Не могу напиться водой беременная
Вот вы уже на 4 — 5 месяце беременности, приходите на очередной прием к своему гинекологу, и он вам говорит, что необходимо ограничить себя в излишнем употреблении жидкости. Во время беременности очень важно в какой эмоциональной обстановке находится будущая мама, как следит за здоровьем, что кушает и конечно нужно уделить внимание сколько и что она пьет. Почти у 99 % всех беременных женщин беременность сопровождается оттеками. Американские учение, исследуя данный вопрос, пришли к выводу, что отечность без повышения артериального давления и повышения белка в моче — особо ничем не грозит. Что же такое отеки?
Руки и ноги набухают, при нажатии остаются ямки, но отеки могут быть еще скрытыми, которые нельзя увидеть невооруженным глазом. Скрытые отеки обычно сопровождаются, тем, что беременная набирает лишнего в весе. Но тут важно найти золотую середину, вам необходимо удовлетворить свой организм в потребности и обеспечить водой развитие малыша и в то же время не переборщить. Сколько потреблять воды во время беременности будет зависеть от некоторых факторов, так например как, состояние здоровье будущей мамы, если какие-либо патологии, возраст и даже время года.
Практикующие акушеры-гинекологи сформулировали некоторые рекомендации, которые помогут беременной чувствовать себя хорошо при их соблюдении. Как только девушка узнает о своей беременности, она старается более тщательно следить за тем, что она кушает и пьет, если в этот период вас не мучает тошнота и рвота, то для нормального развития плода и функционирования вашего организма достаточно будет 2-2,5 литра жидкости. Но учтите, под 2-2,5 литрами следует понимать не только воду, молоко, чай, но и учитывайте первые блюда, т.е. вся жидкость, которая попадает к вам в организм. Больше пейте воду, свежее выжатые соки, зимой можете варить компоты из сухофруктов, делать морсы из клюквы — они будут не только удалять жажду, но снабжать организм необходимыми микроэлементами.
Во втором триместре в организме беременной увеличивается нагрузка, на почки, на сердце и на другие органы. Ребенок и мама имеет общую систему кровоснабжения, требуется большие объемы крови, формируется плацента, что требует от организма женщины большей отдачи. В это время у женщин начинают появляться оттеки. Теперь самое время обратить свое внимание на питьевой режим. Необходимо сделать так чтобы, то количество жидкости, которое поступает в организм мамы и малыша не выходило в ткани.
Отеки появляются не сразу. Это могут быть скрытые отеки в области голени, отекают пальцы рук, вы стремительно набираете в весе, и только потом вы можете обнаружить видимые отеки. Помните, прежде всего, что соблюдать питьевой режим не значить ограничить себя в воде и не пить вообще. Прежде всего, вы должны исключить из своего рациона соль. Соль является главной причиной задержки жидкости в тканях вашего организма. Отказаться от соли в один момент будет очень сложно, поэтому употреблять меньшее количество соли необходимо начинать еще в первом триместре. Соль, которая поступает с уже готовыми продуктами питания, будет достаточна для вашего организма. Ограничивайте себя лишь, когда вы солите кашку, супы, салаты. Отсутствия соли в организме, не даст возможности задерживаться воде в тканях и как результат исчезнет отечность, и вы будите хотеть меньше пить.
Уже после 20 недели вы можете завести дневник, в котором бы вы могли фиксировать, сколько воды вы выпили, и сколько жидкости выделилось за сутки. В этом случае вам и вашему доктору будет видно, какова обстановка. Вы должны ходит в туалет, и выделять ? жидкость, которую вы употребили за сутки. Помните, что соблюдение питьевого режима не значит употреблять жидкости менее 1,5 литров в сутки. Так же запрещено самостоятельно принимать различные мочегонные препараты. Недостаточное употребление воды мамой категорические запрещено, так как постоянно происходит обновление амниотической жидкости малыша, и скорость этого обновления увеличивается с увеличением срока беременности. Кроме того могут участиться и без того имеющиеся у беременной запоры, и произойдет обезвоживание организма. Для того чтобы организм справлялся с употребляемым объемом воды, необходимо пить небольшими порциями, примерно по 2-3 глотка. Таким способом вы распределяете на грузку на почки, которым и так тяжело в это время, так же утоляете жажду. Соблюдение питьевого режима включает в себя, соблюдение режима питания, постараться исключить из своего рациона соль и употреблять жидкость в сутки около 1,5-2 литров.
Подводя итого перечислим некоторые способы борьбы с отеками, которые помогут вам с ними справиться:
— не надо ограничивать себя в объемах потребляемой жидкости, может произойти обратный эффект;
— в аптеках можно найти большое количество кремов и гелей, которые помогают снять отечность;
— окунайте и держите ноги в прохладной воде не менее 25 минут, потом приподнимите их и держите выше головы;
— массажируйте ваши ступни, это можно делать обычной мочалкой в ванной;
— по рекомендации вам могут быть назначены врачом различные травы в виде чая;
— перед сном можете пить горячее молоко, завариваете и настаивайте куряку и пейте ее утром, после чего 20-30 минут воздержитесь от еды, пейте чай или водичку с лимоном без сахара;
— снимите, колечки с рук и не носите их, пока не родится ваш малыш;
— ни в коем случае не употребляйте, мочегонны препаратов, все только после осмотра и консультации врача.
— Вернуться в оглавление раздела «Акушерство.»
Источник
Питьевой режим беременной
Если в первой половине беременности вы можете позволить себе пить, сколько хочешь, то во второй, возможно, столкнетесь с ограничениями.
Смотрите обучающие видео, в которых опытные мамы делятся своими секретами.
Если вы попали в число беременных, которые по-прежнему с удовольствием едят рыбу и мясо, за вас можно только порадоваться. Оба.
В период беременности очень важно питаться правильно, чтобы обеспечить свой организм всем необходимым, поддерживать хорошее самочувствие и не столкнуться.
с помощью электронной почты или телефона
Войдите в систему, чтобы продолжить узнавать больше о правильном питании на каждом этапе развития вашего малыша!
Введите электронную почту или телефон.
Ссылка для авторизации выслана на e-mail.
Введите проверочный код, высланный вам в SMS сообщении.
ВАЖНОЕ ЗАМЕЧАНИЕ. Мы считаем, что грудное вскармливание является идеальным началом питания для младенцев, поскольку грудное молоко обеспечивает сбалансированное питание и защиту вашего ребенка от болезней. Мы полностью поддерживаем рекомендацию Всемирной организации здравоохранения об исключительно грудном вскармливании в течение первых шести месяцев жизни с последующим введением адекватного питательного прикорма наряду с продолжением грудного вскармливания до двухлетнего возраста.
Поскольку дети растут и развиваются по-разному, необходимо проконсультироваться со специалистом по вопросам введения прикорма.
Детское питание под товарными знаками Nestle ® и Gerber ® всегда следует готовить, использовать и хранить в соответствии с инструкциями на этикетке, чтобы избежать риска для здоровья ребенка.
Источник
Токсикоз при беременности на ранних сроках
Одно из самых частых и беспокоящих состояний женщины, при беременности, во время которого есть тошнота, повышенное слюноотделение рвота — токсикоз.
Ранний токсикоз — это состояние вызванное действием токсинов. Первые 3 месяца идет формирование внутренних органов ребенка, развивается плацента. Это ответственный период беременности, именно в это время и проявляется первый токсикоз, во время процесса перестройки организма.
Когда начинается ранний токсикоз?
У каждой мамы симптомы появляются в разное время. У некоторого числа женщин признаки токсикоза дают о себе знать на 2 неделе, еще до задержки менструации. Но у большинства, по статистике, сильный ранний токсикоз приходится на 5-6 неделю. Однако есть и такие женщины, которых это недомогание обходит стороной.
Четких версий того, что именно провоцирует неприятное состояние пока нет, но существуют различные теории:
Гормональный фон. Токсикоз в первом триместре беременности — этап во время которого происходит гормональная перестройка, формируется плацента. Из-за этого вырабатывается большая доза гормонов, оказывающая влияние на самочувствие женщины;
Психологические перемены. Сильный токсикоз на ранних сроках может развиваться из-за тревожного состояния, обусловленного страхом перед родами, за здоровье ребенка;
Иммунологическая теория. Плод в организме матери принимается как что-то чужеродное. Организм начинает вырабатывать антитела, которые вызывают токсикоз;
Нервно-рефлекторная теория. Плохое самочувствие появляется из-за того, что между нервной системой и внутренними органами происходит сбой. В результате раздражения рецепторов появляются тошнота и рвота;
Виды и симптомы токсикоза
Токсикоз делится на два основных вида: ранний и поздний.
Ранний токсикоз приходится на первый триместр беременности, симптомы начинают, по статистике, появляться на 5-6 неделе. К 12-14 неделе плохое самочувствие начинает идти на спад и вскоре полностью исчезает.
Второй вид — гестоз. Так называется поздний токсикоз при беременности, и данное осложнение возникает после 20 недели беременности. Если токсикоз во втором триместре дал о себе знать, обратитесь к акушеру-гинекологу, чтобы избежать развития более серьезных патологий.
Симптомы раннего токсикоза:
тошнота и рвота;
чувствительность к запахам и вкусам;
изменения вкусовых предпочтений;
При более острой форме может появиться астма, дерматоз (кожный зуд), тетания (судороги).
Как бороться с токсикозом на ранних сроках?
Именно на ранних сроках беременности будущую маму одолевают уже знакомые неприятные симптомы. Легкая форма токсикоза не требует лечения в стационаре. Как можно улучшить свое состояние и чем облегчить симптомы интоксикации?
1. Необходимо частое дробное питание. Для того чтобы не тошнило — женщина не должна быть голодной. Переедать тоже вредно, поэтому кушать нужно маленькими порциями и часто;
2. Снизить интоксикацию поможет энтеросорбент. Полисорб мягко очищает организм от вредных веществ и выводит их без вреда для протекающей беременности. Полисорб не имеет вкусовых качеств и запаха, препарат не вызовет тошноту и действует через 1-4 минуты после приема.
3. Необходимым условием является большое количество жидкости. В день нужно выпивать не меньше 1,5 литра воды. Напитки выбирайте более нейтральными.
4. Интоксикация проявляется обычно в утреннее время натощак, поэтому не вскакивайте резко с постели. Приготовьте себе с вечера что-то съедобное, например, йогурт и сухарик;
5. Избегайте резких запахов, вкусов и то, что может спровоцировать у вас тошноту. В этот период беременности рецепторы обостряются, восприятие более чувствительно;
6. Чай с мятой, мелиссой или имбирем благотворно влияет на самочувствие, успокаивает и помогает избавиться от тошноты;
7. Как только почувствуете приступ тошноты, пососите дольку лимона или съешьте ложку меда;
8. Кроме питания очень важен сон. Во время беременности нужно соблюдать режим дня и больше отдыхать, попробуйте дневной сон на 30-60 минут. Не стоит ложиться отдыхать после приема пищи, дайте ей время перевариться.
9. Чаще выходите на свежий воздух, выезжайте за город. Кислород мешает накоплению вредных веществ
10. Не забывайте проветривать помещение, особенно перед сном.
11. Будущим мамам необходим покой и положительные эмоции. Старайтесь настраивать себя на позитив, посвящайте себя тому, что Вас радует и чем Вы любите заниматься. Избавьтесь от расстраивающих Вас вещей, перенесите дела на время, когда самочувствие будет лучше.
Когда стоит обратиться к врачу?
Если успеть зафиксировать ухудшение самочувствия на начальном этапе, тогда риск развития осложнений значительно уменьшается. Необходимо обратиться к врачу, если:
рвота чаще 5 раз за день;
резкая потеря веса;
какие-либо боли в области живота;
низкое давление, учащенное сердцебиение;
количество мочи уменьшилось;
ухудшение общего состояния.
Не пытайтесь перетерпеть или подождать, это очень опасно для здоровья обоих. Врач может предложить лечение дома или госпитализацию.
Профилактика заключается в ответственном подходе к беременности до ее наступления. Перед планированием нужно пройти обследование на хронические заболевания, вести здоровый образ жизни.
Во время вынашивания, с самых первых дней, следите за своим питанием, образом жизни и формируйте правильные пищевые привычки. Старайтесь избегать стресса, негативных мыслей, относитесь к себе с большей внимательностью. И главное — хороший настрой на всю продолжительность беременности!
Почему Полисорб подойдет вам?
Рекомендован к применению людям всех возрастов.
Начинает действовать через 1-4 минуты после приема.
Не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Нейтрален на вкус.
Мягко выводит вредное и нормализует микрофлору кишечника.
Дозировка препарата рассчитывается индивидуально в зависимости от его веса согласно инструкции.
Если у Вас возникли сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата Полисорб, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 или в разделе консультации.
Источник
Отравление при беременности: лечение, профилактика
Беременность — волшебная пора в жизни каждой женщины. Округляющаяся фигура, необычный шаг, счастливый блеск в глазах, все это делает будущую маму по особенному прекрасной и очаровательной.
При этом ребеночек под сердцем накладывает на женщину и определенный уровень ответственности. Ей нужно тщательнее следить за собой, учиться не нервничать, больше отдыхать и особое внимание уделять рациону питанию.
Важно, чтобы продукты, которые попадают на стол, были свежими и качественными, блюда составлялись сбалансированно и акцент шел на полезные микроэлементы, витамины. Такой подход к питанию станет залогом правильного внутриутробного развития плода.
Иногда в положении у девушек меняются вкусовые пристрастия. Даже если до этого она никогда не ела папайю и терпеть не могла авокадо, то теперь женщина может захотеть именно эти продукты среди ночи. И попросить еще добавить к ним маринованного осьминога и парочку кальмаров. Также о время беременности возрастает у некоторых желание чаще употреблять в пищу свежие овощи и фрукты. Казалось бы, здесь нет ничего плохого. За исключением одного «но».
Допустим, обильного количества овощей и заморских фруктов захотелось зимой. Нужно отдавать отчет в том, что, во-первых, наших овощей, которые выросли сами, не пичкались антибиотиками и прочей химией будет сложно найти. Во-вторых, любые заморские продукты должны сохранить привлекательный внешний вид, несмотря на долгую дорогу. Поэтому нужно понимать — их также напичкают вредностями.
Так вот, если вы раньше все эти вкусности ели и ничего, то работающий по другим законам организм беременной может среагировать на яды и разовьется тяжелое отравление.
Также плохое самочувствие могут вызвать и любые другие продукты плохого качества и с нарушением сроков хранения.
Основные симптомы отравления
Отравление при беременности выглядит точно также, как и у других людей. То есть человек начинает испытывать:
появляются рвота, диарея,
могут наблюдаться скачки артериального давления.
Как правило, отравление вызывается попаданием в организм кишечной палочки. Действует она в рамка только желудочно-кишечного тракта и оказать какой-то вред плоду через плаценту не может. Это хорошая новость. Но есть и плохая информация.
Пищевые отравления вызывают рвота, а это быстрый путь к обезвоживанию. Оно же, в свою очередь, приведет к сгущению крови и проблемой с кровотоком. Также появляется риск появления тромбов.
Рвотный рефлекс плох еще и тем, что вызывает сокращение матки, а если матка часто и сильно сокращается, то появляется угроза выкидыша.
С жидким стулом, рвотными массами из организма уходят полезные витамины, минералы, их запас потом будет не просто восполнить.
Общая интоксикация негативно влияет на состояние плода.
Поэтому, если вы заметили у себя похожие симптомы, вам нужно оказание при отравлении помощи, желательно медицинской.
Помощь при отравлении — что предпринять
Почему при беременности важно показаться врачу, если отравились? Ведь обычно при диареи и рвоте мы предпочитаем просто отлежаться. На самом деле, только доктор сможет правильно подобрать лечение и установить корректное питание. Без его рекомендаций лучше вообще ничего не пить, кроме сорбентов.
Хорошим вариантом энтеросорбента при беременности станет Полисорб. Многочисленные исследования подтвердили его безопасность и эффективность. Он бережно обволакивает токсины и яды и мягко выводит наружу. В кровь препарат не попадает и на органы не воздействует. При отравлении нужно размешать сорбент в воде и выпить. Дозировка будет зависеть от веса больной. Пить суспензию необходимо маленькими глотками.
Важно также следить за натриево-калиевым балансом. При необходимости восстановить его с помощью специальных препаратов.
После того, как приступ пойдет на спад, нужно продолжать лечение и внимательно следить за питанием. Необходимо убрать из рациона:
молоко и молочные продукты,
тяжелую пищу — жареное, жирное,
сырые овощи, фрукты.
Допустимо есть каши на воде, крупы, бульон. Не налегайте при этом на выпечку и на сладости. Их лучше также на недельку исключить из питания.
Профилактика пищевого отравления
Отравление при беременности, что делать в этот момент, а чего избегать стало понятно. Остается теперь разобраться с вопросом о том, какой может быть профилактика в данной ситуации.
Лучше всего избегать:
грибы, они тяжелые для желудка, могут вызвать дискомфорт, при этом очень часто после грибов люди чувствуют себя плохо,
консервы, сделайте все же ставку на употребление свежих продуктов,
молоко — молочные отравления встречаются нередко, особенно в тех случаях, когда продукт этот приобретается с рук у фермеров или бабушек и не подвергается дополнительной термической обработке, вроде бы кажется тут все натуральное и нет химических добавок, но случаи известны разные, в конце концов вы не знаете, как ухаживает хозяйка за выменем и как хранит молоко до продажи,
жирное, жаренное — на переваривание таких блюд организм тратит огромное количество энергии, нам же сил не прибавляется,
колбаса, сосиски — они не полезные, не экологичные и непонятно, из чего состоят на самом деле,
фаст-фуд и рестораны быстрого питания — места, которые для беременных должны быть под запретом, здесь происходят случаи отравления регулярно.
Ни и банальные правила, которые относятся к регулярному мытью рук, покупке еды с корректным сроком годности, отказе от экспериментов в питании, как бы сильно этого вам не хотелось.
Нужно понимать, что в период беременности вы несете ответственность не только за свою жизнь, но и за жизнь, развитие и здоровье того маленького человечка, сердце которого бьется у вас внутри.
Он не может позаботиться о себе сам. И если вы съедите картофель фри или бургер, весь жир и канцерогены попадут в ваш организм. Малышу при этом также достанется. Так что на питание свое нужно учиться смотреть иначе, чтобы избежать проблем и неприятностей.
Счастливой вам беременности!
Почему Полисорб подойдет вам?
Рекомендован к применению людям всех возрастов.
Начинает действовать через 1-4 минуты после приема.
Не содержит консервантов, красителей и подсластителей. Нейтрален на вкус.
Мягко выводит вредное и нормализует микрофлору кишечника.
Дозировка препарата рассчитывается индивидуально в зависимости от его веса согласно инструкции.
Если у Вас возникли сложности для подсчета индивидуальной дозы препарата Полисорб, вы можете получить бесплатную консультацию по телефону: 8-800-100-19-89 или в разделе консультации.
Источник
