Шок вода которую мы пьем шок

Метод тибетских монахов пить горячую воду

Стакан воды – это не просто средство, утоляющее жажду, но и незаменимый для организма продукт. Все знают, что в день нужно выпивать достаточно много жидкости, но мало кто знает, как правильно пить воду. Оказывается, температура воды определяет ее свойства, что знали еще древние тибетские монахи. Узнайте, чем полезна горячая вода по утрам, и почему не стоит пить холодную.

Чем полезен стакан воды

Неважно, какая температура воды, которую мы употребляем, главное – залить в себя что-то жидкое. На протяжении дня мы выпиваем не один стакан воды, пьем чай и кофе, едим супы. Официальная медицина подтверждает тот факт, что вода – жизненно необходимое вещество. Она необходима для чистки, омоложения и слаженности обменных процессов в организме. Но мнения, как правильно пить воду, различаются в разных сторонах мира.

Сегодня поговорим о древних учениях тибетских монахов, которые определили истинную пользу воды для человека. Температура воды отыгрывает важнейшую роль в определении ее свойств. По мнению мудрецов Востока, горячая вода по утрам заменяет сотни лекарств. Давайте разберемся с восточными учениями в том, как правильно пить воду.

Человеческий организм на 60-80% состоит из молекул воды. В мире заведено, что нужно считать воду в объемах, выпитых за день, чтобы пить четко 2 л, или сколько там вы могли бы прочитать в журнале. Но температура воды играет намного более важную роль, чем ее количество. Пить нужно тогда, когда чувствуются первые признаки жажды, чтобы не допускать обезвоживания.

Суточная норма каждого человека индивидуальна. На количество необходимой жидкости влияют возраст, пол, вес, деятельность, атмосфера, рацион, образ жизни и много чего другого. Институт медицины США определил, что нормой для взрослого мужчины является 3,7 л жидкости в день. Женщинам нужно примерно 2,7 л. Но стоит помнить, что жидкость – это не только чистая или минеральная вода. Чаи, соки, супы, овощи, фрукты также наполняют наш организм необходимой жидкостью.

Какая температура воды полезна, а какая нет

Но как утверждают восточные целители, истинный рецепт молодости – это горячая вода. Температура воды должна быть примерно 40-45°С. То есть средняя между кипятком и теплой. Ну а напитки со льдом, это самая вредная для организма жидкость. Поэтому стакан воды может быть как полезен, так и вреден.

Бытует мнение, что горячая вода каждое утро продлевает жизнь на 10 лет. То есть, позволяет клеткам постоянно омолаживаться, замедляя процесс старения организма. Вода устраняет жжение желудка и уничтожает вредную микрофлору, развившуюся за ночь. Поэтому стакан воды, подогретой не до кипения, — обязательная процедура во многих китайских семьях и по сей день. Как правильно пить воду, учат детей с раннего возраста. Ну а некоторые рестораны подают подогретый стакан воды, пока клиент ожидает заказ.

Традиционна система индийской медицины Аюрведа также определяет пользу чашки горячей воды по утрам. Как сказано в учении, такое средство избавляет от головной боли, понижает артериальное давление, предотвращает артрит, ожирение и множество других заболеваний.

Люди, не знающие, как правильно пить воду, привыкли выпивать по утрам чашку холодной минералки. Считается, что такой способ позволяет быстрее проснуться. Но на самом деле в таком случае тело испытывает шок, запуская защитную реакцию организма. Начинается подогрев жидкости в организме до нормальной температуры.

Холодная вода также вызывает спазмы сосудов и кишечного тракта. Органы ЖКТ запускают активную выработку слизи, что замедляет процесс пищеварения. После спазма желудка может образоваться спазм желчного пузыря, последствия которого намного хуже.

Такая защитная реакция требует немало энергии. Пока температура воды в организме не достигнет нормального уровня, желудок будет тратить энергию на процесс подогрева жидкости, а не поглощение питательных веществ. Но такое сжигание калорий крайне неполезно.

Горячая вода: польза чудо-средства

Горячая вода наоборот расслабит ткани органов желудочно-кишечного тракта. Кроме того, стакан воды, подогретой до нужной температуры, очистит кишечник от остатков пищи и напитков. Что крайне важно для начала нового дня.

Стакан воды также поможет нормальному обмену веществ, очистит кровь от вредных элементов и запустит процесс полной детоксикации организма. Такая детоксикация может происходить через потовые железы, лимфатическую систему и почки. Так постепенно задействуются все органы, что мягко пробуждает тело.

В результате новой привычки вы обретете здоровый цвет кожи, обеспечите ее чистоту, отсутствие жирного блеска. Кроме того, абсолютно без усилий сможете слегка похудеть. А это положительно скажется на работе сердечно-сосудистой системы.

Как правильно пить воду

Какая должна быть температура воды, мы уже определили. Но как правильно пить воду, чтобы получить с нее максимум пользы? Вот вам несколько правил, чтобы подытожить все вышесказанное:

Пьется вода температурой 40-45°С.
Вода должна быть выпита натощак.
Горячая вода пьется не спеша, мелкими глоточками.
К завтраку можно приступать спустя 20 мин после выпитой восточной панацеи.
Приступите уже завтра, чтобы точно убедиться в целебных и омолаживающих свойствах чудо средства.
Теперь вы точно знаете, как правильно пить воду, и почему горячая вода настолько полезна. Мы верим, что у вас получится регулярно пить горячую воду, ну а результат не заставит себя ждать.

Источник

Учимся правильно пить воду и наслаждаться каждой каплей на полную

Наше самочувствие зависит не только от количества выпитой воды, но и от того, как мы ее пьем. Чтобы целительная влага приносила нашему организму пользу, ее нужно пить правильно. А как именно, вы узнаете из нашей информации.

canva.com

Вы когда-нибудь задумывались, какую ценность представляет собой вода? Вода – это самый ценный дар бога!

Если вы относитесь к числу тех людей, которые неукоснительно придерживаются правила выпивать не менее 8 стаканов воды в день, вот несколько полезных советов для вас.

Как правильно пить воду

1. Пейте воду маленькими глотками, а не залпом

Так рекомендует пить воду Аюрведа. У нас во рту в избытке выделяется слюна. У нее щелочная среда, а в желудке вырабатывается соляная кислота. Слюна нейтрализует кислоту в желудке.

Когда вы выпиваете воду залпом, особенно если вы пьете из пластиковой бутылки, вода не задерживается у вас во рту. Вы только ее глотаете, поэтому очень малое количество слюны попадает в желудок. Вследствие этого среда остается кислой.

Выпивая воду залпом, мы нарушаем процесс пищеварения, что приводит к расстройству желудка, и в конечном итоге – к потере жидкости. К тому же выпивая воду залпом, нам трудно контролировать количество выпитой воды.

Это часто ведет к ее избыточному потреблению, а значит к лишней нагрузке на почки и сердце. Маленькие же глоточки совершают чудеса!

2. Смачивайте язык

Вы заметили, как пьют воду птицы, собаки, коты? Они просто смачивают язык водой.

3. Полощите рот водой

Если вы хотите похудеть, это хитрость поможет вам сбросить лишние килограммы. Перед тем, как пить воду, сядьте поудобнее. Наберите в рот небольшое количество воды, затем прополощите его и только после этого глотайте воду. Пейте воду маленькими глотками, это улучшает пищеварение.

4. Пейте теплую воду

Если вода, которую вы пьете, комнатной температуры или теплее, это доставляет нам не только удовольствие. Теплая вода хорошо очищает организм от токсинов, активизирует обменные процессы.

Вода комнатной температуры стимулирует обменные процессы. Ледяная вода, выпитая залпом – это шок для организма и праздник для бактерий. Пить холодную воду во время еды вредно для пищеварения.

СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: Теплая вода вместо лекарств

Итак, мы с вами узнали, как правильно пить воду. Вода – жизненная необходимость для нашего организма. Правильное потребление воды благотворно сказывается на работе всех его систем.

Источник

Это шок: как распознать шоковое состояние и чем помочь пострадавшему?

В медицинском мире понятие «шок» означает несколько разных вещей. Существует электрической шок, который используется для перезапуска сердца, или шоковое состояние психики после тяжелого стрессового события.

Но термин «шок» также описывает и то, что происходит с телом, когда оно не получает достаточное количество кислорода и питательных веществ для правильной. Это опасное для жизни состояние, которое может привести к серьезному повреждению органов и даже смерти.

Так как же распознать шок и что можно сделать до приезда скорой помощи?

Каким бывает шок?

Основных типов шока пять (по типам циркуляторных нарушений):

1. Гиповолемический
2. Дистрибутивный
3. Кардиогенный
4. Обструктивный
5. Диссоциативный

Но в каждом конкретном случае возможны комбинации из нескольких типов. Например, септический шок — это инфекция, которая приводит к обезвоживанию (гиповолемическому шоку) и расширению кровеносных сосудов (дистрибутивному шоку). Травма грудной клетки часто приводит к напряженному пневмотораксу (обструктивному шоку) и сильному кровотечению (гиповолемическому шоку).

Гиповолемический шок

Если в кровеносных сосудах недостаточно крови, а в организме — жидкости, развивается гиповолемический шок. Пульс становится быстрым и слабым, а кровяное давление резко снижается. Симптомом этого вида шока может быть бледная холодная кожа.

Дистрибутивный шок

Если кровеносные сосуды расслабляются и расширяются, организм может впасть в дистрибутивный шок. Его могут вызвать сепсис, нейрогенный шок, и анафилаксия.

При дистрибутивном шоке артериальное давление сильно падает, а кожные покровы могут отекать и краснеть (чаще — конечности).

Кардиогенный

Кардиогенный шок может развиться, когда сердце не качает кровь правильно, в результате чего органы не получают достаточного количества кислорода. Его причиной может быть сердечный приступ, миокардит, сердечная недостаточность и другие состояния.

Диагностируют кардиогенный шок обычно врачи, оценивая сердечный ритм, артериальное давление и уровень кислорода в крови.

Обструктивный шок

Это состояние возникает, когда что-то физически блокирует кровоток в сердце или кровеносных сосудах. Обструктивный шок может возникать при некоторых видах травм или иных медицинских условиях.

Такой тип шока трудно диагностировать без применения рентгена грудной клетки или инвазивных процедур.

Диссоциативный шок

Этот тип шока обычно ассоциируется с отравлением угарным газом и метгемоглобинемией. Клетки крови не могут переносить кислород должным образом, что заставляет органы и ткани тела «голодать».

Как распознать симптомы шока?

Шок может быть очень разным, вызываться разными причинами и проходить через различные стадии. А значит, будут разниться и симптомы. Признаки могут даже противоречить друг другу — например, шок может замедлить сердцебиение и пульс, а может ускорить.

Общие симптомы шока

• Проблемы с дыханием
• Слабый пульс
• Учащенное сердцебиение, которое впоследствии может замедлиться
• Спутанность сознания или растерянность
• Обморок
• Состояние коллапса
• Бледная, липкая и/или потная кожа
• Тошнота и рвота
• Холодные руки или тело

Сопутствующие симптомы

Шок может сопровождаться и другими признаками и симптомами. Они не являются частью шоковой реакции организма, но могут помочь медикам найти причину.

1. Высокая температура может возникнуть при сепсисе (заражении крови).
2. Покраснение кожи, сыпь и отек являются признаками анафилактической реакции, обычно аллергической.
3. Расширение зрачков (необычно большие зрачки) является признаком повреждения головного мозга.
4. Кашель может сопровождать легочную недостаточность.

Почему развивается шок?

Шок любого типа возникает, когда приток крови к тканям и органам организма резко уменьшается (либо кровь не выполняет своих функций, как это происходит при диссоциативном шоке). Это состояние называется гипоперфузией.

Шок может начаться внезапно — например, сразу после серьезной травмы, сопровождающейся быстрой потерей крови, или при остром сердечном приступе. Он также может развиваться постепенно — например, при хроническом заболевании, препятствующем циркуляции крови.

Шок могут вызывать следующие ситуации:

1. Сепсис.
2. Обезвоживание: недостаток жидкости в организме.
3. Кровоизлияние: кровотечение внутри тела или потеря крови из-за травмы.
4. Анафилаксия: серьезная, потенциально смертельная аллергическая реакция.
5. Нейрогенные проблемы: трудности с контролем кровяного давления и пульса из-за повреждения головного мозга и/или позвоночника.
6. Сердечный приступ: внезапное нарушение функции сердца и сердцебиения.
7. Тампонада перикарда: физическое давление вокруг сердечной мышцы.
8. Пневмоторакс: коллапс легкого.

Сепсис, неврологические повреждения и анафилаксия заставляют организм терять контроль над давлением и пульсом. Это состояние называется гемодинамической нестабильностью.

Шок может развиться у человека любого возраста и пола, но более к нему склонны люди после сильного обезвоживания, с инфекцией и сердечной недостаточностью.

А как диагностируют шок?

Врачи оценивают симптомы и жизненные показатели человека — пульс, артериальное давление, частоту дыхания.

Если организм способен поддерживать нормальное кровяное давление во время развития шока, его называют компенсированным шоком. Если это состояние не купировать, ситуация начнет быстро ухудшаться, артериальное давление упадет, и шок станет субкомпенсированным, а затем и декомпенсированным (то есть, потенциально смертельным).

Как помочь человеку в состоянии шока?

1. Вызовите скорую помощь, не дожидаясь ухудшения симптомов. Оставайтесь рядом с пострадавшим до прибытия врачей.
2. Если это возможно, положите человека лицом вверх на что-то мягкое. Если ноги не сломаны, и если движение не вызовет боли, приподнимите их выше уровня головы.
3. Если у человека рвота или идет кровь изо рта, поверните голову набок, чтобы не допустить попадания жидкости в дыхательные пути. Но если вы не уверены в травмах человека, то сохраняйте ровное положение головы и тела. Особенно это актуально при подозрении на травму позвоночника, шеи или головы.
4. Ослабьте тесную одежду, ремни, белье, украшения и т.д.
5. Сохраняйте человека в комфорте и тепле, но никогда не используйте искусственные источники тепла (особенно если видите кровотечение). Если это возможно, снимите с пострадавшего человека мокрую одежду и положите его на одеяло.
6. Проверьте наличие других травм (ожогов, кровотечений) и окажите первую помощь, если умеете это делать. В противном случае не делайте ничего, чтобы не навредить пострадавшему.
7. Если человек просит пить, смочите его губы водой, но не давайте жидкость — она может вызвать рвоту или попасть в дыхательные пути при внезапной потере сознания.
8. Постарайтесь успокоить пострадавшего — чрезмерное волнение может усугубить состояние. Попытайтесь убедить человека, что помощь уже в пути.

Человека в состоянии шока можно вылечить?

Да, хотя при декомпенсированном шоке прогноз очень серьезный. Врачи начинают реанимацию сразу же, как только поставят диагноз. Терапия обычно включает:

• внутривенное введение препаратов
• поддержание оптимальной температуры тела
• лекарства для контроля давления и пульса
• ингаляции кислородом
• поддержка дыхания и т.д.

Лечить также будут основное состояние, вызвавшее шок — медикаментозно или хирургически. Может потребоваться переливание крови, антибиотики, операция и иные процедуры.

Восстановление после шока может занять месяцы и потребовать серьезной реабилитации. Это неудивительно — он развивается при жизнеугрожающих состояниях. Человек, переживший шок, может довольно долго чувствовать усталость и мышечную слабость, терять вес. Но при следовании указаниям врача возможно полное восстановление!

Источник