Ванна вода с содой

Содовые ванны: очистят кровь и лимфу и выведут все лишнее

О благотворном воздействии пищевой соды на организм человека известно многим. С ее помощью можно делать маски для лица и тела, отбеливать зубную эмаль, проводить очистительные процедуры, и даже худеть. Да-да, при правильном применении пищевой соды, можно вывести токсины из организма, очистить кровь и лимфу. Для этого следует регулярно принимать содовые ванны.

С помощью этой простой, и доступной по стоимости процедуры красоты, Вы сможете улучшить состояние своего организма, соответственно, поднимется Ваше настроение и боевой настрой. Однако при проведении содовых ванн стоит быть осторожным. Почему? Читайте далее.

• Воздействие содовых ванн на организм человека

• Способ и особенности приема содовых ванн

• Содовые ванны: борьба с целлюлитом

• Противопоказания: кому процедура может навредить

• Содовые ванны: успокоение нервной системы

Воздействие содовых ванн на организм человека

Содовые ванны, известные еще, как щелочные, пользуются популярностью очень давно. Их целебные свойства основаны на таком явлении, как – осмос. Благодаря чему, ванны вызывают повышенный интерес у женщин, которые хотят похудеть.

После приема ванны, Вы сразу увидите результат – кожа станет гладкой и шелковистой. Сода способствует активному выводу токсинов и шлаков из организма. В этом плане она будет интересна и мужчинам, поскольку позволяет быстро убрать симптомы алкогольной интоксикации.

Содовые ванны способствуют улучшению состояния эпидермиса. После процедуры исчезают высыпания, зуд и покраснения. Для обладателей жирной проблемной кожи – это идеальный рецепт на пути к здоровой чистой коже.

Следует помнить, что сода проявляет свои свойства более активно с повышением температуры воды, но это не значит, что нужно рисковать и сидеть в горячей ванной, ведь во всем нужна умеренность, и этот случай не исключение.

Способ и особенности приема содовых ванн

Для того чтобы получить максимальный эффект от процедуры, стоит придерживаться определенных пропорций:

• на 200 л воды Вам понадобиться взять примерно полпачки продукта (примерно 200г);

• предварительно смешав соду с горячей водой в емкости (банке, миске) до ее полного растворения;

• затем выливают в наполненную водой ванную.

Температура воды не должна превышать 38-39оС. Прием содовой ванны в среднем должен занимать 20-30 минут.
После окончания сеанса нельзя резко принимать вертикальное положение. Постепенно поднимитесь, ополоснитесь под душем без моющих средств, бережно промокните кожу полотенцем.

В день, когда Вы планируете принять содовую ванну, лучше выделить для процедуры достаточно свободного времени, ведь после ее завершения необходимо полежать и восстановить силы.

Для того чтобы увидеть полноценный результат, стоит выполнить 10 процедур, с перерывом в один два дня. При необходимости через 2 недели можно повторить курс содовых ванн.

Содовые ванны: борьба с целлюлитом

Представительницы прекрасного пола, ведущие активную борьбу с «апельсиновой коркой» наслышаны о целебных свойствах содовых ванн.

Для получения хорошего результата, кроме соды в ванную стоит добавлять эфирные масла цитрусовых (апельсина или лимона). Также можно добавить морскую соль, которая продается в аптеках.

За счет данных активных компонентов ускоряется обмен веществ, улучшается кровообращение, кожа насыщается кислородом.

После завершения процедуры, легкими массажными движениями стоит нанести на проблемные участки антицеллюлитное средство, которое поможет закрепить полученный результат.

Противопоказания: кому процедура может навредить

Кому противопоказаны содовые ванны? Данную процедуру категорически запрещается проводить людям, страдающим варикозным расширением вен, диабетом, гипертонией, гинекологическими и онкологическими заболеваниями, а также другими недугами.

Недопустимо принимать ванны с содой, если на поверхности кожи есть ссадины, раны или порезы.

Если Вы чувствуете, что простыли, или настал период эпидемии, рекомендуем также повременить с принятием содовых ванн.

Связано это с тем, что во время процедуры организм активно включается в работу, все силы уходят на процесс очищения.

Больной организм не способен справляться с чрезмерными физическими нагрузками, поэтому состояние приболевшего человека от пребывания в горячей воде, может только ухудшиться.

Содовые ванны: успокоение нервной системы

В период интенсивных нагрузок, дабы не срываться на окружающих, чувствовать себя спокойно и уверенно, рекомендуем Вам выполнить курс содовых ванн.

Они помогут снять напряжение и избавиться от надоедливых мыслей, расслабляют и наполняют силами.

Чтобы усилить благотворное влияние содовой ванны на организм, стоит воспользоваться эфирными маслами. Чарующие ароматы лаванды, мирры, шалфея заставят Вас пересмотреть свои привычки – сделать прием ванн регулярной процедурой.

Если же Вам напротив, хочется взбодриться – добавьте в ванную пару капель эфирного масла бергамота или апельсина.

Многие источники указывают на один интересный факт – содовые ванны дают намного больше пользы, когда перед их проведением совершить ряд физических упражнений или просто прогуляться на свежем воздухе.

Если у Вас нет желания или возможности «активничать», можете просто разогнать кровообращение при помощи теплого душа. Для этого Вам стоит особый акцент уделить на проблемные участки.

Если у Вас есть возможность, то все же лучше проводить водные процедуры с содой в конце дня. После принятия содовой ванны Вы заснете крепким и здоровым сном.

Очистить кровь и лимфу, избавиться от лишних килограммов, улучшить состояние кожи – поможет курс содовых ванн. Из всего выше перечисленного следует, что процедуры приносят не только потрясающий оздоровительный эффект, но и помогут Вам расслабиться и восстановить силы.

Содовые ванны безопасны, только при их грамотном проведении. Не злоупотребляйте этим мощным оздоровительным средством. Помните, что красота требует жертв, но излишества вредны во всем, в том числе в вопросах касающихся внешнего вида.

Начните свой путь к оздоровлению с содовых ванн, ведь это способ не требует особых физических и финансовых затрат, но при этом приятно удивит вас своим результатом. estet-portal.com

P.S. И помните, всего лишь изменяя свое сознание — мы вместе изменяем мир! © econet

Понравилась статья? Напишите свое мнение в комментариях.
Подпишитесь на наш ФБ:

Источник

Ванны с содой: когда они полезны и как их применять?

Секреты лечебного воздействия соды на организм

С химической точки зрения это вещество выступает щелочью – антагонистом кислот. Двууглекислый натрий взаимодействует с ними, образуя обыкновенную воду, углекислый газ и компоненты осадка (их набор зависит от вида второго реагента).

При этом нужно иметь в виду, что для организма человека нормальной является слегка «подкисленная» среда. Она наименее благоприятна для бактерий, вирусов и других патогенов. И подобное «окисление» необходимо для блокирования возбудителей инфекций еще на этапе попадания на кожу или слизистые. Аналогично, им должно быть некомфортно и при проникновении в лимфу, кровь, клетки. Простой, но эффективный механизм поддержания слабокислого баланса крайне важен для нормальной работы системы гомеостаза – постоянства условий внутри нашего тела.

Оттого ощелачивать основные биологические жидкости, особенно на долгий срок, не стоит – последствия могут быть плачевными. Однако кратковременный контакт щелочного раствора, образованного натриевой двуокисью, с кислой средой поверхности тела безопасен. Полоскание им полости рта заживляет быстрее мелкие язвочки на слизистых, успокаивает больные зубы и горло, освежает дыхание. При приеме внутрь он гасит избыток кислоты в желудке, избавляя от ноющей боли в эпигастрии и других признаков изжоги (правда, с некомфортной отрыжкой углекислым газом). А если слегка смочить его водой и смазать подмышечные впадины и остальные критичные с точки зрения потоотделения участки кожи, он мгновенно устранит характерный запах. В случае же с водными процедурами он дает эффект осмоса – принудительного выведения шлаков через кожные поры, поскольку ионы любых соединений (полезных и вредных) перемещаются по направлению от кислых оснований к щелочным.

Источник:shutterstock.com

Таким образом, погружение ненадолго в теплый содовый раствор обладает терапевтическим действием за счет двух факторов:

• разогрева тканей, стимулирующего кровообращение, а с ним и снабжение кислородом, питательными элементами и прочими компонентами, необходимыми для ускоренного восстановления после травм, активизации иммунитета для борьбы с воспалением;
• естественного осмоса – ускоренного «вытягивания» из тканей отходов обмена веществ.

Ванны с содой, особенно еще и с солью, отлично помогают при:

• респираторных заболеваниях (кроме коронавирусной инфекции – бороться с нею придется долго, системно и исключительно методами официальной медицины);
• возрастных или травматических поражениях суставов и сочленений;
• кожных высыпаниях, вызванных раздражением – от ношения украшений и часов, синтетической одежды, расчесов при укусах насекомых, повышенной потливости или недостаточной гигиены в теплое время года.

Что касается скорейшего расставания с целлюлитом и похудения в целом, то, судя по отзывам, одних ванн с содой здесь часто недостаточно, хотя это и зависит от количества имеющихся лишних кило. Но «апельсиновую корку» они определенно разглаживают. Она возникает из-за нарушения кровообращения на определенных участках между кожей и расположенной под нею жировой прослойкой. А тепловые процедуры буквально созданы для восстановления кровотока в таких проблемных зонах, что и приводит к постепенному рассасыванию комков.

Когда не рекомендованы ванны с содой?

Однако у этого средства, подобно любому другому, имеется ряд противопоказаний к применению. В частности, им не удастся воспользоваться гипертоникам – длительный и заметный разогрев лицам с таким заболеванием вообще не показан, особенно в периоды рецидивов. Отложить или вовсе отказаться от лечения содовыми ваннами также стоит при:

• жаре – когда ситуация с гигиеной даже при частом мытье остается далекой от идеала из-за постоянного повышенного потоотделения;
• патологиях сердца и сосудов – чтобы вместо лечения не спровоцировать осложнения, вплоть до инфаркта либо инсульта;
• присутствии на коже подозрительных новообразований – склонных разрастаться, зудеть, болеть, менять цвет. Возможно, они имеют злокачественную природу, а любые стимулирующие кровообращение меры только ускоряют развитие раковых опухолей;
• инфицированных и глубоких ран – для которых подобная среда окажется слишком едкой, к тому же, создающей благоприятные условия для размножения болезнетворных микроорганизмов.

Не рекомендуется также рисковать в период беременности и кормления грудью. Частые сеансы разогрева и спровоцированное ими усиленное выведение обменных продуктов нарушает нормальные, привычные для плода условия жизнедеятельности, ведь организм матери до родов для него – весь мир. Плюс, они создают риск и накопления этих вредных веществ в биолактате.

Как правильно готовить содовый раствор и использовать его?

Источник:shutterstock.com

Самая большая сложность в его приготовлении заключается в измерении объема жидкости, который для этого потребуется. Впервые наполнять ванну придется не обычным способом (открыв кран с горячей водой), а с помощью тары с заранее известным объемом. Затем останется лишь посчитать, сколько таких емкостей будет в итоге вылито. В среднем, для наполнения стандартной лежачей ванны потребуется около 150 литров. Далее все просто:

• на каждые 100 л воды следует разводить 250-300 г бикарбоната;
• если речь идет о ванне с содой и солью, натрий-хлора нужно добавить 600-700 г на то же количество жидкости;
• температура раствора не должна превышать 45 градусов, в противном случае он может разъесть кожу вместо ее лечения.

Таким образом, на объем 150 л потребуется около 450 г соды и 1 кг соли. Париться в полученном растворе необходимо по графику через день, не больше получаса и сериями по 20-40 купаний с последующим перерывом до месяца. Народная медицина оценивает снижение веса только с помощью ванн с содой примерно в 3-4 килограмма за неделю. Официальная медицина считает физиологически естественной потерю 4 килограмм в месяц. Более стремительное похудение может вызвать серьезные проблемы с здоровьем.

Текст: Ольга Азбукина.

Переводчик c английского, автор-составитель, копирайтер, профессиональный спортсмен в прошлом, увлекаюсь методами альтернативной медицины и с удовольствием пишу на темы интеграции официальной и традиционной (народной) медицины.

Источник

Польза и вред ванны с содой

Ванны с содой используются как в оздоровительных, так и в косметических целях. Они приносят пользу здоровью, не вызывая опасных побочных эффектов. Сода — доступное средство, которое может применяться в домашних условиях. Народная медицина предлагает множество рецептов ванн, помогающих справляться с разными проблемами.

Ванна с содой для оздоровления организма.

Как воздействует сода на организм человека

Продукт оказывает такие воздействия на организм человека:

1. Устраняет боль. Сода помогает справиться с неприятными ощущениями, возникающими при болезнях суставов, спазмах, менструациях.
2. Снимает усталость. Содовая ванна помогает расслабиться после трудного дня.
3. Оказывает заживляющее действие. Применение продукта ускоряет восстановление эпителия при незначительных травмах.
4. Нормализует работу пищеварительной системы.
5. Подавляет воспаление. Это позволяет применять продукт при лечении респираторных инфекций, ангины.
6. Выводит токсины. Сода очищает организм от кислот, свободных радикалов и шлаков.
7. Нормализует работу нервной системы. Применение содовых ванн дает прилив сил, устраняет стресс, улучшает настроение.

Чем полезны содовые ванны

Процедура оказывает благотворное влияние на все органы и системы, помогает облегчить состояние пациента при некоторых заболеваниях.

В лечении псориаза

При аутоиммунном поражении кожи содовые ванны устраняют зуд и шелушение, способствуют более быстрому исчезновению пятен.

Наиболее эффективны такие рецепты:

1. Сода и отвар череды. Трава обладает успокаивающим, противовоспалительным, заживляющим действиями.
2. Ванна с эфирными маслами чайного дерева и можжевельника. Предотвращает инфицирование пораженных участков кожных покровов, устраняет сильный зуд.
3. Ванна с йодом и солью. Эти компоненты усиливают действие соды, улучшая состояние кожи при обострениях псориаза.

При варикозе

Ножные ванночки помогают устранить неприятные симптомы варикозного расширения вен — боли, чувство усталости, отечность конечностей. Процедуру рекомендуется проводить перед сном.

Содовые ванны при варикозе.

В лечении бесплодия

Частой причиной проблем с зачатием считается изменение кислотности влагалища. Содовая ванна ощелачивает среду, повышая вероятность слияния сперматозоидов с яйцеклеткой. Если причина бесплодия кроется в хроническом заболевании, лечение народными средствами не принесет пользы.

Содовые ванны при бесплодии.

При сухой экземе и себорее

Добавление в воду 200-300 г соды помогает справиться с шелушением и чрезмерной жирностью кожи головы при себорее. При экземе это средство временно избавляет от зуда, смягчает пораженные участки кожных покровов.

Содовые ванны при себорее.

По Неумывакину

Профессор Неумывакин давно разработал схемы лечения заболеваний содой. Водные процедуры сочетаются с употреблением продукта внутрь.

Предложенные профессором способы лечения помогают бороться с такими заболеваниями:

• наличие камней в почках или мочевом пузыре;
• метаболические нарушения;
• дерматологические заболевания;
• дегенеративно-деструктивные поражения суставов.

При геморрое

Сидячие ванночки с содой часто используются для облегчения состояния при обострении геморроя.

Они устраняют отечность, болевые ощущения, кровотечения. Применять их нужно в сочетании со средствами традиционной медицины.

Содовые ванны при геморрое.

При грибке стоп и, или кистей рук и ногтей

При грибковых поражениях кожи рук или ног используют такие ванночки:

1. С содой и хозяйственным мылом. В 5 л воды растворяют 5 ст. л. соды и 5 ст. л. жидкого моющего средства. Состав помогает размягчить пораженные грибком участки, облегчить их удаление. Регулярное принятие ванночек повышает эффективность противогрибковых препаратов.
2. С мятой. Трава обладает успокаивающим и антисептическим действием. Ванна помогает избавиться от зуда и ускорить заживление.

Содовые ванны при грибке стоп.

При ветрянке

При ветряной оспе содовые ванны устраняют зуд и подсушивают папулы. Процедура должна длиться не более 10 минут. Проводят ее перед сном, утром на пораженные участки наносят зеленку.

При молочнице (кандидозе)

При грибковом поражении влагалища принимают сидячие содовые ванночки.

На литр теплой воды берут 1 ст. л. соды и 1 ч. л. йода. Такое средство устраняет зуд, нормализует микрофлору, препятствует размножению грибов рода Кандида. Для избавления от неприятных симптомов достаточно 5 процедур.

Содовые ванны при молочнице.

При эмоциональном и физическом переутомлении, нарушениях сна

Ванны с содой и лавандой снимают стресс, расслабляют после трудного рабочего дня. В теплой воде растворяют 200-300 г бикарбоната натрия, несколько капель эфирного масла.

Для смягчения кожи стопы избавления от мозолей и натоптышей

Содово-молочные ванночки смягчают кожу, облегчая удаление ороговевшего слоя. Не менее эффективным считается сочетание продукта с лимонным соком или отваром ромашки. Для повышения эффективности процедуры кожу стоп очищают пемзой, наносят питательный крем, надевают хлопковые носки.

Содово-молочные ванны.

При повышенном потоотделении ног

Содовый раствор — безопасный натуральный антиперспирант. Он нормализует деятельность потовых желез, уничтожает патогенные микроорганизмы, способствующие появлению неприятного запаха.

Для укрепления ногтей

Для устранения ломкости ногтей используется раствор, приготовленный из литра вода, 10 г соды, того же количества йода. После ванночки нужно ополоснуть руки, обработать кутикулу смягчающим кремом.

Для увлажнения кутикулы и смягчения кожи рук

Улучшить состояние кожи рук можно, погружая кисти в смесь растительного масла и бикарбоната натрия. После завершения сеанса надевают хлопковые перчатки. Утром остатки масла удаляют мягкой тканью или салфеткой. Ручные ванночки принимают каждые 2 недели.

При целлюлите

Теплые ванны выводят токсины и лишнюю жидкость, способствуя исчезновению непривлекательных бугорков. Эффективность средства повышается при добавлении эфирных масел или морской соли. Чтобы кристаллы не раздражали кожу, продукт помещают в марлевый пакет.

Ванны с эфирными маслами и морской солью при целлюлите.

Рецепты содовых ванн с пользой для организма

Существует несколько вариантов принятия водных процедур, выбор которых зависит от цели применения.

Классический вариант

Классическую ванну приготовить легко — нужно просто добавить 0,5 кг продукта в емкость с теплой водой. Ингредиенты тщательно перемешивают. В воде лежат не более 20 минут, после чего ополаскивают тело.

С морской солью

Нужно набрать воду температурой +38…+40 °С. Соль и бикарбонат натрия смешивают в соотношении 5:2. Смесь растворяют в небольшом количестве воды, состав выливают в ванну.

С эфирными маслами

Эфирные масла обладают не только расслабляющим, но и лечебным действием.

Нужно растворить в воде 0,3-0,5 кг соды. После перемешивания ингредиентов добавляют несколько капель цитрусового масла. Такая ванна улучшает настроение, избавляет от токсинов, способствует похудению.

Рецепты для похудения

При снижении веса классические содовые ванны сочетают с употреблением раствора внутрь. 1 ч. л. продукта растворяют в стакане воды, употребляют утром и вечером. Не рекомендуется принимать это средство более 3 дней. Перед началом лечения нужно проконсультироваться с врачом.

С добавлением ромашки

Для проведения процедуры используют отвар, который готовят из 150 г травы и 1 л воды. Ромашку заливают холодной жидкостью и оставляют на полчаса. После этого отвар кипятят на медленном огне 15 минут. В кипящую жидкость добавляют 200 г соды. Горячий раствор вливают в ванну с теплой водой.

Длительность сеансов составляет 40 минут, проводят их раз в неделю. Эффективность лечения повышается, если перед погружением в воду обрабатывать кожу скрабом.

Сода соль и йод

При смешивании этих компонентов получается раствор, устраняющий патогенные микроорганизмы, улучшающий состояние кожи и слизистых оболочек. В 1 л теплой воды растворяют 2 ч. л. натрия бикарбоната, 5 капель йода.

Содовые бомбочки для ванны

Такие бомбочки часто используются в салоне красоты. Их можно сделать самостоятельно. Потребуется 5 ст. л. натрия бикарбоната, 2 ст. л. лимонной кислоты, 5 капель цитрусового эфирного масла, 20 г морской соли, 30 мл растительного масла.

Полученную смесь раскладывают по формам и оставляют на 2 суток. Готовые бомбочки кладут в воду. Такая ванна снимает стресс, положительно влияет на состояние кожи, улучшает настроение.

Как принимать ванну с содой

Погружение тела в щелочную среду способствует раскрытию пор, усилению потоотделения, ускорению метаболизма.

Чтобы процедура принесла пользу, следуют таким рекомендациям:

1. Вода не должна быть слишком горячей или холодной. Рекомендованная температура — +36…+39 °С.
2. Перед погружением тела тщательно растворяют сыпучие ингредиенты.
3. Погружаться нужно до уровня грудины. Постепенно опускаются ниже. Сердце должно оставаться над уровнем жидкости.
4. Сеанс должен длиться не более 20 минут. В противном случае лечение может принести вред организму.
5. Принимать душ после процедуры не рекомендуется. Кожу просушивают мягким полотенцем, надевают махровый халат. Употребляют негазированную минеральную воду или зеленый чай.
6. После 10 сеансов делают перерыв 2 месяца. После этого начинают следующий курс.

Вред и противопоказания

Указанный способ лечения не применяется при таких физиологических или патологических состояниях:

• беременность и кормление грудью;
• артериальная гипертензия;
• сахарный диабет;
• острые инфекционные и простудные заболевания;
• злокачественные опухоли;
• атеросклероз.

С осторожностью процедуры проводят при тяжелых аллергических реакциях, заболеваниях сердечно-сосудистой системы, воспалительных процессах в органах малого таза. Применение натрия бикарбоната приносит не только пользу, но и вред. Распространенными побочными действиями являются раздражение и сухость кожи.

Источник