Помыла голову холодной водой последствия

Дерматолог рассказала, почему опасно мыть голову холодной водой

Фото: портал мэра и правительства Москвы

Врач-дерматолог Центра дерматологии Екатерина Мокина заявила, что мытье головы холодной водой является небезопасным. По ее словам, человек может заболеть, сообщает сайт «Аргументы и факты».

«Тут основной нюанс в том, что можно простудиться. Даже если вспомнить исторически те времена, когда в домах в принципе не было горячей воды, ее все равно старались нагреть», – делится дерматолог.

Она подчеркивает, что лучше не мыть голову холодной водой. С точки зрения промывания волос процесс будет гораздо хуже, обращает внимание врач.

«Ведь все моющие средства все равно работают лучше именно при контакте с теплой водой. Конечно, это не значит, что надо мыть кипятком, но воду нагреть стоит», – уточнила Мокина.

Так, специалисты считают, что промывание головы холодной водой приведет к недостаточному питанию волос, ухудшению внешнего вида прически, а также к развитию серьезного дискомфорта.

«Есть, например, люди, которые пару раз в неделю проводят обливания холодной водой. Они, естественно, более привычны к таким температурам, у них холодная вода вряд ли вызовет какую-то особую реакцию», – уточняет медицинский специалист.

Однако есть угроза для здоровья людей с хроническими заболеваниями, среди которых проблемы с сердцем и сосудами. Ко всему прочему, не рекомендуется таким образом мыть голову людям с хроническими патологиями ЛОР-органов. К ним относятся гаймориты, синуситы и другие.

Ранее врач рекомендовал в период распространения COVID-19 принимать холодный душ. По словам специалиста, эпизодические воздействия холода мобилизуют, тренируют и укрепляют организм.

Источник

Что будет, если помыть голову холодной водой?

Обновлено 16.04.2020 19:35 16.04.2020 19:31

Российские реалии таковы, что стабильно в регионах раз в год отключают горячую воду. Кипятить и носиться с тазиками/ведрами/ковшами часто нет ни времени, ни желания. А что, если взять и помыть голову холодной? Насколько это безопасно?

Есть ли польза

Наверняка вам доводилось слышать, что мыть голову прохладной водой полезно. Это улучшает блеск и гладкость волос. Так ли это?

Некоторая доля правды в этом есть: низкая температура воздействует на чешуйки, отчего они закрываются. В результате локоны меньше путаются и легче поддаются укладке. Но имейте ввиду, что контрастный душ благоприятен лишь на заключительном этапе, и вода ни в коем случае не должна быть ледяной.

Если не соблюдать правильный температурный режим, можно существенно навредить своему здоровью.

Есть ли вред

Для начала давайте разберемся, какая вода считается холодной. Та, температура которой менее 25 градусов. На вопрос, можно ли такой водой мыть волосы, доктора отвечают категорично: злоупотреблять не рекомендуется.

Помимо медицинских нюансов, есть еще и эстетический: такой водой сложно тщательно промыть волосы, а если этого не сделать в должной степени, прическа будет смотреться неопрятно.

Также стоит помнить, что производители всех моющих средств рекомендуют применять их с добавлением теплой воды. В холодной промывать голову гораздо сложнее, в результате волосы не будут держать объем.

Основные «минусы»:

• головная боль из-за спазма сосудов;
• замедление кровотока;
• переохлаждение;
• развитие простудных заболеваний;
• быстрое загрязнение волос;
• обострение хронических заболеваний;
• прекращение питания луковиц из-за сужения сосудов;
• выпадение волос;
• ослабление корней;
• секущиеся концы;
• высокий риск появления перхоти.

Горячая вода — тоже неподходящий вариант

При этом не стоит уходить из крайности в крайность и мыть голову кипятком. Трихологи уверяют, горячая вода так же не несет никакой пользы, как и холодная.

В результате воздействия высокой температуры сильнее вырабатывается кожное сало, из-за этого волосы загрязняются в 2-3 раза быстрее. Особенно часто это наблюдается у людей с жирным типом кожи. Локоны, которые вы обдаете кипятком, становятся ослабленными и выглядят болезненно. Ни о какой густоте волос и речи не идет, они гораздо чаще начинают ломаться и выпадать.

Чрезмерно горячая струя сушит кожу и волосы, шевелюра становится жесткой, лишеной естественного блеска. Но особенный стресс — это сильные перепады температур. Очень важно найти «золотую середину».

Какой же водой мыть?

Не горячей и не холодной. Самая подходящая температура: 35-40 градусов. Ориентироваться следует на собственные ощущения. Для завершающего ополаскивания лучше выбирать воду немного прохладнее той, что использовалась в начале мытья. Это даже будет полезно.

Но при этом нужно учитывать следующие моменты:

• не рекомендуется допускать сильный перепад температур, делайте постепенный переход;
• для удаления любых моющих средств и масок используйте исключительно теплую воду;
• мойте голову массирующими движениями, они усиливают циркуляцию крови;
• избегайте попадания кондиционера и масок на корни и кожу головы, распределяйте их по длине прядей.

4 полезных лайфхака

1. Если у вас по каким-то причинам отключили горячую воду, а греть кастрюли лень, рассчесывайтесь в течение дня как можно реже, а еще лучше — соберите волосы в высокий хвост или пучок на затылке.
2. Воспользуйтесь сухим шампунем. Хоть трихологи и не рекомендуют применять их часто, но в случае острой необходимости пару раз воспользоваться можно.
3. Если предстоит важная встреча, можно зайти в парикмахерскую на дневную укладку. Как правило, стоит она недорого, а сэкономленные нервы прилагаются бонусом.
4. Если большую часть времени вы будете находиться на улице, можно использовать головной убор. Благо сейчас большой выбор шляп и кепок на любой вкус.

Не забывайте, что волосы требуют постоянного и правильного ухода. Если не пренебрегать им, вы сможете надолго сохранить их здоровье.

Источник

Температура имеет значение! Можно ли мыть голову холодной или горячей водой и почему?

Правильное мытьё головы – это половина успеха при уходе за волосами. Но периодически многие из нас то тут, то там слышат информацию о том, что мытьё горячей водой может навредить локонам, а вот холодный душ несёт пользу.

При более подробном изучении вопроса обыватели наталкиваются на информацию о том, что на самом деле волосам вредит только мытьё холодной водой. Какая же информация более достоверна? Пользу или вред несёт мытьё волос холодной водой?

Что будет, если мытье волос осуществлять холодной водичкой?

В лучшем случае после такой помывки некоторое время будет болеть голова. Однако легко отделаться лёгкой мигренью удаётся не всем, так что нужно быть готовым к следующим последствиям процедуры:

1. При мытье головы под ледяным душем происходит сильный сосудистый спазм. При этом резко ухудшается общее самочувствие, начинает сильно болеть голова. Особенно этому состоянию подвержены люди, страдающие от похожих проблем при сильном ветре или низкой температуре воздуха.
2. Переохлаждение может привести к развитию простудных заболеваний, в частности ангины, ринита, отита, гайморита и менингита. Может случиться и обострение хронических заболеваний – ВСД, нестабильного артериального давления, заболеваний органов слуха, носоглотки, кожных покровов (аллергии на холод, атопического дерматита).
3. Холодный душ вредит и непосредственно волосам. Из-за резкого сужения сосудов к луковицам перестаёт поступать питание. Поэтому волосы начинают слабеть, сечься и выпадать. Резко повышается риск появления перхоти, поскольку при мытье под ледяным душем чешуйки не раскрываются полностью, так что локоны плохо очищаются и накапливают грязь.

Регулярное мытьё холодной водой может привести к развитию хронических заболеваний.

Можно ли: полезно это или вредно?

Реалии России таковы, что в некоторых регионах (особенно в летнее время) до сих пор отключают горячую воду на неопределённый срок. Тем, кто не успел обзавестись бойлером, приходится туго. Порой для простого мытья головы просто лень греть воду в вёдрах, тазах, носиться с ковшиками. Гораздо проще вымыть голову под холодной струёй, но так ли это безопасно?

Польза

Устраивать своим локонам контрастный душ ни в коем случае нельзя, поскольку вы рискуете заработать сосудистый спазм, который нанесёт серьёзный вред вашему организму и перекроет питание для волосяных луковиц.

Если вас не пугают медицинские перспективы такой процедуры, то подумайте хотя бы об эстетических: после споласкивания волос холодной или ледяной водой вы не сможете даже нормально уложить причёску. Пряди будут выглядеть неопрятными, сальными, тусклыми и больными.

Гораздо важнее при мытье головы под ледяным душем последствия для организма в целом:

• головная боль из-за сосудистого спазма;
• замедление кровообращения;
• переохлаждение;
• простудные заболевания;
• обострение хронических заболеваний сосудов, сердца, органов слуха и носоглотки;
• перекрытие поступления питательных веществ к волосяным луковицам (выпадение волос);
• быстрое загрязнение шевелюры;
• ослабление корней волос;
• развитие перхоти.

Противопоказания

Существует несколько основных противопоказаний:

1. От контакта с ледяной водой страдает прежде всего кожа головы. Волосы могут нормально перенести одну-две таких процедуры, однако регулярное мытьё головы в таких условиях может привести к нарушению питания волосяных луковиц и дальнейшему выпадению волос. Так что если вы склонны к появлению сосудистых спазмов, исключите такую процедуру из гигиенической рутины.
2. При наличии воспалительных процессов в органах слуха или носоглотки, а также хронических заболеваний исключено использование холодного душа и нахождение на сквозняке с мокрыми волосами. Воспаление моментально перейдёт в более тяжёлую форму после такой процедуры, а хронические патологии перейдут в острую стадию.
3. Во время течения простудных заболеваний исключён холодный или контрастный душ. Из-за сниженного иммунитета неблагоприятное воздействие внешней среды на организм усиливается в несколько раз, так что любое переохлаждение может вылиться в более тяжёлую форму лор-заболевания.

Именно по этим причинам запрещено также посещать пляжи в пасмурную погоду или в дождь.

Почему болит голова после такого мытья?

Головные боли после мытья головы холодной водой – это прямое следствие резкого спазма сосудов. Сосудистые каналы сужаются, вызывая дискомфорт. Боль в голове может сопровождать человека в течение нескольких часов, а может растянуться на несколько дней (всё зависит от состояния сосудов).

Почему нельзя горячей?

Долгое время речь шла о вреде холодной воды для волос и организма в целом. Однако нужно отметить, что и горячая вода пользы шевелюре не принесёт. В результате воздействия высокой температуры на кожу головы начинает вырабатываться избыточное количество кожного сала, из-за чего локоны уже через день будут выглядеть сальными и неопрятными. Особенно опасно мыть волосы горячей водой тем людям, которые являются обладателями жирной кожи.

Обладателям сухой кожи тоже нужно быть осторожными, поскольку горячая вода может иссушить кожные покровы и волосы, так что локоны станут жёсткими и тусклыми, словно солома.

Но особенный стресс волосы испытывают при перепадах температур. Так что постарайтесь найти золотую середину.

Какую же водичку использовать?

Тёплой водой, температура которой будет варьироваться в пределах 35–40 градусов. Смотрите по собственным ощущениям: вам должно быть комфортно, не должно ощущаться жжения или головной боли. Учтите также несколько важных нюансов:

• не допускайте резкого температурного перепада при мытье волос;
• удаляйте очищающие средства и косметические маски только тёплой водой;
• мойте голову аккуратно, втирайте средство массирующими движениями, чтобы улучшить кровоток;
• не допускайте попадания кондиционера и масок для волос на корни и кожу головы (распределяйте продукты только по длине локонов).

Волосы требуют тщательного и регулярного ухода. Недостаточно просто мыть их привычным шампунем. Нужно тщательно подбирать для них температуру воды, чтобы избежать появления перхоти, ломкости или других проблем с локонами. Ни в коем случае не мойте голову под ледяным душем, поскольку такая процедура серьёзно вредит не только волосам, но и всему организму в целом.

Источник

Спорный вопрос: можно ли мыть волосы холодной водой

Lisa.ru разобралась, можно ли это делать, и как избежать последствий, если нет другого выхода.

Летом все мы страдаем от того, что горячую воду на время отключают. Многие ходят в походы и ездят на дачи, где с ней бывают перебои. Возникает вопрос, можно ли мыть голову холодной водой (дабы сэкономить время и нервы).

Есть ли польза

Некоторые утверждают, что мыть голову холодной водой может быть полезно: волосы станут более гладкими и блестящими. Отчасти это именно так: под воздействием холодной температуры чешуйки закрываются , за счет чего пряди меньше путаются и лучше укладываются. Но устраивать волосам контрастный душ лучше только на завершающем этапе, и вода должна быть лишь слегка прохладной, а не ледяной — около 35 градусов. В другом случае это может быть опасно и нанести серьезным вред здоровью.

Почему нельзя мыть голову холодной водой

Для начала запомни, что под холодной водой принято считать воду ниже 25 градусов. На вопрос, можно ли мыть волосы холодной водой, врачи, как правило, дают однозначный отрицательный ответ — злоупотреблять не стоит.

Что будет, если помыть голову холодной водой без предварительной подготовки и долгих закаливаний

• Может произойти серьезный спазм сосудов , в результате которого почти всегда резко ухудшается самочувствие и возникает головная боль. Особенно часто этому явлению подвержены люди, которые испытывают дискомфорт даже при сильном ветре и температуре воздуха ниже +10.
• На фоне переохлаждения могут стремительно развиться простудные заболевания различные органов: ринит, отит, ангина, гайморит, менингит. Ряд хронических заболеваний может усугубиться и перейти в обострение. Особенно это касается вегето-сосудистой дистонии, нестабильному артериальному давлению и склонности к инсультам. В группе риска также находятся люди, имеющие хронические заболевания органов слуха и склонные к атопическому дерматиту и аллергическим реакциям на холод.
• В-третьих, холодная вода таит множество опасностей для твоих локонов . Из-за сужения сосудов питание луковиц прекращается, пряди могут начать выпадать. Корни сразу же ослабевают, концы будут сечься. Существует большой риск появления перхоти, так как в холодной воде чешуйки не раскрываются полностью, а значит, шевелюра не «вымывается» и постепенно загрязняется все больше и больше.

Вредно ли мыть голову холодной водой

Да, особенно, с эстетической точки зрения. Если ты плохо промоешь волосы, прическа будет выглядеть неопрятно. Недостаточное количество пены от шампуня приведет к тому, что после мытья прическа не будет выглядеть густой и объемной.

Вред горячей воды

Тем не менее, было бы неправильно думать, что можно мыть голову практически кипятком. Большинство трихологов уверены, что горячая вода точно так же неполезна для волос , как и ледяная.

Во-первых, под воздействием высокой температуры увеличивается выработка кожного сала , за счет чего волосы грязнятся в 2, а то и 3 раза быстрее. Особенно это опасно для обладательниц жирного типа кожи, так как они вообще рискуют заработать себе перхоть. Во-вторых, «сваренные» локоны становятся очень слабыми , выглядят болезненно, так как лишаются блеска и густоты. Они гораздо чаще секутся и выпадают, длина может обламываться в самой неожиданной точке.

Особенным стрессом являются резкие перепады температур. Именно поэтому важно найти «золотую середину». Конечно, следует ориентироваться и на свои ощущения, однако большинство врачей не советует делать температуру свыше 40 градусов .

Последствия (и как их избежать)

Часто бывает, что ты помыла голову холодной водой, и теперь болит голова. В таком случае необходимо принять следующие меры.

• Обернуть голову теплым полотенцем и посидеть в теплом помещении некоторое время, пока боль не уйдет.
• Выпить теплой воды или чай с медом (а вот употреблять спиртные напитки не следует).
• Слегка помассировать кожу головы, уши и виски пальцами, выполняя круговые движения.
• Погреть голову при помощи теплого воздуха из фена.
• При длительных болях следует принять спазмолитические препараты от боли и как можно скорее обратиться к врачу.

Если у тебя хорошее здоровье и крепкий организм, от одного раза не случится. Но рисковать все-таки не следует.

4 лайфхака, чтобы избежать неприятностей

1. Старайся планировать заранее . Как бы банально эти ни звучало, но если ты сможешь заблаговременно подумать о прическе на завтра, скорее всего, тебе не придется вставать на час раньше и бегать по дому с кастрюлями и тазиками.
2. Если у тебя временно нет горячей воды, старайся максимально «оттягивать» процесс . Не злоупотребляй расчесыванием и старайся как можно чаще носить высокий хвост или пучок в этот период, чтобы длина долгое время оставалась свежей.
3. Используй сухой шампунь . Хотя частое применение этого средства не вызывает доверия у трихологов, в крайнем случае лучше воспользоваться им, чем ходить с грязными волосами весь день.
4. Срочно надо быть красоткой «при параде», а у тебя грязная голова и никакого желания греть очередную кастрюлю? Зайди в ближайший салон красоты и попроси сделать дневную укладку. Как правило, обходится она дешевле всего, а профессиональный стайлинг и сэкономленные нервы будут бонусом.

Даже если у тебя нет возможности воспользоваться одним из вышеперечисленных способов, отложи мытье до более благоприятного времени, а пока — модная шляпа тебе в помощь.

Источник