Форум Тетис
Ведущий форум о рекреационном и техническом дайвинге, подводной охоте и фридайвинге
- Темы без ответов
- Активные темы
- Поиск
- Наша команда
«Трудные дни» и дайвинг
#1 Сообщение Lisa_K » 20-11-2002 14:08 —> Добавлено: 20-11-2002 14:08 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
#2 Сообщение Асан » 20-11-2002 14:39 —> Добавлено: 20-11-2002 14:39 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
#3 Сообщение bandana » 20-11-2002 16:10 —> Добавлено: 20-11-2002 16:10 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
Во время менструации выделяется некоторое количество тканей с кровью. Ранее считалось, что это может привлекать акул, но статистика упрямо показывает меньшую частоту нападения акул на женщин, чем на мужчин. Оказалось,
акулы чувствуют не только присутствие, но и «качество» крови, попавшей в морскую воду.
Существует теоретическое опасение, что гормональные изменения в крови и уменьшение ее объема в менструальные периоды благоприятствуют возникновению ДБ. Поэтому подводницам лучше перестраховаться при вычислении декомпрессионного режима всплытия.
У многих женщин менструальный цикл сопровождается психологическими и физиологическими расстройствами, временной депрессией и чувством тревоги, болями в животе, тошнотой и мигренью. Подводницам, страдающим этими недугами, во избежание аварийных ситуаций лучше воздержаться от погружений во время месячных. Других реальных причин, по которым женщинам следовало бы отказаться от акваланга в эти периоды, нет.
#4 Сообщение bandana » 20-11-2002 16:13 —> Добавлено: 20-11-2002 16:13 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
#5 Сообщение Тритоша » 20-11-2002 16:56 —> Добавлено: 20-11-2002 16:56 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
Знаю я чем теперь буду гидру смазывать, когда на море поеду. 
Чтобы акулы не нападали.
#6 Сообщение Toffee » 20-11-2002 16:57 —> Добавлено: 20-11-2002 16:57 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
#7 Сообщение Lisa_K » 20-11-2002 17:05 —> Добавлено: 20-11-2002 17:05 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
#8 Сообщение CapitanBlack » 20-11-2002 17:18 —> Добавлено: 20-11-2002 17:18 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
цитата: Написал(а) Lisa_K:
И у меня проблема- я не могу долго дышать ртом, хочется скинуть маску и дышать носом. И из-за этого не могу долго под водой находиться, перехватывает дыхание.(
(Лиза, при страхах переде погружениями песихологи рекомендуют не сразу под воду лезть, а снорклингом (плавание с маской и трубкой) заняться. Я затащил свою жену в дайвинг — теперь ныряет а поначалу тоже самое было — не могла дышать. Но комбинируя дайвинг с снорклингом на отдыхе, она пересилила страх и теперь и плавает нормально и ныряет тоже. Короче постепенно все делать.
#9 Сообщение Наталья » 20-11-2002 17:28 —> Добавлено: 20-11-2002 17:28 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
#10 Сообщение bandana » 20-11-2002 17:49 —> Добавлено: 20-11-2002 17:49 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
#11 Сообщение Наталья » 20-11-2002 17:53 —> Добавлено: 20-11-2002 17:53 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
#12 Сообщение Olga » 20-11-2002 18:14 —> Добавлено: 20-11-2002 18:14 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
#13 Сообщение bandana » 20-11-2002 18:35 —> Добавлено: 20-11-2002 18:35 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
#14 Сообщение Асан » 20-11-2002 18:51 —> Добавлено: 20-11-2002 18:51 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
На сегодняшний день (как и в случае беременности) нет точных клинических данных по этому вопросу. Все советы даются с той или иной степенью вероятности. Однако ни одно гипербарическое исследование не показало никаких изменений в нормальных процессах овуляции, менструальных циклах и гормональной регуляции.
По поводу акул. даже без использования гигиенических «спец.средств» количество крови, которая попадает в воду за 30-45 минут очень мало. Зафиксированные случаи с большой кровопотерей также никаких проблем не повлекли.
Так что, в общем, никаких особых ограничений нет. Тем более, что речь не идет о глубоких погружениях.
От себя добавлю, если планируется высокогорный дайв, да и вообще поездка в горы к воде, то цикл смещается почти стопроцентно. Наблюдал этот процесс неоднократно у разных женщин. 
Связано, как я понимаю, с несколькими факторами: низкое давление, высокая температура воздуха на солнце, холодная вода и (часто) повышенный радиационный фон.
#15 Сообщение Владимир Дунаев » 20-11-2002 20:25 —> Добавлено: 20-11-2002 20:25 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
#16 Сообщение Асан » 20-11-2002 21:05 —> Добавлено: 20-11-2002 21:05 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
#17 Сообщение Владимир Дунаев » 20-11-2002 23:30 —> Добавлено: 20-11-2002 23:30 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
#18 Сообщение Тритоша » 21-11-2002 00:15 —> Добавлено: 21-11-2002 00:15 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
Если серьезно и без шуточек, то интересно, а почему на данный момент не создали ни одной «мази» от акул? (по крайней мере, я об этом не слышал ни разу).
Как заядлый спинингист в прошлом(пока гидрокосюм не купил ) знаю, что например есть жидскость для силиконовых приманок, которая заставляет хищников бросаться на наживку, даже когда они не активны.
Разумно предположить, что ведь можно сделать мазюку противоположную по действию.
PS.Вариант изваляться в помойной яме перед погружением — не предлагать
PSS.Кстати по поводу предположения Мастера о загубнике. Если он прав, то тебе имеет смысл подобрать себе загубник с нёбной перемычкой. Я сам мучался схожей проблемой, тоже дискомфорт был при дыхании. Правда он был от того, что стандартые загубники в моей пасти просто болтаются Пока не купил себе Импульс 2, мучался жутко.
#19 Сообщение Lisa_K » 22-11-2002 00:15 —> Добавлено: 22-11-2002 00:15 Заголовок сообщения: «Трудные дни» и дайвинг
Источник
Как принимать душ во время месячных
В создании этой статьи участвовала наша опытная команда редакторов и исследователей, которые проверили ее на точность и полноту.
Команда контент-менеджеров wikiHow тщательно следит за работой редакторов, чтобы гарантировать соответствие каждой статьи нашим высоким стандартам качества.
Количество просмотров этой статьи: 79 760.
Принимать душ во время месячных может быть страшно. Особенно это касается тех дней цикла, когда выделения наиболее обильны. Стоит только представить, как кровь стекает вместе со струей воды прямо в ванну или душевую кабину, и становится не по себе. Однако на самом деле принимать душ во время месячных не только безопасно, но и полезно для здоровья, и это нужно делать как минимум раз в день. В этой статье мы расскажем о некоторых техниках, которые помогут вам избежать раздражения, неприятного запаха и инфицирования в процессе принятия душа. Кроме того, есть несколько способов поддерживать область бикини в чистоте и свежести в течение дня между приемами душа — расскажем и об этом.
Совет: «Если вас пугает вид крови, просто не смотрите на нее! Вместо этого сконцентрируйтесь на пятне на стене или потолке душевой».
Предупреждение: «Не стоит оставлять тампон во влагалище дольше, чем на 8 часов. Если не менять тампон долгое время, он может вызвать синдром токсического шока (СТШ)». [9] X Источник информации
Источник
5 правил безопасного купания при месячных
Если месячные выпадают на отпуск, неизбежно встает вопрос о том, можно ли купаться при месячных в бассейне или в море. Совершенно не хочется отказываться от основных курортных развлечений, отправляясь в долгожданное путешествие в теплые края! Отсюда два варианта: или подгадывать поездку под свой женский календарь, или найти способ, как купаться в море во время месячных без риска для здоровья.
Что вообще происходит в организме во время месячных?
Начнем с основ: примерно две недели назад созревшая яйцеклетка покинула фолликул и отправилась навстречу сперматозоиду. Но, как ты уже догадалась, в этот раз она его не встретила, потому сама яйцеклетка и подготовленный для нее эндометрий больше не нужны. Они отторгаются и выводятся за счет спазмических сокращений через шейку матки. В период месячных шейка приоткрывается до 2 мм, далее через вагинальный канал выделения выводятся из организма.
Разберемся, можно ли купаться во время месячных в море, реке или бассейне. В норме первые дни цикла (те самые, в которые и происходит менструация) ты можешь испытывать легкое недомогание. Застой крови в области органов малого таза не помогает делу. А значит небольшая физическая активность пойдет на пользу. К таким идеально сбалансированным нагрузкам относится, в том числе, плавание – во время месячных оно поможет улучшить самочувствие.
Отказ от плавания при менструации обусловлен культурными стереотипами и бытовыми нюансами: еще недавно средства гигиены были настолько далеки от совершенства, что девушкам в эти дни приходилось с завистью наблюдать с берега за резвящимися в воде отпускниками. Современные гинекологи подтверждают, что можно купаться во время месячных без вреда для здоровья. Главное придерживаться здравого смысла и несложных правил.
5 правил безопасного купания во время менструации
- Не купайся в откровенно грязных водоемах. Стоячему пруду предпочитай проточную воду: то есть река лучше озера, если месячные в отпуске застигли тебя на даче. Впрочем, этого правила имеет смысл придерживаться не только в критически дни. То же самое касается вопроса, можно ли с тампоном в бассейн: если в последний раз его чистили в прошлом веке, лучше потерпеть или найти более подходящий водоем для плавания при менструации.
- Не переохлаждайся. Купание в море при менструации лучше раздробить на несколько подходов, перемежая их периодами отдыха. Вытирайся и/или надевай пляжный халат или накидку, чтобы не простудиться, особенно на берегу свежо или ветрено.
- Переодевайся в сухое после каждого купания. Этот совет актуален и в прохладную погоду, и в жару. Ведь теплая влажная среда весьма благоприятна для размножения патогенных микроорганизмов. Меняя костюм на сухой после каждого выхода из воды, ты не дашь им шанса. Заодно и во всех купальниках успеешь пощеголять за отпуск — сплошные плюсы!
- Используй тампон подходящей впитываемости. В идеале вставлять новый тампон после каждого купания. Или хотя бы придерживаться оптимального темпа смены средств гигиены: каждые 2-4 часа – так советуют гинекологи. На пляже, не оборудованном туалетом с «городскими» удобствами, стоит иметь при себе влажные салфетки и бутылку чистой воды.
- Не переутомляйся. Это правило касается любого вида физической активности во время месячных: купания, отдыха на природе и спорта. Акробатические упражнения с забрасыванием таза выше головы лучше отложить до окончания менструации. Тренировки до полного изнеможения неполезны в этот период. Так что, если ты не профессиональная синхронистка, купаться в бассейне при месячных лучше в расслабляющем режиме.
Почему тампоны для купания делают без веревочки?
Вопрос, какие тампоны лучше для купания, стоит разобрать отдельно. В норме смыкание половой щели не позволяет воде и содержащимся в ней химикатам (если речь идет про бассейн или водопроводную воду) и микроорганизмам (которые определенно встречаются в естественных водоемах) забраться к тебе в святая святых. Лазейкой для них может служить ниточка от тампона, которая располагается снаружи тела. Поэтому лучшие тампоны для купания – это варианты без веревочки, тем более что FREEDOM специально разработаны для бассейна при месячных. Да и по эстетическим причинам тампоны-губки выигрывают: ничто не выскользнет из бикини, никого не смутит и не испортит собой отпускную фотосессию.
Баня и сауна во время месячных
Собираясь в путешествие, ты скорее всего задавалась вопросом, можно ли в СПА с месячными. Ведь отели и загородные комплексы часто оборудованы банями и саунами, в которых так приятно погреться после купания. Можно ли посещать баню с тампоном? С точки зрения медицины противопоказаний нет, при соблюдении все тех же правил безопасного купания в критические дни. Некоторые врачи рекомендуют выбирать спа-процедуры без резких температурных скачков. Если ты чувствительна к высоким температурам, сауну при месячных можно заменить на хамам: с его влажным паром и режимом на уровне 50 градусов это идеальный вариант СПА при менструации. Тампоны без веревочки FREEDOM созданы, в том числе, для посещения SPA-процедур. Материал тампонов настолько мягкий и воздушный, что не ощущается внутри. Так что все водные развлечения (гидромассажные ванны, обертывания и массаж, баня и сауна) доступны тебе в любой день месяца.
Месячные в отпуске – что делать?
Может ли менструальный цикл сбиться из-за перелета и смены климата? Действительно, такое случается довольно часто. Тонкие гормональные настройки организма могут дать сбой, и на море месячные нередко приходят «не по графику». «Отменить» начавшиеся критически дни не получится, остается только использовать это время по максимуму. Но есть один способ, как сделать менструацию менее продолжительной и вообще провести ее с удовольствием. Ничто так не улучшает самочувствие, как умеренная физическая нагрузка. Займись любимым видом фитнеса: прогулки, велосипед, плавание и даже… секс! Если ты на отдыхе с партнером, практикуй этот «спорт»: он обеспечит тебе мощный выброс эндорфинов в кровь, а матке – ритмичные сокращения, которые помогут быстрому и эффективному отторжению эндометрия. Благодаря такой «зарядке» месячные пройдут быстрее, и купаться с тампоном в бассейне придется на день меньше. С тампонами FREEDOM без веревочки ты можешь позволить себе купание во время месячных, спорт и секс без ограничений.
Источник
