Люблю плавать под водой

Фотографии анаконды под водой или почему я больше люблю плавать в бассейне

Швейцарский дайвер Франко Банфи отправился в бразильский регион Мато Грассо, чтобы специально заснять в природе знаменитую анаконду, самую большую змею в мире.

И ему удалось сделать потрясающие фотографии анаконды прямо в ее естественной среде обитания, под водой. Франко нашел великолепную змею длиной восемь метров и не представляющую для него угрозы, так как данный экземпляр недавно пообедал капибарой.

Всю фотосессию анаконда лишь лениво косилась на 53-летнего дайвера и, по словам последнего, он легко мог коснуться ее рукой, но все-таки не стал этого делать.

– В первый момент становится страшно, но потом привыкаешь и начинаешь по-настоящему уважать это животное, -говорит Франко Банфи,- Я никогда не был так близок к анаконде, но по мне эта большая неядовитая змея куда безопаснее, чем мелкая и ядовитая тварь.

Анаконда — крупнейшая современная змея. Её средняя длина — 5—6 метров, а нередко встречаются экземпляры по 8—9 метров. Уникальная по размерам достоверно измеренная особь имела в длину 11,43 м (этот экземпляр, однако, сохранить не удалось).

В настоящее время самая большая известная гигантская анаконда имеет длину около 9 метров и вес около 130 кг, она содержится в Нью-Йоркском Зоологическом Обществе. Основная окраска тела анаконды — серовато-зелёная с двумя рядами больших бурых пятен округлой или продолговатой формы, чередующихся в шахматном порядке. По бокам тела идёт ряд желтых пятен меньшего размера, окружённых чёрными кольцами. Такая окраска эффективно скрывает змею, когда она затаивается в тихой воде, покрытой бурыми листьями и пучками водорослей. Самки намного крупнее и сильнее самцов.

Анаконда населяет всю тропическую часть Южной Америки к востоку от Анд: Венесуэлу, Бразилию, Колумбию, Эквадор, восточный Парагвай, северную Боливию, северо-восточный Перу, Гайану, Французскую Гвиану, а также остров Тринидад. Из-за труднодоступности мест обитания анаконды учёным трудно оценить её численность и проследить за динамикой популяции. В зоопарках мира анаконд много, но приживаются они в неволе довольно непросто. Максимальный срок жизни анаконды в террариуме — 28 лет, но обычно в неволе эти змеи живут 5—6 лет.

Питается анаконда различными млекопитающими, подстерегая их у воды. Она ловит тапиров, пекари, агути, капибар и т. д. Не раз описывались случаи, когда анаконда пожирала даже ягуара (одолеть этого хищника, очевидно, под силу только самым крупным анакондам). На обед анаконде часто попадают водоплавающие птицы, небольшие кайманы, черепахи, а также змеи — по крайней мере, в зоопарке один раз анаконда задушила и съела 2,5-метрового питона.

Рыба занимает в рационе анаконды значительно меньшее место, чем четвероногие обитатели сельвы. Подобно всем удавам, анаконда неподвижно поджидает добычу, а когда та приблизится, хватает её молниеносным броском и душит, обвив кольцами тела (вопреки распространённому мнению, анаконда, как и другие удавы, не раздавливает жертву и не ломает ей кости, а сжимает её и не даёт дышать, и та погибает от удушья). Как и все без исключения змеи, анаконда заглатывает добычу целой, сильно растягивая при этом пасть и глотку.

Источник

По стопам ихтиандра: все о плавании под водой

Плавать под водой можно по-разному и с разными целями: от кратковременных заныриваний до фридайвинга и дайвинга.

В этом материале мы собрали основную информацию о том, как правильно двигаться под водой, как лучше всего заныривать и каким образом тренировать задержку дыхания.

Польза

Говоря о плавании под водой, в первую очередь стоит отметить, что это не только приятное, но и полезное занятие:

Полезная нагрузка для мышц и суставов. Как и в случае с обычным плаванием, здесь вы нагружаете значительный спектр мышц организма – работают плечи, спина, ноги, а также отчасти получают нагрузку пресс и руки, и вся эта нагрузка идет без вреда суставам.

Следует, однако, отметить, что не все специалисты считают задержку дыхания полезной. В частности, в этом англоязычном источнике автор выражает мнение о том, что не полезно оставлять мозг без подпитки кислородом (каких-либо научных обоснований, однако, не приведено).

Польза для центральной нервной системы, которая тренируется и учится адаптироваться в условиях задержки дыхания и воздействия на нервные рецепторы, идущего как изнутри, так и снаружи.

Улучшается кровообращение – как за счет работы мышц, так и за счет нахождения в среде с более низкой температурой.

Меры предосторожности

Вода – это потенциально опасная среда для человека, а плавание под водой – вдвойне опасно.

Кому-то эти предупреждения могут показаться излишними и банальными, однако на самом деле каждый год при плавании под водой гибнут люди – не стоит пополнять их число!

Потому, если вы решили заняться плаванием под водой, то убедитесь, что с вами рядом находится человек, который готов в любую секунду прийти на помочь и обладает для этого необходимыми знаниями, навыками и способностями.

Если вы только начинаете погружения – не заныривайте больше, чем на 2-3 метра: всегда нужно нырять таким образом, чтобы гарантированно хватило воздуха и сил для возвращения на поверхность.

Как правильно плавать

В отличие от “классического” плавания на поверхности, которое может быть быстрым и энергичным, под поверхностью воды движения рекомендуется делать более плавными и более редкими, больше скользить.

Благодаря этому тратится меньше энергии, в силу чего организму требуется меньше кислорода – соответственно, вы можете дольше пробыть под водой на одном вдохе.

Считается, что перемещаться под водой наиболее эффективно либо за счет брасса, либо за счет баттерфляя (дельфина). Разумеется, речь идет не о классическом исполнении этих стилей, а об их подводной разновидности.

Брасс

• Руки делают гребок к бедрам – это существенное отличие от обычного “надводного” брасса, в котором они доходят до уровня плеч и затем выкидываются вперед. По итогам гребка руки идут к бедрам
• Еще одним отличием является то, что тело в данном случае не поднимается вверх-вниз, как в классическом стиле.
• После того, как завершен гребок руками, ноги делают удар в стиле “брасс”, в этот же момент руки плавно идут вперед. Момент удара ногами

Дельфин (баттерфляй)

Как и в “надводном” плавании, эта техника значительно более энергозатратна, чем брасс.

В этой технике тело не совершает каких-либо резких гребков или ударов ногами, а совершает волнообразные движения, за счет которых и продвигается вперед.

Видео

Очень хорошо и подробно об этих способах плавания рассказано в данном видео:

Более подробную информацию о способах плавания под водой и обучению им вы можете прочитать в нашей статье.

Как нырять

Чтобы погружение было удачным, требуется умение правильно заныривать.

Без опоры

Если вы уже плывете в открытой воде (то есть не стоите не опоре), то тогда оптимально погружение вниз головой, как показано на этой иллюстрации:

Еще варианты погружения без опоры – погружаться вниз солдатиком за счет движений рук либо во время плавания кролем сделать резкий гребок, направив себя под углом вниз.

С опоры

Если же вы имеете под ногами опору – то тогда делается именно нырок с вытянутыми вперед руками.

Более подробно обо всех способах ныряния читайте в статье по ссылке выше.

Задержка дыхания

Неотъемлемый элемент нахождения под водой – умение задержать дыхание.

В отличие от техники плавания, где практически все зависит от правильности ваших движений, здесь вам нужно тренировать не траекторию движений, а способность легких и в целом организма забирать и усваивать как можно больше кислорода на один вдох.

Основной способ добиться этого – делать упражнения, тренирующие задержку дыхания.

При этом рекомендуется начинать выполнять такие упражнения на суше. Затем, постепенно, переходить к тренировкам в воде. О том, какие именно лучше делать упражнения, вы можете прочитать в статье по ссылке выше.

Также полезно делать и кардио-тренировки (бег, езда на велосипеде, обычное плавание, лыжи, занятия на эллипсоиде и т.д.), которые помогают улучшить физиологические способности легких и сердечно-сосудистой системы.

Заключение

Как видите, для того, чтобы комфортно плавать под водой, требуется освоить и развить три навыка:

1. Правильная техника;
2. Умение заныривать;
3. Задержка дыхания.

Надеемся, благодаря вышеуказанным статьям вы сможете качественно развить все эти навыки и плавать под водой легко и непринужденно!

Источник