Клубничная вода для питья рецепт

Советы красоты

Свежие записи

Натуральные средства

Клубничная вода для выведения токсинов из организма

Клубника — не только великолепный подарок природы. Эта небольшая ягода красивого малинового цвета содержит в себе великолепные природные лечебные свойства. Такой естественный очистительный средство также обеспечат ваш организм питательными веществами, витаминами и антиоксидантами, а также, если вы еще не убедились в пользе ягод, то знайте, что они помогают потерять вес. Хотите узнать больше?

Мы получаем прекрасные лечебные свойства клубники особенно из их сока, который невероятно богат минералами и витаминами. Если вы хотите включить их в свой рацион, мы рекомендуем попробовать клубничную воду, так как она не только полезна для вашего здоровья, а также является природным помощником для потери веса и очищения от токсинов. Читайте дальше, чтобы узнать больше, что необходимо сделать для вывода токсинов из организма!

Почему нужно очистить свое тело от токсинов?

• И количество токсинов, которые человеческий организм может хранить, является невероятно большим. Однако, как же они попадают в наш организм, спросите вы? Они попадают двумя способами: наружно и внутренне. Первый способ, когда вы получаете минералы из окружающей среды и продуктов питания, а второй способ, когда ваше собственное тело создает их из свободных радикалов, кишечных бактерий, паразитов и тому подобное.

• Что на самом деле происходит, так это то, что ваша очистительная система, которая состоит из печени и почек, переполнена ими. А потому эти токсины начинают накапливаться в организме, что может подтвердить ряд симптомов.

• Вы чувствуете себя уставшим, у вас з’вились высыпания угрей, частые простуды, стресс, головные боли…

• Питья клубничной воды поможет вам очиститься от токсинов естественным путем. Ваше тело будет обновляться и напряженная работа печени и почек будет облегчена.

Другие полезные свойства клубники

• Клубника обладает сильным мочегонным свойством, очищает и является прекрасным антиоксидантом.

• Она богата на витамины А, С и Е.

• Она богата на железо, витамин К и фолиевую кислоту.

• Она заботится о вашем сердце.

• Клубника обладает противовоспалительными свойствами, поэтому она поможет вам при проблемах с мышцами и заболеваниях костей.

• Клубника имеет растворимую клетчатку, что означает, что она является прекрасным помощником в поглощении углеводов и сохранении сбалансированного уровня сахара в крови.

• Она прекрасно справляется с запорами.

Как изготовить и пить клубничную воду

Клубничная вода отлично подходит для употребления на завтрак. Необходимо употреблять ее по крайней мере десять дней в месяц для того, чтобы очистить ваш организм. Это очень простой рецепт. Поэтому вся семья может получить пользу от него. Не следует воду подслащивать, только самые необходимые компоненты будут выступать в качестве великолепных очистителей. Как вы сами почувствуете – вкус одновременно и освежающий и приятный.

Ингредиенты для утреннего стакана клубничной воды

• 5 ягод клубники

• Сок из половины лимона

• 2 листики мяты

Способ приготовления:

Первое, что необходимо сделать, это помыть хорошо ингредиенты. Мы рекомендуем погрузить их на несколько секунд в кипящую воду после мытья. Убедитесь, что это свежая клубника, тогда вы сможете максимально воспользоваться ее полезными свойствами.

Теперь просто поместите все ингредиенты в блендер: клубнику, лимонный сок и листья мяты. Доведите до однородной смеси.

Положите эту смесь в стакан с водой и помешивайте до тех пор, пока хорошо не перемішаєте.

Если добавить несколько кубиков льда, то напиток будет еще лучшим и более освіжальним.

Кому полезно пить клубничную воду?

• Людям с мочевой кислотой в крови

• Людям с артритом и ревматизмом

• Если у вас гипертония или сердечно-сосудистые проблемы

• Если у вас анемия, потому что клубника увеличивает дозу витамина С, так что это улучшит синтез железа

• Людям с диабетом и с проблемой гипогликемии, а также с измененным метаболизмом глюкозы

• Детям и беременным женщинам из-за высокого содержания витаминов

• Каждому, кто хочет очистить свое тело, чувствует себя усталым или нездоровым

Кому не следует пить клубничную воду?

• Клубничную воду не рекомендуют людям, которые имеют колиты или сидром раздраженного кишечника, или тем, кто имеет чувствительный кишечник.

Источник

Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи «НЕТ!»:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

3. Пищевым кубикам

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.

Скажи «ДА!»:

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

В свободное для Вас время позвоните ему по телефону — колл-центр 8 (495) 356 3003.

ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Источник

Как сделать вкусную воду-10 рецептов фруктовой воды

Нашему организму для жизни и здоровья требуется вода. Ее суточное количество для каждого человека определяется умножением веса тела на 30 мл. Однако не всем нравится просто чистая вода, не имеющая вкуса. Как сделать вкусную воду-об этом пойдет речь в данной статье.

Рецепты фруктовой воды

Вода с добавлением фруктов и овощей приносит организму огромную пользу. Помимо своей основной задачи-насыщения клеток водой, она выполняет и другие функции:

• обогащает витаминами и полезными минералами;
• способствует выведению шлаков и токсинов;
• помогает снизить вес;
• улучшает цвет лица и делает кожу здоровее и моложе

Для приготовления вкусной воды нам потребуются:

• чистая вода. Вода из-под крана не подходит, потому что в ней содержатся вредные примеси-хлор, соли жесткости, соли тяжелых металлов и прочие.

Лучше всего использовать фильтрованную, слабоминерализованную питьевую или родниковую воду;

• фрукты или овощи по сезону;
• стеклянная посуда с крышкой

“Клубничное волшебство”-вода для детокса

• 5-6 ягод крупной клубники;
• половина большого апельсина;
• несколько листиков мяты;
• полтора литра чистой воды

Приготовление такой воды занимает буквально 5 минут:

• вымытые ягоды и дольки апельсина мелко режем;
• кладем их в кувшин с широким горлом или стеклянную банку;
• добавляем мятные листья и наливаем воду;
• чтобы вода хорошо настоялась, ее нужно поместить в холодильник минимум на час

Приготовленный напиток способствует жиросжиганию и выведению из организма шлаков и токсинов.

Вода с огурцом, клубникой и лимоном

Как и приведенный выше, этот рецепт направлен на детоксикацию организма. Кроме того, его можно использовать во время курса похудения, поскольку он малокалориен.

• половина большого огурца;
• 5-6 крупных клубничных ягод;
• полтора литра воды;
• несколько листочков мяты или мелиссы;
• лимон

• вымытые ягоды, огурец и лимон режем кружочками и кладем в кувшин или банку;
• добавляем мятные листья и воду;
• ставим посуду в холодильник на 1-2 часа

Примечание: очищать кожуру не следует, поскольку в ней содержится наибольшее количество полезных веществ.

Лимонная вода с листьями базилика

Приготовленная по данному рецепту вода хорошо освежает в жаркое время года.

• лимон средних размеров;
• 5-6 листочков базилика;
• полтора литра воды

Вымытый лимон режем тонкими кружочками, добавляем в графин вместе с листьями базилика, заливаем водой и оставляем на ночь настаиваться в холодильнике.

Морковно-яблочная вода с лимоном и имбирем

• половина яблока;
• 2-3 ломтика лимона;
• морковь небольшого размера;
• кусочек имбиря величиной с фалангу большого пальца;
• полтора литра воды

Приготовление вкусной воды:

• яблоко, имбирь, лимон и морковь режем тонкими ломтиками;
• складываем все в кувшин и заливаем водой;
• настаивать в прохладном месте 6 часов

Если вы торопитесь и не хотите ждать столько времени, то можно сначала залить приготовленные ингредиенты небольшим количеством горячей воды. Спустя полчаса долить остаток воды и настаивать не менее часа.

Персиково-ванильная вода

Для любителей сладкого предлагается следующий рецепт:

• спелый персик;
• стручок ванили-можно заменить порошком;
• полтора литра воды

Вымытый персик нарезать тонкими пластинками и поместить в стеклянную посуду, добавив ваниль. Залить водой и настаивать не менее 6 часов.

Чернично-розмариновая мятная вода

Эта вкусная вода полезна тем, у кого проблемы со зрением. Кроме того, она прекрасно освежает и утоляет жажду в жаркое время года.

• горсть ягод черники;
• по 1-2 стебля мяты и розмарина;
• чайная ложка кленового сиропа или пчелиного меда;
• литр воды

Ягоды и травы хорошо помыть, положить в кувшин или стеклянную банку, добавить сироп или мед. Залить водой и дать настояться в прохладном месте 3-6 часов. К напитку можно добавить кубики льда.

Вкусная вода с яблоком и корицей

Данный напиток способствует снижению веса при регулярном его употреблении. Нам понадобится:

• яблоко среднего размера;
• палочка корицы;
• литр воды

Яблоко моем, удаляем сердцевину с семенами и режем тонкими пластинками. Добавляем корицу, заливаем водой. Напиток готов к употреблению уже через полчаса.

Вода с грейпфрутом и гранатовыми зернами

• грейпфрут среднего размера;
• половина граната;
• 2-3 стебля мяты;
• литр воды

• мяту и грейпфрут хорошо вымыть;
• грейпфрут разделить на 4 части, которые потом нарезать тонкими пластинками;
• из половинки граната вынуть зерна;
• все ингредиенты положить в стеклянную посуду и залить водой;
• дать настояться в холодильнике минимум 1 час

Чем дольше настаивается вода, тем интенсивнее вкус напитка, поэтому лучше всего вечером приготовить воду, а утром ее употреблять.

Ароматная вода с манго, лимоном и мятой

Эту вкусную воду охотно пьют и взрослые, и дети, поэтому можно приготовить ее на всю семью. нам понадобится:

• 3 литра воды;
• 250 г мякоти манго;
• половина лимона;
• 2-3 веточки мяты;
• мед по вкусу

• манго помыть и нарезать кубиками;
• высыпать их в посуду и слегка присыпать сахаром или полить медом;
• лимон помыть и нарезать кружочками;
• мяту промыть и добавить в сосуд с манго и лимоном;
• залить все ингредиенты водой и настаивать напиток в течение 3-6 часов в прохладном месте

Лимонная вода с имбирем и медом

Приготовленная по этому рецепту вода используется для очищения организма от шлаков и токсинов, а также для тех, кто желает избавиться от лишнего веса.

• большой лимон;
• кусочек имбиря размером примерно 2-3 см;
• две столовые ложки меда;
• полтора литра воды

• лимон очистить от кожуры, разрезать пополам и нарезать тонкими ломтиками;
• имбирь очистить и мелко нарезать;
• нагреть воду почти до кипения и залить ею имбирь;
• после того, как вода остынет, добавить лимон. В этом случае в нем сохранится больше всего витаминов;
• к напитку добавить мед, хорошо размешать и дать настояться в течение 3-6 часов

По желанию в такую воду можно добавить листья мяты и несколько ломтиков огурца.

Приведенные рецепты-это всего лишь малая часть того многообразия фруктовой воды, которую можно использовать для утоления жажды и очищения организма.

Предлагаю и вам, дорогие читатели, подумать о том, как сделать вкусную воду для себя и своих близких. Буду рада, если вы поделитесь своими рецептами.

Что лучше всего утоляет жажду, напитки для ее утоления: чистая, фруктовая и минеральная вода, зеленый чай, квас, кисломолочные напитки. Чем не утолять жажду

Источник