Как сделать магниевую воду для питья

Вот как приготовить магниевую воду для устранения отёков, лишнего веса, болей в суставах, улучшения кровообращения и не только

Очeнь прoстoe и эффeктивнoe срeдствo! Βам стoит yзнать o нём бoльшe!

Сyльфат магния имeeт мнoгo тeрапивтичeскиx прeимyщeств, oн наибoлee извeстeн тeм, чтo пoмoгаeт нам сбрoсить вeс и oчистить oрганизм oт тoксинoв, нe пoдвeргая нас рискy.

Егo такжe примeняют для oблeгчeния сoстoяния при самыx разныx забoлeванияx.

Сyльфат магния имeeт в свoём сoставe иoны магния и иoны сyльфатoв.

Окoлo 60% oт кoличeства магния, кoтoрый наxoдится в нашeм oрганизмe, наxoдится в кoстяx и 26% в мышцаx. Остальная часть магния сoдeржится в мягкиx тканяx и жидкoстяx oрганизма.

Μагний пoмoгаeт нам yкрeплять кoсти и сyставы, oн такжe oчищаeт крoвь и пoмoгаeт прeдoтвратить сeрдeчныe пристyпы. Он активирyeт пoчки для yстранeния мoчeвoй кислoты. С магниeм мoжнo исправить минeральный дисбаланс в нашeм oрганизмe.

Если вы старшe 40 лeт, тo нeoбxoдимo бoлee тщатeльнo слeдить за кoличeствoм yпoтрeбляeмoгo магния. Он пoмoгаeт правильнoй рабoтe всex oрганoв и прeдoтвращаeт различныe забoлeвания.

Списoк свoйств, кoтoрыми oбладаeт сyльфата магния:

• Ρасширяeт сoсyды
• Устраняeт сyдoрoги нoг
• Снижаeт высoкoe давлeниe
• Нoрмализyeт сeрдeчный ритм при аритмии
• Снимаeт спазмы
• Оказываeт yспoкoитeльнoe дeйствиe
• Имeeт слабитeльнoe дeйствиe
• Оказываeт жeлчeгoнныe и мoчeгoнныe эффeкты

Он такжe прeдoтвращаeт oсаждeниe мoчeвoй кислoты в сyставаx и прeдoтвращаeт развитиe пoдагры и артрита.

Β пoрoшкooбразнoм видe сyльфат магния внyтрь нe примeняют. Егo нeoбxoдимo раствoрить в вoдe.

Для oчищeния пeчeни и пoлyчeния жeлчeгoннoгo эффeкта рeкoмeндyют раствoрить в 150 мл вoды 1 чайнyю лoжкy пoрoшка. Упoтрeблять 3 раза в дeнь пo 20 мл этoгo раствoра в тeчeнии сeми днeй пoслe приёма пищи.

Для пoxyдeния и избавлeния oт запoрoв рeкoмeндyют примeнять такoй рeцeпт:

Ингрeдиeнты:

• 250 мл кипяченой воды
• 1 чайная ложка сульфата магния (4-5 грамм)
• 1 столовая ложка свежевыжатого лимонного сока
• 1 чайная ложка натурального мёда

Растворите одну чайную ложку сульфата магния в стакан тёплой воды. Затем добавьте оставшиеся ингредиенты и перемешайте.

Рекомендуется употреблять этот напиток один раз в неделю в течение двух месяцев после завтрака или вечером за 1 час до сна.
Если у вас серьёзные проблемы со здоровьем, рекомендуется консультация врача перед приемом любых средств народной медицины.

Также рекомендуется принимать ванны с сульфатом магния. Они помогают снять отеки, активизируют кровообращение, ускоряют метаболизм, уменьшают целлюлит.

Принимать такую ванну рекомендуется вечером перед сном по 15-20 минут 1-2 раза в неделю.

Наполните ванну тёплой водой и добавьте 1 стакан морской соли и 60-70 грамм порошка магнезии. После ванны рекомендуется лечь сразу спать.

Понравилась статья? Подпишитесь на канал, чтобы быть в курсе самых интересных материалов

Источник

Магниевая вода: как ее пить, польза и вред повышенного содержания магния в скважине

Предлагаем серьезно подумать, что употреблять для получения заряда минеральных веществ. В фокусе внимания – такая популярная сегодня питьевая вода с магнием: польза и вред, влияние высокого содержания на организм, правила применения и меры предосторожности – подробно рассмотрим все эти и другие важные моменты.

Здесь сразу нужно развеять миф о трендах. Это не веяние современности – о Mg в контексте оздоровления говорят уже более полувека. В 50-х Ганс Селье доказал, что этот элемент защищает от атеросклероза, попутно укрепляя мозг и сердце, в 60-х Виктор Гольдберг установил, что он же, в сочетании с В6, эффективно растворяет камни в почках. Ну а Байрон Ричардс, авторитетный диетолог, уже в нулевых выяснил, что это отличный помощник в борьбе против астмы, гасящий воспалительные процессы и повышающий проходимость дыхательных путей.

Магниевая вода

При регулярном питье она призвана восполнить нехватку минерала в организме (за счет того, что его содержание в ней повышенное, и она отдаст «лишнее»), а в дальнейшем и устранить все признаки ранее наблюдавшегося дефицита.

При ежедневном приеме натощак она оказывает очищающее действие, постепенно избавляя от шлаков и токсинов, и способствует лучшему усвоению витаминов и полезных микроэлементов. А также активизирует процессы клеточной регенерации и улучшает функционирование лимфатической системы.

Через какое-то время наблюдаются следующие позитивные изменения:

• улучшение сна;
• стабилизация уровня сахара в крови;
• нормализация работы ЖКТ;
• приток сил;
• повышение стрессоустойчивости;
• исчезновение депрессивных состояний;
• снижение общего уровня раздражительности.

Отдельно стоит отметить то омолаживающее влияние, которое Mg оказывает на кожу. Потому что для получения такого результата нужно не пить жидкость, а умываться ею или протирать лицо и тело замороженным из нее льдом. Также лечебными свойствами обладают косметические маски (в том числе и для волос), сделанные на ее основе.

Эффективность

Вода, содержащая магний, поможет сохранять должную работоспособность, быть в тонусе и хорошо себя чувствовать. Потому что дефицит элемента спровоцирует вялость и апатию, сделает человека нервным, понизит иммунитет, открывая дорогу для инфекций. Нарушения сна – вообще отдельная проблема: пробуждения очень частые, самочувствие наутро отвратительное, в течение дня сил совершенно нет.

Все из-за хронической жажды (о которой мы зачастую даже не догадываемся) и из-за нехватки полезных веществ. Это приводит к сужению сосудов, уменьшению числа мозговых клеток, ухудшению выведения шлаков, увеличению холестерина в крови. Если ситуацию не исправить, со временем может развиться склероз, болезнь Альцгеймера или Паркинсона, умственная деградация.

Все осложняется тем, что, даже стремясь вести здоровый образ жизни, многие люди не удовлетворяют свою суточную потребность в жидкости, допуская следующие распространенные ошибки:

• налегают на супы, которые на деле не дают нужного объема;
• едят слишком соленую пищу – копчености, квашеную капусту, консервацию, вяленую рыбу, – а она трудно и долго переваривается;
• пьют чересчур много кофе, малинового чая и вообще того, у чего мочегонный эффект.

Между тем нужно не тратить воду попусту и не провоцировать ее вывод из организма, а наоборот, стремиться всячески ее удерживать и даже восполнять ее запас. Буквально один ее стаканчик, холодной, вкусной и чистой, будет правильным решением при сонливости, чувстве усталости, раздражительности, резкой головной боли и другом дисбалансе. Если не поможет, то и не навредит точно.

Для чего нужен хлорид магния

MBFT-75 Мембрана на 75GPD

SF-mix Clack до 0,8 м3/ч

SF-mix Runxin до 0,8 м3/ч

У него довольно важная и сразу двойная роль, которая заключается в том, чтобы:

• сначала вывести кальций, чтобы тот не оставался в виде вредных отложений;
• после направить Ca в кости для их укрепления.

Как несложно догадаться, вещество состоит из Cl и Mg и представляет собой соль (горьковатую на вкус в чистом виде), которую можно без остатка растворить в напитке. Помимо уже описанной пользы, способствует восполнению запаса рассматриваемого нами элемента, который главным образом сосредоточен в скелете (до 60%), мышечной массе (до 26%) и мягких тканях и лимфе (14%). Это позволило ему являться официально зарегистрированной пищевой добавкой – E511.

Польза магниевой воды для организма

• Реанимация желез и активизация почек, что дает возможность активнее выводить мочевую кислоту.
• Укрепление скелета и суставов благодаря вымыванию кальция из мембран и других мест отложения и равномерному его распределению по всей костной ткани. Помимо прочего, это становится результативным средством борьбы со склерозом Менкеберга.
• Снятие интеллектуального напряжения, восстановление баланса минералов, преодоление усталости, устранение и предупреждение мышечной атрофии.
• Очистка крови и профилактика образования тромбов.
• Усиление сердечной мышцы и почек, что способствует общему улучшению здоровья и надежной защите от появления критических состояний.
• Поддержание энергетического баланса: оксид магния и вода – это естественные транквилизаторы, способствующие эффективной передаче нервных импульсов от одной клетки мозга к другой.
• Предотвращение преждевременного старения: Mg помогает усваивать витамины, микроэлементы и другие полезные вещества, которые после 40 лет начинают впитываться хуже, и в результате предотвращает развитие или обострение хронических болезней.

Добавьте сюда тот спектр заболеваний, который мы уже рассмотрели в случае с MgCl2, и поймете, что регулярное и правильное употребление жидкости уж точно не помешает. Понятно, что при этом важно разумно удовлетворять суточную потребность, а не бездумно пить ее литрами.

Магний для здоровья женщин

Играет ключевую роль при формировании либидо и необходим для течения менструального цикла. Его нехватка негативно сказывается на состоянии кожи (быстро стареет), провоцирует гормональные сбои и появление отеков и даже приводит к климактерическому синдрому.

Уровень Mg просто обязан быть в норме во время беременности:

• он оказывает самое положительное влияние на формирование плаценты;
• его запас следует регулярно восполнять, чтобы защититься от судорог и повысить свою стрессоустойчивость;
• он активно участвует в строительстве нервной системы плода;
• его дефицит может быть взаимосвязан с эклампсией (или предшествующим ей состоянием), а это прямая угроза для жизни ребенка и матери.

Суточная потребность

Для детей она одна, для взрослых – другая (соотношение мы свели в таблицу ниже), но она также зависит от активности человека и от сопутствующих факторов. Она увеличивается при физических нагрузках, при посещении сауны или просто в жару, при беременности и в период лактации, при постоянных стрессах или хронической усталости, при ограничительной диете, несбалансированном питании, злоупотреблении крепкими напитками.

Источник

Магниевая вода: контролируем беспокойство и боремся с лишним весом

Хлорид магния имеет много полезных для нашего здоровья свойств, больше он известен тем, что помогает похудеть.

Хлорид магния представляет собой растворимые в воде соли, на вкус это вещество соленое и немного горькое.

Это идеальное средство для восстановления баланса между натрием и калием (как правило, в нашей диете в избытке содержится первый и, наоборот, имеется дефицит второго).

Магниевая вода обеспечивает важные преимущества для поддержания здоровья. Тем не менее противопоказания у этого средства есть, и их необходимо знать, чтобы избежать возможных побочных эффектов.

Для чего служит хлорид магния?

Хлорид магния, как следует из названия, состоит из хлора и магния.

• Следует иметь в виду, что из общего количества магния в нашем организме более 60% содержится в костях, а еще 26% — в мышцах.
• Оставшийся магний распределен в мягких тканях и жидкостях.
• Одним из наиболее важных свойств магния является выведение кальция, который накапливается в различных частях тела, и его «доставка» в костную массу.

Магниевая вода и ее польза для нашего тела

• Магний способствует укреплению костей и суставов. То есть он удаляет кальций, который накапливается в некоторых областях нашего тела, и доставляет его до костей.
• Таким образом, магниевая вода вымывает соли кальция из суставных мембран, обеспечивая перераспределение этого вещества.
• Это эффективное средство против кальцифицирующего склероза Менкеберга. Кроме того, оно чистит кровь и помогает предотвратить сердечные приступы.
• Еще магний реанимирует жизненно важные органы нашего тела (в особенности железы). Он, к примеру, активизирует работу почек для устранения мочевой кислоты.
• Магний помогает снять интеллектуальное истощение, минимизирует атрофию мышц и корректирует дисбаланс минералов в нашем организме.
• Активные вещества магния помогают преодолеть усталость и предотвращают появление проблем с простатой.

• Еще одно положительное свойство этого минерала — его успокаивающие свойства. Это натуральный транквилизатор. Магний помогает поддерживать энергетический баланс в нейронах и воздействует на передачу нервных импульсов.
• Начиная с 40-летнего возраста, магний является одним из важнейших элементов для человека. Организм усваивает все меньше питательных веществ из пищи, а их дефицит может привести к развитию различных заболеваний и преждевременному старению организма.
• Поскольку магний главным образом сосредоточен в сердце, печени, мозге и почках, его дефицит может очень негативно сказаться на здоровье этих органов.

Магний помогает бороться с различными заболеваниями

Вот некоторые заболевания, развитие которых можно предотвратить при помощи хлорида магния:

• Согласно научным исследованиям, ежедневное потребление магния может предотвратитьрак толстой кишки.
• Регулярное потребление также позволяет избежать появления проблем с простатой.
• Это профилактика диабета, но также и эффективное лекарство от него (для тех, кто уже страдает от этого заболевания).
• Регулярное потребление магния может предотвратить сердечно-сосудистые заболевания.
• Как уже отмечалось выше, магний способствует выведению мочевой кислоты из суставов, а значит, он способен предотвратить развитие артрита.
• Наконец, магний — эффективное средство, чтобы избежать проблем с пищеварением и кишечных расстройств.

А вот другие патологии, симптоматику которых можно облегчить при помощи магния:

• Болезнь Альцгеймера
• Астма
• Аритмия
• Усталость
• Гипертония
• Стресс

Как включить магний в свой рацион, чтобы избавиться от лишнего веса

Ингредиенты:

• 1 стакан воды (200 мл)
• 1 столовая ложка хлорида магния (10 г)
• сок 1/2 лимона
• 1 чайная ложка пчелиного меда (7,5 г)
• лед (по желанию)

Способ приготовления:

• Разведите 1 столовую ложку хлорида магния в стакане воды до полного растворения.
• Затем добавьте лимонный сок, мед и, при желании, лед.

Когда лучше пить?

• Это домашнее лекарство необходимо потреблять 4 раза в неделю в течение 2 месяцев.
• Его необходимо употреблять в качестве пищевой добавки, чтобы не нанести вреда здоровью.
• Во избежание негативных последствий потребления магния, рекомендуется принимать его после завтрака.

Меры предосторожности относительно приема хлорида магния

• Не путайте хлорид магния с хлоридом натрия (последний является обычной солью).
• Избыток хлорида магния в рационе может вызвать осложнения. Он имеет действие и легкого слабительного средства, а потому вы можете нарушить процесс всасывания питательных веществ. опубликовано econet.ru

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник