Как слить воду с боксерской груши

Уход за боксерской грушей: простые советы

Если вы обратитесь к профессионалу-спортсмену, то вы всегда можете получить от него пару полезных рекомендаций по выбору качественного оборудования и правильному уходу за ним. Желание, оформленное как «боксерская груша купить киев», очень легко в осуществлении. Так, например, вам достаточно обратиться к консультантам интернет-магазина спортивных товаров Forbox, чтобы получить хорошие советы по эксплуатации груши для бокса.

Если вы хотите купить боксерскую грушу и не думать о ее замене несколько лет, то вам пригодятся следующие рекомендации.

Груша для бокса, как перчатки, не любит излишней влаги. Поэтому не устанавливайте или не подвешивайте ее там, где есть вероятность, что материалы чехла напитаются водой. Также кожа оболочки не любит чрезмерного перегрева – держите снаряд подальше от нагревательных приборов.

Чтобы груша служила долго, ее нужно протирать влажной тряпочкой или даже мыть (винил в данном случае – лучший материал). Так мелкие частицы кожи, пыль и грязь не забьются в поры чехла. Это предотвратит порчу самого материала, появление неприятного запаха и размножения вредных бактерий.

Кстати, даже если вы не работаете на груше ежедневно, но лучше ее протирать от пыли. По тем же причинам.

Обращайте внимание на наполнитель. Резиновая крошка не сваливается с течением времени, а вот тырса или опилки – с легкостью. В результате чего мешок может опустеть в верхней части и превратиться в «камень» в нижней. Как только вы замечаете первые признаки свалявшегося наполнителя, снимайте и вытряхивайте все из чехла. Вернуть прежнюю жесткость можно, засыпав внутрь мешка слоями песок и тырсу или заводской наполнитель с поролоном.

Если вы не очень серьезно относитесь к боксерскому мешку, то он у вас испортится очень быстро. Категорически запрещается работать по груше в неподходящей экипировке (несоответствующие перчатки и обувь).

Если выберете не слишком дорогую грушу, есть риск, что она оборвется в местах соединений с креплениями. Кстати, сами крепления должны быть соответствующими. Большой вес груши не выдержат простые карабинчики.

Любые механические повреждения вредны для чехла. Проколы, надрывы, порезы, царапины уменьшают срок годности оболочки. Она разрывается, просыпается наполнитель – ваши тренировки становятся менее эффективными, а затраты на восстановление снаряжения растут.

Качественный мешок для тренировок – очень полезный для профессионального развития снаряд. Но он не даст должного эффекта (и не окупит затраты), если прослужит вам минимальный срок! Ухаживайте за грушей, как и за перчатками, регулярно. Будьте ответственным спортсменом!

Источник

Водоналивной мешок для бокса: преимущества и особенности работы

Занятия боксом – отличное решение для выплеска накопившихся эмоций и совершенствования навыков самоконтроля. В безопасной форме Вы можете провести серию ударов и моментально избавиться от приступа агрессии. Кроме того, бокс повышает скорость реакции и принятия решений, да и просто повышает самооценку.

При этом для тренировки не обязательно выкраивать время на поход в фитнес клуб. Сегодня многие предпочитают иметь возможность тренироваться в комфортной домашней обстановке и приобретают специальные боксерские мешки для дома.

Однако у полноценных Heavy Bags есть неотъемлемая особенность – им требуется соответствующее крепление. Можно подобрать либо настенный, либо напольный кронштейн для боксерского мешка, однако в любом случае потребуется внесение изменений в привычный интерьер. Сегодня современные производители предлагают такой вид снарядов для бокса, как водоналивной мешок. Его преимущество в том, что для установки и начала работы с таким снарядом достаточно просто залить в него воду для устойчивости – отсюда, собственно, и его название. Один из лучших на рынке водоналивных мешков — BOB-BOX Century: устойчивый, компактный, пользующийся неизменным спросом у покупателем.

Установить водоналивной мешок без всякого труда можно как дома, так и в офисе: он довольно компактен и, в отличие от привычных боксерских мешков, мобилен: его легко перевезти в другое помещение или взять с собой на дачу, так как вес такого мешка в незаполненном виде не большой. А если Вы разместите свой BOB-BOX так, чтобы обеспечить к нему подход с разных сторон, то сможете работать «по кругу».

Другим преимуществом водоналивных мешков является плотная резина и реалистичность модели. Такой тренажер отлично подойдет для отработки силы и скорости удара: в удар нужно вкладывать больше силы корпуса и рук. При этом водоналивной мешок при ударе практически не отклоняется, так что можно провести хорошую серию 15- секундных «взрывов» и без напарника, который будет держать мешок с другой стороны.

К тому же Вы сможете самостоятельно регулировать степень сопротивления удару в зависимости от того, какое количество воды залито в мешок. Ваш удар не встретит твёрдость, как при работе с обычным тяжёлым мешком, так что наносить удары можно даже голой рукой. Хотя в целях безопасности все же рекомендуем использовать боксерские перчатки или боксерские бинты. О том, как уберечь запястье от травм, читайте здесь.

И еще один момент: несмотря на специальную обработку резины, помните, что при желании испортить можно все что угодно. Поэтому не долбите по своему снаряду ногой в ботинке. Кроссовки тоже не идеальный вариант. Лучше приобретите обувь с мягкой подошвой, предназначенную для занятий боксом – такую как боксерки, борцовки, чешки, отвечающую всем потребностям боксера. Если же Вы новичок в боксе, попробуйте наносить удары ногами босиком – водоналивной мешок отлично для этого подходит, так как его жесткость несравнимо меньше, чем у традиционного мешка с песком или резиновой крошкой. Приобрести водоналивной мешок Вы можете в интернет-магазине http://shop.sportobzor.ru/shop/vodonalivnyie-meshki.html с доставкой на дом.

Источник

Груша с водой для бокса – удобно и недорого

Боксерская груша, наполненная водой, представляет собой полностью профессиональное оборудование, позволяет проводить тренировки и упражнения с использованием большой площади удара. Данный снаряд может использоваться при занятиях практически всеми единоборствами, не только боксом. Благодаря ему можно практиковать технику и наносить удары практически всеми частями тела. Что немаловажно, таким мешком могут пользоваться как профессионалы, так и любители, желающие просто потренироваться. Работать с такой грушей можно в перчатках и без перчаток, это безопасно и не травмоопасно.

Преимущества

Груши для бокса с водой – недавнее открытие в мире боевых искусств. Боксерские мешки с водным наполнением очень популярны в США и в последние годы завоевывают европейский и отечественный рынки благодаря своим особенностям:

• Изготавливаются из очень толстой резины, высокопрочного винила или ПВХ, внешнее покрытие может быть выполнено из кожи;
• Благодаря отличной амортизации реалистично воспроизводят попадание по настоящему противнику;
• Полностью герметичны, не рвутся, не протекают, гарантируют полную безопасность тренировок;
• Универсальны, подходят для бокса, кикбоксинга, тайского бокса, ММА и прочих видов боевых искусств;
• Стоят гораздо дешевле классических подвесных мешков, настенных или напольных;
• В сложенном виде занимают мало места и практически ничего не весят;
• Присутствует возможность увеличение и уменьшения веса изделия за счет добавления/убавления воды.

Такие груши поставляются в комплекте с полным набором инструментов, что позволяет их быстро наполнять водой, используя обычный садовый шланг или любые подручные средства или посуду. Заливать воду можно как до полного заполнения, так и не полностью – это уменьшит вес и твердость мешка, что в некоторых случаях может быть оправданным действием.

Особые качества

Благодаря наполнению водой такие груши отлично поглощают энергию ударов, создавая ощущение контакта с человеческим телом. А почему решили использовать воду, а не стандартную набивку? Это было сделано с целью сохранения здоровья суставов боксера. Слишком частые и сильные удары по классическому мешку с песком или опилками заставляют силу удара возвращаться от груши к нашему телу, распространяясь по нашим суставам. Вода же заставляет мешок намного лучше имитировать человеческое тело, благодаря чему наши руки не поглощают энергию, вложенную в удар, что в свою очередь позволит нам дольше наслаждаться хорошим здоровьем. Также, благодаря амортизации, наполненные водой мешки гораздо менее подвержены чрезмерному раскачиванию, что повышает комфорт тренировки. Жидкость, в отличие от других наполнителей, не уплотняется, и поэтому мешок сохраняет свою первоначальную форму на протяжении всего срока службы.

Источник

Выбираем водоналивной мешок домой. Особенности моделей

Бокс развивается в ногу со временем, как в плане зрелищности боев, так и плане подготовки боксеров. Данная статья посвящена снарядам, которые используется в подготовки боксера, а именно более современным водоналивным боксерским грушам и мешкам, которые можно купить домой. Такие снаряды появились совсем недавно, но уже есть несколько крупных производителей таких груш и мешков.

При выборе модели домой следует учесть следующие моменты:

• виды наливных мешков;
• материал изготовления;
• наполнитель;
• дополнительная экипировка;
• советы профессионалов.

Подробнее рассмотрим все эти пункту в статье далее.

Характеристика и виды водоналивных мешков

Водоналивное приспособление – это такой же снаряд, который привыкли видеть в спортивном зале, где боксеры отрабатывают свои комбинации или разучивают новые техники ударов. Основным отличием от обычного боксерского мешка является наполнитель. Водоналивная модель, исходя из названия, наполняется водой, а обычный мешок высококачественной резиновой крошкой. Спортсмены часто отмечают, что такой снаряд ведет себя непредсказуемо после удара, поэтому может создать ситуацию реального спаринга, тем более удары должны быть точными, иначе рука просто соскользнет.

Также существуют водоналивные напольные и подвесные груши. Самым мобильным видом являются напольные, потому что они занимают мало места и для них не нужно сверлить потолок, чтобы закрепить.

Подвесные же мешки не могут похвастаться своей мобильностью, потому что потолок сверлится один раз, и снаряд крепится единожды, а это значит быстро переместить его не получится.

Мешки можно подстраивать под рост боксера с помощью специальных креплений, но обычно их делают под рост в 180 см.

Материал мешка

Многие фирмы пытаются сделать свои мешки прочнее, чем у конкурентов за счет вложения денег в разработки. К примеру, американская компания Century использует запатентованный пластик – пластизоль. Фабрика гарантируют прочность производимых мешков и груш.

Крайне нежелательно экономить на покупке водоналивной груши, потому что у дешевых моделей при производстве используется непрочный материал, что приводит к протеканию и растрескиванию. Примечательно то, что протечь груша может не сразу, а после нескольких тренировок, поэтому желательно перестраховаться и купить снаряд подороже.

Напольный Мешок Century Torrent T1

Чем можно наполнять?

Это наверно удивительно, но такой мешок можно заполнять не только водой, но и песком. Заполнять песком нужно, если требуется сделать снаряд не сдвигаемым с места. Также для устойчивости можно налить больше воды. Хотя производители не рекомендуют этого делать, потому что считают, что снаряд не выдержит. На многих канал YouTube утверждают, что заливают воды больше нормы, и с мешком все в порядке.

Воду нужно менять один или два раза в неделю, песок же можно менять один раз в год.

Если вы решите заполнять мешок песком, то надо учитывать, что он потеряет свою мобильность.

ТОП мешков, которые следует купить

Среди популярных и недорогих моделей следует отметить Wavemaster от американской компании Century. Помимо качественных материалов, мешки данного бренда характеризуются удобством установки и регулировки, идеально подходят для отработки ударов руками и ногами. Подойдут как начинающим боксерам, так и профессионалам.

Для выработки максимальной точности лучшим выбором станет манекен Big Skin от компании Royal Fitness. Реалистичный человекоподобный снаряд покрыт высокопрочным пластизолем. Можно регулировать плотность, меняя степень наполненности водой.

Компактная модель от UFC выполнена из специального материала, гарантирующего не только долгое удержание формы, но и долговечность изделия в общем. Мешок занимает минимум места и обеспечивает максимум пространства для отработки ударов.

Самый шикарный и востребованный мешок – это Bob Box производителя Century. Он заслуженно пользуется популярностью среди профессиональных боксеров, так как рассчитан на отточку техники убойных и максимально мощных ударов. Аналога данной модели просто не существует. Снаряд выполнен высокопрочного пластизоля, по твердости и форме полностью соответствует человеческому телу.

Для детей можно выбрать специальные облегченные модели небольшой высоты. Они не займут много места и позволят юному боксеру тренироваться вдоволь в домашних условиях.

Экипировка при работе с водоналивным мешком

Снаряд полностью имитирует тело человека, если он наполнен водой. Боксер может получить травму так же, как при спаринге, поэтому лучше обезопасится и работать по снаряду в перчатках, особенно если подготовка идет к соревнованию. Можно повредить руку даже не встретив удар мешка, потому что груша упругая, значит удары голыми руками будут соскальзывать. Таким образом можно содрать кожу, что не будет приятным бонусом или трофеем после тренировки.

Плюсы мешков с водным наполнением

Такую экипировку боксеры часто приобретают для тренировок в домашних условиях. Среди преимуществ можно выделить:

• Водный наполнитель. Благодаря ему груша становится более эластичней, и риск получить травму сводится к минимуму.
• Отлично подходит для тренировки реакции спортсмена, потому что снаряд после удара летит непредсказуемо и нужно под него подстраиваться.
• Прочность. Производители стараются делать груши из прочного материала из-за риска протекания. Чтобы повредить такой мешок придется провести не одну сотню тренировок с ним.
• Мобильность. Мешок можно наполнить водой, а потом в один момент слить для облегчения веса и поместить в багажник автомобиля.
• Регулируемость. Можно отрегулировать отдельные части снаряда, чтобы сымитировать работу по голове, корпусу и ногам.
• Высокая упругость. Можно отрабатывать сильные удары, при этом особо не раскачивая снаряд. То есть не нужен человек, который будет держать грушу.
• Возможность кардиотренировки. За счет повышенной устойчивость отлично тренируется кардио. Можно спокойно выполнять серию ударов в течение долгого времени, а мешок не будет летать по всему залу, даже если удары сильные.

Дополнительные требования для тренировок дома

Во-первых, нужно учитывать расстояние, которое потребуется для отработки комбинаций ударов. Двух метров будет достаточно.

Во-вторых, необходим специальный жесткий коврик, если используется напольный водоналивной снаряд. Это нужно для того чтобы не повредить покрытие пода и не помешать соседям снизу во время тренировки.

Общие советы по выбору

• Напольная модель не требует сложного монтажа и не занимает много места в комнате.
• Для того чтобы сделать правильный выбор, ориентируйтесь на свои цели и задачи. Лучше посоветоваться с тренером, если он есть.
• Не стоит экономить. Важно подметить, что чем дороже, тем качественней мешок. Дешевый снаряд прослужит недолго.
• Известные производители делают мешки, которые можно регулировать по высоте.
• Для отработки техники покупают груши со специальной разметкой. Если нужно работать руками и ногами, тогда стоит купить удлиненные мешки цилиндрической формы.
• Несмотря на водный наполнитель, лучше работать в перчатках для безопасности.
• Если ваш вес не доходит до 69 кг, тогда лучше брать мешок 40 кг. Если вес в пределах 69-75 кг, тогда можно взять грушу на 10 килограмм тяжелее. Для детей же подойдут 20-килограммовые снаряды.

Мешок с водой является подходящим вариантом для тех, у кого мало места в помещении. Но такой снаряд подходит не только для дома, но и для серьезных спортзалов. Например, уже в 2017 году водоналивные груши успели испытать на тренировочной базе сборной России по боксу, где боксеры положительно отзывались о таком снаряде.

Источник