Сауна почему нельзя лить воду

Создано: 08 Ноя 2018

Не так давно задался вопросом: «А насколько вообще безопасно поддавать на электрическую печь?». Мне кажется данный вопрос достаточно очевидным, ведь прямое попадание воды на электрический прибор (пусть даже и предназначенный для работы в условиях повышенной влажности) рано или поздно может привести к плачевным последствиям. Или я все-таки не прав?

Заранее прошу прощения, если мой вопрос покажется глупым, но в свою защиту скажу, что, потратив достаточно много времени на поиск информации в интернете по сайтам, где рассматривалась отделка бань саун, я не смог найти достаточно полного и однозначного ответа.

6 ноября 2018 г. 17:31 | manager

Из-за незнания ответа на этот вопрос часто электрическую печь даже не рассматривают как вариант, а зря. Поддавать на нее можно. Но если быть корректным, то поддавать надо НЕ на печь, а на камни. Когда температура в сауне не менее 60 °, то камни раскалены настолько, что вода на них сразу же испаряется, не доходя до элементов самой печи. Соответственно, чем больше камней в электропечи, тем меньше можно беспокоиться о попадании воды на элементы каменки. Это, кстати, не народная находка. О поддавании на камни в электропечи говорят даже производители в инструкциях по эксплуатации электропечей.

Как видите, Harvia советует обливать камни водой для поддержания комфортного вам уровня влажности. Главное – не переборщить с количеством. В ковше должно быть не более 200 мл воды. Если используете ароматизатор, то он должен предназначаться для использования в сауне. С маслом надо быть особенно осторожным: оно не испаряется, поэтому некоторые масла лучше вообще не использовать. Если использовать хорошее импортное масло, то на нем обязательно должно быть указано, что оно может использоваться в сауне. Разбавляете как можно бОльшим количеством воды. Не используйте морскую воду – она ускоряет коррозию. Не используйте хлорированную воду – она вредна для здоровья.

Теперь о безопасности. Главное поливать небольшими порциями. Но в случае пролива большого количества воды или если камни не успели сильно прогреться, в печи есть защита. В местах примыкания ТЭНов к корпусу печи есть резиновые заглушки (уплотнители), которые препятствую попаданию влаги на контакты. Попадание воды на сами ТЭНы не критично. Их надо беречь, но попадание влаги на них предусмотрено. Чем реже попадает на них влага – тем дольше они служат. Кстати, в общественных саунах с электрическими печами иногда предупреждают, что поддавать на электрокаменку опасно, что может быть замыкание и т.п. Это ерунда, просто они заботятся о сроке службы ТЭНов в своих печах. Но для них это всегда будет расходным материалом. В печи также нижняя часть корпуса сделана так, чтобы случайно попавшая на дно каменки вода стекала: она наклонная.

Думаю, после изучения этого изображения, многое станет понятным.

6 ноября 2018 г. 17:33 | petr-p

manager, большое спасибо за столь подробный ответ! А не подскажите, какая печь наиболее оптимальна с точки зрения удобства и защищенности от влаги (объем камней, скорость нагрева, долговечность ТЭНов)?

6 ноября 2018 г. 17:33 | manager

Чем больше камней в печи, тем дольше она будет прогревать сауну. Можно взять печь помощнее, чтобы не ждать очень долго.
Также, чем больше камней, тем защищеннее тэны.
Самые надежные с точки зрения конструкции печи — те, у которых тэны отделены от камней. Выглядит это так:

Такая конструкция позволяет заменять тэны без извлечения камней, чтобы упрощает обслуживание часто используемой электрокаменки.

Для того, чтобы оставить свой комментарий, Вам необходимо Войти.

Источник

Что нельзя лить на камни в русской бане

Универсальное и самое простое средство для создания пара в русской бане – простая чистая горячая вода: она не навредит аллергикам и создаст нужную атмосферу в парной. Травяные же и иные настои, как считают специалисты, для этой цели можно использовать с осторожностью, поскольку страдающие аллергией не переносят определенные ароматы.

Аромамасла не для пара

Основатель Школы банного мастерства, победитель Международного чемпионата по парению Василий Ляхов заверяет, что поддавать пар сразу же после захода в парилку в принципе нельзя: сначала необходимо, чтобы организм человека привык к новой температуре. Как утверждает московский пармастер Андрей Ионов, на каменку нужно лить только чистую горячую воду, если же при этом добавлять какие-либо аромамасла, то камни со временем испортятся и люди будут дышать канцерогенами небезопасных для здоровья испарений.

Можно капнуть масло на деревянные дощечки или на стены бани, но опять-таки следует учесть, не вызовет ли тот или иной ароматизатор аллергическую реакцию у парящихся. Некоторые любители фитотерапии просто наливают масла в плоские фаянсовые чашки и ставят в парилке, чтобы они испарялись естественным образом. Российский физиолог П.А. Истаманов еще в позапрошлом веке отмечал благотворное воздействие на организм человека розовых и бергамотовых масел – вдыхание аромата этих банных добавок в парной способствует повышению кожной температуры, снижению кровяного давления, замедлению пульса.

Лучше меньше, да лучше

Эксперт в области парения в русской бане Алексей Чернушенко также считает, что поддавать парку следует простой водой, причем не из ковшика, как это чаще всего принято, а кисточкой с мочалом, чтобы пар распределялся равномерно по помещению парилки – чем меньше порция воды (200–300 граммов), вылитой за один раз на камни, тем горячее и суше воздух.

Как лить, чтобы не зачадить

Писатель, автор книги «Целебный пар» Илья Мельников предлагает множество рецептов приготовления банного пара с помощью ароматических и лечебных настоев, среди которых травяные (мята, душистый чай, липовый цвет, ромашка, хвоя), пивные, хлебные, горчичный.

Мельников предупреждает, что квас и пиво нельзя лить на раскаленные камни неразбавленными – получится не пар, а едкий, трудно выветривающийся смрад. По его совету также в горячую воду для последующего поддавания на каменку можно добавить немного меда либо пиленого сахара или даже чайную ложку обычного растворимого кофе. И в этом случае важно следить, чтобы то или иное вещество не действовало на организм парящихся возбуждающе.

Медики в целом отмечают благотворное влияние, которое оказывает на здоровье человека ароматический банный пар на основе настоев, если только, конечно, они не вызывают аллергических реакций. К примеру, врач-терапевт Надежда Конюшина указывает на бактерицидные свойства растительных настоев (в частности, березового), которые льют на камни в парной.

Источник

Пар в бане. Холодная или горячая?

Горячую или холодную воду поддавать на камни в бане?

Для кого то нет никакой разницы какую воду лить на камни, кто-то поддает той водой, которая оказалась под рукой: холодной, горячей, кипятком. Какую лучше поддавать воду для получения хорошего пара? Разберемся с этим вопросом в данной статье. Речь пойдет о русской влажной бане.

Холодной водой.

Используя холодную воду, пар может получиться сырой, может появиться затхлый запах, дышать им не очень приятно. Камни могут быстро остыть или вообще их можно быстро залить. От перепада температуры на камнях могут появиться трещины, со временем они могут расколоться или лопнуть.

Теплой или горячей водой.

Пар получается умеренно влажный, чуть суховатый, испаряется не слишком быстро. С таким паром лучше дышится, лучше потеется. Организм быстрее освобождается от накопившихся шлаков.

Чаще всего оптимальной температурой считают 50 градусов, такую воду можно всегда проверить рукой.

Кипяток.

Пар очень быстро испарится, очень сухой, надо чаще поддавать.

Лучше всего поддавать теплой или горячей водой, для этого нужно чтоб под рукой в парной всегда была емкость: ведро, ушат, шайка или тазик и ковш, обязательно, чтобы была возможность добавить холодной воды для разбавки. Ковш или черпак должен быть с длинной ручкой и лучше всего с деревянной, так вы не обожжетесь, иначе придется использовать прихватку или рукавицу.

Многие поддают воду из запарника с вениками, вода там настоявшаяся и ароматная. Также в черпак с теплой водой можно капнуть немного эфирного масла, сейчас очень много продается различных наборов для бани, можно отдельно купить в аптеке на ваш вкус. Чаще всего используют хвойные кедр, сосна, также мятные, пряные, кому что нравится. Кто-то поддает на камни, а кто-то на стены, так запах масла продержится дольше. Для банной церемонии следует использовать чистую, отстоявшуюся воду.

Каждый сам определяет какой режим ему более подходит. Парьтесь в бане с удовольствием и наслаждением, не допускайте перегрева организма, если почувствовали себя плохо, дискомфорт, то процедуру следует прекратить.

Желаем вам приятных и эффективных банных процедур!

Добро пожаловать в блог «Барабашка — Строй»!

У нас собраны материалы, статьи о строительстве бань, деревянных лестниц и все, что с ними связано. В одном месте можно найти полезные идеи, задумки, которые вдохновят Вас на строительство и реализацию проектов.

Источник

Финская сауна. Полезные советы для всех

Полезные лайфхаки для финской сауны от эксперта TV.UA

Из предыдущих статей мы узнали о пользе финской сауны, сколько времени нужно проводить в сауне и какая температура оптимальна для нашего организма, можно ли есть и пить, а также – как себя вести в парилке, чтобы не наломать дров. Теперь пришло время суммировать знания и подвести итоги.

Не используйте синтетические купальные костюмы

Во-первых, мокрое белье препятствуют прогреванию и очищению закрытых мест, во-вторых, «резиновые» изделия при нагревании выделяют токсичные вещества, которые впитываются в кровь.

Во всем мире люди ходят в сауну нагишом, наши славянские предки так же семьями с детьми ходили в сауну голыми. Люди, которые видели голое тело с детства, относятся к нему гораздо спокойнее, без ужимок и хихиканий.

Само по себе тело – чисто и невинно, в нем нет порока. Как известно, все пороки находятся в голове, но мы же не надеваем на голову жестяное ведро.

В идеале – лучше всего идти в сауну нагишом. Если такой возможности нет, купите хотя бы натуральные хлопковые или даже льняные трусы или повязки (кстати, их можно сделать своими руками из двух лоскутов ткани и веревки). Как вариант, можно повязать на бедра полотенце, только следите за тем, чтобы оно было сухим, так как мокрое будет препятствовать нагреванию и потоотделению.

Никогда не поливайте воду на камни в финской сауне

Она так и называется — сухая! Влажность в финской сауне не должна превышать 10-15%, иначе весь эффект сводится к нулю.

Когда вы льете на камни воду, на коже собирается конденсат, вы лежите мокрый и полагаете, что сегодня хорошенько пропотели, но это лишь та вода, которую вы вылили на камни. При этом поры закрыты, а значит — все шлаки сидят внутри.

Не стоит поливать камни ароматическими смесями

Тонкие эфиры на камнях попросту горят, наполняя комнату запахом гари. Если хочется использовать ароматерапию, просто побрызгайте масло прямо на стены. Тогда оно не будет гореть и действительно наполнит ваши легкие полезными благовониями.

Не сравнивайте сауну с русской баней

В русскую влажную парную наши предки ходили мыться и не ставили основной задачей вывод токсинов и шлаков из организма. Именно сухая финская сауна подходит для чистки от внутренних токсинов.

Ложитесь удобнее

В сауне лучше лежать, чтобы температура распределялась равномерно, а также для большего расслабления и во избежание дополнительных нагрузок.

Обеспечьте циркуляцию воздуха и доступ кислорода

В сауне обязательно должен быть доступ кислорода и нормальная вентиляция. К сожалению, это весьма проблематично, так как большинство городских саун находятся в подвальных помещениях. И все же, чтобы обеспечить хотя бы минимальную циркуляцию воздуха, оставляйте дверь слегка приоткрытой 3-5 см.

Представьте себе, как если бы 4-5 человек зашли в маленькую комнату и закурили по сигарете. Уже через 3 минуты в этой комнате невозможно было бы находиться, она была бы пропитана дымом. То же самое происходит и в сауне, только для большинства эти процессы остаются невидимыми.

Многие чувствительные люди способны наблюдать такие явления, хотя и не всегда осознанно, воздух как будто уплотняется, становится вязким, тяжело дышать, — даже при нормальной температуре они вынуждено покидают помещение. Ведь через легкие выводится около 50% шлаков. И этому добру нужно куда-то деваться. Головокружение происходит так же именно по этой причине, мозг голодает из-за нехватки кислорода.

Бегайте перед сауной

Усилить эффект сауны можно подготовив тело легким бегом на протяжении 25-35 минут. Именно легким — не надо нагружать сердечную систему. Легкий бег поможет подготовить тело к очищению, сдвинет шлаки из залежей и они гораздо быстрее и легче выведутся наружу.

Выбирайте правильно

Какие сауны лучше выбирать? Спортивные. В них по крайней мере поддерживается более-менее здоровая среда и атмосфера, не говоря уже о гигиене. В частные почасовые сауны люди часто ходят не только с оздоровительными намерениями. Это не только про то, что вы подумали, но и про запах таранки. Эти запахи остаются в воздухе, а потому — хотите того или нет, но вы просаливаетесь этой средой, как огурец в банке.

Как быть в Эти дни

Можно ли посещать сауну в критически дни. Здесь я могу говорить только о своем личном опыте, так как за 16 лет практики хорошо изучила свое тело и научилась слышать его. Лично для меня сауна в критические дни помогает процессу пройти быстрее и гораздо менее болезненно.

Для будущих мам

Я знаю многих мам, которые ходили в сауну во время беременности, — благополучно выносили и родили здоровых детей. Но, опять же, эти мамы очень хорошо знали и чувствовали свое тело и были уверены, что это для них и ребенка безопасно.

Если вы наслушавшись врачей, крутите в голове мысль: «ой, а вдруг это мне навредит», «ой, говорят же, что нельзя», то, скорее всего, так и будет. Сначала нужно научиться осознавать свое тело и его запросы, развитие этого навыка и способности занимает годы.

После сауны

После сауны лучше дать телу и уму полный покой, не стоит активничать, назначать встречи после сауны и вести другую деятельность, в сауне запускаются глубокие процессы, которые требуют ресурсов, времени и заслуживают отдельного внимания.

Сауна требует полного «погружения» и для этой процедуры стоит выделять отдельное полноценное время

Оптимальная температура 82-96 градусов Цельсия

2-3 захода по 15-20 минут

Перерыв между заходами — 10-15 минут

Пить много ДО и ПОСЛЕ

Есть за 4 часа ДО и хотя бы через 1-2 часа после. ПОСЛЕ лучше не есть

Важно – максимально расслабиться, не надо терпеть, не нужно разговаривать

Лучше не сидеть, а лежать

Не лить воду на камне

Обеспечить достаточный доступ и циркуляцию кислорода

Обливаться холодной водой после 3-го захода

Следовать этим правилам или нет, это только ваше личное решение. Тело – это ваш персональный инструмент и отчитываетесь вы за него только перед самим собой. Каждый раз когда вы заболеваете помните, это ваше неверное обращение привело к такому результату, все причины находятся у нас внутри.

Если же Вы все-таки решите следовать этим простым принципам, то уже после одного двух лет системы Вы обнаружите, что стали выглядеть моложе, у Вас прибавиться сил и жизненной энергии. Будьте здоровы!

Источник