нет никакой подтвержденной информации об эффективности применения подобного вида лечения рака.

Какая сода подойдет

В лечебных целях можно применять только пищевую соду, гидрокарбонат натрия. Продукт можно приобрести практически в каждом продуктовом магазине или аптеке. Аптечные вариант несколько дороже, но имеют более удобную пластиковую упаковку, которая не пропускает влагу, что позволяет сохранить соду в рассыпчатом виде.

Категорически запрещается применять в лечебных целях каустическую или кальцинированную соду. Каустическая сода, гидроксид натрия, – это самая распространенная щелочь, применяемая в химической промышленности. Кальцинированная сода или карбонат натрия используется для изготовления стекла и моющих средств.

Данные виды соды имеют 2 и 3 класс опасности. Даже при попадании на кожу или слизистые оболочки, могут вызывать серьезные химические ожоги. При употреблении внутрь могут привести к летальному исходу.

Внимание! Каустическая и кальцинированная сода по внешнему виду очень схожи с пищевой содой. Данные продукты следует хранить вдали от пищевых продуктов и в укромном от детей месте. Известны случаи серьезных отравлений по причине неаккуратного обращения с опасными продуктами.

Как правильно приготовить содовый раствор

Для приготовления классического содового раствора понадобится:

• 200 мл – кипятка;
• 1 ч.л. – питьевой соды.

Порошок засыпается в стакан и заливается крутым кипятком. Горячая вода немного гасит бикарбонат натрия и делает его более пригодным для приема внутрь. Через 10 – 15 минут, после остывания, напиток готов к употреблению.

Схема и длительность приема

Немаловажным вопросом является то, как правильно пить соду натощак по утрам. Классический вариант лечебной терапии подразумевает употребление 1 стакана содового напитка утром сразу после пробуждения, приблизительно за полчаса до завтрака. Данная методика позволяет мобилизовать системы организма, ускорить метаболизм и сделать пробуждение более легким.

Длительность курса не должна превышать 2 недели. Организма быстро приспосабливается к постоянному поступлению щелочи в кишечный тракт и изменению кислотности желудка, что приводит к снижению эффективности лечения.

Одноразовая схема прима содового раствора применятся в качестве профилактики кишечных расстройств и простудных заболеваний. Чтобы добиться большего лечебного эффекта, рекомендуется использовать дополнительные ингредиенты и иные схемы приема.

Рецепт с лимоном для похудения

Для приготовления средства для похудения необходимы следующие ингредиенты:

• 1 шт. – лимон;
• 1 ч.л. – бикарбоната натрия;
• 200 мл – кипятка.

Для начала следует приготовить классический вариант содового раствора – сода заливается кипятком. После этого сразу же необходимо добавить свежевыжатый сок лимона.

Внимание! Ученые выяснили, что добавляя сок в горячую воду больше сохраняется витамина C.

Напиток после остывания следует употреблять по 1 стакану, до еды. Сок лимона не только улучшает вкус средства, но и дополнительно насыщает его витаминами и микроэлементами. Эффект похудения достигается за счет ускорения обмена веществ, мочегонного эффекта и снижением аппетита.

Можно ли пить соду натощак каждый день? В данном случае, при употреблении напитка 3 раза в день, не рекомендуется использовать средство ежедневно. Оптимальный курс – 3 дня через 3. Три дня применяется содовый раствор с лимоном, 3 дня просто лимонная вода. Полный курс должен не превышать 3 недель. После чего следует делать перерыв на 2 недели.

Рецепт с медом от гастрита

При нарушениях работы кишечника или при наличии у пациента гастрита, рекомендуется использовать рецепт с добавлением меда. Для приготовления понадобится:

• 100 мл – кипятка;
• 0,5 чайной ложки – гидрокарбоната натрия;
• 1 ч.л. – меда.

Сода заливается кипятком. После остывания, приблизительно до температуры 40-50°C добавляется мед. Гидрокарбонат натрия снижает кислотность желудка, а мед нормализует пищеварение, усиливает иммунитет и улучшает вкус лекарственного средства.

Принимать рекомендуется два раза в день – утром и вечером до еды. Длительность курса 3 недели. Далее следует делать перерыв минимум на 7 дней.

Употребление соды при диабете

В 20 веке для лечения диабетической комы активно использовалась сода, ее вводили внутривенно, благодаря чему врачи спасли немало жизней. Однако пытаться вылечить сахарный диабет с помощью употребления содового раствора внутрь нецелесообразно. Мнение врачей на этот счет однозначное – данная методика, наоборот, может нанести непоправимый вред.

Лучше заменить содовую терапию на обычное употребление орехов. Канадские специалисты доказали, что употребление 50 г орехов в день, т.е. четверти чашки, способствует снижению уровня глюкозы в крови. Полезными являются: миндаль, кешью, фундук, грецкие и кедровые орехи, а также фисташки.

Лечение по Неумывакину

Один из известных советских академиков, профессор Неумывакин, считал, что основная причина всех заболеваний – это нарушение кислотно-щелочного баланса. По его мнению, употреблять содовый раствор нужно следующим образом:

• средство следует готовить начиная с добавления минимальный доз соды – на кончике ножа. Постепенно количество нужно довести до половины чайной ложки;
• разбавлять гидрокарбонат натрия только в горячей воде, а употреблять в теплом виде;
• принимать средство следует за 20 – 30 минут до приема пищи и через несколько часов после;
• чередовать употребление средства с днями перерыва – 3 через 3.

Данная схема приема находит множество последователей и имеет большое количество положительных отзывов. Однако, многие современные медики, несмотря на положительные отзывы пациентов, советуют придерживаться традиционных способов лечения болезней, а народные методы применять только после консультации со специалистом и только в качестве дополнительной терапии.

Противопоказания и возможный вред

Чрезмерное употребление питьевой соды натощак может принести не только пользу, но и вред. К противопоказаниям относятся:

• индивидуальная непереносимость бикарбоната натрия или иных ингредиентов средства;
• состояния, сопровождающиеся развитием алкалоза – увеличение pH крови за счет накопления щелочных веществ;
• гипокальциемия – пониженное содержание кальция в организме;
• беременность;
• гипохлоремия — снижение концентрации в крови ионов хлора;
• онкологические заболевания;
• сахарный диабет;
• язвенная болезнь;
• заболевания печени;
• пониженный уровень кислотности желудка.

При появлении отрицательных симптомов от употребления (тошнота, рвота, слабость, головокружение, диарея и пр), следует незамедлительно прекратить прием раствора и обратиться за консультацией к специалисту.

Источник

Если выпить воду с содой, то что будет?

Полезные свойства соды известны издавна. Гидрокарбонат натрия или двууглекислый натрий – это поистине кладезь исключительно важных для организма микроэлементов.

Правильное использование комплекса химических компонентов (NaHCO3) является эффективным средством для лечения и профилактики многих заболеваний.

Можно ли и полезно ли пить воду с содой, как правильно и зачем по утрам натощак? Подробности — в статье.

Можно ли и зачем?

Да можно, есть ситуации, когда щелочной раствор, применяемый внутрь по утрам и натощак, оказывает благотворное влияние на организм.

Однако, бесконтрольно и в больших количествах содовый напиток употреблять нельзя.

Мнения врачей о плюсах и минусах применения простого белого порошка с лечебной целью достаточно противоречивы. Это обусловлено модной тенденцией использования соды для похудения и профилактики, а порой и лечения рака.

Достаточно сомнительные рекомендации, не подтвержденные научными исследованиями и применяемые без назначения квалифицированных специалистов, часто приводят не только к обострению хронических болезней, но и к необратимым последствиям.

Эффект от использования содовой H2O для похудения кратковременный и опасный. Потеря веса происходит за счет уменьшения объема жидкости в организме. А это чревато обезвоживанием и всеми негативными последствиями этого процесса.

Грамотное применение вещества с учетом общего состояния человека и наличия у него некоторых заболеваний действительно становится предпосылкой для выздоровления или предупреждения некоторых патологических состояний.

Полезно ли?

Водно-содовой раствор способствует:

• нормализации кислотно-щелочного баланса, что в значительной мере снижает риск развития онкологических заболеваний;
• разжижению крови и предупреждению образования тромбов;
• очищению стенок сосуда от холестериновых бляшек, снижая тем самым риск развития атеросклероза, инсульта и инфаркта;
• обогащению тканей и клеток кислородом;
• стабилизации функционирования ЖКТ;
• нейтрализации токсинов и радиоактивных веществ;
• выведению шлаков;
• купированию приступов изжоги и тошноты посредством нейтрализации соляной кислоты в желудке;
• нормализации стула;
• устранению воспалительного процесса в носоглоточных структурах, разжижению мокроты при кашле и его смягчению;
• избавлению от зубной боли;
• снятию налета с зубов и их отбеливанию;
• избавлению от грибковых заболеваний;
• нормализации водного баланса при диарее и рвоте.

О возможном вреде

Игнорирование рекомендаций врача, а также нарушение суточной дозировки и длительности приема щелочного раствора провоцируют следующие негативные проявления:

• повышение кислотности в желудке, что может стать предпосылкой к развитию гастрита или язвенной болезни;
• риск развития аллергии;
• самолечение приводит к обратному эффекту – изжога увеличивается, появляется тошнота, рвота, метеоризм;
• возможны судороги, отечность;
• слабость, нарушение сердечного ритма.

Чтобы исключить вероятность появления подобных негативных проявлений, необходимо строго соблюдать советы лечащего врача. Только специалист может установить правильную дозу и длительность лечения с учетом особенностей состояния пациента и цели приема лечебного средства.

Противопоказания

Существует и ряд противопоказаний при следующих ситуациях и состояниях:

1. Индивидуальная непереносимость компонентов средства.
2. Болезни печени и органов пищеварительной системы.
3. Очень низкий или высокий уровень кислотности желудка.
4. Патологии почек.
5. Сахарный диабет.
6. Нестабильность АД.
7. Беременность (на всех сроках).
8. Возраст до 5 лет.

Меры предосторожности

Предупредить пагубное воздействие водно-щелочного раствора удается при условии соблюдения простых правил.

Специалисты рекомендуют неукоснительно следовать общим требованиям применения лечебного напитка:

• исключить одновременный прием содового раствора с медикаментозными препаратами для купирования приступов изжоги;
• не употреблять напиток в комплексе с щелочной минеральной водой;
• не принимать натрий двууглекислый одновременно с настоями подорожника, полыни, болиголова, калины, используемых для снижения кислотности желудка;
• ни в коем случае не пить воду с содой во время еды;
• употреблять напиток обязательно в теплом виде, чтобы исключить диарею.

Соблюдение этих рекомендаций позволит получить желаемый результат от лечебного или профилактического курса. Важное условие – обязательное согласование терапевтической схемы с врачом.

Как правильно?

Одним из ведущих основоположников теории о пользе соды для лечения многих заболеваний является профессор И. Н. Неумывакин.

Он разработал основные правила приема лекарственного средства, следование которым обеспечивает эффективность терапии:

1. Принимать раствор обязательно за 30 минут до приема пищи, лучше утром натощак.
2. В начале курса использовать минимальную дозу – на стакан воды щепотка соды (на кончике ножа).
3. Через 5 дней при отсутствии побочных проявлений увеличить количество соды до четверти чайной ложечки. Еще через 3 дня довести объем этого компонента до 1/3 части ч. л. Дальнейшее увеличение разовой дозы не допускается во избежание нарушения деятельности систем организма.
4. При необходимости нескольких приемов средства в течение дня промежуток между ними должен составлять не менее 3 часов.
5. Засыпать соду следует в горячую воду (80 — 90°С), но пить раствор – после остывания до комнатной температуры.
6. Выпивать раствор следует залпом (так вещество не успеет вступить во взаимодействие со слюной).
7. При наличии показаний к употреблению соды с водой необходимо строго соблюдать схему лечения, не прерывая ее при временном улучшении состояния.

Рецепты применения при различных проблемах со здоровьем

Есть некоторые нюансы использования соды при разных заболеваниях. Только растворы, приготовленные с точным соблюдением пропорций и технологии, дают возможность получить ожидаемый результат от лечения. Вот лучшие рецепты:

Содовый напиток для профилактики болезней. Алгоритм приготовления простой: к 200 мл горячей воды добавляется 1 ч. л (без горки!) пищевой соды.

Профилактический курс – 1 месяц. Пить за полчаса до завтрака. Противопоказания – заболевания ЖКТ.

При изжоге. Для приготовления напитка потребуется вода (100 мл), сода (щепотка), сок лимона (3 мл). В горячей воде размешать содовый порошок, после охлаждения смеси добавить лимонный сок. Принимать по мере возникновения изжоги, соблюдая главное правило – за полчаса до трапезы или через 2 часа после нее.

При запорах. При единичном случае длительного отсутствия стула можно прибегнуть к использованию простого рецепта. В стакане горячей воды развести 10 г натрия двууглекислого, слегка остудить и выпить. Лекарство можно приготовить на молоке или кефире. Противопоказания – хронические запоры.

Если болит горло. Приготовление раствора для полоскания горла не составит труда. К 250 мл кипяченой воды добавить 1 ч. л (с горкой) гидрокарбоната натрия и тщательно размешать. Горло полоскать теплым раствором после каждого приема пищи до полного выздоровления. Для эффективности можно добавить 1 каплю йода и 0.5 ч. л. соли.

От гриппа и простуды можно использовать несколько рецептов с содой. Целесообразность использования одного из них зависит от особенностей течения заболевания:

1. При появлении общего недомогания и заложенности носа помогают ингаляции с содой. Добавив в 500 мл кипятка 1 ст. л. натрия двууглекислого, аккуратно размешать раствор и подышать над горячим паром 5 минут. Противопоказания – высокая температура.
2. При обильных выделениях из носа используется раствор для полоскания носовых ходов. Он готовится аналогично лекарству для полоскания горла, описанному выше.
3. При сухом кашле, часто сопровождающем грипп и простуду, эффективно употребление горячего молока (300 мл) с добавлением соды (0.5 ч. л.). Для улучшения вкуса напиток вводится 1 ч. л. меда и маленький кусочек сливочного масла.

Вероятные побочные эффекты

Нарушение предписанной дозировки, кратности и длительности приема лечебных растворов с гидрокарбонатом натрия чревато развитием побочных проявлений.

Эти серьезные состояния сопровождаются:

• задержкой в организме излишков жидкости;
• появлением отечности;
• нарушением кислотно-щелочного баланса;
• диспепсической симптоматикой – рвотой, тошнотой, поносом;
• судорогами, головокружением, головной болью;
• отклонениями в деятельности сердечно-сосудистой и нервной системы.

Полезная и важная информация о грамотном употреблении воды человеком — в этом разделе.

Заключение

Невозможно переоценить полезные свойства воды с содой для профилактики и лечения патологических состояний.

Однако самостоятельное применение простого и безопасного оздоровительного метода может обернуться серьезными осложнениями вплоть до необратимых последствий. Предупредить их удается при условии неукоснительного следования предписаниям квалифицированных специалистов.

Источник