Вода ложка соли ложка соды

Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь

Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…

Простые советы, которые сберегут здоровье

На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:

Скажи «НЕТ!»:

1. Рафинированному маслу

2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего

3. Пищевым кубикам

4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)

5. Микроволновой печи

6. Маммографии до родов кроме эхограммы.

7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)

9. Размороженной еде

10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках

11. Противозачаточным таблеткам.

12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).

13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.

Скажи «ДА!»:

2. Меду в умеренных количествах вместо сахара

3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)

4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.

5. Теплой еде, не горячей

6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.

7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)

8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.

И еще несколько рекомендаций на заметку:

1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.

2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.

3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.

4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!

5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.

6. Не запивайте лекарства холодной водой

7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00

8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру

9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов

Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.

В свободное для Вас время позвоните ему по телефону — колл-центр 8 (495) 356 3003.

ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.

Источник

Что нельзя делать при выпадении волос

10 “нельзя” или что не рекомендуется делать при выпадении волос

Волосы у человека давно уже утратили свою биологическую целесообразность – они не защищают нас от холода и ветра, других негативных факторов. Единственная функция, которую продолжает осуществлять волосяной покров, – это эстетическая.

Волосы представляют и для мужчин, и для женщин, огромную психологическую ценность, а их потеря становится для большинства тяжелой эмоциональной трагедией. Необходимо хорошо представлять, что запрещено делать при выпадении волос, ведь неправильное поведение в этот момент может повлиять на течение процесса потери волос и привести к его усугублению.

Какие ошибки мы совершаем, столкнувшись с выпадением волос

При выпадении волос нельзя паниковать

Всем известна тесная взаимосвязь процесса выпадения волос и состояния психо-эмоционального фона. Ведь стресс является фактором-причиной выпадения, а может и затягивать выпадение, вызванное другими факторами. Перспектива грядущего облысения – одна из основных причин, способствующих появлению невроза, особенно у женщин, от природы обладающих густым волосами. Чем дольше протекает выпадение, тем больше становится страх потерять «последние» волосы и возрастает акцентуация на факте выпадения. Необходимо понять, что сильные и внезапные формы выпадения волос чаще всего являются наиболее благоприятными, чаще всего они имеют четкую связь с перенесенной температурой, заболеванием, лекарством и т.д., и в большинстве случаев проходят даже сами по себе.

Нельзя мыть голову редко

Мытье головы является важной мерой ухода за волосами, особенно в период активного выпадения волос. Ограничение кратности мытья, особенно боязнь мытья головы, нежелательна не только с психологической точки зрения, но и с точки зрения здоровья. Сальный секрет, накапливающийся на поверхности головы при редком мытье, может являться причиной воспаления кожи и усугубления выпадения волос. Наоборот, трихологи рекомендуют в периоды активного выпадения усиливать очищение кожи – использовать активные медицинские шампуни, регулирующие сальность, и пилинги, эксфолианты.

Нельзя ограничивать расчесывание волос, «накапливать» выпадающие волосы

Стадия выпадения волоса длится 3 месяца – это период от прекращения роста волоса до того момента, как волос покидает кожу головы. Если волосы не вычесывать вовремя, то мертвый волос механически будет препятствовать росту «нового» волоса, растущего вместо него.

Нельзя находиться на солнце без головного убора

Доказана роль негативного влияния ультрафиолета на потерю волос. Чем интенсивнее выпадение, чем более редкими волосы становятся, тем больше будет прогрессия процесса потери волос.

Нельзя собирать и подсчитывать выпавшие волосы

По статистике трихологов, собирание и подсчет волос, которые покинули голову, обладает только негативным эффектом на течение выпадения волос. Собирание волос способствует акцентуации женщин на процессе потери волос, невротизирует, а ни в коем случае не позволяет понять, насколько выпадение превышает суточную норму.

Нельзя втирать масла в кожу головы

Кожа головы относится к зоне с очень высокой секрецией кожного сала. Дополнительное нанесение жирных средств, особенно масел, которые обладают комедоногенным действием, может способствовать появлению воспаления, перхоти и болезненности кожи и усугубить выпадения.

Нельзя сидеть на гипокалорийной и безбелковой диете

Клетки волосяного фолликула относятся к одним из наиболее интенсивно делящихся клеток человеческого организма, именно поэтому им требуется большое количество энергии для нормального метаболизма. Считается, что калорийность пищевого рациона менее 1200 ккал может приводить к выпадению волос. Что касается белка, это основной структурный элемент стержня волоса (белок кератин), поэтому в пищевом рационе обязательно должны присутствовать все незаменимые аминокислоты.

Нельзя отменять оральные контрацептивы

Многие из существующих оральных контрацептивов обладают положительным влиянием на рост волос, поскольку содержать женские гормоны эстрогены, а в ряде случаев снижают и мужские. Отменять «подпитывающие» фолликул препараты не целесообразно в момент выпадения, когда клетки волоса и так слишком чувствительны ко всем неблагоприятным факторам.

Нельзя лечить волосы иммуностимуляторами и противогельминтнами препаратами

По старинке, часть врачей связывают выпадение волос со сниженным иммунитетом или глистной инвазией, назначая соответствующие препараты для «лечения» потери волос. На самом деле большинство иммуностимуляторов и антигельминтных лекарств, наоборот, являются «виновниками» выпадения.

Нельзя самостоятельно начинать и отменять препараты с миноксидилом

Миноксидил – единственный препарат для наружного применения, который имеет высокую степень эффективности при поредении волос. В России он находится в свободной продаже и часто начинает применяться самостоятельно, по рекомендации фармацевта или консультанта в интернете. Тем не менее, миноксидил – препарат для постоянного применения, который обладает «синдромом отмены», может вызывать нежелательные явления и дает усиления в начале применения. Именно поэтому при острых, доброкачественных формах выпадения, при диффузном выпадении он может только навредить.

Не стоит отчаиваться, столкнувшись с выпадением волос. Чаще всего, это временное явление, которое не принесет непоправимых последствий. Помните, что если выпадение волос продолжается до 3 месяцев, волосы покидают голову со всей поверхности, – это острое выпадение, которое при правильном уходе пройдет даже само по себе.

Источник

Содовый и солевой растворы для полоскания зубов

Соль, сода и йод – как правильно пользоваться домашними растворами для полоскания рта? Показания и рекомендации по приготовлению

Когда зубная боль застает врасплох, и до визита к врачу нужно как-то снять острый симптом, чаще всего на помощь приходят аптечные болеутоляющие и содово-солевой раствор. Последний дезинфицирует ткани, помогает уменьшить отечность и снять воспаление, а также немного притупить боль. Это одно из самых популярных народных средств, которое широко используется в рамках поддерживающей терапии и профилактики многих стоматологических заболеваний, в том числе при воспалительных процессах в деснах и тканях пародонта. Сегодня поговорим о том, как правильно полоскать зубы содой и солью, как не ошибиться в пропорциях и когда не лишними будут несколько капель йода.

Чем полезен содово-солевой раствор для полосканий полости рта

Средство широко применяется для полосканий во время лечения заболеваний зубов и десен: кариеса, гингивита, пародонтита и пародонтоза. Раствор выручает в тех случаях, когда острые симптомы возникают внезапно, и нужно облегчить состояние до визита к стоматологу. Содово-солевой состав отлично снимает воспаление и покраснение слизистой, дезинфицирует, оказывает успокаивающее действием и помогает немного уменьшить боль.

Гидрокарбонат натрия или попросту сода – средство, которое используют для очищения загрязненных поверхностей, например, на кухне. Но раствор с его добавлением также помогает в лечении многих стоматологических заболеваний. В сочетании с солью, а иногда и с йодом сода дает выраженный антибактериальный эффект, укрепляет твердые и мягкие ткани, предупреждает дальнейшее распространение патологического процесса. Таким образом, действие состава можно сформулировать в нескольких основных тезисах:

• оказывает антибактериальное действие,
• помогает остановить патологический процесс и предупреждает дальнейшее разрушения эмали,
• купирует воспалительные процессы в слизистой,
• помогает заметно уменьшить боль и облегчить состояние,
• снимает бактериальный налет и зубной камень.

Содо-солевой раствор помогает в лечении многих стоматологических заболеваний

Содо-солевой раствор не подходит для ежедневного применения. Его рекомендуют в тех случаях, когда имеют место явные признаки патологических процессов в полости рта. Использовать состав разрешается для экстренного купирования острых симптомов, а в качестве поддерживающего средства – только после согласования с лечащим врачом.

Показания к применению средства

Использовать состав для полоскания лучше по рекомендации специалиста – лечащего стоматолога. Основные показания к применению перечислены ниже:

1. обильный налет, над- и поддесневые отложения, неприятный запах: состав эффективно борется с бактериями в полости рта, растворяет затвердевающие отложения и предупреждает разрастание патогенной микрофлоры. К тому же действующие компоненты оказывают благотворное влияние на эмаль и способствуют ее укреплению, а за счет очищения поверхностей от бактерий и продуктов их жизнедеятельности освежается дыхание,
2. сильная зубная боль: вылечить проблему одним полосканием не получится, а вот заметно снизить интенсивность острых симптомов вполне реально. Средство поможет нормализовать состояние, чтобы спокойно доехать до врача,
3. после удаления зубов: профилактические полоскания содово-солевым раствором помогут в борьбе с бактериями, предупредят инфицирование ранки, помогут остановить кровотечение и простимулировать процессы заживления. Только полоскать нужно осторожно, чтобы не повредить кровяной сгусток в лунке,
4. заболевания зубов и десен: полоскания средством с солью и содой рекомендуют в том числе в качестве поддерживающей терапии во время лечения кариеса, гингивита, пародонтита и пародонтоза, периодонтита и периостита с гнойными процессами – по показаниям и только в концентрациях, рекомендованных специалистом.

Полоскание помогает ври лечении воспаления десен и зубного налета

Если во рту есть микротравмы или порез, которые могут появиться, например, из-за брекетов или неправильно установленных пломб, коронок и протезов, то такой раствор поможет эффективно продезинфицировать ткани, а его регулярное применение будет способствовать их быстрому заживлению.

Когда от полосканий лучше отказаться – противопоказания

При соблюдении рекомендуемых дозировок лечебный раствор полностью безвреден и безопасен. Но при некоторых патологических состояниях и индивидуальной непереносимости его компонентов применение средства строго противопоказано.

Так, лучше не добавлять в состав соду, если полоскать рот предстоит маленькому ребенку. В возрасте до 3-4 лет малыш легко может случайно проглотить концентрированный состав, а это чревато проблемами с желудком. Лучше пропитать в растворе ватный тампон или небольшой кусочек марли, после чего приложить его к больному месту буквально на несколько минут.

Не стоит использовать раствор для полоскания детям до 3-4 лет

Полоскать рот солью и содой нельзя при черепно-мозговых травмах, заболеваниях головного мозга и предрасположенности к инсультному состоянию. При дисфункциях щитовидной железы, туберкулезе и нефрите нельзя добавлять к основному составу йод 1 . Это же касается женщин во время беременности и кормления грудью. Не стоит слишком частить с полосканиями, если они провоцируют приступы тошноты.

Как приготовить универсальный содово-солевой раствор

Для приготовления лечебного состава необходимо взять стакан кипяченой теплой воды – примерно 27-30 °C, и развести в нем по чайной ложке соды и соли. Важно размешать сыпучие ингредиенты до полного растворения. После этого нужно хорошенько прополоскать рот в течение 1-2 минут, особый акцент делая на больной области. Кстати, ингредиенты хороши и сами по себе. Так, для снятия острой боли и симптомов воспаления можно прополоскать рот только солью или только содой. В некоторых случаях допускается добавление нескольких капель йода для усиления эффекта.

Как правильно использовать средство

Перед полосканием обязательно нужно почистить зубы. Температура жидкости не должна превышать 30 °C – в идеале она должна быть чуть теплее комнатной температуры. Слишком высокая температура может привести ожогу, а холод – усилить боль. Использовать нужно только свежеприготовленный раствор, иначе он утратит часть своих свойств. Средство нельзя глотать – по окончании процедуры его нужно выплюнуть.

«Я достаю соль и соду только в крайних случаях, когда у кого-нибудь в семье острое воспаление, флюс там например. Но каждый день их использовать нельзя, это точно! Обычного аптечного средства, вроде Листерина или Колгейта, вполне достаточно для ежедневного использования. Я специально беру чуть меньше жидкости, потому что если делать по инструкции, иногда аж зубы сводит. И бутылки нам на семью на 2 недели хватает с головой…»

Ulyasha, из переписки на форуме woman.ru

Если боль слишком сильная, лучше растянуть процедуру до 5 минут. При этом жидкость придется обновлять каждые полминуты. Важно понимать, что полоскания помогут притупить выраженную симптоматику, но не вылечить заболевание. Сразу после нормализации состояния нужно срочно отправиться к врачу.

Полоскания помогут притупить выраженную симптоматику, но не вылечить заболевание

1. Полоскание полости рта солевым раствором

Соль обладает выраженным антисептическим действием. Она ускоряет заживление ран и мелких порезов на слизистой, а также препятствует разрастанию патогенной микрофлоры. В сочетании с содой она эффективно внимает воспаление, снижает интенсивность гнойных процессов, помогает немного уменьшить болезненные ощущения. Средство рекомендуют использовать для десен, главным образом при появлении острых воспалительных процессов, сопровождаемых выделением гноя – периодонтит, периостит и пр.

2. Эффективность содового раствора

Сода также снимает воспаление, но при этом обладает еще и противогрибковым действием. За счет своих абразивных свойств порошок отлично очищает эмаль от бактериального налета и других загрязнений, помогает вернуть ей природный блеск и белизну. К тому же сода дезинфицирует ткани, уменьшает отечность и болезненность. Только важно соблюдать рекомендуемые пропорции, иначе легко можно обжечь слизистую.

3. Средство с содой и солью против боли и воспалений

При развитии стоматологических заболеваний инфекционного характера, сопровождаемых острой симптоматикой, хорошо помогает смесь соды и соли, разведенная в кипяченой воде в равных пропорциях. Средство снимает зубную боль и препятствует дальнейшему распространению патологического процесса. Состав можно использовать в качестве экстренной помощи или в рамках поддерживающей терапии после консультации со специалистом.

4. Содово-солевый состав с добавлением йода

Если добавить к соли и соде несколько капель йода, можно заметно усилить действие препарата. Йод активно борется с патогенной микрофлорой и препятствует размножению болезнетворных микроорганизмов. Все три компонента в сочетании друг с другом дают выраженный обезболивающий эффект, помогают уменьшить кровоточивость и отечность мягких тканей. Только с йодом нужно быть осторожнее – требуется строго соблюдать дозировку и учитывать возможные противопоказания.

Йод активно борется с патогенной микрофлорой

Какую соль взять для полосканий

Для приготовления домашнего ополаскивателя можно взять обычную поваренную соль, но чтобы усилить эффективность состава, лучше отдать предпочтение морской соли. Продукт уже содержит необходимое количество йода, достаточное для обеспечения выраженного противомикробного эффекта. К тому уже вещество способствует укреплению зубных тканей и, в целом, благотворно влияет на организм, разумеется, в умеренных дозировках.

Рекомендации по приготовлению средства на разные случаи

Раствор очень прост в приготовлении, а ингредиенты для него можно найти в любом доме. Только имейте ввиду, что жидкость каждый раз нужно готовить заново, а для разведения компонентов следует использовать кипяченую воду теплую или комнатной температуры. В зависимости от проблемы, рекомендации по использованию состава могут быть разные – рассмотрим их подробнее.

1. Когда зубная боль застала врасплох

Для снятия острой боли в зубах рекомендуют развести в стакане теплой воды чайную ложку соли. Полоскать рот можно каждые полчаса, пока интенсивность симптома не спадет. К основному составу можно добавить чайную ложку соды – тогда эффект будет более выраженным и наступит быстрее. Многие также советуют капнуть пару капель йода. Насчет того, как правильно полоскать больной зуб, эксперты дают следующие рекомендации

• перед полосканием нужно почистить зубы щеткой и пастой,
• раствор должен быть теплым или комнатной температуры – если он будет слишком холодным или горячим, боль только усилится,
• держать жидкость лучше со стороны причинного зуба, делая акцент на обработке больной области,
• ополаскивать полость рта водой после процедуры не нужно.

Полоскания также применяются для снятия острой боли в зубах

Как уже было сказано выше, по завершении процедуры жидкость нужно выплюнуть. Каждый раз состав следует готовить заново, иначе значительно снизится его эффективность.

2. Если есть признаки острого воспаления в мягких тканях

Для обработки воспаленных десен рекомендуют состав в тех же пропорциях – примерно на 200 мл теплой кипяченой воды по чайной ложке соли и соды. В этом случае можно добавить пару капель эфирного масла шалфея или капельку йода. Регулярные полоскания помогут снять отечность и болезненность, уменьшить покраснение десен и укрепить ткани слизистой.

Использовать состав можно только курсами, а не на постоянной основе, иначе эффект может быть обратным. Средство ускорит процесс заживления, если слизистая болит после удаления зуба. Только в этом случае слишком интенсивно полоскать не стоит – можно просто подержать жидкость за щекой со стороны причинного зуба.

3. Во время чистки зубов для профилактики

Иногда соль и соду советуют добавлять в средства для ежедневного ухода за зубами и полостью рта. Так, к примеру, в составе зубной пасты эти ингредиенты усиливают ее абразивные и отбеливающие свойства. Достаточно выдавить небольшое количество пасты на щетку, после чего набрать немного смешанного порошка и хорошенько почистить зубы в течение минуты.

Сода также применяется при чистке зубов

Старайтесь не задевать десны, а по завершении процедуры – прополощите рот простой водой. Использовать смесь таким образом разрешается в течение ограниченного периода времени. В противном случае можно серьезно травмировать эмаль, а это чревато развитием гиперестезии и других неприятных последствий.

Можно ли использовать во время беременности

По поводу того, чем лучше полоскать полость рта во время беременности, то на этот счет обязательно нужно проконсультироваться со своим стоматологом. Содово-солевой раствор не запрещено использовать в этот период, однако нужно соблюдать все меры предосторожности и при появлении выраженного рвотного рефлекса – немедленно прекратить процедуру.

Еще нужно учитывать, что иногда комбинация соли, соды и йода дает аллергическую реакцию. Растворы с добавлением йода в принципе не рекомендованы во время беременности. Нельзя превышать установленные врачом дозировки, чтобы не спровоцировать осложнения.

Во время беременности стоит с осторожностью относится к любым методам лечения

Особенности применения в детском возрасте

Давать состав детям можно только с 5-летнего возраста. Важно, чтобы ребенок уже мог самостоятельно контролировать процедуру, иначе совсем еще малыш может случайно проглотить состав, а это чревато нежелательными последствиями для его желудка и пищеварительной системы. К тому же компоненты могут оставить ожоги на слизистой.

Для детей постарше средство готовят по тому же принципу, но в меньшей концентрации – по половине чайной ложки на стакан теплой воды. От йода вовсе лучше отказаться – действия соли и соды вполне достаточно, чтобы снять острую симптоматику и продезинфицировать ткани.

Какие плюсы и минусы можно выделить

Основные преимущества заключаются в доступности ингредиентов, простоте приготовления, эффективности и безопасности. Среди ключевых достоинств эксперты выделяют следующие моменты:

• быстро снимает боль и воспаление,
• удаляет налет и очищает эмаль, освежает дыхание,
• стимулирует заживление микротравм и ранок на слизистой,
• тормозит процессы формирования зубных отложений,
• укрепляет твердые и мягкие такни – состав полезен как для зубов, так и для десен,
• легко готовится из простых и доступных ингредиентов – хороший бюджетный вариант.

Из минусов можно выделить неприятные ощущения на фоне гиперестезии эмали, а также специфический вкус, который в редких случаях вызывает приступы тошноты. К тому же состав лишь снимает симптоматику, но не лечит само заболевание, поэтому его применение хорошо до или уже после посещения врача, и тогда только в качестве поддерживающей терапии.

1. Боровский Е.В. Терапевтическая стоматология, 2006.

Источник