Почему мы умываемся водой

Приносит ли пользу умывание холодной водой?

Чтобы устранить поверхностное загрязнение кожи лица, проводят умывания. Это ежедневный процесс, в ходе которого можно использовать только воду или различные очищающие средства.

Не каждый человек знает, какая температура подходит больше, холодная или теплая. На этот вопрос может ответить любой косметолог, дерматолог.

Можно умываться или нет?

Косметологии рекомендуют умывания именно холодной водой. Но она не должна быть ледяной. Происходит сужение пор.

Частицы грязи не смогут в большом количестве проникнуть в их глубь. Поэтому эпидермис останется чистым продолжительное время.

С возрастом эндотелий сосудов ослабевает, это приводит к формированию венозной сетки на лице. Чтобы предупредить процесс или снизить негативные проявления, пользуются прохладной водой.

Многие люди путают понятия прохладной и чрезмерно холодной. Если использовать последний вид, возникнет только негативное влияние. Поверхностный слой эпидермиса повреждается, кожа быстро грубеет и шелушится.

Полезно или вредно?

Умывание с водой прохладной температуры оказывает следующее благоприятное влияние:

1. Тонизирование стенки сосудов и капилляров. Она становится прочнее, менее подвержена повреждению из-за действия неблагоприятных факторов.
2. Быстрое пробуждение после сна. Человек моментально приходит в чувство, становится бодрым.
3. Сужение пор с уменьшением скорости их загрязнения. Особенно это важно для людей, чья кожа склонна к угревой сыпи.
4. Охлаждение кожи в жаркую летнюю погоду.
5. Снижение продукции секрета сальных желез, что подходит для кожи, склонной к жирности. Блеск формируется продолжительнее.

Несмотря на большое количество положительных сторон, есть и негативные:

1. Спазм сосудов. Он появляется, если постоянно умываться не прохладной, а чрезмерно холодной водой. В кожу поступает меньшее количество витаминов, минералов, микроэлементов, поэтому метаболизм замедляется. Это приводит к сниженному обновлению клеток, раннему формированию морщин.
2. Уменьшение эластичности кожи. В молодом возрасте изменения на коже не так заметны. Если человек после 40 лет начнет постоянно пользоваться слишком холодной водой, постепенно она станет менее эластичной. Возникнет дряблость, провисание.
3. Негативное влияние в зимний период. Если после действия прохладной воды на кожу человек выходит на улицу, возникает двойное охлаждение. Это приводит к чрезмерному шелушению, грубости тканей. Быстро формируются мимические морщины. Этот же принцип действует на сильном ветру.

Какую лучше применять?

Горячая или холодная вода одинаково вредит коже. Лучше, если она будет немного теплой или прохладной. Тогда возникает только благоприятное действие, снижается риск развития ранних морщин.

Когда горячая применяется редко (1 раз в 1-2 недели), возникает положительное действие:

• расслабление мышечных тканей, которые в течение дня были напряжены из-за постоянного изменения мимики;
• мягкое пробуждение после сна без возникновения дискомфортных ощущений.

Если применять только горячую, возникнет неблагоприятное влияние:

• раннее старение кожи;
• формирование сосудистой сетки;
• усиление воспалительных процессов (сосуды расширяются, из них выходит большое количество иммунных клеток);
• стимуляция продукции кожного сала, загрязняющего поры;
• образование обильного жирного блеска;
• теплая среда благоприятна для бактерий и других микроорганизмов, которые быстро размножаются и проникают в глубокие слои, образуя высыпания;
• если совмещать с мыльным раствором, возникнет двойное негативное действие, приводящее к покраснению, шелушению, зуду.

Умывание чрезмерно холодной или горячей водой не рекомендуется. Но если человек однократно сделает это, сильного вреда не возникнет. Поэтому важно ежедневно использовать только прохладную воду из-под крана, чтобы возникал положительный эффект.

Что будет, если умываться каждый день?

Если человек не придерживается правил умывания прохладной водой, а применяет холодные температуры, возникнут следующие изменения:

• участки шелушения и покраснения на определенных точках лица, чаще это щеки, подбородок;
• усиление дряблости, вялости, но это формируется в течение многих месяцев;
• слабое содержание влаги в поверхностных и глубоких слоях эпидермиса, особенно при дополнительном действии солнечных лучей, ветра, мороза;
• повышенная жирность у людей с гиперсекрецией сальных желез.

Негативное влияние ледяной воды можно устранить своевременно, если начать пользоваться прохладной.

Но дополнительно следует придерживаться правил:

• не более 1-2 раз в неделю обрабатывать кожу антисептическими средствами;
• обязательное удаление косметики после возвращения домой, не нужно дожидаться поздней ночи;
• ежедневный массаж лица мягкими движениями, чтобы тонизировать, но не навредить;
• тщательное удаление средства для умывания, мыло использовать не рекомендуется, оно обладает слишком щелочным кислотно-основным состоянием;
• умываться нужно 2 раза в день.

Отзывы

Холодная вода бывает разной температуры. Если она приближена к комнатному значению или немного ниже, возникает только благоприятное действие. Об этом свидетельствуют отзывы большинства людей, использующих метод для ежедневного умывания.

Когда люди начинают умываться сильно холодной водой или льдом, первоначально не испытывают неблагоприятное влияние. В меньшей степени образуется жирный блеск, кожа подтягивается. Но постепенно появляется спазм сосудов, поэтому образуются участки дряблости, морщин.

Многочисленные отзывы о применении горячей воды только негативные. Людям становится легче умываться по утрам, они не испытывают дискомфорта. Но постепенно качество лица ухудшается.

Лучшие отзывы можно увидеть об использовании контрастного душа, умывания. Положительный эффект проявляется через 7-10 дней. Большинство людей отмечают повышенную упругость, здоровое сияние.

Какой лучше умываться?

Категорически не рекомендуется использовать горячую и ледяную воду.

Оба варианта температуры имеют негативные эффекты. На первых этапах человек чувствует положительные изменения, но они быстро проходят.

Кран в ванной подкручивают так, чтобы вода была приятной на ощупь. Ее значение должно приближаться к 20 градусам. Разрешено использовать немного меньшие показатели.

Самое лучшее влияние оказывает контрастный душ. Попеременное действие теплой и прохладной температуры усиливает эластичность лица, стенки сосудов. Уменьшается выделение секрета сальных желез. Снижается риск формирования угревой сыпи.

Полезное видео

Предлагаем посмотреть видео по теме статьи:

Заключение

Многие люди не придают особого значения умыванию. Однако это первая процедура, используемая в процессе ухода за кожей.

Важно не только подобрать очищающие средства, но и использовать благоприятную температуру. Обычно она колеблется в значениях 15-20 градусов. Можно использовать немного более высокие или низкие показатели. Но применение горячей, ледяной воды запрещено.

Источник

Стоит ли умываться водой: мнение косметологов

Голливудские звёзды давно отказались умывать свои лица водопроводной водой. Например, Кейт Хадсон использует для этой цели кубики льда, Николь Кидман — минеральную воду «Эвиан», а Гвинет Пэлтроу — мицеллярную.

Если вы думаете, что это прихоть гламурных див и снобов, то ошибаетесь. Посмотрите сколько на форумах сообщений с пометкой SOS. «После воды моё лицо чешется, стягивает и появляются покраснения, подскажите, что делать?», «Я вообще не могу умываться водой, страдаю от шелушения кожи!» — и это только верхушка айсберга.

Эксперты уже забили тревогу: наша вода настолько жёсткая, что вполне может стать провокатором акне, дерматитов и даже преждевременного старения. Мы решили спросить у экспертов, можно ли заменить умывание водой на что-то более полезное.

Губит людей вода

Визажист Миранды Керр Илди Пикар, строго-настрого запретил звезде умываться водой. «Я не знаю, какие химикаты там содержатся, ведь кожа — это большой орган, и они могут нарушить его работу», — сказал мейкап артист. Миранда послушалась, выпустила мицеллярную воду под крылом своего бренда Kora Organics и теперь пользуется только ею.

Между тем эксперты согласны с Илди: водопроводная вода — это настоящий коктейль из химических элементов, который не всегда ей на пользу.

Водопроводную воду можно оценивать по двум параметрам — качеству и жёсткости. Все знают, что в воде содержатся хлор, щёлочь, сульфаты, нитраты, железо. Если значения этих элементов в совокупности превышено, то такая вода опасна не только для кожи, но и для других систем.

Второй параметр определяется по совокупному содержанию ионов магния и кальция в воде. Если их количество превышает норму, значит, вода жесткая. И шелушение, стягивание кожи и даже появление аллергии после её использования вполне нормальный процесс.

Кристина Комиссарова, косметолог салона Domenico Castello​

Больше всего от такой вредной воды страдают атопики (люди с атопическим дерматитом), обладатели экзем, акне и сухого типа кожи.

По сути такая вода только обостряет протекающие процессы, дестабилизирует и без того не самую радужную ситуацию с кожей.

Анна Рыжова, врач-дерматокосметолог клиники эстетической медицины «Время красоты»

Выключите воду

Косметическая индустрия постепенно отвечает на требования потребителей. Сейчас в арсенале брендов (от масс-маркета до люкса) вы найдёте большое количество средств, которые очищают, тонизируют кожу, и их не нужно смывать водой.

Очищающие салфетки-пилинг, маски-патчи, маски-плёнки, мицеллярная вода, молочко, тоники, лосьоны, минеральные средства очищения и многое другое. Список пополняется чуть ли не ежемесячно. И косметологам нравится такая идея.

Разнообразный выбор мицеллярной воды, которая эффективно очищает кожу от загрязнений и макияжа, представлен в интернет-магазине «РИВ ГОШ», +7 (800) 333-20-20:

Для чувствительной кожи рекомендуем мицеллярную воду Domus Olea от интернет-магазина органической косметики DDar, +7 (812) 332-33-72. Это лёгкое и освежающее очищающее средство с приятным ароматом розы и трав Тосканы. Экстракт из листьев оливы оказывает антиоксидантный эффект, препятствует старению кожи.

Альтернативой водопроводной воде послужит мицеллярная. Хорошо умываться и кубиками льда, только важно, чтобы они были из отвара трав, например, ромашки.

Анна Рыжова, врач-дерматокосметолог клиники эстетической медицины «Время красоты»

После любых несмываемых продуктов обязательно используйте лосьон или тоник, чтобы доочистить кожу от остатков этих самых средств.

Выбор «Я Покупаю»: тоник для лица «АКТИВ» BIOKOSMA от ECO-HOME, +7 (912) 615-65-60. Это средство из сырья традиционного швейцарского качества с экстрактом проростков биоподсолнечника. Улучшает внешний вид кожи и способствует сохранению её верхней защитной кислотной мантии. Природный комплекс активных веществ оптимально подготавливает кожу к дальнейшему уходу.

Хочется водички

Если на несмываемые средства вы переключаться боитесь и без воды свой ритуал очищения не представляет, есть целый ряд альтернатив. Анна Рыжова предлагает следующие:

Используйте минеральную воду. Она всегда была спутником многих косметологических процедур. Благодаря сбалансированному составу солей, хорошо влияет на кожу. Вариаций на тему минеральной воды вы найдёте множество, при выборе учитывайте свой тип кожи. Если кожа жирная, есть проблемы акне, тогда ваш вариант — минеральная вода с высоким содержанием солей. Она хорошо обеззараживает, матирует кожу, сужает поры.

Если кожа сухая, отдавайте предпочтение слабоминеральной воде с низким содержанием солей. Она увлажняет и питает.

Обезвредьте воду из-под крана. Смягчите её. Прокипятите и добавьте немного поваренной соли, а затем приступайте к умыванию.

Источник

Зачем нужно умываться по утрам

Сальма Хайек как-то призналась в интервью, что с утра не умывает лицо, лишь протирает розовой водой. «За ночь моя кожа хорошо увлажняется, я тщательно очищаю ее на ночь, так зачем я буду её мучить ПАВами с утра», — заявила Сальма.

Многие вслед за актрисой тоже задаются, казалось бы, риторическим вопросом: «Зачем умываться по утрам».

Косметологи, отвечают по классике: «Надо умываться по утрам и вечерам, а нечистым трубочистам – стыд и срам».

За ночь кожа загрязняется

На самом деле, пока мы спим, наша кожа пашет, как папа Карло. Она восстанавливает силы и ресурсы, потраченные за день, заряжается энергией, а еще активно увлажняться. Для этого сальные железы выделяют себум.

С утра на лице скапливается слой из кожного сала, ночного крема, который смешивается с омертвевшими клетками кожи. Они склеиваются между собой частичками пота. В итоге на поверхности образуется слой своеобразных отходов производства кожи, который и нужно смыть с утра.

1. Пенка для умывания «7 трав» Erborian. 2. Гель для умывания Facemed+ Eveline. 3. Гель для умывания Anti-pollution+Detox Elixir Jeunesse Yves Rocher.

«Если кожу просто протонизировать, или сразу на всю эту «прелесть» нанести крем, вы стимулирует процесс гиперкератоза (нарастания панциря из омертвевших клеток), нарушите кожное питание и дыхание. В результате, поначалу с вашего лица будет скатываться крем, потом появятся воспалительные элементы, а в скором времени и морщины», — говорит Татьяна Музафярова, врач-косметолог, консультант NL International.

Умывание можно заменить мицеллярной водой

Вслед за Сальмой, эксперты говорят, что, действительно, с утра можно заменить процедуру умывания на очищение с помощью мицеллярной или любимой Хайек розовой воды.

«Мицеллярная вода — это вода с мицеллами (микроскопические вещества, которые относятся к ПАВ, но лишены агрессивных свойств). Она может заменить процедуру умывания, так как ее состав удаляет грязь, словно магнит. Только после очищения остатки мицелл лучше смыть, иначе могут возникнуть воспалительные элементы», — объясняет Татьяна Музафярова.

1. Лосьон Yuza Double Erborian. 2. Мицеллярная вода «Эффект пудры» Черный жемчуг. 3. Лосьон-тоник для лица «Роза-Гранат» Primavera.

А вот розовую воду (водный раствор из эфиромасличных сортов роз) смывать не нужно. «Эта вода является природным антисептиком. И если у вас нет времени полноценно умыться, можно просто протереть лицо розовой водой без последствий», — утверждает Татьяна.

Источник