Какая вода есть с магнием

Магниевая минеральная вода для организма

Минеральные воды – уникальный природный дар, добываемый человечеством в местах разломов пород, в источниках. Это прозрачная жидкость, в которой содержатся растворенные соли, биологически активные компоненты, а также есть множество редких микроэлементов. Такие воды имеют широкий ассортимент, богатый состав, оказывающий благотворное влияние на организм человека. Особенно это касается магниевой воды. Рассмотрим ее особенности подробнее.

О пользе магниевой минеральной воды для организма

Питьевая жидкость с магнием всегда находится в фокусе внимания покупателей. Она выпускается под различными торговыми брендами, весьма популярна, востребована у потребителя. Магниевую минеральную воду употребляют для восполнения запаса минеральных веществ. В общей классификации жидкостей, содержащих магний, различают несколько категорий:

• натуральные минеральные воды питьевого назначения. Их цель – поддержка баланса жидкости в организме;
• природные минеральные воды для наружного применения (например, с целью промывания кишечника).

Минеральные воды – это целебный лечебно-профилактический ресурс, с успехом используемый в бальнеологической терапии. Они подходят для общих и местных процедур, а также для физиотерапии при санаторно-курортном лечении. Магниевые минералки с успехом применяют в различных целях уже длительное время.

Историческая справка о минерале Mg

Увлечение минеральными водами с Mg – это не дань моде или веяние ЗОЖ. Дискуссия в контексте оздоравливающего воздействия элемента на организм ведется с середины прошлого века. В пятидесятые годы знаменитый канадец Ганс Салье (его еще называют отцом биологического стресса) всерьез заинтересовался влиянием магния на организм человека. По его утверждению, элемент может защитить от развития атеросклероза, а также укрепляет сердечную мышцу, головной мозг, нервы. В шестидесятые годы прошлого столетия Виктор Гольберг в своих работах доказал, что магний в определенных пропорциях с пиридоксином может способствовать растворению камней в почках.

Авторитетнейший диетолог современности Байрон Ричардс отмечает значительные способности магния уменьшать процессы воспалений. В частности, применение Mg в лечении астматических заболеваний для повышения проходимости дыхательных путей.

Роль магния хлорида для организма

Магний представляет собой мелкий кристаллический порошок. При растворении его в воде жидкость приобретает специфический слегка солоноватый и горьковатый привкус. MgCl – химическая формула состава растворенных солей. Вещество жизненно необходимо нашему организму. Количество этого элемента во всех костях скелета человека – до 60%, в мышцах – около 26%, в жидкостях – 14%.

Одним из самых важных свойств считается антагонизм к элементам кальция. В процессе метаболизма это проявляется как способность магния противостоять накоплению Caв организме. Он условно перенаправляет элемент в скелет и укрепляет костную ткань. Магний выполняет важную функцию в теле человека, поддерживая равновесие между одновременным содержанием натрия и калия. Считается, что наблюдается смещение процессов в сторону натрия, если констатируется его нехватка. Содержание калия в организме при этом уменьшается.

Последствия отсутствия мания

Рацион современного человека с большой натяжкой можно назвать здоровым. В нем преобладают полуфабрикаты, соления, копчености, сладости. Они могут провоцировать постоянную жажду и желание ее утолить. Однако вряд ли в этом случае помогают знакомые всем раскрученные бренды, которые лишь провоцируют новое употребление жидкости. Рекомендуем правильно вводить в свой рацион полезные напитки, например, такие, как минеральная вода. Она помогает в следующих случаях:

1. Стакан минеральной воды – прекрасное решение при сонливости, переутомлении, головной боли, внезапном раздражении в критические дни. Минералка с содержанием магния способствует правильному пищеварению.
2. Прием воды с магнием – это оптимальное поддержание энергетического равновесия и баланса. Рекомендуем выбирать кальциево-магниевых виды минеральных вод. Ведь известно, что MgO и H₂O– это два естественных транквилизатора организма, которые способствуют нормальной передаче импульса и нервной проводимости.
3. Магниевая вода поможет укреплению суставов, костей скелета, равномерно распределяя элемент по всей структуре. Она снимает мышечные судороги, восполняет дефицит при беременности.
4. Такая магниево-кальциевая вода, как «Нафтуся», — естественный помощник для здоровья. Она способствует устранению начальных воспалительных очагов в органах и тканях человека, нормализует обменные процессы в организме, помогает вымывать песок и мелкие камни из мочевыводящих путей и желчных протоков, обладает легким мочегонным действием.
5. Сульфатно-магниевая минеральная вода, например, «Нарзан», поможет справиться с застойными явлениями в организме. Она борется с запорами, снимает возникшее эмоциональное напряжение, интеллектуальное перенапряжение.

Вода с магнием является профилактикой раннего старения организма. Она активизирует железы внутренней секреции, помогает усвоению витаминов, микроэлементов, всасывание которых с годами замедляется.

Регулярный прием минеральной воды, богатой магнием, снижает показатели заболеваемости и смертности от ССЗ, приостанавливает развитие болезни Альцгеймера.

Преимущества употребления:

1. Вода с магнием успешно устраняет дефицит минеральных солей в организме, особенно в случаях быстрого их расходования (при перенесенных стрессах, активном росте и развитии, физическом напряжении).
2. При употреблении минералки с Mg натощак происходит мягкий очищающий эффект. Человек постепенно избавляется от накопившихся шлаков, токсичных остатков.

Прием курсами (по рекомендации врача) способствует активизации процессов регенерации клеток и тканей, очищению от кольцевых отложений на стенках сосудистого русла. Вода улучшает работу лимфатической системы.

Какие результаты можно получить при употреблении:

• стабилизация работы нервной системы (улучшение сна, снятие раздражительности);
• нормализация функций органов пищеварения;
• стабилизация показателей сахара в крови;
• общее укрепление организма, повышение работоспособности, сопротивляемости к заболеваниям.

Магниевая минеральная вода является профилактикой синдрома выгорания. Отмечается ее благотворное воздействие при регулярном и длительном наружном применении, например, заметен омолаживающий эффект при протирании лица (для этой цели ее можно замораживать). Подобными свойствами характеризуются маски для волос и лица, лосьоны для кожи, приготовленные на основе воды с магнием.

Особенности употребления

Минеральную воду, содержащую соли магния, следует пить в разумных количествах. Чрезмерное употребление может стать причиной раздражения слизистых оболочек органов ЖКТ. Рекомендуем обращать внимание на температуру воды для питья, а также на время и частоту питья.

Важно помнить

Минеральные воды имеют в своих составах совершенно разные концентрации полезных веществ. Количество и длительность курса приема зависят от потребностей организма, что определяется абсолютно индивидуально. При этом ожидаемый эффект (например, нормализация, снижение или повышение артериального давления) зависит от состояния человека.

Жесткость воды, или понятие совокупного количества солей, влияющих на организм, – это показатель, который следует контролировать. Важно, чтобы жидкость приносила ожидаемую пользу.

Источник

Способы употребления и названия сульфатно-магниевых минеральных вод

Человек на 2/3 состоит из воды. Она является средой, где происходят все химические процессы в организме. Но для нормальной жизнедеятельности человеку необходима не только чистая вода, состоящая из атомов водорода и кислорода.

Сульфатно-магниевые минеральные воды – растворы, содержащие в себе компоненты, необходимые для правильного функционирования органов и систем.

Что это такое?

Сульфатно-магниевые минеральные воды – это растворы, включающие в себя значительное количество солей серной кислоты (SO4-) и магния (Mg+). При этом общее солесодержание в жидкости должно быть не менее 250 мг/л. По Российской классификации — не меньше 1 г/л.

Помимо SO4- и Mg+, они могут содержать в составе:

Растворы с содержанием ионов SO4- и Mg+ могут быть питьевого и непитьевого назначения.

Питьевые растворы солей разделяют на:

1. Столовые. Приём не лимитирован (солесодержание не выше 1г/л);
2. Лечебные. Назначаются специалистами в клинических рекомендациях (больше 10 г/л или в составе есть биологически активные элементы).
3. Лечебно-столовые. Разделяются на сильно- и слабоконцентрированные (1-10 г/л). Слабоконцентрированные разрешается употреблять ежедневно. Сильноконцентрированные – курсами.

Принцип воздействия на организм

Использование сульфатно-магниевой минералки способно вызывать разного рода физиологические преобразования внутри организма человека.

Огромное количество электролитов в сульфатных растворах задерживает воду в организме. Тем самым они совершенствуют обработку пищи в ЖКТ.

Но, несмотря на это, бесконтрольное внесение в рацион лечебных минералок противопоказано. Для каждого вида есть свой перечень заболеваний, при которых они могут быть использованы для лечения или профилактики.

Минеральные воды с высоким содержанием SO4- чаще всего применяют для лечения больных с патологиями желчного пузыря и печени.

При употреблении растворов, содержащих в составе анионы сульфатов, замедляется всасывание питательных веществ через кишечник. Активизируется сокращение его стенок и выделение секрета. За счёт чего добивается смягчение каловых масс.

Соли серной кислоты уменьшают кислотность желудка, устраняют застой желчи. За счёт стабилизации работы ЖКТ и благоприятного воздействия магния на клетки сульфатно-магниевые растворы улучшают функционирование печени.

Его недостаток в организме может стать началом для появления признаков:

• тревоги;
• усталости;
• артериальной гипертензии;
• нарушения сна;
• спазмов в мышцах;
• заболевания сердечно-сосудистой системы;
• головных болей и т.д.

Магний способствует снятию спазмов гладкой мускулатуры:

• двенадцатиперстной кишки,
• желудка,
• желчного пузыря.

Он обладает желчегонным эффектом. Ускоряет работу ферментов, участвует в синтезе белков, работе сердца и кровеносной системы. Оказывает положительное воздействие на нервную систему и иммунитет.

Показания и противопоказания для употребления

Рассмотрим показания к применению минеральных вод:

Показания: болезни печени, желчного пузыря и желчевыводящих путей	Противопоказания
запоры	детский возраст до 12 лет
гастрит	пониженная секреция желудка
избыточная масса тела	беременность
изжога	аппендицит
сахарный диабет	спастические колиты
энтероколит и холецистит

Курсовой прием

В зависимости от вида заболевания и компонентов, солевые растворы могут:

• употребляться внутрь,
• использоваться для ингаляций,
• ванн,
• клизм,
• полоскания ротовой полости и т.д.

Когда речь идёт о профилактики, устранении симптомов болезней решение о приёме минералок принимает только врач.

Как правило, внутрь солёные растворы употребляются курсами (21-30 дней 2 раза в год) в комплексе с другими методами лечения.

Пьют их медленно, небольшими глотками. Чаще всего при назначении внутрь их принимают за 15-90 минут до еды, подогревая до 20-40С.

Точное время приёма зависит от количества HCl в пищеварительном соке:

• при избыточном содержании – за 1.30 мин;
• нормальном pH (1,5-2,5) – за 45 мин;
• при снижении концентрации соляной кислоты – за 15 мин.

Частота приёма и дозировка зависит от вида болезни.

Сульфатно-магниевые ванны применяются в санитарно-курортных зонах, вблизи источников растворов. Водные процедуры с солями серной кислоты используют в лечении болезней суставов (остеоартроза).

Список марок

Сегодня в России зарегистрировано около 800 наименований минералок. К тому же огромное число целебных вод импортируется из других стран.

Наиболее известные сульфатно-магниевые минеральные воды:

«Донат Mg». Добывается в Словении. Общее солесодержание 10-15 г/л. Помимо SO4- (до 2700 мг/л) и Mg+ (до 1200 мг/л) содержит соли HCl и HCO3, Na, Ca. Активно применяется в лечебно-профилактических учреждениях и самостоятельно на дому.

Курсы с водой «Донат Mg» назначаются врачами для нормализации пищеварения, повышения стрессоустойчивости, укрепления сердечной мышцы и т.д. Рекомендуется больным подагрой и людям, страдающим от изжоги и запоров.

«Шифалы-Су». Место сбора находится в Менделеевском районе Республики Татарстан. Лечебно-столовая (общее количество солей 4-6 г/л). Включает в состав до 300 мг/л Mg+ и до 2500 мг/л SO4-. А также K+, Na+, CO3-, Cl-. Выписывается для лечения органов ЖКТ и при нарушении метаболизма.

«Нарзан». Вода с небольшой концентрацией солей, которая может использоваться как для ежедневного употребления, так и для лечебных целей. Солесодержание 2-3 г/л. Место рождения – предгорье Кавказа. Содержит в составе SO4- до 500 мг/л, до 120 мг/л Mg+.

«Баталинская». Насыщенный солевой раствор (21-23 г/л). Добывается в Ставропольском крае на заповедной территории. В составе есть SO4-, Na+, Mg+. Предназначена для лечения органов пищеварения.

«Кашинская водица». Добывается в Тверской области. Лечебно-столового назначения (2-4 г/л). SO4- – 1500-2500 мг/л, Mg+ – 100-200 мг/л. в составе есть солиHCO3, Na, K, Cl. Используется для лечения болезней желудка, кишок, печени, желчного пузыря, мочевыводящих путей.

Заключение

Состав минеральных вод зависит от солей, которые в ней растворены. Сульфатно-магниевые минеральные воды усиливают секрецию желчи, способствуют её выделению в кишечник. Плодотворно влияют на работу печени и успокаивают нервную систему. Способствует мягкому выведению стула.

Источник