Как правильно сделать рисовую воду для лица

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Источник

Рисовая вода для лица — продлите молодость кожи, узнав секрет красоты азиатских женщин

Одним из секретов сохранения кожи лица гладкой, сияющей и молодой является умывание водой из риса. Да-да, это не шутка! Рисовая вода для лица (простая или ферментированная) — один из основных ингредиентов в уходе за лицом и волосами барышень Японии и Китая.

Обычно, представительницы прекрасного пола, проживающие в азиатских странах, применяли воду после очищения зерна для сохранения своей неотразимости. Такая процедура позволяет их коже выглядеть чистой и яркой. Поэтому, при последующем приготовлении риса, не выбрасывайте жидкость!

Оказывается, это самый простой и бюджетный «косметический продукт», который вы когда-нибудь пробовали. Немного риса и фильтрованной воды — буквально все, что вам нужно, чтобы побаловать свой эпидермис!

Какой коже подойдет рисовая вода

На самом деле, любой тип эпидермиса будет в восторге от воды из риса. Рис не будет провоцировать аллергические реакции, поэтому это лучший вариант даже для тех, у кого сверх чувствительный эпидермис.

Это превосходное очищающее средство, которое будет делать вашу кожу мягкой и свежей. В утрешнее время перед макияжем и вечернее намочите ватный шарик в рисовой воде и пройдитесь им по коже. Вы заметите, как хорошо это средство выравнивает цвет лица.

Положительно эта вода скажется на коже с различными недостатками. Например:

1. Любая девушка знает, что расширенные поры делают лицо непривлекательным. Но рисовая вода может помочь в их сужении. Для этого смочите ватный диск в воде из риса и нанесите ее на кожу. Она действует как вяжущий тоник и сокращает размер пор.
2. Можно обрабатывать водой из риса угри. Просто нанесите рисовую жидкость на участки с прыщами, и вскоре вы обнаружите, что покраснения с лица постепенно пропадают.
3. Эта удивительная жидкость позволяет излечить кожное заболевание — экзему. Просто нанесите ее на пораженное место. Только применять необходимо регулярно.
4. Кожа может стать более яркой, если использовать рисовую воду на постоянной основе, а само лицо приобретет легкое свечение.

Полезные свойства воды из риса

Рисовая вода содержит феруловую кислоту, являющуюся сильнейшим антиоксидантом, а также аллантоин, которые обладает противовоспалительным эффектом. Находящиеся в ней витамины и минералы невероятно полезны как для кожи, так и для волос.

Это домашнее средство не только сделает ваше лицо чистым, но обладая целебными и отбеливающими свойствами зерен риса, исцелит рубцы, отбелит кожу и уменьшит прыщи.

Некоторые девушки отмечают, что видят результаты в одночасье, а другие говорят, что происходит постепенный и накопительный эффект, но в итоге этот очищающий эликсир приносит только пользу.

Но стоит знать, что если использовать рисовую воду в чистом виде, она может еще больше высушить сухую кожу. Обладательницы такого типа эпидермиса обязательно должны разводить ее чистой теплой водой, а также можно добавлять 10-15 капель любого транспортного масла.

А если наоборот кожа склонна к жирности, то рисовая вода будет являться просто спасением. В этом случае ее можно использовать каждый день. Если дерма комбинированная, то жидкостью из риса следует протирать только Т-зону, а разбавленной — щеки.

Приготовление рисовой воды на дому

Жидкость, полученная после очищения зерен риса, содержит ценные минералы и витамины, такие как В1, C и Е. Их комбинация позволяет уменьшить поры, а также сделать кожу более подтянутой.

Оно также способно восстанавливать клетки эпителия, стимулировать кровообращение и замедлять процессы старения.

Простой способ

Чтобы сделать такой эликсир в домашних условиях следуйте следующей инструкции и наслаждайтесь этим замечательным натуральным средством. Рис можно использовать совершенно любой.

• сырой рис (1 стак.);
• фильтрованная вода (4 чаш.).

Вымойте рис на один раз, чтобы избавиться от основной грязи. Воду вылейте, ее использовать ни в коем случае нельзя. Это, скажем так, отходы производства. Затем этот рис снова залейте водой и дайте ему постоять 15-30 минут.

Обязательно помешивайте зерно, так оно отдаст воде все свои целебные вещества. После второй промывки риса слейте воду в отдельную герметичную емкость. В этой жидкости не должно быть случайных рисовых зерен, поэтому постарайтесь ее тщательно процедить.

Поставьте рисовую воду в холодильник на 2-3 часа и дайте ей остыть. Теперь вы можете использовать охлажденную воду из риса в качестве очищающего средства, и применять его один или два раза на дню.

А нужно ли кипятить?

Возможно вы слышали про такой метод, где рис необходимо отваривать. В этом случае полученная вода будет более концентрированной и ее обязательно придется разбавлять обычной.

Для ее создания, просто залейте рис большим количеством воды и начните его варить. Как только он закипит, слейте эту жидкость и остудите.

Ферментированный экстракт

Если вы хотите извлечь больше преимуществ из очищающих свойств риса, то этот рецепт ферментированный воды будет как раз кстати. Такая жидкость позволит нормализовать PH вашей кожи. Для ее создания понадобится чуть больше времени.

После того, как вы слили рисовый отвар в емкость, поставьте ее в теплое место на несколько дней (2-3 суток вполне хватит). Рисовая вода должна пахнуть слегка кислым, это означает, что она забродила. Чем теплее температура в помещении, тем быстрее будет готов экстракт.

После каждого применения помещайте рисовую воду в холодильник, там она может храниться в течение недели. Помните, ферментированную рисовую воду нужно обязательно разбавлять простой водой.

Как правильно очищать лицо отваром

Хорошенько взболтайте рисовую воду, для удобства перелейте ее в миску и начните умываться, как обычно, зачерпывая целебную жидкость и ополаскивая лицо до 5-6 раз.

Некоторые девушки смывают рисовую воду с лица после умывания прохладной водой, но я оставляла так. Здесь нет единого мнения. Стоит лишь попробовать самой и понаблюдать за реакцией кожи, как она воспринимает этот живительный эликсир.

Также можно использовать ее в качестве тонера. Просто смочите ватный шарик в жидкости из риса и нежно проведите по коже лица. В завершение промокните лицо чистым полотенцем и любуйтесь более свежей, плотной и гладкой кожей!

Как еще можно использовать

Рисовая вода обладает охлаждающим эффектом, поэтому ее можно также применять при солнечных ожогах. Стоит нанести немного этой жидкости на кожу и дать впитаться. Она успокоит место, которое пострадало от солнечных лучей.

Для заживления угрей на лице, вы можете добавить к рисовой воде по капле эфирных масел чайного дерева и лаванды. Наносить необходимо точечно.

Вот еще один бьюти-рецепт, который помогает осветлить пигментные пятна на лице и предотвратить старение кожи.

• рисовая вода (½ ч.л.);
• миндальное масло (2 к.).

Соедините между собой два компонента и нанесите на чистую кожу лица и шею и оставьте на 30 минут. Маску можно даже не смывать, а просто удалить остатки салфетками.

На этом у меня все. В интернете есть множество отзывов о применении рисовой воды, некоторые просто боготворят ее, а другие не выражают своих восторгов, не считая ее чем-то особенным.

Но чтобы, пополнить ряды сторонников или противников, стоит попробовать ее на себе и самостоятельно оценить полученный эффект. Лично моей коже это натуральное средство подошло полностью.

Источник

Уход за кожей

От 23 700 рублей

О красивой коже мечтает практически каждый. Мы готовы вкладывать огромное количество сил, времени и денег в достижение этой мечты, посещать косметологов и пластических хирургов, пробовать различные процедуры, покупать дорогостоящие кремы – лишь бы достичь идеала. Но иногда оказывается, что для того, чтобы наша кожа хорошо выглядела, достаточно всего лишь сделать несколько совершенно простых шагов.

Перестать жестко очищать кожу

Нередко в борьбе за красивую чистую кожу мы перегибаем палку. Используем агрессивные средства для умывания, после которых, как нам кажется, кожа по-настоящему становится чистой, нередко можно услышать выражение «аж скрипит». О чем нам это говорит? Что с кожи смыт весь защитный слой, она пересушена, и начинает активнее вырабатывать жир, чтобы восстановиться. В результате это приводит к раннему образованию морщин, возникновению акне и воспалительных элементов. Подобного же эффекта можно добиться при чрезмерно активном использовании скрабов. Если у вас сухая, чувствительная или склонная к воспалительным процессам кожа, скрабы вам запрещены вообще.

Еще агрессивнее воздействуют на кожу различные приспособления для механического очищения: абразивные губки, щетки для кожи, которыми мы безжалостно трем наше лицо.

Все это приводит к формированию микроповреждений поверхностных слоев кожи, в результате она становится более грубой, на ней появляются воспалительные элементы.

А как правильно?

Для отшелушивания омертвевших клеток, избавления от «черных точек» и выравнивания цвета лица эффективнее всего действуют очищающие средства с кислотами. Попросите своего косметолога подобрать вам оптимальное очищающее средство для вашего типа кожи.

Не заниматься самолечением при акне

Никого не радуют прыщики и «черные точки» на коже. Руки так и тянутся, чтобы их выдавить, а реклама многочисленных средств обещает, что стоит только купить вот этот волшебный лосьон/ мазь /крем, как всё пройдет буквально за 5 минут. К сожалению, если бы всё было так просто, людей с проблемной кожей вообще не встречалось бы – откуда бы они взялись, если от любого прыщика можно так легко и быстро избавиться?

А как правильно?

Лечение акне должен проводить врач дерматолог или косметолог. Подход к лечению всегда комплексный, и первым делом, врач порекомендует сделать биохимический анализ крови, УЗИ брюшной полости, предложит провериться на наличие паразитов, возможно, направит на консультацию иммунолога, гастроэнтеролога, гинеколога или эндокринолога, если для этого есть показания. И только после того как исключены проблемы с желудочно-кишечным трактом, с печенью, с мочеполовой системой и прочим, можно назначать лечение.

Подход к лечению акне различается в зависимости от степени тяжести заболевания, от распространенности процесса, возраста и от пола пациента.

Поскольку чаще всего акне появляются из-за гормональной дисфункции, лечат их обычно гормональными препаратами-контрацептивами (только для девушек) и ретиноидами (и для девушек, и для мужчин). Все препараты назначаются только после всестороннего обследования и под постоянным контролем врача. Подбор контрацептивов осуществляется совместно гинекологом и дерматологом с учетом индивидуальных особенностей организма пациентки.

Ретиноиды — это синтетический аналог витамина А, специально разработанный именно для лечения угревой болезни. Ретиноиды, в большинстве случаев, позволяют достичь стойкой ремиссии до 5–6 лет.

При всех видах угрей обязательно назначается местное лечение. Препарат подбирается в зависимости от степени тяжести проявлений и характера высыпания.

Помимо специфического лечения акне, врач будет работать над устранением первопричины болезни: это могут быть назначение препаратов, нормализующих функцию желудочно-кишечного тракта, лечение паразитоза, правильный подбор косметики, которая не будет обладать комедоногенным действием (не закупоривает поры), коррекция системы личной гигиены.

Не загорать

Мы уже не раз поднимали эту тему на страницах нашего журнала. Но никогда не лишним будет повторить: солнце – один из самых грозных врагов нашей кожи! Излишнее воздействие ультрафиолета приводит к фотостарению, гиперпигиментации, истончает и иссушает кожу. Самое грустное, что повреждения накапливаются постепенно, и вы можете достаточно долгое время наслаждаться солнечными ваннами, прежде чем в один далеко не прекрасный момент заметите, что качество вашей кожи резко ухудшилось: обозначилось множество морщин, утрачена эластичность, на ней появились некрасивые пятна. Избавиться же от последствий злоупотребления солнечными лучами очень-очень сложно.

А как правильно?

Защищайте вашу кожу от солнца круглый год! Летом, на юге и на зимних горнолыжных курортах используйте крем с фактором защиты (SPF) не менее 50-60, в городе – не менее 20-30. Причем помните, что защита от ультрафиолета нужна и зимой, и в пасмурный день.

Перестать экспериментировать

Пробовать что-то новое – это всегда интересно. Но не всегда эксперименты, особенно в области красоты и здоровья, приводят к хорошим результатам. Интернет и страницы журналов пестрят разнообразными советами: мажьте лицо кефиром, овсянкой, клубникой, делайте луковые маски для волос (да-да, натрите репчатый лук и намажьте волосы: эффект, а главное – запах – изумительный!), раскрошите таблетки аспирина и смажьте этим пятки, купите на китайском сайте вот этот «уникальный» крем с непонятным составом… Думаем, можно не продолжать – все много раз встречали эти советы. И наверняка каждая девушка может рассказать пару-тройку забавных или печальных (в зависимости от последствий) историй о своих косметических экспериментах.

В лучшем случае при таких экспериментах вы просто потеряете время и деньги, в худшем – будете долго и сложно лечить поврежденную кожу.

А как правильно?

В наше время есть множество проверенных, сертифицированных, надежных препаратов и методик, которые позволят добиться требуемого эффекта без риска для здоровья. Подобрать эффективное и безопасное средство для решения практически любой проблемы с кожей вам поможет врач-косметолог.

Следить за гигиеной

Всем очевидно, что надо регулярно очищать кожу. А вот про некоторые другие предметы, которые постоянно контактируют с нашей кожей, мы иногда забываем.

Регулярно протирайте экран телефона специальными салфетками. Уже доказано, что на телефоне скапливается больше бактерий, чем на сиденье унитаза! И если вы не хотите, чтобы всё это оказалось на вашем лице – и с высокой степенью вероятности вызвало раздражение кожи – возьмите за правило следить за чистотой вашего телефона.

Кисти и губки для макияжа

Все средства для макияжа необходимо регулярно тщательно очищать. Кисти и спонжи постоянно контактируют с нашей кожей, на них скапливаются кожный жир, пыль, остатки косметики – всё это благодатная среда для микробов. Поэтому обязательно время от времени промывайте все ваши кисти с моющим средством и тщательно просушивайте их. Спонжи и губки можно после мытья для дополнительной дезинфекции положить на минутку в микроволновку.

Подушки постоянно взаимодействуют с нашим лицом, и важно не забывать, что в результате на наволочках скапливается много чего: все те же кожный жир, пыль, остатки наших кремов для лица… Не забывайте регулярно менять наволочки на подушках – не реже раза в неделю, если у вас беспроблемная кожа, и раз в три дня – если на коже бывают воспалительные элементы. Наволочки лучше выбирать из натуральных тканей: хлопок, лен, шелк.

Осенью-зимой нередко можно заметить, что на лбу, щеках появляется раздражение, воспаления. Это может быть связано с шапками, шарфами, капюшонами, которые защищают нас от холода. Разумеется, мы не предлагаем ходить в холода с непокрытой головой, но обязательно следите за тем, как часто вы стираете свои шапки и шарфы. Кроме того, обращайте внимание на материал шапки – некоторые материалы могут вызывать раздражение кожи.

Надеемся, наши несложные советы помогут вам сделать шаг навстречу идеальной коже!

Ежедневный уход за кожей должен включать в себя следующие простые шаги:

Утром и вечером умывайтесь с мягким очищающим средством. Это обязательный пункт – мы живем в большом городе, на коже скапливаются пыль, грязь, жир, пот…

Обязательно каждый вечер очищать лицо от макияжа, ни в коем случае нельзя ложиться спать накрашенной – это очень вредно для кожи! Макияж лучше снимать при помощи специальных средств, мицеллярной воды или гидрофильного масла.

После умывания протрите лицо ватным диском с тоником. Так вы дополнительно очистите кожу и при этом – поухаживаете за ней. Тоник не только помогает убрать остатки загрязнений, но и очищает поры, выравнивает тон и текстуру кожи, благодаря чему дальнейший уход будет более эффективным. Подберите тоник с учетом особенностей вашей кожи: с кислотами для проблемной, с витаминами или маслами.

Если вы используете какие-то сыворотки, лечебные лосьоны, питательные маски, то наносите их после этапа тонизирования.

Последний этап ежедневного ухода – увлажнение и питание кожи. Грамотно подобранный крем способен творить чудеса – при регулярном использовании ваша кожа всегда будет увлажненной, ухоженной и защищенной.

Утром после этапа увлажнения не забудьте нанести солнцезащитный крем (если ваш дневной крем не содержит солнцезащитного фильтра).

Источник