Обливание холодной водой яички

Чем опасен перегрев яичек мужчины?

Яички — железы, вынесенные за пределы тела. Они находятся в мошонке, которая представляет собой небольшой мешок из тонкой кожи. Она имеет множество потовых и сальных желез, которые регулируют теплообмен и предупреждают перегрев яичек мужчины.

Тестикулы вырабатывают тестостерон и сперматозоиды, то есть отвечают за эректильную функцию и фертильность. Железы могут нормально работать при температуре 35-36 градусов Цельсия. Если этот показатель постоянно выше нормы, нарушаются процессы сперматогенеза и гормональный фон. При повышении температуры в области гениталий снижается качество эякулята, что может привести к развитию бесплодия.

Причины

Риск перегрева яичек у мужчин повышают:

• непосредственный контакт гениталий с источниками тепла,
• сидячий образ жизни — при длительном нахождении в одном положении кровь в области мошонки застаивается и нагревает ее,
• неправильно выбранная одежда — сидящие как вторая кожа джинсы нарушают кровообращение, белье из синтетических тканей не отводит от тела влагу и не пропускает воздух,
• злоупотребление горячими ваннами, частые походы в баню и сауну.

Кратковременное повышение температуры при ОРВИ или другом инфекционном заболевании не оказывает значительного влияния на работу репродуктивных органов. Гораздо опаснее, если температура всегда на несколько градусов выше нормы.

Распространенной причиной перегрева яичек у мужчин также является варикоцеле — варикоз вен семенного канатика. Когда вены расширяются, кровь в них застаивается, что приводит к нарушению теплообмена.

Что поможет восстановить фертильность?

Повышение температуры в области мошонки — первое, что должен исключить врач, к которому мужчина обращается с жалобами на невозможность зачать ребенка. Для нормализации сперматогенеза специалисты рекомендуют:

• носить свободное нижнее белье из натуральных тканей, отказаться от брюк в обтяжку,
• отказаться от визитов в баню и сауну или хотя бы принимать прохладный душ после них,
• стараться больше ходить пешком.

Если причиной снижения фертильности стало варикоцеле, поможет только хирургическое лечение. Операция позволит нормализовать кровообращение и устранить застойные явления в паху. Чтобы больше узнать о методах лечения варикоцеле, запишитесь на бесплатную консультацию в нашу клинику андрологии. Справки и запись — по телефону.

Источник

Влияние закаливания на организм человека

Просмотров: 915

ЧУЗ «РЖД-Медицина» г. Вихоревка»

Дата публикации: 11 декабря 2019г.

В результате закаливания организм может научиться лучше предотвращать возникновение заболеваний, а также лучше справляться с нагрузками и неблагоприятными условиями. И речь идёт не только о лучшей переносимости холода или плохой погоды, а ещё и об улучшении физического состояния человека. И всё это — не какая-то мелочь, а довольно серьёзные преимущества, о чём и свидетельствует тот факт, что большинство спортсменов занимаются закаливанием организма.

Однако, прежде чем лезть под холодный душ или бросаться в прорубь, необходимо внимательно изучить правила и рекомендации, поскольку данные процедуры могут быть опасны для здоровья. Особенно в том случае, если человеку противопоказано заниматься данными процедурами. Но даже если со здоровьем всё хорошо, придерживаться правил всё равно нужно, дабы не навредить себе.

Основные правила закаливания организма

• Начинать закаливание организма необходимо лишь в том случае, если вы здоровы (и речь не только о простуде, а обо всём, вплоть до незалеченного зуба). И немедленно необходимо прекратить, если процедура вызывает у вас заметное ухудшение самочувствия.
• Закаливание должно доставлять удовольствие, иначе о пользе речь и идти не может. Поэтому выберите тот вид процедур, который вам более приятен.
• Уровень и время воздействия необходимо повышать постепенно, дабы не навредить организму.
• Процедуры по закаливанию должны повторяться множество раз, желательно с некой периодичностью (а не «когда получится»). И даже когда вы почувствуете себя закалённым и здоровым, крайне нежелательно останавливаться на достигнутом.
• Лучшего эффекта можно достичь, если применять разные по своей сути способы закаливания организма. То есть, не ограничиваться одними лишь водными процедурами, а также принимать солнечные ванны, воздушные ванны и другие методы.
• Гораздо полезнее совмещать закаливание с активным отдыхом (играми, занятием спортом).

Основные способы закаливания организма

Закаливание воздухом (аэротерапия). Заключается данный метод закаливания организма в частых прогулках на свежем воздухе. Довольно просто, не правда ли? Просто почаще гуляйте на свежем воздухе, и всё будет хорошо. И лучше всего делать это в лесу, парке или возле водоёмов.

Закаливание Солнцем (гелиотерапия). Довольно опасный способ закаливания, хоть и очень полезный. Заключается он в том, что нужно время от времени загорать под солнечными лучами. А этим и так многие занимаются летом. Но тут важно не переусердствовать — не допускайте солнечных ожогов или тепловых ударов. И вообще будьте осторожнее, ведь солнечные ванны полезны лишь в ограниченном количестве.

Хождение босиком. Как ни странно, это также является видом закаливания, причём довольно полезным. Но стоит понимать, что ходить босиком можно либо по дому, либо по улице в тёплое время года. Не стоит доказывать силу своего духа, гуляя босиком весной или осенью, скажем, когда земля холодная.

Закаливание водой. Является одним из самых полезных видов закаливания организма. Можно выделить несколько способов:

• Обтирание — самый щадящий метод. Просто смочите тряпку в холодной воде и обтирайте ей своё тело. Идеально подходит для новичков.
• Обливание — быстро и просто. Вылейте на себя ведро холодной воды и сразу же разотрите тело сухим полотенцем.
• Холодный душ — очень эффективный способ закаливания. Станьте под душ, включите тёплую воду и постепенно закручивайте кран с горячей водой. За 2-3 минуты понизьте температуру до холодной (или не очень, следите за своим самочувствием), после чего постойте немного под холодным душем. Хорошенько разотрите тело сухим полотенцем после окончания процедуры.
• Контрастный душ — продвинутый вариант холодного душа. Заключается данный метод в том, чтобы чередовать холодный душ с горячим. Причём холодный душ нужно включать резко, после чего постепенно повышать температуру до горячей, и снова сбрасывать её до холодной. Таких повторов необходимо сделать от 3 до 5, по 30-90 секунд каждый. То есть, контрастный душ должен занять 5-10 минут, за которые вы успеете множество раз оказаться под холодной и горячей водой. Именно благодаря такой смене организм и получить огромную пользу.
• Моржевание (или купание в холодной воде). Разумеется, не обязательно лезть в прорубь, ведь отличный эффект оказывает и купание в конце весны, и купание в начале осени. Только применять данный метод стоит лишь после консультации с врачом, ну или же если вы абсолютно уверены в своих силах. Ведь в это время года пляжи пусты, и никто прийти вам на помощь в случае чего не сможет. А случиться в холодной воде может много чего неприятного.
• Баня (сауна) — известный многим способ закаливания. Отличные результаты достигаются за счёт воздействия горячим водяным паром на тело. А ещё большего эффекта можно достичь, если чередовать высокую температуру парилки и обливание холодной водой (купание в холодном водоёме и ныряние в снег подойдут ещё лучше, но доступны не всегда).

Польза закаливания организма

• Укрепление иммунной системы организма (лучше противостоит различным заболеваниям).
• Терморегуляция организма и повышение его сопротивляемости неблагоприятным условиям (лучше переносит как холод, так и жару).
• Подготовка организма к критическим ситуациям. А значит, можно надеяться на лучшее реагирование организма в экстренных ситуациях.
• Повышение выносливости организма и работоспособности.
• Улучшение настроения и стабилизация нервной системы. Закалённый человек становится более спокойным и сдержанным, а также лучше справляется со стрессом .
• Укрепление духа (поскольку для закаливания необходимо научиться преодолевать неприятные ощущения, терпеть).

Заключение

Закаливание организма является довольно эффективным способом улучшения здоровья и предотвращения различных заболеваний. При этом данные процедуры не отнимают много времени и могут осуществляться каждым человеком. Необходимо лишь найти в себе желание и проявить немного упорства.

Адрес: г. Вихоревка, ул. Комсомольская, д. 1а
Контактные телефоны: 8(3953)49-85-10.

Источник

Что нельзя делать при простатите у мужчин

Воспалительные процессы бактериальной и небактериальной этиологии в мужской железе – распространенная патология. Она требует обязательной медицинской помощи, поскольку без адекватной терапии может серьезно подорвать здоровье, привести к бесплодию, импотенции. Что нельзя делать при простатите у мужчин и как правильно проходить лечение, читайте в статье ниже.

Алкоголь

Регулярное употребление алкогольных напитков оказывает разрушительное действие на организм: снижается иммунитет, ухудшается способность тела противостоять инфекциям. Спирт нарушает нормальное кровоснабжение органов малого таза, приводит к застойным явлениям, ухудшает метаболизм предстательной железы.

Многие пациенты интересуются возможностью употребления легкого алкоголя, в частности пива. Его также не рекомендуется пить постоянно и во время лечения. Подобные напитки способствуют изменению гормонального баланса, снижают выработку тестостерона. Это негативно отражается на здоровье мужской железы.

Антибактериальная терапия – еще один ответ на вопрос, почему нельзя пить при простатите. Инфекционное поражение – основание для назначения антибиотиков. Практически все препараты этой группы несовместимы с алкоголем и дают тяжелые побочные реакции, которые могут нести угрозу не только здоровью, но и жизни пациента. Исключение спиртных напитков из рациона –важный фактор успеха в терапии простатита.

Что нельзя есть при простатите

Пациенты часто спрашивают, почему нельзя острое при простатите или существуют другие запреты. Поскольку мужская железа тесно связана с мочевым или желудочно-кишечным трактом, предполагается ряд ограничений в питании. Рацион при заболевании обязан базироваться на разумном балансе белков, жиров и углеводов. В достаточном количестве должны присутствовать клетчатка, витамины и минералы.

В периоды обострения врачи рекомендуют воздержаться от продуктов, способствующих газообразованию: капусты, бобовых, редиса.

Следует ограничить прием продуктов, которые способствуют развитию запоров. Сюда относятся жирное мясо, жареные блюда, копчености, вяленая рыба, выпечка, изделия из белой муки, майонез.

Раздражающее действие на мочеполовую систему может оказывать избыточное содержание соли и кислоты в продуктах питания. Чтобы снизить нагрузку на почки, во время лечения простатита запрещается употребление солений, маринадов, уксуса, пряностей, острых приправ. Избегают приема крепкого чая и кофе.

Интенсивные физические усилия

Хотя малоподвижный образ жизни является одной из причин застойных явлений в малом тазу, однако активные физические нагрузки при воспалении противопоказаны. Стимуляция кровообращения в промежности может интенсифицировать процесс воспаления, усилить болевой синдром, привести к отечности.

В острой фазе рекомендуют воздержаться от следующих видов нагрузки:

поднятие и перемещение тяжестей;

приседания с дополнительным весом;

езда на велосипеде;

Недостаточная активность

Что нельзя при хроническом простатите – частый вопрос, которые задают пациенты. Длительная сидячая работа без смены положения и физической нагрузки приводит к застою кровообращения в малом тазу. Это ухудшает трофику и метаболизм органа, способствует развитию воспалительных процессов.

При патологии рекомендуют плавание, спортивную ходьбу, легкие кардиотренировки. Существует комплекс Кегеля – это специальные упражнения, которые тренируют мышцы тазового дна и улучшают питание мужской железы.

В список того, чего нельзя делать при простатите, уверено попадают такие мероприятия как: баня, сауна и горячая ванна. Перегрев вызывает активный приток крови и способствует разносу инфекции по организму, может развиться отек. При обострении врачи рекомендуют предпочитать душ для поддержания гигиены.

Незащищенный секс

При сильном болевом синдроме с повышенной температурой тела пациент вряд ли будет заинтересован в сексуальном контакте. Однако хроническая стадия протекает в большинстве случаев без выраженных болевых ощущений и изменения соматического состояния.

Регулярная сексуальная жизнь показана при простатите. Сокращение мышц тазового дна во время эякуляции, выделения сока при семяизвержении предупреждают застойные явления. Однако важно соблюдать гигиену сексуальных отношений.

Лечение бактериального простатита следует проводить вместе с партнершей, чтобы не получить вторичное инфицирование. Также во время терапии важно использовать барьерный метод защиты, чтобы предупредить заражение другими патогенами, которые могут спровоцировать рецидив заболевания.

Что нельзя при простатите у мужчин – часто интересует пациентов. Специалисты клиники Dr. AkNer готовы ответить на все ваши вопросы, провести комплексное обследование и назначить адекватную терапию.

Источник

Зимние проблемы у мужчин: переохлаждение половых органов

Мужские половые органы расположены снаружи, поэтому в зимнее время нередки случаи их обморожения. Частота холодовых повреждений увеличивается в праздники, когда подвыпивший сильный пол теряет бдительность.

Часто переохлаждение возникает за городом (на рыбалке и охоте), когда нет возможности отогреться. Нередки переохлаждения при занятиях спортом на улице. Не всегда проходит гладко и крещенское купание. Последствия переохлаждения и тем более обморожения очень неприятны.

Как не отморозить самое сокровенное: симптомы обморожения мужских половых органов

Обморожение полового члена наступает при длительном нахождении на холоде, но иногда достаточно длительное время идти плохо одетым навстречу ледяному ветру. Чаще всего страдает крайняя плоть, которая становится синюшной и немеет. Иногда может поражаться ведь половой аппарат.

Симптомы усиливаются, когда человек приходит в теплое помещение. Возникает резкая боль, иногда нестерпимая, жжение и отек. Часто наблюдается боль при мочеиспускании. Неприятные симптомы сохраняются до трех суток. При глубоком обморожении на коже половых органов возникают язвочки, которые очень долго заживают.

После переохлаждения часто появляется болезненность в мошонке, отдающая в пах, а яички увеличиваются в размере и отекают. Это состояние вызывается развившимися эпидидимитом и орхитом. Часто к ним присоединяются цистит и уретит. Мочеиспускание становится болезненным и учащенным, а в моче появляется кровь.

При переохлаждении страдает простата — это чревато последствиями!

Переохлаждение этого органа, называемого «вторым мужским сердцем», активизирует микроорганизмы, вызывающие воспаление. Часто возникает обострение хронического простатита, даже если он наблюдался давно.

У мужчины возникают:

• тяжесть и боль в надлобковой области, отдающая в мошонку, пах и поясницу;
• болезненность в промежности и над лобком;
• лихорадка;
• частое болезненное мочеиспускание;
• задержка мочи, вызванная перекрытием уретры воспалённой железой;
• боль при эрекции, не позволяющая совершить половой акт.

Лечение при таких симптомах будет длительным и сложным. Кроме этого, инфекция может распространиться и на другие органы, например, на почки.

Как избежать переохлаждения половых органов

Существует несколько простых правил сохранения мужского здоровья, знать их нужно каждому мужчине.

• Для выезда на природу нужно тепло одеваться, выбирая одежду и белье, в которых можно помочиться, не снимая их. Не зря для солдат Вермахта, воевавших в холодной России, была разработана инструкция, запрещающая снимать кальсоны для отправления естественных нужд.
• Правильно одеваться для занятий зимними видами спорта. Если выбрать слишком теплую одежду, можно быстро вспотеть, а повышенное потоотделение вызывает быстрое переохлаждение. Одеваться слишком легко тоже не стоит.
• Нырнуть зимой в прорубь или выбежать голым из бани на мороз, растираясь снегом – это круто. Но для этого нужно иметь здоровый организм, хорошо переносящий холодовые процедуры. Тем, у кого не все в порядке с мужским здоровьем, так рисковать нельзя.
• Спиртное на морозе – табу. Под действием спиртного организм начинает усиленно отдавать тепло, и переохлаждение наступает быстрее. Возникает ложное чувство тепла, но половые органы при этом не согреваются. Вскоре наступает спазм кровеносных сосудов и обморожение. Возникающая гипоксия тканей вредна для полового аппарата. Выпить можно, только вернувшись в теплое помещение и не планируя его покидать.

При признаках обморожения и вызванного им воспаления нужно обращаться к врачу-урологу. Надеяться, что все пройдет само, не стоит, ведь в этом случае счет иногда идет на часы. При несвоевременном лечении можно заработать импотенцию, связанную с простатитом, долго мучиться от осложнений переохлаждения или даже полностью лишиться мужского «достоинства».

О враче

Запишитесь на прием к врачу урологу-андрологу высшей категории — Клокову Андрею Николаевичу уже сегодня. Мы сделаем все, чтобы принять вас как можно быстрее. Клиника Радуга расположена в Выборгском районе Санкт-Петербурга, всего в нескольких минутах ходьбы от станций метро Озерки, Проспект Просвещения и Парнас. Смотрите карту проезда.

Можно доверять! Данная статья проверена врачом и носит общий информационный характер, не заменяет консультацию специалиста. Для рекомендаций по диагностике и лечению необходима консультация врача.

Источник