Кто очищал кишечник соленой водой

Очищение кишечника соленой водой Шанк-Пракшалана

Если искать в интернете информацию по запросу: как почистить ЖКТ, то чаще встречаются такие запросы. Первой рекомендуется клизма, потом гидроколонотерапия и, наконец, слабительные средства. Но есть ещё один достаточно эффективный метод — очищение кишечника соленой водой — шанк-пракшалана. Этот способ избавления ЖКТ от шлаков придумали йоги. Он прост в исполнении, но требует неукоснительно придерживаться определённых правил.

Как работает кишечник

Наш ЖКТ по функциональности можно сравнить с кухонной системой канализации. Если в раковину сливать остатки от мытья овощей, посуды, то в трубах канализации образуется засор. Мусор быстро парализует работу систему отвода грязных стоков.

В организме человека — желудочно-кишечный тракт также служит для вывода наружу остатки пищи. Если он забивается шлаками и токсинами, то начинается отравление организма. Во-первых, страдает кожа, которая покрывается красными точками, шелушится, отекает. Во-вторых, снижается иммунитет, который полностью зависит от баланса микрофлоры ЖКТ. В силу чего организм чаще пропускает атаки вирусов. В третьих, начинают болеть внутренние органы.

Причин плохой работы кишечника много. Например, неправильное питание, сидячий образ жизни, стрессы нарушат процесс переваривания пищи. Это приведет в конце концов к тому, что полезных микробов станет меньше. К сожалению появятся запоры, тяжесть в животе, плохой запах изо рта и другие напасти. Поэтому, например, очищение кишечника соленой водой поможет избавиться от многих проблем с ЖКТ.

Признаки зашлакованности кишечника

Поводом очистки ЖКТ от токсинов служит такое состояние организма:

• быстро наступает усталость;
• часто болит голова;
• кожа тускнеет и начинает шелушиться;
• беспричинно выступает пот;
• периодически болит печень;
• постоянно клонит в сон;
• настроение подавлено;
• нередко наступает депрессия.

Очищение кишечника соленой водой

Шанк-пракшалана — это активный способ избавления ЖКТ от отложений на стенках всех отделов кишечника. По сути дела это та же клизма, только солёная вода вливается через рот. Поэтому она промывает пищевод, желудок, двенадцатиперстную кишку, тонкий и толстый кишечник.

Плюсы

1. Смываются и выводятся наружу не до конца переваренные остатки еды, каловые камни, токсины со слизистых оболочек всех отделов кишечника.
2. Специальные упражнения способствуют открытию сфинктеров на всём пути соляного раствора, усиливают циркуляцию крови в органах брюшной полости.
3. Крепкий рассол производит санирующее действие на вредную микрофлору на всём пути ЖКТ.

После окончания процедуры повышается аппетит, пища лучше усваивается, нормализуется работа печени и поджелудочной железы.

Противопоказания

Нельзя применять этот способ чистки ЖКТ от шлаков, если:

• чувствуются сильные боли в желудке;
• выявлены острые фазы болезней органов пищеварения;
• наблюдается дизентерия;
• расстроен желудок;
• присутствуют приступы острого колита, гастрита, панкреатита, аппендицита;
• поставлен диагноз рака ЖКТ, кишечника, пищевода;
• есть заболевание туберкулёзом;
• у женщин наступил период менструации;
• недомогание сопровождается высокой температурой, скачками давления;
• имеется вероятность наступления сердечного приступа;
  наблюдается беременность.

Очищение кишечника соленой водой не проводится во время голодания. Эти способы категорически нельзя совмещать.

Важен настрой

Первый раз трудно заставить себя пить крепко солёную воду, не боясь последствий. Но очищение кишечника соленой водой практикуется тысячи лет, поэтому испытаны практикой, временем, отзывами. Особенно актуально правильно настроить себя, придерживаясь простых правил йоги:

1. Не думать о самой процедуре. Настроиться на пользу от очищения ЖКТ.
2. Не бояться последствий пагубного воздействия солёной воды на печень и почки. Раствор омывает только отделы ЖКТ и не всасывается стенками в системы очистки.
3. Глубокое дыхание и позитивный настрой на очищение организма от ядов, помогут избавить кишечник от токсинов.
4. За сутки откажитесь от приёма тяжёлой и жирной пищи и ужина. Начинать процедуру лучше всего в выходной день.

Настройте себя на прохождения всех этапов очищения кишечника соленой водой. Только в этом случае гарантируется радость, лёгкость в теле, ясность мышления.

Пошаговая инструкция очищения кишечника соленой водой

Процедура требует около 2-х часов свободного времени. Но лучший вариант — посвятить ей целый день, например, выходной.

Приготовление крепкого рассола:

• берётся 1 литр кипячёной воды с температурой +50° C;
• высыпается одна столовая ложка морской или поваренной соли без йода и других химических добавок;
• перемешивается до полного растворения соли;
• остужается до +40° C.

Процедура очистки

Прежде всего, начинать приём рассола нужно натощак, отказавшись в предыдущий день от ужина.

1. Выпить 2 стакана крепкого соляного раствора. Соль не позволит стенкам желудка и кишечника всасывать воду, чтобы очистить её через почки. Избежать тошноты можно добавлением нескольких капель свежего лимонного сока.
2. После этого приступить к выполнению комплекса упражнений, которые помогут открыть сфинктер в желудке. И в конце концов заполнить ЖКТ соленой водой.

Упражнения шанкха-пракшалана, которые чередуются с приёмом солёной воды

Серия состоит из 4-х упражнений, общее время на выполнение составляет около одной минуты.

Упражнение 1. Встать ровно. Руки взять в обратный замок и поднять вверх. Сделать по 4-8 наклонов в каждую сторону, при неподвижной нижней части тела.

Упражнение 2. В исходном положении руки вытянуть перед собой. Левую руку согнуть так, чтобы пальцы коснулись правой ключицы. Сделать поворот назад вправо вместе с головой. Смотреть на концы пальцев правой руки. Сменить положение рук и сделать поворот влево. Нижняя часть тела неподвижна. Скрутку туловища делать по максимально возможно амплитуде.

Упражнение 3. Лечь на живот. Ступни ног развести на ширину плеч. Опереться на прямые руки и пальцы ног. Живот не должен касаться пола. Делать повороты вправо и влево, стараясь увидеть пятки обоих ног.

Упражнение 4. Присесть на корточки. Ноги на ширине плеч. Руки положить на колени. Повернуться корпусом и головой вправо, одновременно опуститься на левое колено. Затем то же самое проделать в левую сторону.

Как проводить очищение кишечника соленой водой

1. После каждого упражнения желательно слегка помассировать живот.
2. После этого продолжайте выпивать по стакану теплой солёной воды и выполнять комплекс упражнений. Когда вода заполнит все отделы кишечника, возникнет позыв в туалет.
3. Чередуйте выпивание солёной воды, упражнения, туалет до тех пор, пока вода из кишечника станет чистой. Только такая последовательность сделает процесс простым, быстрым, безопасным. Обычно хватает 10-12 стаканов. Так же не забывайте добавлять новый рассол нужной концентрации и температуры.
4. В конце процедуры нужно выпить стакан слегка солёной воды. Далее вызвать рвоту, засунув два пальца в рот. От этих действий сфинктер в желудке закроется, позывы в туалет прекратятся.
5. Потом отдых. Расслабиться, в течение 30 минут ничего не есть и не пить. Не менее чем через полчаса съесть две ложки отварного риса, смешанного со сливочным маслом. Хотя будет мучить сильная жажда, первый глоток воды можно сделать через 2-3 часа. А потом сразу же поесть. Для облегчения мук хотения пить, можно рот полоскать водой, но не глотать. Эти рекомендации очень важны для того, чтобы восстановить функции ЖКТ в полном объёме.

Заключение

Токсины годами откладываются на стенках ЖКТ. Если не делать регулярную чистку, организму будет не хватать полезной микрофлоры, витаминов, минералов. Как следствие снижается иммунитет, появляются заболевания желудочно-кишечного тракта. Способов борьбы с отложениями много. Очищение кишечника соленой водой один из самых простых, доступных, эффективных. Выбор за вами.

Видео: Шанк Пракшалана. Очищение кишечника и всего ЖКТ от шлаков и токсинов соленой водой.

© 2019 – 2020, Яковлев. Все права защищены.

Источник

Как проводится очищение кишечника соленой водой?

Очищение кишечника соленой водой нужно проводить после консультации с врачом. Эта процедура отлично очищает пищеварительную систему и избавляет организм от шлаков и токсинов. Вода с солью применяется для лечения многих заболеваний и имеет много хороших отзывов.

Надо учитывать, что пить соленую воду тяжело и многих сразу начинает тошнить. Чтобы снизить тошноту, можете добавить немного лимонного сока в воду.

Подготовка к процедуре

Прежде чем начинать новую лечебную программу, нужно очистить и укрепить свой организм. Принимайте витамины, чтобы повысить сопротивляемость организма различным инфекциям. Попейте травяные чаи. Так вы подготовите свой кишечник к очищению, и оно пройдет намного быстрее и легче.

Если вы имеете такую проблему, как запор, примите безопасные травяные слабительные. Это нужно делать на протяжении 2-3 дней перед процедурой. Чистка кишечника соленой водой проводится после посещения врача.Нужно убедиться, что вы полностью здоровы и не имеете никаких противопоказаний.

Избегайте употребления алкоголя, жареной и острой пищи. Предпринимайте данные меры в течение 1-2 недель. Также лучше есть перетертую еду, чтобы дать кишечнику возможность отдохнуть. Готовьте так, как для грудного ребенка. Пропускайте всю еду через блендер.

Процедуры, описанные ниже, подойдут практически всем людям, которые хотят выздороветь. Имеется лишь несколько заболеваний, которые являются противопоказанием к процедуре:

• запущенные формы язвы желудка;
• аппендицит;
• кишечный туберкулез;
• рак.

Очищение соленой водой необходимо проводить после обследования врача. Если Вы убедились, что полностью здоровы, то можно приступать к процедуре.

При данных заболеваниях не рекомендуется практиковать эту технику.

Самостоятельное очищение кишечника

Для процедуры необходимо взять дистиллированную воду, которая не имеет никаких примесей, и соль из естественного источника (она не должна быть химически обработана). После очищения вы почувствуете себя намного лучше и получите здоровый цвет лица.

Как очистить кишечник? После подготовительных мер можно приступать к очищению кишечника в домашних условиях. Приготовьте все заранее:

• 2 литра воды — вскипятите и охладите до комнатной температуры;
• 1 столовая ложка соли (лучше брать морскую);
• сок лайма/лимона, чтобы придать вкус раствору;
• часы;
• туалетная бумага.

Морская соль подходит лучше для очистки организма, чем йодированная. Она имеет положительные отзывы и включает больше полезных веществ.

Смешайте воду, соль и несколько капель лимона или лайма.

За один раз нужно выпить два литра этого раствора. Это будет сделать непросто. Иногда после первого литра может показаться, что вы больше не сможете выпить. В таком случае нужно выполнить некоторые упражнения. Если вы знаете, что такое йога и пробовали заниматься ею, тогда это для вас не составит особого труда.

Марта Волкова: «Единственное средство, которое пригодно для полноценного лечения геморроя дома и которое я могла бы рекомендовать — это. » Читать далее >>>

Потрите живот ладонью правой руки. Сделайте это 20 раз по часовой стрелке, а потом в обратную сторону. Не нужно сильно нажимать. Это должны быть мягкие массажные движения. Вам будет несложно выполнить их.

Встаньте прямо и поднимите руки над головой. Подержите их несколько секунд. После этого можно сделать ими движения слева направо.

Расставьте ноги на ширину плеч. Руки опустите вдоль тела и делайте вращательные движения талией слева направо. Вы должны почувствовать напряжение в нижней части спины и животе.

Поставьте ноги вместе. Приседайте, сгибая колена. Попробуйте дотянуться левой рукой за пределы пятки левой ноги. Голова тоже должна повернуться в данную сторону. То же самое проделайте с правой рукой.

Это упражнение может быть сложным для некоторых людей. Если йога присутствует в вашей жизни, тогда у вас все получится легко и просто. Если же вы не смогли выполнить данное упражнение, тогда переходите к следующему.

Для очищения кишечника примените упражнение из йоги. Стоя, наклонитесь вперед и задержитесь в этом положении на несколько секунд. Повторите не меньше 10 раз.

После того, как человек выпьет соленую воду, ему необходимо выполнить определенные простые телодвижения, с помощью которых вода пройдет через желудок в кишечник, а затем выйдет через задний проход.

Преимущества очищения кишечника соленой водой

Разные ученые разрабатывают жидкость, которая бы очищала кишечник. Но для этой процедуры можно просто посолить воду. Очищение кишечника соленой водой принесет вам дополнительную энергию и поднимет настроение. Физическая чистка иногда приводит к глубокому духовному и психологическому очищению.

Как и при любых программах по очищению, каждый организм реагирует на эту индивидуально. Кто-то может выпить весь раствор сразу. Некоторые люди делают это в течение часа или даже большего количества времени. Если вы выпили первый литр и больше не можете — не нужно отчаиваться. Продолжайте, и у вас все получится.

Будьте готовы к тому, что вам придется несколько раз сходить в туалет. В первые несколько дней это будет происходить чаще, чем в последующие. У вас может появиться усиленный аппетит. Можете есть, но при этом придерживайтесь правильного питания и делайте физические упражнения. Лучшим решение станет йога.

Не планируйте каких-то важных дел на время детоксикации организма. У вас могут появиться слабые головные боли. Не пугайтесь — просто происходит очищение. Очень скоро вы почувствуете ошеломляющий эффект от данной процедуры.

После процедуры нужно постепенно возвращаться к привычному рациону. Недопустимо употребление алкоголя, избегайте жареной и острой пищи, ешьте больше овощей и фруктов.

После того, как очистка кишечника соленой водой будет завершена, необходимо съесть немного каши, фруктов или овощей. Жажду удовлетворяем при помощи разбавленных натуральных соков или чистой фильтрованной воды. Для отличного очищения и прекрасного самочувствия рекомендуется проведение трех-пяти аналогичных чисток подряд.

Время проведения

Чистка кишечника соленой водой проводится не менее 7 дней. Но если вы чувствуете, что эффект еще недостаточен, тогда нужно продолжать. На второй неделе очищения нужно пить соленый раствор через день. На третьей неделе — через каждые два дня (и так далее).

Если вам понравится данная процедура, то возможно употребление раствора раз в неделю на протяжении всей жизни. Или применяйте его, когда почувствуете, что вам нужна чистка. Почти все отзывы в глобальной сети позитивны.

Многие взрослые люди прибегают к процедуре чистки, чтобы ослабить стул и повысить сопротивляемость организма разнообразным инфекциям.

Питье соленой воды и выполнение движений следует чередовать, до выпивания шести стаканов. После этого необходимо сходить в туалет. Чаще всего первая эвакуация случается незамедлительно. Первая порция кала имеет форму испражнений, затем следуют мягкие и более жидкие фекалии.

Изменения в организме

Эффект от процедуры появляется на 2-3 день. Вы можете заметить:

• свежесть дыхания;
• улучшение сна;
• исчезновение прыщей;
• легкость в организме;
• улучшение пищеварения;
• снижение веса.

Кожа (особенно на лице) становится намного чище и красивее. Пот выделяется без специфического запаха. Укрепляется иммунная система, вы начинаете намного меньше болеть. Нормализуется обмен веществ. Если вы имеете избыточный вес, тогда непременно похудеете. Многие отзывы почитателей методики говорят об этом.

Вы сможете избавиться от:

• хронических головных болей;
• повреждений кишечника;
• заболеваний глаз, носа, сердца, прямой кишки;
• глистов;
• нарушений менструального цикла.

Следите за своим здоровьем и живите полноценной жизнью. Процедура очищения кишечника в домашних условиях соленой водой и йога помогут вам в этом.

О том как правильно лечить геморрой дома

Вы когда-нибудь пытались избавиться от геморроя дома самостоятельно? Судя по тому, что вы читаете эту статью – победа была не на вашей стороне. И конечно вы не понаслышке знаете что такое:

• в очередной раз видеть кровь на бумаге;
• проснуться утром с мыслью, как бы уменьшить вздувшиеся болючие шишки;
• страдать каждый поход в туалет от дискомфорта, зуда или неприятного жжения;
• вновь и вновь надеяться на успех, ожидать с нетерпением результатов и расстраиваться от нового неэффективного препарата.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве можно с этим мирится? А сколько денег вы уже «слили» на неэффективные препараты? Правильно – пора с ними кончать! Согласны? Именно поэтому мы предлагаем вашему вниманию метод Марты Волковой, которая рассказала об эффективном и недорогом способе всего за 5 дней навсегда избавиться от ГЕМОРРОЯ. Читать статью >>>

Источник