Ополаскивание лимонной водой волосы

Красивые волосы – это просто! Народные рецепты ополаскивания локонов соком и отваром лимона

Лимон – популярный ингредиент домашних ополаскивателей для волос. Такое средство является настоящим спасением при жирности прядей.

Если использовать лимон, соблюдая правила и дозировку, можно не только освежить локоны, но и вернуть поврежденной шевелюре здоровье и привлекательный вид. В данной статье подробно описаны народные рецепты ополаскивания локонов соком и отваром лимона

Можно ли ополаскивать локоны лимоном?

Систематическое ополаскивание шевелюры данным средством после мытья позволяет:

1. Избавиться от сальности прядей.
2. Устранить перхоть.
3. Укрепить корни и избежать выпадения волос.
4. Предотвратить ломкость и сечение.
5. Вернуть природное сияние тусклым локонам.
6. Сделать пряди мягкими и послушными.
7. Предупредить спутывание волос.
8. Тратить меньше времени и сил на укладку.
9. Осветлить пряди.

Есть ли от этого вред и каких случаях не стоит делать?

Если применять фрукт бесконтрольно, можно спровоцировать ухудшение состояния прядей и потерю волос. Нельзя использовать лимонный сок в чистом виде. Кислота способна пересушить локоны и вызвать раздражение или ожог кожи головы. По этой причине запрещено превышать дозировку, указанную в рецепте.

Противопоказания к применению лимонного ополаскивателя:

• индивидуальная непереносимость;
• очень сухие волосы;
• раны и другие повреждения кожи головы;
• инфекционные заболевания невыясненной этиологии.

Перед процедурой необходимо нанести немного приготовленного средства на кожу запястья или поверхность локтевого сгиба. Через 25 минут смыть теплой водой и проверить данный участок на наличие побочных реакций. Если появились жжение, зуд или раздражение, нужно отказаться от применения смеси.

Какова польза фрукта?

В лимоне содержится множество ингредиентов, благотворно влияющих на шевелюру:

1. Витамин C. Природный антиоксидант – предотвращает окислительные процессы в волосяных фолликулах. Обладает антисептическим и противогрибковым свойствами. Борется с перхотью, зудом, жжением и шелушением эпидермиса. Защищает от негативных факторов внешней среды.
2. Витамин PP – никотиновая кислота. Участвует в окислительно-восстановительных реакциях, обеспечивает транспортировку кислорода к клеткам.
3. Витамины A, D, группы B. Нормализуют водно-жировой обмен в клетках. Регулируют работу сальных желез. Питают локоны и кожу головы, устраняют ломкость волос, защищают от вредных внешних факторов. Нейтрализуют действие свободных радикалов.
4. Калий, марганец, железо, фосфор. Укрепляют волосяные фолликулы. Способствуют росту и укреплению волос.
5. Эфирные масла. Смягчают, питают и восстанавливают пряди. Укрепляют корни, предупреждают ломкость и выпадение. Улучшают рост.
6. Фитонциды. Уничтожают вредоносные бактерии. Увеличивают прочность волос. Ускоряют процессы регенерации клеток.
7. Аминокислоты. Выступают строительным материалом для локонов. Восстанавливают поврежденные участки, способствуют проникновению полезных веществ внутрь волоса. Нормализуют обмен веществ в волосяных луковицах, препятствуют выпадению волос и стимулируют их рост.

Благодаря своему богатому химическому составу лимон оказывает комплексное воздействие на локоны и кожу головы:

1. Снимает воспаление, борется с инфекциями эпидермиса. Избавляет от перхоти, жирной себореи и зуда.
2. Уменьшает секрецию кожного сала. Придает волосам свежесть.
3. Повышает защитные функции клеток.
4. Улучшает кровообращение в тканях.
5. Предупреждает выпадение волос.
6. Укрепляет корни и структуру прядей.
7. Возвращает локонам прочность и красивый блеск.
8. Облегчает расчесывание и процедуру укладки.
9. Осветляет локоны.

Как правильно ополаскивать?

Отваром

Лимон и вода – отличная комбинация для здоровья шевелюры. Отвар легко приготовить в домашних условиях.

Ингредиенты:

Приготовление:

1. Срезать кожуру с лимонов.
2. Довести воду до кипения.
3. Лимонные корки бросить в воду.
4. Кипятить 10 минут.
5. Остудить отвар.
6. Процедить.

Применение:

Ополаскивать волосы готовым отваром после мытья. Использовать один раз в неделю.

Свежевыжатым соком

Сок нужно готовить самостоятельно. Продукт, купленный в магазине, содержит вредные добавки и не применяется в косметических целях. Для приготовления домашнего ополаскивателя берут свежий сок, отжатый из полностью созревших лимонов.

Ингредиенты:

• чистая вода – 2 литра;
• один лимон.

Приготовление:

1. Вымыть лимон.
2. Наколоть кожуру вилкой, не доходя до мякоти.
3. Поместить фрукт в кипяток на одну–две минуты. Такая подготовка поможет лимону отдать максимальное количество сока.
4. Положить лимон на разделочную доску. Немного покатать, надавливая, до некоторого размягчения.
5. Разрезать вдоль.
6. Крепко сжав цитрус в кулаке, выдавить сок в емкость. Следить, чтобы в жидкость не попадали косточки. Можно воспользоваться соковыжималкой, блендером или теркой.
7. Полученную кашицу поместить в марлю и выжать жидкость в миску.
8. Налить воду комфортной температуры в большую емкость.
9. Добавить лимонный сок.

Если волосы сухие и тонкие, нужно сократить порцию сока до одной столовой ложки.

Применение:

1. Вымыть голову шампунем.
2. Ополоснуть чистые локоны приготовленным раствором.

1. Налить в таз воду комфортной температуры, добавить сок.
2. Окунуть пряди в раствор и полоскать в течение пяти минут.
3. Промокнуть волосы хлопчатобумажным полотенцем.
4. Взять сухое полотенце и обмотать голову.
5. Через 20 минут снять полотенце.
6. Дать локонам высохнуть естественным путем.

Как часто нужно делать процедуру и когда появится результат?

Ополаскивать волосы водой с лимоном рекомендуется один–два раза в неделю. Если проводить сеансы чаще, можно пересушить локоны. Результат виден уже после первой процедуры. Накопительный эффект появляется при использовании средства в течение одного–двух месяцев.

Можно ли заменить лимонной кислотой и будет ли отличаться эффект?

Для создания ополаскивателя можно взять лимонную кислоту. Она обеспечивает схожий визуальный эффект:

• делает пряди гладкими;
• устраняет жирный блеск;
• осветляет.

Однако, промышленная лимонная кислота включает химические добавки и не может в полной мере заменить свежий цитрусовый сок. Порошок не насыщает шевелюру витаминами, не оказывает полноценного ухода за волосами и кожей головы.

Домашний ополаскиватель на основе лимона – превосходное средство, которое позволяет поддерживать здоровье жирных прядей. С его помощью можно вернуть локонам прочность и привлекательный блеск, устранить сальность и перхоть и даже осветлить локоны. Главное – придерживаться рецепта, проводить процедуры грамотно и регулярно.

Источник

Хотите быть здоровыми — держите равновесие

Скажите, кто из нас, потребляя ароматный кусок поджаренного мяса или свежую котлету, задумывался над тем, а хватит ли в организме кислоты и щелочи это все переработать? Кислотно-щелочной баланс, как выяснили в нашем веке ученые, и есть главное, от чего зависит, насколько человек будет здоров, бодр и весел. На упаковке почти любого продукта питания Вы можете найти информацию о том, сколько в нем содержится белков, жиров и углеводов и какова энергетическая ценность 100 г этой пищи.

Американские ученые в начале 21 века сделали подлинное открытие, когда выявили, что у любого продукта есть еще один фундаментальный показатель, который имеет критическое значение для нашего здоровья — это кислотная нагрузка пищи. Она складывается из соотношения в пище компонентов, которые в ходе метаболизма образуют либо кислоту, либо щелочь.

Кислотная нагрузка (КН) измеряется по принципу кислота минус щелочь.

Когда в пище преобладают компоненты, образующие серную кислоту (серосодержащие аминокислоты в белках) или органические кислоты (жиры, углеводы), то КН имеет положительную величину.

Если в пище больше компонентов, образующих щелочь (органические соли магния, кальция, калия), то КН представляет собой отрицательную величину.

На основе компьютерного анализа этими учеными была составлена таблица кислотной нагрузки основных продуктов питания.

Кислотная нагрузка основных продуктов питания (в миллиэквивалентах на 240 килокалорий)

Кислые продукты

Нейтральные продукты

Щелочные продукты

Листовая зелень= -59,1

Молоко и йогурт = 2,8

Источник: Американский журнал клинического питания. 2002,76(6) 1308-1316

pH, или показатель кислотно-щелочного равновесия

Это мера относительной концентрации водородных (Н+) и гидроксильных (ОН-) ионов в жидкой системе и выражается в масштабе от 0 (полное насыщение ионами водорода Н+) до 14 (полное насыщение гидроксильными ионами ОН-), дистиллированная вода считается нейтральной с рН 7,0.

Повышение концентрации положительных ионов водорода (Н+) в любой из жидких сред организма вызывает смещение значений рН в сторону нуля и носит название кислотного сдвига.

Повышение концентрации гидроксильных ионов ОН вызывает смещение значений рН в сторону значения 14 и носит название щелочного сдвига.

рН артериальной крови= 7,35-7,45 рН венозной крови=7,26-7,36 рН лимфы= 7,35-7,4 рН межклеточной жидкости=7,26-7,38 рН внутрисуставной жидкости=7,3

Неправильное питание — причина хронического закисления организма

Питание современного человека характеризуется дисбалансом ионов водорода и бикарбоната, что вызывает пожизненный, слабовыраженный болезнетворно (патогенно) существующий системный метаболический ацидоз (закисление).

По данным антропологов рацион древнего человека состоял на 1/3 из нежирного мяса и на 2/3 из растительной пищи. В этих условиях питание носило исключительно щелочной характер.

Кислотная нагрузка пищи древнего человека составляла в среднем минус 78.

Ситуация принципиально изменилась с возникновением аграрной цивилизации, когда человек стал употреблять в пищу много зерновых культур, молочные продукты и жирное мясо одомашненных животных.

Но особенно драматические сдвиги в питании произошли в конце 20 века, когда рацион заполнили промышленно обработанные кислые продукты питания.

Эти изменения в составе диеты были названы факторами риска в патогенезе болезней цивилизации: атеросклероза, гипертонии, остеопороза, диабета 2 типа.

Кислотная нагрузка пищи современного человека составляет плюс 48.

Диета современного человека богата насыщенными жирами, простыми сахарами, поваренной солью и бедна клетчаткой, магнием и калием. В ней доминируют рафинированные и обработанные продукты, сахар, мучные изделия, множество полуфабрикатов.

Что представляет собой пища современного человека? Это пицца, чипсы, глазированные сырки, новоявленные чудо-молочные продукты, кондитерские изделия, прохладительные сладкие напитки. Эта пища имеет кислые валентности. Организм постоянно стремится уравновесить это соотношение, поддерживая строго определенный уровень рН. Этот параметр оказывает существенное влияние на все биохимические процессы в организме.

Чем же опасно закисление организма?

Снижение рН в организме приводит к снижению иммунитета и появлению более чем 200 заболеваний, включая дальнозоркость и катаракту, хондрозы, желчнокаменную, почечнокаменную болезни, онкологию. Если у одного человека проявляется несколько заболеваний одновременно, налицо явное падение рН крови. Естественно, что восстановлении рН до нормы, является необходимым условием лечения этих состояний.

При снижении рН, т.е. при повышении кислотности, отмечается:

• нарушение иммунной реакции, быстро размножаются вирусы, бактерии, грибы. Еще в 1932 году Отто Варбург получил Нобелевскую премию по химии за определение условий жизни злокачественных опухолей. Клетки опухолей (а также бактерии и патогенные микроорганизмы) великолепно размножаются при закислении крови, т.е. при падении рН ниже 7,2-7,3 единиц. При нормализации рН опухоли вначале прекращали рост, а затем рассасывались! Если рН крови в норме, чужеродные бактерии и микроорганизмы не имеют условий для размножения.
• в жертву приносится скелет, так как в целях ощелачивания магний и кальций вымываются из костей, что приводит к развитию остеопороза.
• в ответ на закисление организм выбрасывает в кровоток избыточное каличество кальция. Этот избыток организм стремится удалить, но откладывает его, к сожалению, не обратно в кости, а на поверхность костей и суставов, а также в почках, желчном пузыре. Начинается помутнение хрусталика, ускоряется развитие катаракты и т. д.
• плохо усваиваются витамины и микроэлементы.
• возникают заболевания сосудов, сердца, суставов, крови.
• хроническое закисление также может вызывать гипофункцию щитовидной железы, головные боли, тревожность, бессонницу, отеки.
• возникают хроническая слабость и боли в мышцах.
• кислая реакция слюны разрушает зубы.

Источник

Как избавиться от перхоти?

Количество просмотров: 31875

Как избавиться от перхоти?

Многим знакома досадная проблема: темная одежда — табу, ведь светлые хлопья, которые постоянно сыпятся с кожи головы, особенно заметны на ней. Перхоть достаточно неприятная косметическая проблема, но в большинстве случаев она безвредна, потому что кожа головы постоянно обновляется.

Отшелушивание кожи головы — нормальное явление, но при нарушении процессов, происходящих в дерме, при более быстром отторжении ороговевших клеток былые хлопья или перхоть, можно увидеть невооруженным глазом.

Почему появляется перхоть?

Перхоть может быть вызвана множеством факторов — зачастую невозможно определить отдельные триггеры.

Наиболее частые причины:

• наследственная предрасположенность
• склонность к увеличению выработки кожного сала (себорея)
• гормональные колебания
• стресс
• климатические условия (например, сухой отопительный воздух зимой)
• неправильный уход за волосами
• дрожжеподобные грибки

На коже головы, как и на всей коже, присутствуют грибки и бактерии, которые необходимы для поддержания здорового баланса кожи. Этот естественный баланс поддерживается сложной системой правил. Под влиянием определенных факторов может возникнуть неконтролируемый рост дрожжевых грибов. Грибок особенно хорошо развивается, когда сальные железы производят много кожного сала.

Перхоть: что делать

Постараться найти и устранить причину появления перхоти, исключить или изменить внешние факторы, мешающие избавиться от перхоти: неправильный уход за волосами, краску вызывающую аллергию, пересушенный отоплением воздух, злоупотребление феном или плойкой.

Как правильно мыть голову, если есть перхоть?

Чтобы остановить чрезмерную колонизацию Pityrosporum ovale в аптеках предлагают специальные обезжиривающие шампуни, в составе которых присутствуют средства, противодействующие росту грибка.

Высокая частота рецидивов при лечении перхоти представляет собой серьезную проблему, поэтому рекомендуется сначала использовать лекарство для лечения (два раза в неделю в течение трех-пяти минут в течение четырех недель), а затем использовать это средство для профилактики (один раз в неделю до шести месяцев).

Между отдельными процедурами волосы рекомендуется мыть обычным, очень мягким шампунем. В отличие от других грибковых заболеваний, дрожжи, вызывающие перхоть на голове, безвредны и не заразны, но очень неэстетичные, поэтому с этим надо что-то делать, и пациенты стараются избавиться от перхоти любыми методами.

Полезные советы от перхоти

Есть много способов борьбы с перхотью. Однако каждый должен сам для себя выяснить, какой совет против перхоти подходит и работает лучше всего.

Советы по борьбе с перхотью:

Хорошо смывайте шампунь. Не используйте для мытья волос горячую воду, не сушите волосы горячим феном, так как это еще больше раздражает кожу головы. Лучше всего дать волосам высохнуть на воздухе, насколько это возможно. Расчесывайте волосы чаще, при регулярном расчесывании кожный жир с кожи головы распределяется по волосам, тем самым лишая дрожжи питания.

Даже если кожа головы чешется, важно не расчесывать ее. В худшем случае можно расчесать голову до ран, которые приведут к воспалению и инфекциям кожи головы.

Следует полностью избегать агрессивных агентов, раздражающих кожу головы.

Избегайте или, по крайней мере, уменьшите стресс, насколько это возможно, поскольку перхоть легче возникает в «стрессовые времена».

Уменьшите количество сладких продуктов, так как сахар стимулирует рост грибка.

Шампуни против перхоти нельзя использовать на постоянной основе. В промежутках всегда используйте мягкий шампунь. Причина: шампуни против перхоти часто сушат кожу головы и, таким образом, усиливают перхоть.

Солнце помогает от перхоти, поэтому дайте коже и волосам подышать свежим воздухом.

Делайте массаж кожи головы каждый день — на коже головы с хорошим кровообращением будет меньше перхоти.

Попробуйте чай из одуванчика или хвоща (по 1 чашке 3-5 раз в день), он хорошо поддерживает метаболизм волос. Кстати: яблочный уксус — эффективное домашнее средство от перхоти. Для этого разведите уксус в соотношении 1:1 с водой и вотрите смесь в кожу головы до или после мытья головы. Затем тщательно смойте водой — запах исчезнет после высыхания волос.

Когда стоит обратиться к врачу для лечения перхоти

Если от перхоти не получается избавиться самостоятельно, если кожа головы воспалена и покраснела, влажная, покрыта корками или стали выпадать волосы, вам следует обратиться к врачу трихологу, который после тщательной диагностики точно ответит на ваш вопрос «Как избавиться от перхоти?», найдет причину появления перхоти, и исключит лежащие в основе органические нарушения, назначит правильное лечение, подберет средства профилактики и домашнего ухода для ваших волос.

В клинике «Би Лучче» в Новосибирске для диагностики волос и кожи головы применяются самые современные методики:

Компьютерная диагностика

В клинике используется самый современный трихоскоп ARAMO ASW и Программа для расширенной трихоскопии.

Генетический тест «Трихология»

Исследование 24 генов, отвечающих за красоту волос, позволяет подобрать индивидуальную программу лечения.

Источник