Прохладная вода для купания ребенка

Грудничковое плавание: как подобрать температуру воды для занятий в домашней ванне

Плавание с ребенком: что плохого в очень теплой воде

Татьяна Счастливая специалист по грудничковому плаванию,
основательница Happyaquastudio

Итак, вы решили заняться развитием своего малыша и выбрали для этого грудничковое плавание. Для начала необходимо ответить себе на главные вопросы:

• зачем это нужно ребенку?
• что вы хотите получить для ребенка с помощью этих занятий?

Отследите, нет ли цели похвастаться достижениями малыша. Если есть, внимание: вы это делаете для своего тщеславия и можете навредить крохе. Также не забудьте проконсультироваться с педиатром по поводу противопоказаний и рекомендаций по занятиям плаванием для вашего ребенка.

Моральная подготовка

Первая надпись, которая появляется с момента рождения ребенка внутри вашего сердца и мозга: «Не навреди!». Если дальнейшие действия проходят через эту цензуру – все должно получится.

Для того чтобы занятия действительно принесли пользу и родителям, и малышу, они должны проходить спокойно и весело, в комфортной и здоровой для всех обстановке. Вы не сдаете экзамен, не строите девятое чудо света, не идете на самую высокую гору на земном шаре. Вам не нужно травмировать свою спину, становясь жертвой ради ребенка… Просто играйте: делайте только то, что вы сегодня можете сделать не боясь и комфортно для себя. То, что принесет вам радость и реальное удовольствие от своей роли мамы и папы.

Подготовка помещения

Для занятий плаванием в домашней ванне воздух в ванной комнате должен быть такой же температуры, как и во всей остальной квартире. Для этого дверь в ванную держите открытой в процессе всего занятия, если в квартире нет сквозняков.

Чтобы избежать парообразования в ванной, вначале в ванну наливается прохладная вода — 28-29°C, потом с помощью горячей воды температура доводится до 30-33°С.

В какой воде нельзя заниматься грудничковым плаванием

Как выяснить, какая именно температура воды подходит вашему малышу? Книги о грудничковом плавании рекомендуют температуру воды 32-35°С. Ваше сердце кричит: 36-37 градусов. Бабушка твердит: 38 градусов, чтоб не замерз!

Как быть? Предлагаю провести эксперимент, в ходе которого вы узнаете, какую именно температуру предпочитает ваш малыш для активных и пассивных занятий в воде. Подготовим воду 33°С, помещаем в нее ребенка и изучаем его реакцию

Слишком холодная вода. Если новорожденный ребенок начинает замерзать, он сжимается. Сжимаются кулачки, тело принимает позу эмбриона, ручки и ножки напряжены, и ребенок ими не двигает.

В такой ситуации в капилляры попадает меньше крови, и на коже появляются большие бледные пятна. Их сложно спутать с естественной кровеносной сеточкой, они быстро увеличиваются по мере охлаждения малыша.

Ребенок может начать дрожать. Если вы видите такую картину, необходимо добавить теплой воды.

А теперь рассмотрим все градации температуры воды от теплой до горячей.

Теплая вода подходит для расслабляющих занятий не более 7-15 минут: Тело ребенка расслаблено, он спокойно лежит, раскинув ручки и ножки, улыбается, спокойно и ровно дышит.

Кожа в теплой воде приобретает нежно-розовый оттенок. Если вы будете держать малыша в воде вертикально, вы сможете заметить четкую границу нормального цвета кожи над водой и порозовевшую попку под водой.

Слишком теплая вода подходит для распаривания ребенка перед сном не более 5 минут. В такой воде активно двигаться нельзя, иначе можно нанести вред сердечно-сосудистой системе; повысить кровяное давление, в результате чего у ребенка возникнет головная боль. Так как система самосохранения у грудничков очень развита, дети сразу сигнализируют нам о возникших проблемах недовольством и криком.

Если вода для ребенка слишком теплая, вы увидите, что кожа малыша начала розоветь, а через короткое время тело и лицо стали красными, иногда бордовыми. Глаза теряют блеск и становятся тусклыми. У ребенка нет интереса к исследованию себя в водном пространстве, малыш пассивен.

Горячая вода опасна для ребенка! Тревожным сигналом высокой температуры воды служит прерывистое или затрудненное дыхание, одышка, потемнение носогубного треугольника, над верхней губой кожа становится серой (признак перегрева или усталости).

Если вы заметили один из этих признаков, нужно немедленно забрать малыша из воды и дать ему остыть на воздухе в комфортном пространстве комнаты. Ни в коем случае нельзя открывать форточку, направлять на ребенка вентилятор, дуть на него. Распаренная кожа не может защитить от холодного потока воздуха, и ребенок может заболеть.

Подготовка воды для плавания малыша

Итак, для активных занятий в воде необходима температура воды между 30 и 33°C, при которой:

• кожа ребенка имеет такой же цвет, как как на воздухе;
• он спокойно и с интересом двигается, изучая свое тело;
• тело расслаблено и находится в естественном рабочем тонусе: ребенок может спокойно лежать на воде, его ручки, ножки не сжаты, и он по своему желанию делает определенные действия. Малышу приятно, он получает удовольствие; глаза блестят с интересом; ребенок дышит естественно.

Для расслабляющих занятий в воде необходима температура воды между 33 и 36°C, при которой:

• тело малыша имеет ровный розовый цвет; малыш спокойно лежит или пассивно двигается в воде;
• дыхание спокойное, ровное; глазки блестят, он улыбается, ручки и ножки свободно раскинуты, но в любой момент ребенок может ими двигать по своему желанию.

В процессе занятия регулируйте температуру воды в зависимости от состояния малыша, доливая горячую или холодную, ведь теперь вы точно знаете, как он себя чувствует.

Источник

8 мифов о купании новорожденных.

Самый распространенный миф.
Купать надо в теплой воде.

Уважаемый мной доктор Комаровский, рекомендует купать детей в прохладной воде.
Да, многим это кажется диким, но на самом деле ребенок еще не знает, что такое холодно или жарко, если вы с самого начала будете практиковать купание в прохладной воде, то для малыша это будет норма.
Опять же существует заблуждение, что после купания в прохладной воде ребенок будет плохо спать. На самом деле, возможно, он и заснет на 5 минут позже, но сон при этом будет гораздо более крепким.

Начинайте с температуры примерно 34-35 градусов, с каждым купанием понижайте ее на 1 градус. Постепенно доводите воду до такой температуры, когда ваш малыш будет в ванной активным, но при этом не будет плакать.
Все дети индивидуальны, поэтому один малыш будет улыбаться в воде +22 градуса, а другой в +25 уже будет плакать. Таким образом, вы сделаете большой вклад в его будущее здоровье.
Главное при этом чтобы бабушки не присутствовали, а то у них инфаркт случится .

Как долго купать? Чем дольше тем лучше, если вы все сделали правильно, создали себе и ребенку комфортные условия, то купайтесь от 15 минут и более в прохладной воде. Это прекрасный метод закаливания и физическое развитие малыша.

Купать надо сразу после роддома.

Первую неделю или чуть более нет необходимости использовать ванночку. Возьмите мягкую губку или тряпочку и оботрите тело малыша теплой водой. Особенно тщательно протрите все складочки, подмышки, лицо и руки. Протирайте паховую область после каждой смены подгузников, делайте это аккуратно, чтобы не натереть нежную кожу.

Ванночка необходима прям сразу.

На заметку родителям, если вы по какой-то причине не успели купить ванночку непосредственно к рождению ребенка, в этом нет ничего страшного. Первый дней 10 она вам не понадобится. Тоже самое касается коляски, многие молодые родители очень переживают, если вдруг коляска не куплена к моменту рождения ребенка, на самом деле, у вас будет еще пара недель перед первой прогулкой.

После того, как пуповина подсохнет, отпадет и заживет, можно приступать к купанию в ванночке. Не стоит делать это слишком часто. Учитывайте особенности вашей воды, чтобы не пересушить кожу ребенка.

Подойдет любая пластиковая ванночка для новорожденных. Не стоит покупать слишком дорогую, ни ребенок, ни вы не заметите разницы.

Купать нужно каждый день.

Многие думают, что новорожденного ребенка надо купать каждый день. В этом нет никакой необходимости. Это может даже навредить новорожденному.
Конечно, многое зависит от конкретного малыша, но, как правило, купание каждые 3-4 дня вполне достаточно. По мере роста ребенка можно увеличивать этот интервал.

Вода попадет в уши, глаза, нос.

На самом деле у новорожденного малыша максимальная, природная защита от попадания воды в дыхательные пути. Вы можете спокойно придерживать его за голову и позволить ему наслаждаться пребыванием в воде. Можно использовать специальные надувные круги на шею, которые освободят ваши руки и снизят нагрузку на спину.

Тем не менее, самое главное правило безопасности при купании ребенка — ни на секунду не упускать его из виду. Нельзя отвлекаться, даже если ребенок с надувным кругом или воды в ванной совсем немного.

Нужна целая куча аксессуаров и детской химии.

На самом деле все, что вам нужно это
— ванночка
— термометр для воды
— детское мыло или шампунь
— полотенце
— удерживающее устройство для головы малыша, специальная шапочка или круг на шею.
Нет необходимости намазывать ребенка целой кучей рекламируемых средств.
Обмыли, сполоснули, дальше дайте ему поплавать, пусть наслаждается водой и учится владеть руками и ногами.

Сквозняки недопустимы.

Если вы с самого рождения будете прятать ребенка от сквозняков, то и во взрослом возрасте они будут страшны для него. Не бойтесь открыть дверь в ванную, пусть воздух естественным образом циркулирует. Опасность сквозняков преувеличена. Конечно, не стоит при этом открывать окно, если на дворе зима.

Купать нужно непременно вечером.

Как правило, этот ритуал совершается вечером потому, что папа приходит с работы и помогает маме.
Но, если вы видите, что ваш ребенок вечером категорически отказывается купаться, попробуйте менять время. Вполне возможно, днем его все будет устраивать.

В целом, не бойтесь экспериментировать со временем, продолжительностью и температурой воды, подстраивайтесь под вашего малыша, потому что все они разные.

Источник

Медики и ОСВОД – о том, чем опасно купание в холодной воде и почему запрещено плавать на надувном матрасе

Наконец установилась долгожданная теплая погода, и многие жители города и района выходные решили провести у водоемов. Несмотря на довольно низкую температуру воды (около 16 градусов) 7 июня нашлись и желающие искупаться. К чему может привести такое купание, кому нежелательно заходить в холодную воду и как правильно вести себя на воде, Intex-press спросила у медиков и спасателей ОСВОД.

Водохранилище Мышанка. Фото: Intex-press

Оптимальная температура воды для купания 18–20 °С градусов при температуре воздуха 20–25 °С. При резком перепаде температуры тела человека и воды организм начинает переохлаждаться. А переохлаждение может привести к серьезным проблемам со здоровьем.

Кому лучше не купаться

Попав в холодную воду (без периода привыкания) организм получает стресс, пояснила Intex-press терапевт Антонина Беспалова. Из-за перепада температур сосуды и мышцы спазмируются. В результате могут развиться судороги. Кроме того, резкое переохлаждение может спровоцировать асфиктическое или так называемое «сухое» утопление: когда человек идет на дно не из-за того, что наглотался воды, а из-за невозможности дышать вследствие ларингоспазма.

– Особенно опасно купание в холодной воде для людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями (сердечников, гипертоников и других), детей, пожилых и разгоряченных спиртными напитками, – рассказывает специалист. – Поберечься стоит и людям, недавно перенесшим простудные заболевания.

Тем, кто все-таки рискнет искупаться, доктор рекомендует сразу же сменить мокрый купальник или плавки на сухую одежду.

Купание в холодной воде противопоказано при острых и хронических заболеваниях:

сердечно-сосудистой системы (ишемическая болезнь сердца с приступами стенокардии; перенесенный инфаркт миокарда, гипертоническая болезнь и другое);

периферической нервной системы (невриты, радикулиты, межпозвоночные грыжи);

органов дыхания (воспаление легких, бронхиальная астма, хронический бронхит и т.д);

мочеполовой системы – нефрит, цистит, воспаление придатков, предстательной железы и т.д.;

при воспалительных заболеваниях носоглотки, придаточных полостей носа – хронические риниты, тонзиллиты, отиты.

Как купаться правильно

Если вы приехали к водоему на транспорте (в душном автомобиле или автобусе) не стоит сразу идти в воду в надежде охладиться, рекомендует Алексей Суворов, председатель Барановичской районной организации ОСВОД.

– Если в машине, в которой было 35 градусов, включить кондиционер, человек с большой долей вероятности простудится. Поэтому и перед походом в воду стоит «остыть» – дать организму акклиматизироваться.

Не стоит купаться и сразу после еды, отмечает Алексей Суворов. Желательно подождать хотя бы полчаса.

Бич спасателей – это плавание на надувных матрасах, камерах от автомобилей и т.д. По словам Алексея Суворова, использовать подобные приспособления на открытых водоемах запрещено. Помимо того, что человека на таком сомнительном плавсредстве может отнести далеко от берега, матрас может просто сдуться, а человек – утонуть.

– Однажды у нас произошла история, – рассказал Алексей Суворов. – Мужчина поплыл на матрасе и уснул. На пост прибежала испуганная жена, потерявшая супруга.

Матросы-спасатели обнаружили мужчину мирно спящим на матрасе среди камышей. Оказалось, что «пловца» течением прибило к берегу. А из-за густой растительности его просто не было видно.

Во время купания Алексей Суворов рекомендует не заплывать далеко от берега и правильно рассчитывать свои силы. Особенно это актуально в начале купального сезона, после длительного перерыва. Кроме того, если вы не умеете плавать, не заходите в воду выше пояса. При неуверенном плавании плавайте вдоль берега или по направлению к нему.

Отдыхающим запрещается:

оставлять детей без присмотра;

заходить в воду в нетрезвом состоянии;

заплывать за знаки ограждения и предупреждающие знаки;

купаться и нырять в запрещенных и неизвестных местах;

прыгать в воду с дамб, пристаней, катеров, лодок;

подавать ложные сигналы бедствия;

перемещаться в лодке с места на место при катании;

использовать для плавания надувные матрасы, камеры автомашин и другие вспомогательные средства.

Сколько времени в воде можно проводить детям

Не стоит надолго оставлять в воде детей: детский организм охлаждается гораздо быстрее, чем взрослый. Время пребывания ребенка в воде нужно увеличивать постепенно – начинать желательно с пяти минут. Также стоит помнить, что малышам не желательно находиться в воде более 15 минут. Допустимое время для подростков – не более получаса. Также стоит помнить: если ребенок замерз, «доставать» его из воды нужно немедленно.

Источник