Спортсмен проплывает под водой

5 рекордсменов марафонского плавания в открытой воде

Диана Найд

Первый человек, проплывший от Кубы до Флориды без клетки, защищающей от акул. В 2013-м чуть менее 180 километров 64-летняя американка преодолела за 53 часа.

Это была пятая попытка Дианы, которая считалась одной из лучших пловчих на длинные дистанции еще в 1970-е. Впервые она попробовала проплыть от Гаваны до Ки-Уэста, когда ей было 29. Еще три неудачных заплыва датированы 2010, 2011 и 2012 годами.

Когда в 2013-м Найд изможденную достали из воды, прежде чем лечь на носилки под капельницу, она сделала заявление: «У меня есть для вас три сообщения. Во-первых, никогда не надо сдаваться, во-вторых, никогда не бывает слишком поздно, чтобы добиваться исполнения мечты, в-третьих, это достижение не только мое, а всей команды».

Подробнее о Диане Найд можно прочитать в нашей публикации.

Хлои Маккардел

В июне 2013-го Хлои Маккардел также пытаясь проплыть из Кубы во Флориду без специальной защиты от акул, но получила ожог от соприкосновения с медузой и была вынуждена сойти с дистанции. Эта неудача — одна из немногих в карьере 33-летней австралийки.

Успехов куда больше. В частности, в 2014-м за 41 час и 21 минуту она преодолела 124,4 км (77,3 миль) между двумя островами на Багамах. Это мировой рекорд океанского плавания без посторонней помощи, ратифицированный федерацией марафонского плавания (MSF).

Кроме того, Хлои 21 раз переплыла Ла-Манш. 8 раз она сделала это за один сезон (2016), трижды — в течение одной недели (2015).

В 2010-м и 2012-м Маккардел пересекла Ла-Манш по маршруту «туда-обратно», а в 2015-м стала четвертым человеком в истории, совершившим тройное пересечение Английского пролива нон-стоп (результат: 36 часов 12 минут).

Мартин Стрел

Словенец пять раз попал в книгу рекордов Гиннеса — за то, что от истока до устья проплыл Миссисипи, Янцзы, Дунай и Амазонку, а также за плавание без остановки в течение 84 часов и 10 минут.

Почему столь значительную часть своей жизни он проводит в воде, Стрел объяснил так: «Когда я был маленьким, вода в реках была чистая, в ней водились крабы и рыба. Затем люди стали строить новые дороги и все это уничтожили. Тогда я решил плавать — за мир, дружбу и особенно за чистую воду».

Когда Стрел плыл по Миссисипи, он пострадал от удара молнии. В Амазонке его кусали пираньи, но Мартин продолжал свой путь. В итоге заплыв по самой полноводной реке мира, а это 5268 километров, он завершил за 66 дней.

Приключениям Стрела посвящены документальный фильм «Человек Большой реки», снятый режиссером Джоном Марингином, и материал нашего блога.

Майкл Рид

Впервые переплыв Ла-Манш в 1969 году, в дальнейшем британец трижды становился его Королем, то есть мужчиной, чаще других канал пересекавшим. Всего на счету Рида 33 таких заплыва — больше только у Кевина Мерфи (34).

Еще один связанный с Английским каналом рекорд Рида — он стал первым человеком, пересекшим его 6 раз за один год (1979). Всего на его счету около 70 разнообразных рекордов и более 120 ультрамарафонов. В 2015-м он завершил 16-километровый марафон Faros в Хорватии. На тот момент ему было 74 года.

Элисон Стритер

Британка Элисон Стритер— абсолютная рекордсменка по количеству успешных заплывов через Ла-Манш — 43 раза. Кроме того, в 1990 году она стала первой женщиной, покорившей Ла-Манш три раза подряд — за 34 часа 40 минут. В 1992-м она переплыла пролив 7 раз за сезон — в среднем, один раз за 10 дней.

На счету Сритер еще с полтора десятка национальных и мировых рекордов.

Источник

Панкратов взломал плавание в 90-х: проплывал полбассейна под водой, из-за него изменили правила

Денис Панкратов – легенда плавания. Вы знаете его комментатором, но в 90-е он доминировал в баттерфляе – недолго, но очень ярко:

• взял золото на ЧМ-1994 – первая и пока последняя победа России в батттерфляе;

• выиграл 100 и 200 метров на Олимпиаде-1996 в Атланте;

• в 1996-м несколько месяцев одновременно владел всеми мировыми рекордами в бате – на 50, 100 и 200 м (рекорд на 200-метровке держался больше 5 лет).

«Иногда Дима кладет мне руку на плечо: заткнись, я все сделаю сам». Губерниев и Панкратов – дуэт-балаган в плавании

Баттерфляй – самый технически сложный и энергоемкий стиль: синхронная работа рук и ног, волнообразные движения тела, дефицит времени на дыхание. Если вы умеете плавать, то точно сделаете несколько десятков метров кролем, брассом или на спине, но с баттерфляем без специальной подготовки будут сложности.

Панкратов изобрел уникальный победный рецепт: плыть огромный кусок дистанции под водой. Пока соперники колотили руками по поверхности, совершали десятки лишних движений и тратили силы, он плавно скользил под водой за счет силы ног, активной работы мыщц спины и пресса.

«Это у меня случайно получилось. Однажды на тренировке нужно было проплыть 25 метров за 11 секунд. И я сказал на спор, что под водой проплыву. Все засмеялись, но я так и сделал, причем даже улучшил время. Начали экспериментировать», – рассказывал Панкратов.

Его заплывы превращались в забавное зрелище – после старта водная гладь взрывалась брызгами и пеной, и только дорожка Дениса долго оставалась спокойной – словно пловец не вышел на старт. К середине бассейна он выныривал из воды далеко впереди всех, а после разворота все повторялось.

Видео победной 100-метровки в Атланте (без саундтрека и с комментариями – здесь; просмотр возможен только на ютубе).

В короткой воде (25-метровый бассейн) Панкратов вообще мог выглянуть из воды только для разворота – эффектно и вызывающе.

Главный физический принцип плавания – под водой скорость выше, чем на поверхности. Чем медленнее стиль, тем сильнее этот закон работает – в баттерфляе, брассе, спине. Подъем тела над водой увеличивает сопротивление и снижает скорость, а плавание без всплытия держит ее постоянной – при правильной технике и сильных ногах. Правда, идеальная обтекаемость наступает на глубине свыше двух метров, но и ближе к поверхности дает серьезное преимущество.

Панкратов – не первый человек в плавании, который использовал эти знания.

Еще на Играх-1956 в Мельбурне японский брассист Масару Фурукава удивлял всех, проплывая под водой 45 из 50 метров и выныривая у самого бортика, – так он выиграл 200-метровку. Спустя год в брассе появились строгие ограничения на подводные действия.

В 1980-е хитрили уже пловцы на спине. Моду ввел еще один японец Даичи Сузуки, а его техника помогла с победой на Олимпиаде-1988 Игорю Полянскому. На архивном видео финала хорошо видно, как он появляется из воды гораздо позже остальных.

«Те, у кого ноги посильнее, меньше сопротивления, ныряли на 30-40 метров. А на руках плыли – 10-15. У Сереги Заболотнова, моего главного соперника, ноги были не такие мощные, ему было сложнее», – вспоминал Полянский в интервью Sports.ru.

Игорь Полянский: «Приехали в Новую Зеландию и обалдели: двери в домах стеклянные. С молотком спать, что ли?»

Сразу после Сеула-1988 спинистам тоже срезали сектор для подводного плавания – до 10 метров (в 1991-м увеличили до 15).

Баттерфляй не трогали до последнего, пока Панкратов не устроил концерт на Играх в Атланте. Расклад его олимпийской 100-метровки стал самым обсуждаемым событием в плавании: 40 метров (около 20 секунд) под водой – 25 на старте, еще 15 после разворота.

Смотрите: Денис (по порядку – 4-й участник от нас) не выныривал и пока не собирается.

Уже на следующем конгрессе FINA (Международная федерация) утвердила жесткое ограничение для баттерфляя: «Пловцу разрешается полное погружение на отрезке не более 15 м после старта и каждого поворота. В этой точке голова спортсмена должна разорвать поверхность воды. Пловец должен оставаться на поверхности до следующего поворота или до финиша», – официально новое правило вступило силу в 1999-м.

Чиновники объясняли его заботой о здоровье спортсменов – долгое нахождение под водой опасно гипоксией, из-за которой существует риск потери сознания и даже смерти.

Сам Панкратов считал по-другому: «Я разговаривал с участниками того конгресса. Они рассказывали, что на повестке дня стоял вопрос тотального преимущества одного спортсмена над остальными, и как с этим бороться. Когда нет конкуренции, теряется интерес к виду спорта».

Денис Панкратов: «Приезжаешь на чемпионат СССР, а к тебе подходят: «Мальчик, ты сегодня пятый»

Результаты Панкратова рухнули еще до введения нового правила. Зима-1996/97 – последний период, когда у Дениса получалось что-то серьезное: несколько мировых рекордов на короткой в воде, победы на этапах Кубка мира.

Он объяснял кризис потерянной после Атланты мотивацией, хотя плавал еще 6 лет – до московского ЧМ-2002.

Но это был уже другой Панкратов – скучающий и безразличный. Пловец, у которого отобрали магию.

Источник

«Акватлон»: зачем в СССР придумали вид борьбы под водой?

Последние годы набирает популярность такой вид спорта как «Акватлон»: буквально означающий «вода + борьба». Спорт появился в СССР в 1980-е годы. Официальное признание на международном уровне он получил в 2007 году, а с 2009-го уже стали проходить Кубки мира по акватлону.

Что побудило советского тренера придумать подводную борьбу? Почему спорт постепенно приобретает все больше поклонников?

Правила подводного боя

Соперники сначала в ластах и масках погружаются на глубину в 4 метра. Это может быть бассейн или природный водоем. Принципиальное условие — прозрачность воды. Затем спортсмены проплывают через обруч на условный ринг. Там начинается самый настоящий рукопашный бой без оружия. Задача максимум — сорвать ленту с ноги соперника. Нельзя наносить прямые удары, душить противника или сдергивать с него маску.

В остальном акватлон позволяет использовать разные приемы, являясь гибридом вольной борьбы, айкидо, гимнастики. Борьба в воде имеет колоссальное ограничение: надо успеть добиться успеха пока есть воздух в легких. Поэтому раунд очень быстрый — 30 секунд. Затем соперники выныривают, чтобы отдышаться. Всего поединок проходит в три раунда плюс еще один в случае ничьей. Рядом с рингом в воде находятся судьи, следящие за честностью поединка. Причин, по которым акватлон возник именно в СССР в 1980-е годы и стал быстро развиваться, было сразу несколько.

Романтика советского кино

Сам родоначальник акватлона, тренер Игорь Островский, вспоминал, что его на изобретение нового вида спорта подтолкнул кинематограф. Москвич с юности увлекался подводным спортом, погружениями. Красочные сцены схваток под водой между противниками в фильме «Секретный фарватер» и некоторых других картинах подкинули мужчине идею. А что будет, если совместить подводный спорт и борьбу не на экране, а в действительности?

Игорь Островский в тот момент работал преподавателем физкультуры в Московском технологическом институте. Он предложил своим подопечным попробовать. Идея получила отклик в среде студентов. Тогда был создан клуб «Акватлон». Изначально спортсмены боролись в аквалангах. Но из-за вечного советского дефицита и поломок старенького оборудования было решено перейти на простые маски. С 1982 года стали проводиться сначала местные, а затем и международные соревнования.

Акватлон как способ выйти из подполья

Еще одной причиной, по которой акватлон стал популярным в студенческой среде — ситуация с боевыми искусствами в СССР. Советское руководство категорически не одобряло целый ряд единоборств. Под запретом находились карате, айкидо, и другие боевые виды. Заниматься ими в официальных залах не разрешали. Подпольные клубы преследовали. Поэтому была потребность в видах спорта, по сути являющих единоборствами, но по форме не подпадающих под жесткие запреты советского руководства. Например, по этой же причине в 1970 и 80-е был всплеск интереса юношей к самбо.

Акватлон пришелся как нельзя кстати. Используя приемы из разных боевых искусств, он, тем не менее, не подпадал под запрет. Роль в этом играло и то, что спорт был отечественным, без «иностранного духа». И возможность преподнести его как подготовку юношей к службе аквалангистами на флоте. Бассейны же действовали в каждом районе, а крупные вузы даже имели собственные площадки для водного спорта. После иммиграции Игоря Островского в годы перестройки клубы акватлона несколько пришли в упадок без идейного вдохновителя. Но в «нулевые» интерес к оригинальному спорту вновь вернулся.

Почему в последние годы растет число увлекающихся подводной борьбой?

Те же движения, но в других условиях

Тренеры и спортсмены, занимающиеся акватлоном, оценили целый ряд его преимуществ. В воде тело легче, поэтому упор в борьбе идет не на мощность и массивность, а на гибкость, ловкость, тактику и технику. Поэтому акватлоном охотно занимаются и девушки.

В этом виде спорта используются те же движения и стратегии, что и в других популярных единоборствах. Но в воде их отрабатывать гораздо легче. Бой идет буквально в трехмерном пространстве, что делает схватки более интересными и зрелищными.

Боевые движения под водой менее травмоопасны. Здесь нельзя упасть, удариться и т.п. Поэтому родители без опаски отдают в такую секцию детей: и самообороне ребенок научится, и плавать-нырять хорошо будет, и риск травм минимален. Акватлон сочетает плюсы специфики боевых искусств с пользой от закаливающих и укрепляющих водных процедур.

Источник