- Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
- Простые советы, которые сберегут здоровье
- Скажи «НЕТ!»:
- Скажи «ДА!»:
- Что нельзя делать при выпадении волос
- Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
- При выпадении волос нельзя паниковать
- Нельзя мыть голову редко
- Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
- Нельзя находиться на солнце без головного убора
- Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
- Нельзя втирать масла в кожу головы
- Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
- Нельзя отменять оральные контрацептивы
- Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
- Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
- Шунгитовая вода: ее настаивание и использование, польза и вред
- Полезные свойства шунгита
- Как правильно выбирать шунгит
- Как настаивать воду на шунгите
- Как правильно использовать и хранить шунгит
- Вред для организма
Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
3. Пищевым кубикам
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
В свободное для Вас время позвоните ему по телефону — колл-центр 8 (495) 356 3003.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Источник
Что нельзя делать при выпадении волос
10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос
Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.
Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.
Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос
При выпадении волос нельзя паниковать
Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.
Нельзя мыть голову редко
Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.
Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы
Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.
Нельзя находиться на солнце без головного убора
Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.
Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы
По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.
Нельзя втирать масла в кожу головы
Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.
Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете
Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.
Нельзя отменять оральные контрацептивы
Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.
Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами
По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.
Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом
Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.
Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.
Источник
Шунгитовая вода: ее настаивание и использование, польза и вред
Давным-давно, когда люди и мечтать не могли обо всех благах цивилизации типа горячей и холодной воды в ванной комнате, электричестве и отоплении, омовения часто совершались в речках и водоёмах на залежах чёрного пористого камня.
Польза и вред шунгитовой воды тогда ещё не были изучены, но средство уже считалось целебным, поскольку излечивало людей от заболеваний различной этиологии. Несмотря на то, что даже сегодня существуют скептики, ставящие под сомнение уникальное действие такой жидкости, сторонников всё же намного больше.
Сегодня, зная, как приготовить шунгитовую воду в домашних условиях, достаточно просто приобрести шунгит — и целебный источник будет расположен прямо у вас дома.
Полезные свойства шунгита
Когда камень воздействует на жидкость, она естественным образом очищается и приобретает полезные свойства. Дело в том, что шунгит сам по себе является соединением углерода и силикатных материалов. Физические свойства, которыми обладает камень, позволяют нейтрализовать вредное магнитное излучение и негативную энергию. Вода при этом очищается от пестицидов и тяжёлых солей.
Чёрный камень как губка впитывает и задерживает вредные вещества, несущие опасность. Именно по этой причине учёные приписывают средству следующее влияние на организм человека:
- снижение риска развития аллергических реакций;
- уменьшение реактивности иммунной системы;
- стимулирование естественных защитных функций организма;
- очищение организма от тяжёлых металлов, шлаков и токсинов;
- обеззараживающее действие при употреблении внутрь или воздействии на кожу.
По словам специалистов, которые изучают особенности этой целебной жидкости, регулярное употребление шунгитовой воды приносит массу видимых положительных эффектов. Особенно хорошо заметно влияние жидкости на людей со следующими диагнозами:
- анемия;
- сахарный диабет;
бронхиальная астма;
- различные кожные заболевания (акне, дерматит, прыщи);
- заболевания сердечно-сосудистой системы;
- слабость и хроническая усталость;
- аллергические реакции;
- варикозная болезнь, артрит;
- патологии жёлчного пузыря и печени;
- слабый иммунитет;
- проблемы с желудочно-кишечным трактом.
Если применять средство наружно, то можно заметить значительное улучшение состояния кожи после укусов насекомых, ожогов и порезов, а также других неглубоких ран. Применение целебного средства для полоскания рта позволяет избавиться от воспаления при ангине, от стоматитов и мелких нагноений в ротовой полости. Простое умывание шунгитовой водой вернёт лицу свежесть и сияние, избавит от мелких дефектов кожи, морщин.
Как правильно выбирать шунгит
При выборе камня для очистки воды в колодце, бассейне или просто из-под крана следует принимать во внимание следующие моменты:
- Местность, где камень зародился. Наиболее качественный и распространённый — карельский шунгит. В последнее время часто можно найти камень из нового месторождения — Казахстана.
- Правильный шунгит должен быть тусклого чёрного или тёмно-серого цвета и похож на уголь. Углерод в таком минерале содержится в количестве от 40 до 50%.
Существует благородный вид шунгита. Его природные залежи составляют всего 1% общего объёма, поэтому цена такого камня невероятно высока. Благородный минерал очень хрупкий, блестящий и содержит более 80% углерода. Прежде чем решиться на такую ценную и дорогостоящую покупку, следует убедиться в том, что перед вами не подделка.
- Оба вида можно смело использовать для очистки жидкости. Разница лишь во времени, которое потребуется на очистку. В современных магазинах можно приобрести шунгит различной формы. Такой декор будет смотреться весьма гармонично как в прозрачных ёмкостях, так и в бассейне. Но специалисты всё же советуют покупать камни неправильной природной формы, так как такой продукт не прошёл механическую обработку и является полностью натуральным.
Примечательно, что при изучении шунгита специалисты ставили самые разнообразные опыты. К примеру, хватило всего нескольких минут, чтобы очистить продукт от стафилококка на 60%. К сожалению, камень справляется далеко не со всеми микроорганизмами, поэтому сомнительные жидкости лучше, конечно, не пытаться очистить в домашних условиях.
Как настаивать воду на шунгите
Сделать природное лекарство можно в домашних условиях. Сам процесс приготовления шунгитовой воды, пользу от которой можно будет заметить уже в первые дни употребления, невероятно прост.
Алгоритм приготовления целебного средства:
Чтобы жидкость была пригодна для питья, её нужно отстоять или пропустить через фильтр.
- В подготовленную воду добавляется камень из расчёта 100 г/1 л воды при обычном камне и 60 г/1 л воды, если камень благородный. Сколько времени придётся настаивать средство, зависит от качества минерала. В первом случае для очистки понадобится 3 дня, во втором — 3 часа.
- По окончании процесса очистки нужно перелить жидкость в другую ёмкость, оставив на дне, в качестве осадка, с пол-литра воды. В ней останутся все вредные вещества, поэтому такую воду следует вылить.
Если в процессе приготовления придерживаться ряда простых правил, то можно будет заполучить максимально полезный и качественный состав:
- Заготовки делаются только в керамических или стеклянных ёмкостях, в крайнем случае, в эмалированной кастрюле. Ни в коем случае нельзя использовать непищевые материалы или алюминиевую посуду.
- Готовый продукт лучше всего хранить в стеклянной таре. Ставить её в холодильник не стоит, так как современная бытовая техника имеет электромагнитное излучение.
- За одну процедуру не следует готовить более 3 л воды. Очистку лучше проводить раз в сутки, имея каждый день чистый свежий продукт.
- Вредный осадок, оставшийся после процедуры, можно использовать для минерализации почвы в цветах.
Варианты использования целебной воды не заканчиваются на её употреблении в пищу. Лечебное средство можно использовать и иначе:
- Можно принять ванну. Тёплая вода, настоянная на шунгите, позволит избавиться от усталости и следов стресса, нормализует сон. Для такой расслабляющей процедуры нужно взять 300−400 г камня и опустить его на 20−30 минут в ванну, держать при температуре 40−50 градусов. По желанию можно добавить ромашку, масло или травы лаванды, чистотела. Для положительного результата достаточно 15 минут процедуры.
Можно полоскать ротовую полость или горло при простуде. Процесс полоскания стандартный. Приготовив средство, его нужно немного подогреть на огне (не в микроволновке) и полоскать жидкостью рот или горло несколько раз в день.
- Можно делать ингаляцию. Даже пары лечебной водички могут оказывать целебный эффект, так почему же не воспользоваться этим? Заранее заготовленную воду можно поместить в ингалятор или просто по старинке закипятить в кастрюле и подышать паром под полотенцем.
- Можно делать компрессы. Для этого достаточно просто смочить в тёплой жидкости кусочек марли или хлопчатобумажной ткани и приложить к больному месту.
По своей структуре шунгитовая вода отличается от обычной, поэтому дольше сохраняет свежесть и природный вкус. Но если визуально и по вкусовым качествам вода кажется подозрительной, лучше использовать её для умывания или полива цветов.
Как правильно использовать и хранить шунгит
Однажды купленные камушки можно использовать на протяжении нескольких лет, но при этом им следует обеспечить правильные условия хранения и использования.
Основные правила:
- Прежде чем впервые использовать камни, их нужно тщательно промыть в дистиллированной воде.
- Хранить минералы следует в хлопчатобумажном или льняном мешочке.
Оптимальный график чистки шунгита — раз в 2 месяца. Промывать следует в дистиллированной воде, сушить на открытом солнце.
- Категорически запрещается промывать камни под проточной водой и прогревать их в духовом шкафу или микроволновке. Такие манипуляции приведут к скорому разрушению структуры минерала, и он потеряет всю свою силу.
- Если ваш камень имеет не природную форму, то есть был подвергнут механической обработке, его нужно дополнительно обтирать самой мягкой наждачной бумагой или жёсткой натуральной тканью.
- Крупные камушки служат несколько лет, мелкие же нужно будет менять раз в год. Специалисты советуют ориентироваться в этом вопросе на качество очищенной воды. Если жидкость стала обычной, и ничего после процедуры в ней не изменилось, самое время заменить натуральный фильтр.
- Если возникает необходимость, можно прочистить поры минералов лимонной кислотой. Раствор готовится из чайной ложки порошка и горячей воды (около 60 градусов). Выдерживать изделие в такой ванночке нужно не более 6 часов.
Вред для организма
Как показали исследования и многолетний опыт, никакого вреда шунгитовая вода сама по себе принести не может. Однако существуют некоторые противопоказания для людей, стремящихся ввести целебную жидкость в свой режим:
- Если продукт вызывает неприятные ощущения, тошноту или боль в желудке, то употреблять его не стоит.
- Не нужно злоупотреблять такой водой, трёх стаканов в сутки будет более чем достаточно.
- Если в роду были онкобольные или на данный момент поставлен такой диагноз, пить шунгитовую воду рекомендуется только после консультации с врачом.
Шунгит — это всего лишь минерал, способный в какой-то мере очищать жидкость от некоторых веществ или микробов. Это вовсе не означает, что даже воду из лужи можно будет пить после очистки таким камнем. К сожалению, даже несмотря на все положительные качества и доказанный эффект, шунгитовая вода не является лекарственным средством, поэтому надеяться лишь на неё, пренебрегая традиционной медициной, не стоит.
Originally posted 2018-01-29 12:19:13.
Источник