Сваренную воду от бананов

За 2 часа до сна я выпиваю отвар из банана и корицы: эффект удивляет меня

С недавних пор я стала принимать банановый отвар с корицей. Этот напиток мне посоветовала пить подружка, которой его порекомендовал семейный врач. Первый раз, как я его попробовала, то просто плевалась от вкуса, но все-таки решила потерпеть. И результат того стоил! Уже через пару недель я почувствовала себя лучше и здоровее, а сейчас и вовсе чувствую себя так прекрасно, как не чувствовала уже долгое время.

Секрет эффективности

Целебный напиток, который я сейчас принимаю, состоит всего лишь из двух ингредиентов. Зато каких! В них содержится масса полезных веществ, благодаря которым отвар и приносит такую колоссальную пользу здоровью.

1. В банане содержится огромное количество фосфора, калия и магния, которые быстро и легко усваиваются организмом и улучшают его работоспособность. Он полезен для мышц, улучшает работу сердца, нормализует уровень гемоглобина в крови, борется с повышенным давлением и помогает снять стресс.
2. Корица же издревле известна как лучшее народное средство для лечения и предотвращения простудных заболеваний. Кроме того, она способна предотвратить болезни Паркинсона и Альцгеймера, понизить уровень сахара в крови, а также избавить от опухолей различных видов, менингита и рассеянного склероза.

Способ приготовления

Чтобы приготовить этот целебный напиток, мне нужны такие ингредиенты, как:

Источник

Отварите банан и пейте, полученную воду перед сном и увидите, что произойдет с вашим сном!

Бессонница?! Нет, не помню, что это такое!!

Все люди сталкиваются иногда с проблем ами со сном, так как мы живем в мире, полном стрессов, электромагнитных воздействий от современных технологических устройств, а также ряд а других негативных факторов.

Все эти вещи разрушают нашу способность получать необходимый отдых, влияют на нашу нервную систему, а также на гормоны сна и снижают его качество.

Есть множество других факторов, внешние и внутренние, которые влияют на нервную систему, гормоны и мозг, а также приводят к лишению сна.

Проще всего конечно же принимать снотворное, но правильное ли это решение?

Большинство с нотворн ых вызывают побочные эффекты, такие как головокружение, запор, боли в животе, затруднение фокусировки, проблемы с памятью и вред для центральной нервной системы.

Тем не менее, сон имеет огромное значение для здорового функционирования организма , поэтому бессонница приводит к многочисленным проблемам со здоровьем, нарушени ю когнитивных функций, слабой иммунн ой систем е , снижени ю моторики, а также повышен ному риск у развития заболеваний и состояни й здоровья, таких как рак, диабет и ожирение.

Таким образом, 8 часов сна является обязательным, и вы должны попробовать любые средства, чтобы обеспечить себе полноценный сон каждую ночь. С другой стороны, снотворное не явля е тся лучшим решением, поскольку они вызывают многочисленные серьезные побочные эффекты.

Тем не менее, вы можете успешно восстановить ваш сон с помощью этого удивительного ча я с бананом и корицей .

Бананы — невероятно полезные фрукты, которые высоки в содержании питательных веществ, таких как магний и калий. Их кожура содержит еще больше этих минералов.

Магний обеспечивает расслабление и успокаивает мышечные спазмы, которые приводят к боли. Это первый минерал, который истощается из организма из-за стресса. С другой стороны, оба они полезны для нервной системы.

Корица регулирует уровень сахара в крови, а их баланс поддерживает функцию гормонов и обеспечивает лучший сон. Гормональный дисбаланс также вызывает усталость в течение дня, и может заставить вас чувствовать себя энергичным в течение ночи, так что вы не сможете заснуть.

Таким образом, путем объединения свойств бананов и корицы, вы можете эффективно лечить бессонницу. Вот как приготовить это удивительное средство для сна:

Ингредиенты:

• 1 органический банан (неочищенны й )
• кориц а
• 1 небольшой стакан воды

Инструкции:

1. Изначально, отрежьте края банана и положит е его в кастрюлю с кипящей водой.
2. Вскипятите банан в течение 10 минут, а затем добав ьте корицу.
3. Вы можете подсластить напиток, добавив стеви ю , котор ая также будет регулировать уровень сахара в крови.

Выпивайте это природное средство перед сном и наслаждайтесь им !

Источник

Как я раньше этого не знала? Отварите бананы перед сном, выпивайте этот напиток и вы не поверите, что произойдет

Бессонница. Нет — не понимаю о чем вы!

К сожалению, многие люди в страдают от бессонницы, а недостаток сна влияет на общее состояние здоровья.

Наиболее распространенные причины плохого сна это стресс, депрессия, беспокойство.

Кроме того, бессонница может также быть результатом применения лекарств от высокого давления, болеутоляющего и антигистаминных препаратов.

Снотворные препараты также не всегда могут помочь, так как они не обеспечивают постоянный эффект. Более того, они могут даже ухудшить ситуацию, и привести к плохому сну и бессоннице.

А главный недостаток любого снотворного заключается в том, что все они вызывают привыкание.

Кроме того, они могут вызвать различные побочные эффекты, такие как головокружение, слабость, боли в животе, запор, ухудшение памяти.

Недостаток сна повышает риск возникновения многочисленных проблем со здоровьем и заболеваний, таких как рак, диабет, ожирение.

Тем не менее, независимо от причины плохого сна, вы обязательно должны предпринять действия для устранения этой причины. Мы выявили чрезвычайно эффективное народное средство от бессонницы. Банановый чай!

Этот чай легко приготовить и он имеет приятный вкус. Чай состоит из натуральных, легко доступных ингредиентов. Этот чай сотворит чудеса с вашим сном!

В бананах и в их кожуре, содержится магний и калий. Магний является чрезвычайно полезным в случае нарушения сна и обеспечивает релаксацию.

Вам понадобится всего 10 минут, чтобы приготовить этот чай. Выпивайте его непосредственно перед сном.

Ингредиенты:

1 органический банан

небольшая чашка воды

Способ приготовления:

Отрежьте края банана, почистите его и поместите в кастрюлю с кипящей водой, вместе с кожурой. Оставьте кипеть на 10 минут, а затем процедите чай через дуршлаг, и налейте в чашку. Посыпьте корицей и выпейте его перед сном.

Банановый чай является чрезвычайно приятным способом лечения проблем со сном.

Источник

Вскипяти банан и выпей эту воду на ночь: утром глазам не поверите

Это не эксперимент, и это не предложено Бэар Гриллс. Вот и все! Я исключил эти два опасения. Но если Вы большой параноик и уверены, что это приведет к сложной комбинации, смертоноснее, чем Хэмлок, то эта статья не для Вас.

«Сумасшедший» даже не начал очищать его.

Количество стресса в нашей жизни приводит к тому, что мы не можем нормально выспаться, и это нарушение приводит к бессоннице.

Банан содержит большое количество магния, что в конечном итоге помогает нормально выспаться.

С другой стороны, корица контролирует уровень сахара в Вашей крови.

Итак, все, что Вам необходимо сделать — это приготовить блюдо, используя эти два ингредиента. Вот рецепт.

Ингредиенты: 1 натуральный банан (с кожурой), маленькая кастрюля воды, немного корицы (по желанию).

• Шаг 1: Отрезать оба конца банана (верхушку и хвостик)
• Шаг 2: Опустить банан в кастрюлю с водой. Если это минеральная вода, или очищена иначе — тем лучше. Кипятить ее около 10 минут.
• Шаг 3: Тем же способом добавить немного корицы. Если Вы желаете добавить немного стевии для сладости, пожалуйста! Стевиа помогает стабилизировать уровень сахара в крови, резко не повышая его перед сном.

Вот какими превосходными могут быть бананы.

Если они что-то и делают с Вашим драгоценным сном, то только улучшают его.

Итак, попробуйте этот способ. Вскипятите банан и выпейте воду — у Вас будет потрясающе здоровый сон.

Источник

Кипячу бананы и пью эту воду, интересный эффект

Приветствую друзья. Сегодня поговорим о средстве, которое возможно сможет изменить вашу жизнь. Кстати, что бы потом не забыть, прошу поставить палец вверх и подписаться на канал, чтобы не пропускать ежедневные выпуски на канале «Вокруг тебя». Итак, погнали:

Если у вас, как и у мня частая усталость, боитесь сердечных заболеваний или, что еще хуже, попадания в ваш организм паразитов, советую вам выпить это средство вместе со мной.

Что это вообще такое и из чего готовить? Это просто. Для его приготовления нам понадобится только один банан и чистая вода. Таким образом и способ приготовления также самый простой.

Нужно вскипятить литр воды в кастрюле, затем промыть неочищенный, но обрезанный с обоих концов банан, смоченный в воде. И все, варите банан в течение 20 минут, затем снимите кастрюлю с огня и дайте воде остыть.

В это время стоит положить банан, снять с него кожуру и замесить, а затем положить мякоть в нашу воду. Это поможет лучше заварить воду и получить довольно хороший банановый вкус. После охлаждения слейте воду и пейте на ночь.

Вы не поверите, но такая вода влияет на многие аспекты жизни. Мне стало легче засыпать, я начал выспаться. Утром я чувствую себя довольно бодрым с огромным желанием жить. Мое сердце тоже начало работать лучше, результаты моих тестов улучшились и прошла боль в сердце.

Ещё говорят, что такая вода помогает выводить паразитов из организма. Конечно, я не могу проверить это, я могу только констатировать факт,

С менее важными полезными свойствами, вероятно, стоит обратить внимание на душевное спокойствие. Банановая вода расслабляет, помогает восстановить нервы .
Если вы не верите в это, попробуйте сами и ваше мнение об этом обязательно изменится)

Источник