Вода питьевая с коллагеном

Коллагеновая вода: особенности и польза

Вода с коллагеном – одно из ноу-хау, которое сегодня на слуху. Однако не все понимают, в чем особенность продукта и какие проблемы он может решить. Оказывается, что коллагеновая вода полезна для здоровья, ее пьют адепты здорового образа жизни, а еще применяют в бьюти-индустрии. В чем секрет, какими необычными свойствами обладает – об этом ниже.

Особенности состава

Вода с коллагеном представляет собой продукцию, насыщенную белком животного происхождения. Последний является основным структурным элементом соединительных тканей всех живых организмов. Больше всего этого вещества содержат дерма, сухожилия, кости и хрящи.

Для приготовления воды используют белок, который получают из рыб и КРС. В принципе, если в состав каких-то средств входит коллаген, то будьте уверенны – он животного происхождения. Искусственно синтезировать вещество невозможно, в том числе оно не содержится в растениях.

Интересно: коллаген является наиболее распространенным белком организма человека. Он самостоятельно вырабатывается лишь в молодом возрасте (до 25 лет), затем его синтез прекращается, начинаются процессы старения.

Коллаген для красоты

Очень часто данный белок включают в состав кремов для кожи лица, тонеров и прочих уходовых средств. Однако стоит знать, что это вещество не впитывается организмом через кожу. Это обусловлено тем, что его молекулы довольно крупные. Их длина может достигать 300 нм (для сравнения, размер вирусов – от 30 до 300 нм).

Впрочем, многие замечали, что при использовании средств с коллагеном кожа действительно становится приятнее на ощупь. Достигается такой эффект за счет высокой гигроскопичности. То есть молекула вещества притягивает к себе воду, удерживает ее на поверхности кожи, отчего лицо становится более гладким.

Важно: несмотря на то, что при нанесении на кожу лица средств с коллагеном, данный белок не проникает в организм, польза от него все же есть. За счет гигроскопичности вещество удерживает влагу. Благодаря этому обеспечивается эффект увлажнения при нанесении коллагеновой воды на лицо, отчего кожа медленнее подвергается старению.

Как действует на организм

Коллагеновая вода используется также для питья. При попадании в организм продукт быстро усваивается. Несмотря на то, что в желудке любой белок переваривается, коллаген в некоторой степени успевает впитываться слизистой, через которую проникает в другие органы и системы. Однако следует понимать, что не весь его объем способен усвоиться, поэтому ожидать быстрого чудодейственного эффекта и омоложения не стоит.

Интересно: в Корее были проведены исследования, в ходе которых отметили эффективность коллагена для похудения. Если принимать не менее 2000 мг/сутки на протяжении 12 недель, то вещество задерживает ожирение, стимулирует метаболизм, что способствует снижению веса.

Источник

Коллагеновая вода для питья

Тема питьевой воды, которая отличается полезными свойствами, в последнее время обсуждается все более остро. Это связано с увеличением числа людей, которые заботятся о своем здоровье и хотят как можно дольше сохранять дарованные природной особенности. Выбирая между бутилированной, кипяченной и газированной водой, потребители задумываются о покупке и потреблении воды, которая помимо вкусовых качеств отличается наличием полезных веществ и витаминов.

Современная косметическая индустрия и фармакология предлагают большой выбор препаратов и средств, которые направлены на обогащение организма недостающими веществами и витаминами. К таким продуктам относится вода, содержащая определенные добавки. Одной из самых популярных разновидностей можно назвать воду с коллагеном. Несмотря на то, что ее часто используют как косметическое средство, в определенных условиях она подходит и для питья, способствуя укреплению суставов и улучшению состояния кожи.

Что такое коллаген?

Если о воде известно многое и каждый имеет представление о ее свойствах и особенностях, коллаген нуждается в дополнительном представлении. Коллаген – это белок, находящийся в организме и представляющий собой основной элемент соединительной ткани. Он в большом количестве присутствует в сухожилиях, хрящах, дерме. В среднем общее количество коллагена в организме по отношению к суммарному объему других белков может достигать 45%. Таким образом он считается самым распространенным белком человеческого организма.

Данное вещество вырабатывается с самого рождения, однако после 25 лет его синтез прекращается. Это приводит к постепенному старению кожи и тканей. Возможности искусственного синтеза коллагена на данный момент не существует. При этом, несмотря на частое использование понятия «растительный коллаген» во время рекламы какой-либо продукции, это не более чем маркетинговый ход. Белок, который используется в косметической сфере, получается из рыб и КРС. Это означает, что в состав воды или средства может входить только коллаген животного происхождения.

Влияние коллагеновой воды на кожу

После нанесения коллагена, который входит в состав крема или жидкого раствора, он остается на ее поверхности и не попадает в организм, что связано с размером белковых молекул. Польза коллагена объясняется гигроскопичностью, то есть способностью притягивать молекулы воды. Таким образом кожа становится увлажненной, а регулярное применение средства способствует улучшению ее общего состояния.

Питьевая вода с коллагеном

Популярность питьевого коллагена начала расти с того момента, как популярные производители косметики стали предлагать потребителям порошковый белок, который необходимо разводить водой. В отличие от местных инъекций коллагена, использование питьевого вещества способствует попаданию «строительного материала» во все зоны тела. Таким образом он постепенно восполняет недостаток вещества, который увеличивается с возрастом.

Когда человек пьет коллагеновый коктейль, происходит автоматическое увеличение числа аминокислот в организме. Фибробласты, обязанность которых состоит в производстве коллагена, начинают более активно функционировать. В особенности это касается случаев, когда естественная выработка вещества снижена – это может быть вызвано не только возрастом, но и различными диетами.

Говоря иными словами, коллаген оказывает положительное влияние на большинство областей организма, улучшая состояние как кожи, так и волос. При этом дерматологи не советуют употреблять воду с коллагеном регулярно, за исключением приема курса. В других случаях врачи рекомендуют раз в неделю применять коллагеновый порошок, который может стать дополнением к основному уходу.

В некоторых случаях коллагеновые добавки могут оказывать несколько иной эффект. Принимая их с целью улучшения упругости кожи и устранения морщин, организм может использовать активные вещества для других целей. Например, для укрепления костей или хрящевой ткани. Это означает, что он перенаправляет эффект продукта на зоны, которые особо нуждаются в дополнительной поддержке, и пренебрегает эстетической стороной вопроса в пользу практической.

Как добиться наибольшего эффекта от потребления?

Питьевая вода с небольшим содержанием коллагена действительно является хорошей поддержкой для тела, однако, чтобы добиться наибольшей пользы, употребления одной воды будет недостаточно. От человека потребуется регулярно выполнять физические упражнения, поддерживать уровень кальция в рационе, а также убедиться в отсутствии чрезмерного влияния солнечных лучей. К важным пунктам относится отказ от вредных привычек, ограниченное потребление сахара и соблюдение диеты, богатой полезными жирами и белками. Вес при этом важно удерживать на здоровом уровне.

Во избежание каких-либо проблем, связанных с нанесением вреда организму, рекомендуется прибегать к употреблению питьевой воды с коллагеном, предварительно посоветовавшись со специалистом. Это позволит выбрать точную дозировку и определиться с курсом. Также следует обращать внимание на продукцию надежных брендов – для этого необходимо изучить доступные отзывы. Иногда более дорогие предложения оказываются предпочтительнее дешевых. В конечном итоге, на здоровье экономить нельзя.

Качественная питьевая вода с доставкой Закажите воду в бутылях 19 л

Источник

Готовим напиток молодости: коллагеновая вода в домашних условиях

Про использование коллагена в пищевых целях мы узнали относительно недавно. Изначально это вещество применялось лишь в косметологии.

Внимание! Вся информация в статье носит ознакомительный характер! Перед применением советов не забывайте проконсультироваться у врача. Заботьтесь о своем здоровье!

Сегодня диетологи часто используют растворенный коллаген для здорового питания. Дело в том, что этот белок является основой соединительной ткани, поэтому может легко сделать кожу мягкой и гладкой.

Коллаген успел стать не просто модным трендом, но и эффективным средством для восстановления кожи. Его применяют голливудские звезды и обычные люди. Самой популярной версией считается питьевой коллаген, так как он усваивается лучше всего.

Что собой представляет коллаген

Коллаген — это белок, который выступает в роли основного компонента кожи. Этот важный элемент делает кожу гладкой, упругой и молодой. Его часто используют в различных кремах и мазях, которыми смазывают суставы и кожу лица. Кроме того, коллаген способствует улучшению пищеварения. Сам белок содержит в себе достаточно много аминокислот, которые играют большую роль в поддержании функций организма.

Важно. С каждым годом количество коллагена в организме человека падает, поэтому специалисты часто назначают его в качестве дополнительной добавки к пище. При комплексном приеме он позволяет эффективно разглаживать и увлажнять кожу.

Почему пьют коллаген?

Пить коллагеновые напитки начали сравнительно недавно. Исследование показали, что растворенный в воде порошок лучше всего усваивается организмом человека. Конечно, его можно пить в отдельных капсулах или применять с различными кремами , но эффект будет в несколько раз хуже.

Коллагеновая вода – является уникальным продуктом, который содержит глицин, лизин и другие аминокислоты, принимающие участие в процессе восстановления костной матрицы и соединительной ткани. Кстати, такую воду часто пьют спортсмены, которые получили травмы и растяжения мышц.

Как приготовить коллагеновую воду

Для приготовления питьевого коллагена нам понадобится чистая питьевая вода, порошковый коллаген, а также емкость для хранения. Также можно использовать соки и любые другие безбелковые напитки. Коллаген разводится в пропорциях, указанных в инструкции. Хранить такой напиток можно в холодильнике несколько дней.

Источник

Питьевой коллаген: что это такое, польза и личный опыт

Коллаген — один из самых распространенных белков в организме человека. Он отвечает за упругость кожи, силу волос и крепость ногтей. Но это далеко не все его функции. Разбираемся, нужно ли пить его в виде БАДа.

Что такое коллаген, почему питьевой коллаген полезнее

Питьевой коллаген относится к БАДам, которые могут существенно повлиять на состояние вашего здоровья.

Коллаген — это фибриллярный белок, составляющий основу соединительной ткани организма (сухожилие, кость, хрящ, дерма и т. п.) и обеспечивающий её прочность и эластичность. Это основной компонент соединительной ткани и самый распространённый белок у млекопитающих, составляющий от 25 % до 45% белков во всём теле. Фактическ и этот чудо-белок связывает и удерживает клетки вместе — его волокна создают внеклеточный матрикс. Именно он делает нашу соединительную ткань прочной и одновременно эластичной.

Больше всего его содержится в соединительных тканях, которые принимают участие в движении. Это наши хрящи, кости, связки, сухожилия, мышцы, фасция. Коллаген можно разделить на три основных типа (на самом деле их 28), и каждый из них преобладает в определенном виде ткани. Первый и третий тип входят в состав кожи, костей, сухожилий, стенок сосудов. Второй тип содержится в хрящевой ткани.

Так как он необходим для бесперебойного функционирования, но после 25 лет синтез организмом значительно снижается, врачи и диетологи часто прописывают коллаген для суставов в качестве БАДа для профилактики. Как правильно выбрать коллаген? В магазинах вы можете найти коллаген двух видов: животный (кожа, сухожилия и хрящи птиц, коров и свиней) или морской (кожа и чешуя морских рыб). Также модет быть питевой (гидролизированный) коллаген или в порошке.

Коллаген для кожи: как действует

Исследования , проведенные в 2013 году, доказали пользу коллагена. Прием коллагена в виде пищевых добавок в течение восьми недель положительно влияет на состояние кожи, уменьшает количество морщин и оказывает положительное влияние на синтез дермального матрикса.

Если вы хотите как можно дольше сохранить упругость своей кожи, которая на 80% состоит из коллагена, желательно устраивать профилактику и принимать коллаген в виде добавок в течение нескольких месяцев (обычно до трех), затем делать перерыв длиною в полгода , и снова добавлять прием выбранного БАДа в свой привычный рацион. Для улучшения состояния кожи лучше выбирать морской коллаген. Но стоит помнить, что при приеме внутрь в виде добавки он теряет часть своих свойств после расщепления в пищеварительном тракте.

Еще один важный момент, о котором не стоит забывать! Волшебный белок не обязательно пойдет на восстановление кожи, волос или ногтей в том объеме, в котором вы его принимаете. Возможно, организм решит, что связки, хрящи или кости находятся в более плачевном состоянии, и направит дополнительную порцию на латание дыр в этих системах. Вряд ли его волнует, сколько у вас появилось новых морщин, а вот крепкие кости и здоровые хрящи — залог вашего дальнейшего бесперебойного функционирования и, как следствие, успешного выживания.

Зачем принимать коллаген для хрящей

Коллаген для хрящей относится ко второму типу и может выступать в роли хондропротектора . Чаще всего его употребляют спортсмены, так как им нужна повышенная защита из-за высоких физических нагрузок. Он продается в виде пищевых добавок (таблетки, порошок, гель), но некоторые профессионалы считают такую покупку бесполезной тратой денег и заменяют его на прием самого обычного желатина, так как он является гидролизованным коллагеном. Еще один натуральный вариант — холодец. Правда, чтобы получить правильный, а не праздничный вариант, вам придется варить его не 5—6 часов, а 24—36. Только после такой обработки застывший бульон будет обладать необходимыми целебными свойствами.

Коллаген и фасция

Еще один момент, на который бы хотелось обратить ваше внимание — здоровье фасции, главной соединительной ткани в организме. Чем она прочнее и эластичнее, тем меньше скованность в движениях, и тем лучше вы будете чувствовать себя физически. Ощущение стянутости в теле, особенно после долго сидения за компьютером в неудобной позе.

Фасция — тонкая пленка соединительной ткани, плотно упакованные волокна коллагена . Она обертывает, разделяет и проникает в каждую мышцу, позволяя им легко скользить при движениях , соединяет ваши органы с ребрами, мышцами, и кости друг с другом.

Эта оболочка вокруг каждой мышцы одновременно и жесткая, и эластичная. Она позволяет свободно двигаться, но при чрезмерном растяжении срабатывает как анатомический стоп-кран, предотвращая травмы и разрывы.

Как видите, в поддержании здоровья фасции, возможно, даже больше смысла и пользы, чем забота о ногтях и волосах, хотя это тоже никогда не бывает лишним. И для этого вполне подойдет коллаген второго типа, тот же, который покупают для укрепления хрящевой ткани.

Продукты, в которых содержится коллаген

Как мы уже говорили, употребление добавки не гарантирует идеальной сияющей кожи, крепких ногтей и волос. Вы не начнете гнуться и растягиваться, как индийский йог. Организм сам будет решать, куда в первую очередь стоит направить дополнительную порцию коллагена. Так что для профилактики стоит не только пить БАД, но и включить в свой ежедневный рацион продукты, в которых содержится этот белок.

Список продуктов: мясные бульоны и холодец, курица, морская рыба и моллюски, яичные белки, цитрусовые, ягоды (особенно с высоким содержанием витамина С), чеснок, листовая зелень, бобовые, кешью, томаты, болгарские перцы.

А вот коллагена для вегетарианцев не существует, так как это продукт исключительно животного происхождения. Поэтому вегетарианцам стоит включить в свой рацион больше продуктов, содержащих составляющие коллагена — лизин (арахис), пролин (ростки пшеницы) и ламинарии (источник гиалуроновой кислоты ). Также можно посмотреть специальные пищевые добавки с этими аминокислотами.

Как принимать коллаген: личный опыт

Я не заказывала себе жидкий коллаген, а выбрала коллаген в таблетках и в виде порошка. Он всегда идет с витамином С, так как он улучшает усвояемость этого белка организмом. Последний порошковый вариант содержал еще и гиалуроновую кислоту.

Как пить коллаген? Обе добавки принимались в течение трех месяцев, но эффект от порошка оказался сильнее и заметнее. Я увидела первые результаты примерно через месяц. Каждое утро я растворяла одну мерную ложку порошка в стакане воды и выпивала на голодный желудок. На вкус – как будто бы ты пьешь самый обыкновенный желатин, растворенный в воде: запах не очень, вкус тоже. Но его можно растворять и в соке (желательно с мякотью), поэтому можно принимать его между приемами пищи. Вряд ли ваша поджелудочная обрадуется стакану сока (пусть и с коллагеном) на голодный желудок с самого утра.

Ногти. Примерно через месяц мои ногти начали расти с удвоенной скоростью, а по крепости стали напоминать когти Росомахи из адамантия. Я могла подковырнуть ими любую крышечку или что-то другое плотное, что требовалось отодрать, оторвать или приоткрыть. Ногти не только не ломались, но и продолжали расти.

Коллаген для лица — эффект. Состояние кожи значительно улучшилось. Косметолог заметил, что кожа стала более гладкой и улучшился цвет.

Коллаген для волос — что изменилось. Колорист отметила, что волосы стали ломаться гораздо меньше, и усилился их рост (появилось много новых волос).

Хрящи и связки. Несмотря на то, что этот тип коллагена больше подходит для волос и кожи, положительный эффект был заметен и в спорте. Я посещаю занятия по стретчингу минимум два раза в неделю. Раньше легкое болевое послевкусие после случайно растянутой связки или мышцы ощущалось в течение нескольких дней. После начала приема БАДа я практически забыла, что это такое. Так как суставы у меня никогда не болели, я не могу сказать, что прием коллагена каким-то образом отразился на их состоянии. Но будем надеяться, что они получили подпитку.

Правда, у коллагена в порошке с витамином С и гиалуроновой кислотой есть один нюанс — люди с повышенной кислотностью могут почувствовать дискомфорт в желудке. Так что если у вас есть проблемы с желудочно-кишечным трактом, перед покупкой смеси лучше посоветоваться с профильным врачом.

Эффект от приема сошел на нет как раз перед тем, как мне нужно было заказывать следующую партию. При выборе таких добавок стоит помнить, что эффект от приема у каждого будет индивидуальным. Он может быть таким же, как и у того, кто вам посоветовал средство, лучше или хуже — все зависит от состояния вашего организма.

Подписывайся на нашу страничку в Instagram и не пропускай самые полезные видеоматериалы от Beauty HUB !

Источник