Вода для молодых мам

Нужно ли поить грудничка водичкой с рождения, если он на грудном вскармливании?

Нужно ли поить грудничка водичкой с рождения, если он на грудном вскармливании?

Обычно разные родственники, особенно престарелого возраста, любят говорить о том, что ребенка на грудном вскармливании необходимо обязательно поить водой. Однако это идет вразрез с советами педиатров, которые утверждают, что питье ребенку можно давать только с полугода и выше. Требуется ли грудничку вода? Нужно ли его поить? Мы постараемся с этим разобраться.

Новорожденный ребенок использует материнское молоко в качестве еды и питья. В молоко входят все обязательные минералы, витамины, а также вода. К слову сказать, в молоке матери обычно порядка 85-88% воды. Эта вода вместе с другими полезными веществами позволяет нормализовать пищеварение малыша.

• Если малышу меньше 4 месяцев, то в таком случае педиатры разрешают допаивать детей водой. Однако делается это лишь при наличии веских оснований. Просто так поить ребенка по своему желанию нельзя. Ведь лишняя вода может навредить новорожденному.
• В жаркое время года ребенка лучше всего давать грудь как можно чаще. Начиная с 4 месяцев и до полугода малышу можно предлагать воду, налитую в чашку или поильник. Однако силой заставлять его пить не следует. Идеальная дозировка в таком возрасте – не больше 50-60 мл в сутки.

Грудное молоко – отличная замена воды

Ребенок получает молоко от матери с самого момента рождения. Материнский организм начинает подстраиваться под желания малыша. В теле матери происходит полная реорганизация многих процессов. В зависимости от возраста малыша материнское молоко может иметь самый разный состав. Когда ребенку требуется больше питья, он активнее прикладывается к груди.

В результате этого, если малышу хочется часть пить, он будет получать воду за счет переднего молока, которое примерно на 87-89% состоит из воды. У него есть некоторые отличия от обычной воды. В частности, молоко матери позволяет поддержать баланс электролитов в теле малыша.

Если взрослый человек сталкивается с обезвоживанием, ему тоже нужно потреблять не обычную воду, а специальный состав – глюкозный раствор, в котором будут в достаточном количестве минеральные соли. Это требуется для нормального функционирования тела человека. Переднее молоко имеет именно такой состав – оно насыщено минеральными солями и имеет лактозу. Потому оно позволяет быстро восполнить нехватку жидкости в теле малыша. При этом ребенок получит также и электролиты в требуемом количестве.

В переднем и заднем молоке очень много витаминов, различных веществ, которые положительно влияют на пищеварение ребенка. Если ребенок вместе с молоком матери будет получать еще и чай или обычную воду, то в таком случае объем полезных веществ сильно упадет. Потому иммунитет малыша становится хуже. Ребенок может столкнуться с недостатком ферментов для пищеварения.

Вода в лечебных целях – имеются ли основания для этого?

Среди врачей пока нет однозначного решения по поводу того, нужно ли вводить в питание малыша обычную питьевую воду. Однако все же бывают ситуации, когда вода полезна и помогает решить некоторые проблемы.

В частности, следует всегда обращаться к педиатрам для назначения дополнительной жидкости ребенку. Нет данных о том, что вода, которую дают малышу в случае обезвоживания, хоть как-то ему помогает. Если ситуация достаточно тяжелая, то тогда ребенку ставят капельницу, в которую вводят специальные растворы. Если малыша нельзя приложить к груди, то тогда педиатры советуют давать ребенку не воду, а сцеженное молоко матери. Поить ребенка можно с помощью специальной ложки.

Даже когда малыш сталкивается с тошнотой и рвотой, его можно поить грудным молоком. Но нужно делать это очень маленькими порциями. В противном случае реакция может быть обратной. Если врач посчитает, что малышу требуется вода, то в таком случае он должен указать именно ту дозировку, которая будет безопасной.

У детей до 4-5 недель дополнительная вода может стать фактором появления разных осложнений.

• Если новорожденный получает слишком много воды, то в таком случае она быстро заполняет желудок и устраняет чувство голода. Потому ребенок уже потребляет меньше материнского молока. Соответственно, ребенок будет быстрее терять вес в результате недобора полезных веществ.
• Когда грудничка обильно допаивают, у него может возникнуть интоксикация. Это ведет к отечности. Как показывают рекомендации ВОЗ, детей до полугода допаивать водой не требуется, если они получают грудное молоко от матери.
• Когда ребенок страдает физиологической желтушкой, избыток воды может вести к тому, что у него из организма будет медленнее выводиться билирубин. Потому с такой болезнью лучше давать не воду, а сцеженное молоко.

Назначение воды и его особенности

От 4 месяцев адекватной дозой воды для ребенка может считаться примерно 30-60 мл / сутки. Воду можно давать лишь в том случае, когда ребенок сам ее просит. Если же малыш противится потреблять воду, то тогда не надо силой его принуждать к этому. Идеальный вариант – чаще давать малышу грудь.

Младенцы, кормление которых происходит при помощи грудного молока, нередко запивают им прикорм. Это вполне нормальное явление. Им попросту не нужна вода. Даже после полугода такое явление можно назвать вариацией нормы. Когда за окном жара, дети все равно не будут страдать от обезвоживания, если они получают материнское молоко в достаточной степени.

Вода нужна малышу только тогда, когда в его рацион вводится твердая пища. Чаще всего ребенок переходит на воду только спустя 1-2 месяца после ввода прикорма. При этом он все равно потребляет вместе с водой еще и материнское молоко.

Начиная с 8 месяцев, ребенок переходит на потребление воды. При этом не стоит перебарщивать с ней. В этом возрасте дети все равно требуют и материнское молоко. Только с 1 года ребенок уже может определить, сколько воды ему надо, чтобы полностью напиться. Лучший вариант – давать воду малышу после того, как он съел твердую пищу.

Источник

Сколько жидкости пить кормящей маме

Ни для кого не секрет, что вода – это жизнь, поэтому врачи рекомендуют выпивать в день 1,5–2 литра жидкости. А сколько воды надо пить кормящей маме? Надо ли увеличить ее количество, а может быть, есть периоды, когда нужно уменьшить?

Пить ли больше?

Раньше считалось, что количество молока у женщины напрямую зависит от количества выпитой жидкости. Поэтому заботливые бабушки уже в роддом передавали молодой мамочке термос, куда был налит горячий чай с молоком, и советовали ей пить как можно больше. Были и другие народные рецепты для увеличения количества молока: пить чай с тмином, фенхелем, анисом или со сгущенкой, а еще всевозможные травяные отвары и настои. На самом деле, даже если мама будет пить в день по 4–5 литров различной жидкости, количество молока существенно не увеличится. Зато вся «лишняя» вода будет дополнительной нагрузкой для выделительной системы женщины. Почему? Сегодня установлено, что за производство молока у нас отвечает гормон пролактин, который образуется тогда, когда ребенок сосет грудь. Чем чаще ребенок прикладывается к груди, тем больше будет вырабатываться пролактина, а значит, и молока тоже будет больше. Основная часть пролактина вырабатывается с 3 до 8 часов утра, поэтому, чтобы увеличить количество молока, надо обязательно кормить малыша и в ночное время. А еще эффективнее всего пролактин образуется при правильном захвате малышом груди. Получается, что на количество молока влияет совсем не то, сколько мама выпила жидкости, а частота и правильность прикладывания ребенка к груди и ночные кормления.

Но ведь многие женщины отмечали положительное влияние напитков на лактацию: выпили стакан горячего чая перед кормлением и почувствовали в груди прилив молока. Да, жидкость все-таки влияет на лактацию, но только не на количество молока, а на процесс его выделения из груди. Когда молоко образовалось, оно должно еще и выделиться из молочных желез, и этот момент контролирует гормон окситоцин. Ребенок начинает сосать, и окситоцин как бы «выдавливает» молоко из груди. Если окситоцина вырабатывается достаточно, то и молоко выделяется хорошо. На образование окситоцина в основном влияет психологическое состояние мамы: если она спокойна и весела, то окситоцина производится много, если напугана и раздражена – мало. Но кроме того, замечено, что выработка окситоцина зависит еще от температуры окружающей среды и потребляемой жидкости. Например, обливание молочных желез теплой водой из душа почти всегда приводит к приливу молока, то же самое происходит, если просто выпить стакан любой горячей жидкости. Получается, что совет бабушек все-таки работает, только действие у него другое: все дело не в количестве выпитого, а в температуре напитка.

Пить ли меньше?

Иногда советуют в момент, когда приходит молоко (например, еще в роддоме), ограничить (или даже уменьшить) количество выпиваемой жидкости, иначе молока будет еще больше и, как следствие, возможны нагрубание молочных желез или лактостаз (застой молока). На самом деле в такой ситуации просто не надо пить много именно горячей жидкости, зато теплую и прохладную можно пить в обычном объеме.

За количеством выпитой жидкости особенно надо следить в жаркую погоду: если в это время пить мало, то возможно обезвоживание организма мамы, проблемы с кожей, пищеварением, ведь жидкость идет и на производство молока для малыша, и на работу маминого организма.

Чтобы узнать, достаточно ли жидкости вы пьете, можно посмотреть на цвет мочи. Если она слабо окрашена, значит, все в порядке. Если моча темного цвета и имеет сильный запах, это может быть сигналом недостатка жидкости.

Пить во время грудного вскармливания нужно по потребности, когда просто этого хочется, и в том количестве, которого требует ваш организм. Прислушайтесь к нему, и он сам подскажет, что ему нужно.

Источник

Вода и грудное вскармливание: какую можно пить?

Весь контент iLive проверяется медицинскими экспертами, чтобы обеспечить максимально возможную точность и соответствие фактам.

У нас есть строгие правила по выбору источников информации и мы ссылаемся только на авторитетные сайты, академические исследовательские институты и, по возможности, доказанные медицинские исследования. Обратите внимание, что цифры в скобках ([1], [2] и т. д.) являются интерактивными ссылками на такие исследования.

Если вы считаете, что какой-либо из наших материалов является неточным, устаревшим или иным образом сомнительным, выберите его и нажмите Ctrl + Enter.

Диетологи, косметологи, врачи настаивают на том, что человек должен больше пить воды, а это не менее 2-2,5 литров в сутки, не включая жидких блюд, кофе, чая, соков. С помощью неё улучшается метаболизм, пищеварение, сердечная деятельность, состояние кожных покровов. Относится ли это к кормящей женщине? Ещё не в столь отдалённом времени считалось, что обильное питьё способствует лактации, так ли это? [1]

Сколько пить воды кормящим мамам?

Достоверно известно, что на выработку грудного молока влияет гормон пролактин, а его количество прямо пропорционально частоте прикладывания к груди ребёнка, правильного захватывания соска и его сосания. Поэтому утверждение о зависимости обилия молока от выпитой жидкости не имеет под собой оснований. И всё же она облегчает отхождение молока и это замечали многие женщины. Лучше всего женщине в период кормления пить по потребности, сколько ей хочется. Слишком большой объём увеличит нагрузку на выделительную систему, недостаток особенно в жару может привести к обезвоживанию организма. Лучший индикатор в этом случае – цвет мочи: тёмный с резким запахом свидетельствует о недостатке жидкости, светлый — о нормальных процессах. Немаловажный вопрос для кормящей мамы, что пить. [2]

Укропная вода

Известно, что в укропной воде заключено её лечебное свойство снимать спазмы кишечника и освобождать его от газов. Также она обладает противомикробным действием, улучшает пищеварение. Именно поэтому её дают младенцам, когда они плачут от вздутия и боли в животике. Женщины в послеродовый период также часто страдают от подобных симптомов. Укропной воде приписывают свойство повышать лактацию и способствовать отделению молока. В любом случае, в пряном растении, из которого готовится препарат, содержатся полезные и для женщины, и для ребёнка эфирные, жирные масла, витамины А, С, группы В, флавоноиды, гликозиды, минеральные вещества. То, что в народе называется укропом, имеет научное название фенхель обыкновенный. Он предотвращает заболевания сердечно-сосудистой системы, нормализует давление, обладает мочегонным, отхаркивающим действием. Женщинам с гипотонией такая вода противопоказана, т.к. содержит сосудорасширяющее вещество.

Как приготовить укропную воду?

Укропная вода продаётся в аптеках во флаконах и соотношение её компонентов – эфирного масла фенхеля и очищенной воды составляет 1:1000. Но снадобье можно приготовить и самим дома. Для этого понадобится чайная ложка семян или 3г измельчённых плодов, которые заливаются стаканом кипящей воды. После настаивания в течение часа его можно процедить и пить. Принимать кормящей маме напиток следует за 30 минут до кормления малыша по пол стакана одноразово.

Газированная вода

Мы знаем сладкие газированные напитки: лимонад, кока-кола, спрайт и другие и, кроме того, минеральную газированную воду. Первые не рекомендуются не только кормящим матерям, но и всем остальным из-за высокого содержания сахара, ароматизаторов, красителей. Минеральные же воды богаты питательными веществами, витаминами, микроэлементами. Разный состав соответствует конкретной воде и предназначен для лечения тех или других патологий пищеварительного тракта и других органов. Во время лактации важно просто утолять повышенную жажду. Для ежедневного употребления подойдёт минеральная столовая вода. Чтобы была возможность её пить вдали от источников, в качестве консервантов используется углекислый газ. Именно он нежелателен во время грудного вскармливания, т.к. раздражает слизистую желудка, кишечника и может стать причиной колик у ребёнка. Если уж очень хочется газированной воды, то нужно её ограничивать в объёме, а лучше всего оставлять на некоторое время в стакане до улетучивания пузырьков, а затем пить. [3], [4]

Сырая вода

Сырая вода – лучшее средство утолить жажду, виновником которой при грудном вскармливании является гормон окситоцин – чем чаще кормишь ребёнка, тем больше его вырабатывается. Она не нарушает водно-солевой баланс, поэтому пригодна для ежедневного потребления. Лучшая вода – артезианская, не прошедшая долгий путь централизованного водоснабжения. Большинство из нас не имеют возможности пить такую. Из кранов течёт хлорированная, а иногда недостаточно обезвреженная и небезопасная в эпидемическом отношении. Поэтому выход кроется в приобретении бутилированной воды, которая чаще всего берётся прямо из источников, или фильтрованной. [5] Кипячёную считают мёртвой водой, тем не менее, если женщина сомневается в качестве сырой или имела отрицательный опыт её употребления, то лучше всего её кипятить.

Источник