Вода с лаймом калорийность

Рецепт вода с соком лайма . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты вода с соком лайма

Лаймовый сок, необработанный	42 г
Вода	1758 г

Пищевая ценность и химический состав «вода с соком лайма».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.6 кКал	1684 кКал	280667 г
Углеводы	0.2 г	219 г	0.1%	16.7%	109500 г
Вода	100 г	2273 г	4.4%	733.3%	2273 г
Витамины
бета Каротин	0.001 мг	5 мг	500000 г
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	16.7%	150000 г
Витамин В4, холин	0.12 мг	500 мг	416667 г
Витамин В5, пантотеновая	0.003 мг	5 мг	0.1%	16.7%	166667 г
Витамин В6, пиридоксин	0.001 мг	2 мг	0.1%	16.7%	200000 г
Витамин В9, фолаты	0.233 мкг	400 мкг	0.1%	16.7%	171674 г
Витамин C, аскорбиновая	0.7 мг	90 мг	0.8%	133.3%	12857 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.005 мг	15 мг	300000 г
Витамин РР, НЭ	0.0033 мг	20 мг	606061 г
Макроэлементы
Калий, K	2.73 мг	2500 мг	0.1%	16.7%	91575 г
Кальций, Ca	4.72 мг	1000 мг	0.5%	83.3%	21186 г
Магний, Mg	1.16 мг	400 мг	0.3%	50%	34483 г
Натрий, Na	0.93 мг	1300 мг	0.1%	16.7%	139785 г
Сера, S	0.98 мг	1000 мг	0.1%	16.7%	102041 г
Фосфор, P	0.3 мг	800 мг	266667 г
Хлор, Cl	1.37 мг	2300 мг	0.1%	16.7%	167883 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.003 мг	18 мг	600000 г
Марганец, Mn	0.002 мг	2 мг	0.1%	16.7%	100000 г
Медь, Cu	1.22 мкг	1000 мкг	0.1%	16.7%	81967 г
Селен, Se	0.002 мкг	55 мкг	2750000 г
Фтор, F	97.67 мкг	4000 мкг	2.4%	400%	4095 г
Цинк, Zn	0.0019 мг	12 мг	631579 г

Энергетическая ценность вода с соком лайма составляет 0,6 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Вода с лаймом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Вода с лаймом

Пищевая ценность и химический состав «Вода с лаймом».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	2.2 кКал	1684 кКал	0.1%	4.5%	76545 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	4.5%	76000 г
Углеводы	0.8 г	219 г	0.4%	18.2%	27375 г
Вода	99 г	2273 г	4.4%	200%	2296 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.1 мкг	900 мкг	900000 г
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.002 мг	1.5 мг	0.1%	4.5%	75000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.001 мг	1.8 мг	0.1%	4.5%	180000 г
Витамин В4, холин	0.37 мг	500 мг	0.1%	4.5%	135135 г
Витамин В5, пантотеновая	0.016 мг	5 мг	0.3%	13.6%	31250 г
Витамин В6, пиридоксин	0.003 мг	2 мг	0.2%	9.1%	66667 г
Витамин В9, фолаты	0.585 мкг	400 мкг	0.1%	4.5%	68376 г
Витамин C, аскорбиновая	2.13 мг	90 мг	2.4%	109.1%	4225 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.016 мг	15 мг	0.1%	4.5%	93750 г
Витамин РР, НЭ	0.0146 мг	20 мг	0.1%	4.5%	136986 г
Макроэлементы
Калий, K	7.46 мг	2500 мг	0.3%	13.6%	33512 г
Кальций, Ca	6.59 мг	1000 мг	0.7%	31.8%	15175 г
Магний, Mg	1.37 мг	400 мг	0.3%	13.6%	29197 г
Натрий, Na	0.98 мг	1300 мг	0.1%	4.5%	132653 г
Сера, S	0.93 мг	1000 мг	0.1%	4.5%	107527 г
Фосфор, P	1.3 мг	800 мг	0.2%	9.1%	61538 г
Хлор, Cl	1.3 мг	2300 мг	0.1%	4.5%	176923 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.045 мг	18 мг	0.3%	13.6%	40000 г
Марганец, Mn	0.0021 мг	2 мг	0.1%	4.5%	95238 г
Медь, Cu	5.31 мкг	1000 мкг	0.5%	22.7%	18832 г
Селен, Se	0.029 мкг	55 мкг	0.1%	4.5%	189655 г
Фтор, F	92.68 мкг	4000 мкг	2.3%	104.5%	4316 г
Цинк, Zn	0.008 мг	12 мг	0.1%	4.5%	150000 г

Энергетическая ценность Вода с лаймом составляет 2,2 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт лимонад лайм . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты лимонад лайм

Мята перечная, свежая	20 г
Сахар-песок	24 г
Лайм, сырой	120 г
Вода, бутилированная, в общем	1400 г

Пищевая ценность и химический состав «лимонад лайм».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	9.3 кКал	1684 кКал	0.6%	6.5%	18108 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	1.1%	76000 г
Углеводы	2.5 г	219 г	1.1%	11.8%	8760 г
Вода	97 г	2273 г	4.3%	46.2%	2343 г
Витамины
Витамин А, РЭ	2.9 мкг	900 мкг	0.3%	3.2%	31034 г
бета Каротин	0.002 мг	5 мг	250000 г
Витамин В1, тиамин	0.003 мг	1.5 мг	0.2%	2.2%	50000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.005 мг	1.8 мг	0.3%	3.2%	36000 г
Витамин В4, холин	0.39 мг	500 мг	0.1%	1.1%	128205 г
Витамин В5, пантотеновая	0.021 мг	5 мг	0.4%	4.3%	23810 г
Витамин В6, пиридоксин	0.005 мг	2 мг	0.3%	3.2%	40000 г
Витамин В9, фолаты	2.072 мкг	400 мкг	0.5%	5.4%	19305 г
Витамин C, аскорбиновая	2.64 мг	90 мг	2.9%	31.2%	3409 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	0.017 мг	15 мг	0.1%	1.1%	88235 г
Витамин РР, НЭ	0.0372 мг	20 мг	0.2%	2.2%	53763 г
Макроэлементы
Калий, K	15.15 мг	2500 мг	0.6%	6.5%	16502 г
Кальций, Ca	14.64 мг	1000 мг	1.5%	16.1%	6831 г
Магний, Mg	3.27 мг	400 мг	0.8%	8.6%	12232 г
Натрий, Na	2.36 мг	1300 мг	0.2%	2.2%	55085 г
Фосфор, P	2.3 мг	800 мг	0.3%	3.2%	34783 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.116 мг	18 мг	0.6%	6.5%	15517 г
Марганец, Mn	0.0157 мг	2 мг	0.8%	8.6%	12739 г
Медь, Cu	15.46 мкг	1000 мкг	1.5%	16.1%	6468 г
Селен, Se	0.031 мкг	55 мкг	0.1%	1.1%	177419 г
Цинк, Zn	0.0226 мг	12 мг	0.2%	2.2%	53097 г

Энергетическая ценность лимонад лайм составляет 9,3 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Газированный напиток, лимон-лайм сода, с кофеином . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Газированный напиток, лимон-лайм сода, с кофеином».

Энергетическая ценность Газированный напиток, лимон-лайм сода, с кофеином составляет 41 кКал.

• fl oz = 30.8 гр (12.6 кКал)
• can 12 fl oz = 369 гр (151.3 кКал)
• bottle 16 fl oz = 492 гр (201.7 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Как применять лайм для похудения?

Состав и калорийность лайма

Фрукт полон минеральных веществ и витаминов. Низкая калорийность позволяет употреблять цитрус без вреда для фигуры. Лайм содержит малое количество жиров и углеводов. Большая концентрация лимонной кислоты и пищевых волокон помогают быстрее переваривать пищу.

В 100 г цитруса содержится 29 мг витамина С. Из минералов в составе выделяют такие элементы:

Такое сочетание всех минералов полезно для работы сердца и почек. Витаминный состав: почти вся группа В, К, кислота никотиновая, токоферол, ретинол.

Характерный аромат плоду придают эфирные масла, благотворно влияющие на психоэмоциональное состояние человека.

Вода с лаймом для здоровья и похудения

Чем полезен лайм для организма

Пользу организму приносят сок, мякоть и цедра. Благодаря богатому и уникальному составу, они помогут укрепить здоровье взрослых и детей. Чтобы вся польза цитруса досталась организму, фрукт употребляют полностью свежим.

Для женщин

Польза лайма для женщин заключается в следующем:

1. Благодаря витамину С, лайм полезен для венозной системы. Регулярное употребление укрепляет сосуды и нормализует давление.
2. Флавоноиды в составе поддерживают эластичность тканей. Регулярное употребление цитруса замедлит старение кожи.
3. Свойства цитруса ускоряют липидный обмен, и способствует сжиганию калорий.
4. Приводит в норму гормональный фон женщин во время климакса и нарушениях цикла.
5. Фолиевая кислота в составе цитруса полезна беременным, она предупреждает патологии развития.
6. В косметологии его добавляют в средства класса люкс, как отбеливающий компонент. Домашние рецепты с цитрусом помогут очистить и подсушить жирную кожу.

Для мужчин

Для мужчин лайм также полезен, он улучшает функции половой системы. Включение фрукта в рацион способствует профилактике простатита. Особенно полезен цитрус в условиях стресса и повышенной напряженности.

Для детей

Детям до 3 лет не рекомендовано употреблять лайм, по причине высокого содержания микроэлементов и кислот. Эти элементы наносят вред нежному ЖКТ ребенка. После указанного возраста, фрукт можно вводить в детский рацион постепенно. Мякоть богата витамином Д, который так необходим для усвоения кальция и укрепления костей. Другие микроэлементы поддержат нервную систему и сердце.

Яблочный лимонад

Основные ингредиенты этого напитка – яблоко, лимон и имбирь. Для его приготовления следует очистить от кожуры и сердцевин пару яблок и, не разрезая на мелкие дольки, залить двумя литрами холодной очищенной воды. Сюда же надо добавить цедру, снятую с одного лимона, а также порезанный тонкими кружочками корень имбиря (50 грамм). В таком составе ингредиенты следует потомить на огне до закипания, после чего убавить силу огня до режима “минимум” и продолжать варку еще на протяжении 10 минут.

Пока готовится основная часть будущего напитка, самое время заняться приготовлением сока, который извлекается из лимона.

Как только лимонад будет готов, его необходимо остудить при комнатной температуре, после чего добавить сок лимона. В готовый напиток следует добавить 4 столовые ложки сахара, который можно заменить медом – так вкус будет еще более насыщенным.

Такой напиток из яблок можно подавать со льдом в стаканах.

Польза лайма для похудения

Для похудения лучше всего употреблять сок цитруса. Его разводят с водой в пропорции один к одному. Богатый антиоксидантами напиток ускоряет метаболизм, запуская жиросжигающий процесс. Напиток приятный и освежающий, обычно не вызывает отвращения. Употреблять достаточно два раза в сутки.

Уникальная польза лайма для организма заключается в способности заменить соль. Сок добавляют в соусы к рыбе и мясу. Таким образом, худеющий человек меньше употребляет вредный натрий, который задерживает воду в организме. Процесс похудения ускоряется.

Возможный вред и противопоказания

По классической схеме цитрусовые проходят несколько этапов производства. При отжиме сока мякоть отделяется от жидкости. В ходе этого процесса жидкость теряет клетчатку. Клетчатка – грубая часть растений, которая стимулирует пищеварение, снимает воспаления и гармонизирует внутреннюю микрофлору. При отжиме сока происходит нагревание всех составляющих. Металлический нож вращается, генерирует тепло, чем разрушает ферменты и окисляет питательные вещества. Но не все соки лишены большей части нутриентов. Наиболее полезными считаются растительные напитки холодного отжима. Жидкость извлекается методом прессования и дробления. В ходе производства выделяется минимум тепла, поэтому сохраняется больше ферментов, витаминов и минералов.

Аскорбиновая кислота, которой изобилует лайм, разрушает эмаль и делает зубы чувствительными. Чтобы минимизировать воздействие кислоты – промывайте рот водой и не чистите зубы в течение 20 минут после употребления цитрусовых. Отказаться от молниеносной чистки зубов нужно для того, чтобы избежать механического повреждения эмали. Небольшая пауза позволит ротовой полости самостоятельно нейтрализовать кислоту.

Прямые противопоказания к употреблению:

• язвенная болезнь кишечника/желудка;
• гепатит;
• желчнокаменная болезнь, патологии желчевыводящих путей;
• панкреатит;
• холицистит;
• повышенная кислотность желудочного сока;
• гастрит;
• энтероколит;
• индивидуальная непереносимость продукта.

Применение лайма в народной медицине

В народной медицине зеленый цитрус применяют для профилактики раковых заболеваний. Регулярное употребление помогает замедлить рост новообразований в лимфе и поджелудочной железе.

Для стимуляции работы кишечника фрукт или его сок добавляют в салаты. Одна долька способна нейтрализовать токсины, и стимулировать работу желудочно-кишечного тракта.

Антиоксиданты в цитрусе приводят давление в норму. Пектин способен снизить сахар и холестерин. Цитрус могут употреблять диабетики без вреда для здоровья.

Простая процедура выдавливания сока каждое утро в чай или в воду принесет пользу фигуре. Напиток надо выпивать на голодный желудок регулярно. Калорий в лайме мало, а пользы при выведении токсинов и улучшения метаболизма – много. Такие свойства помогут быстро избавить фигуру от лишнего и насытят его витаминами.

Лайм важен для людей, решивших бросить курить. Он заменяет никотиновую жвачку.

Сок лайма очищает кожу. Кислоты в цитрусе справляются с акне и уменьшают выделение кожного сала. Поры после протирания лосьоном с цитрусом становятся заметно меньше.

Фрукт укрепляет ногти и предотвращает их слоение. Нужно порезать плод пополам и помесить все пять пальцев в мякоть.

Для избавления от перхоти сок цитруса втирают в кожу в течение 15 минут. Масло лайма придает блеск и шелковистость волосам.

Употребление лайма в салатах, напитках и прочих блюдах поможет пополнить организм витаминами и минералами. Люди, включившие в свой рацион этот зеленый цитрус, отличаются здоровым цветом кожи и прекрасным состоянием ногтей и волос.

Химический состав сырого лаймового сока

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	41 кКал	1684 кКал	2.4%	5.9%	4107 г
Белки	0.09 г	76 г	0.1%	0.2%	84444 г
Углеводы	10.42 г	219 г	4.8%	11.7%	2102 г
Вода	89.49 г	2273 г	3.9%	9.5%	2540 г
Витамины
Витамин В4, холин	0.4 мг	500 мг	0.1%	0.2%	125000 г
Витамин РР, НЭ	0.015 мг	20 мг	0.1%	0.2%	133333 г
Макроэлементы
Калий, K	1 мг	2500 мг	250000 г
Кальций, Ca	2 мг	1000 мг	0.2%	0.5%	50000 г
Магний, Mg	1 мг	400 мг	0.3%	0.7%	40000 г
Натрий, Na	10 мг	1300 мг	0.8%	2%	13000 г
Сера, S	0.9 мг	1000 мг	0.1%	0.2%	111111 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.02 мг	18 мг	0.1%	0.2%	90000 г
Цинк, Zn	0.01 мг	12 мг	0.1%	0.2%	120000 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	10.38 г	max 100 г
Глюкоза (декстроза)	4.32 г

Питательная ценность из расчета на 100 граммов

Калорийность	25 кКал
Белки	0,42 г
Жиры	0,07 г
Углеводы	8,02 г
Пищевые волокна	0,4 г
Вода	90,79 г
Холестерин	0 мг
Зола	0,31 г
Спирт	0 г

Концентрация витаминов (в миллиграммах из расчета на 100 граммов)

Ретинол (А)	0,002
Бета-каротин (А)	0,03
Токоферол (Е)	0,22
Филлохинон (К)	0,0006
Аскорбиновая кислота (С)	30
Тиамин (В1)	0,03
Рибофлавин (В2)	0,02
Ниацин (В3)	0,14
Холин (В4)	5,1
Пантотеновая кислота (В5)	0,12
Пиридоксин (В6)	0,04
Фолиевая кислота (В9)	0,01

Концентрация минеральных веществ (в миллиграммах из расчета на 100 граммов)МакроэлементыМикроэлементы

Калий (К)	117
Кальций (Са)	14
Магний (Mg)	8
Натрий (Na)	2
Фосфор (Р)	14
Железо (Fe)	0,09
Марганец (Mn)	0,02
Медь (Cu)	0,03
Цинк (Zn)	0,08
Селен (Se)	0,0001

Полезные свойства лайма с водой

Для приготовления напитка надо смешать сок зеленого цитруса с водой по вкусу. Чем выше концентрация лайма, тем полезнее коктейль. Стакан такого эликсира по утрам на голодный желудок приносит пользу:

• восстанавливается щелочной и кислотный баланс;
• пищеварительная система подготавливается к переработке другой пищи;
• нейтрализуется вред от токсинов и шлаков;
• ускоряется обмен веществ;
• кишечник очищается;
• улучшается выработка ферментов в печени;
• внутренние органы начинают работать лучше.

Для защиты клеток от старения и сброса лишнего веса достаточно выпивать два стакана напитка ежедневно. Это не только вкусно и полезно, но и хорошая защита от стресса и депрессии.

Кисель

Из далекого детства многим знаком и любим вкус киселя. Так почему бы не сделать этот напиток из яблок?

Для его приготовления следует помыть и очистить 4 небольших яблока и отварить их в небольшой кастрюле (1,5 литра воды) до состояния мягкости. Готовые фрукты перетираются в пюре и возвращаются обратно в кипящую воду, куда также следует добавить полстакана сахара.

В отдельной посуде надо развести 3,5 ст. ложки крахмала до полного его растворения и, аккуратно помешивая всю варящуюся массу, влить тонкой струйкой в кастрюлю. Теперь нужно дождаться того момента, когда кисель закипит. После этого его надо снять с плиты и остудить. Для того чтобы сделать вкус готового киселя более насыщенным, в него можно добавить небольшое количество сока лимона.

Лайм в домашней косметологии

Флавоноиды и кислоты лайма позволяют широко использовать цитрус в косметологии. Эти компоненты помогают в устранении морщин, хорошо отбеливают и очищают. Особенно полезны для женщин с жирной кожей лица маски с соком фрукта.

Один из простых рецептов:

• белок яйца размешивается с 10 каплями сока лайма;
• наносится на лицо, зону декольте и шею;
• после появления чувства стянутости, маску смывают теплой водой и наносят крем.

Лаймовая кислота эффективно устраняет ороговевшие клетки, делает кожу бархатной и гладкой. Для применения надо нанести сок на лицо и выдержать 15 минут, затем ополоснуть и нанести питательный крем.

Шампуни, бальзамы и маски с цитрусом помогают избавиться от перхоти и лишнего кожного сала. Сами волосы приобретают блеск и упругость, после применения таких средств. Самой эффективной домашней маской для волос является медовая.

1. Продукт пчелиного производства смешивается с соком в пропорции 2 к 1.
2. Смесь наносится на прикорневую зону волос.
3. Голову рекомендуется замотать целлофаном, затем обернуть полотенцем и минут 4-5 подуть горячим воздухом фена.
4. Держать маску 25 минут и смыть проточной водой.

Проводить процедуру 1-2 раза в неделю.

Целебные свойства Имбиря, которые способствуют уменьшению массы тела

Во время процедуры настаивания из измельченного корня в напиток попадают эфирные масла, витамины и микроэлементы.

Такой сбалансированный состав полезных веществ, придает напитку ряд фармакологических свойств, а именно:

• Улучшение переваривания и усвоения пищи;
• Стимулирование кровообращения и обменных процессов, в том числе ускорение расщепления и выведения из организма избытка липидов;
• Успокаивающий эффект предотвращает «заедание» стресса и предотвращает склонность к перееданию.

Ни одно средство не поможет привести себя в форму, если вы не измените свой образ жизни. Хватит лежать на диване и ждать чуда от имбирного напитка. Начните заниматься физическими упражнениями, отрегулируйте свой рацион питания. А жиросжигающие свойства корня Имбиря, помогут ускорить процесс приобретения идеальной фигуры.

Компот

Компот из этих фруктов непременно станет любимым для каждого члена семьи. К тому же он очень прост в приготовлении.

Для того чтобы сделать его вкусным и насыщенным, надо взять кастрюлю с очищенной холодной водой (1700 мл) и поставить ее кипятиться на сильный огонь. Пока вода закипает, самое время подготовить яблоки (4 шт. средних по размеру): их надо очистить от кожуры и сердцевины, после чего порезать на крупные дольки и отправить в кипящую воду. Как только они окажутся в кастрюле, сразу же следует убавить огонь до среднего. По истечении пяти минут варки в компот добавляется сахар (индивидуально) и порезанный дольками лимон (четверть). После этого следует продолжать приготовление еще на протяжении четверти часа. Если имеется желание оставить дольки в целостности, в таком случае компот снимается с огня через 10 минут после добавления лимона.

Для того чтобы готовое питье приобрело насыщенный вкус, ему нужно дать настояться под крышкой.

Советы худеющим

Существует ряд основных правил, которые способствуют эффективному похудению. Систематическое употребление напитков из имбиря оказывает благотворное воздействие на организм: повышается настроение, улучшается самочувствие и работоспособность мозга. Для достижения максимального эффекта необходимо соблюдать следующие правила:

• Принимать вместе с чаем. Во время чайных церемоний можно добавлять кусочек имбиря. Организм постепенно начнет привыкать к продукту, если его регулярно заваривать. Долька лимона поможет разнообразить вкус напитка.
• Не пить перед сном. После воздействия бодрящих свойств имбиря будет сложно уснуть. Рекомендуется выпивать примерно 2 литра чая минимум 3 раза в день.
• Принимать перед едой. Напиток помогает снизить ощущение голода. Перед употреблением пищи небольшая чашечка напитка из имбиря позволит съесть меньший объем еды впоследствии.

Для приготовления подойдет небольшой кусочек корня примерно 4 см на два литра жидкости. Следует тонко нарезать и процедить перед употреблением. Если дать напитку немного настояться, то все полезные свойства имбиря успеют раскрыться. Принимать чай рекомендуется без сахара натощак. Последний прием любой жидкости и пищи должен осуществляться за 2 часа до сна. Не стоит класть мед в горячий чай. В результате воздействия температуры он теряет большинство активных элементов.

Эффективной комбинацией для похудения принято считать имбирь и чеснок. Неприятный вкус можно разбавить долькой лимона.

Общая характеристика продукта

Лайм – разновидность цитрусовых из семейства рутовые. Плоды лайма генетически схожи с лимоном, произрастают преимущественно в Индии. Плоды используют в свежем виде или для приготовления сока. В лаймовом соке концентрируется до 8% лимонной кислоты.

• Общая характеристика продукта
• Полезные свойства пищевого компонента
• Что такое гель-вода и как она связана с лаймом
• Возможный вред и противопоказания
• Химический состав сырого лаймового сока
• Использование продукта в кулинарии

Продукт используют не только в пищевой промышленности, но и косметологии, традиционной медицине. Дерматологи рекомендуют использовать средства с лаймовым соком обладательницам жирной кожи. Вещество блокирует выделение себума (защитного слоя жира), нейтрализует черные точки, делает поры менее заметными и отбеливает кожу, устраняя пигментацию. Более того, концентрированный цитрусовый сок способен вернуть к жизни тонкие волосы и ногти.

Продукт усиливает циркуляцию крови, способствует регенерации кожного покрова, стимулирует рост новых клеток, устраняет морщины, тонизирует кожу и выравнивает тон лица. Лаймовый сок рекомендуется использовать после беременности, тяжелых болезней, серьезного нервного стресса или для частичного устранения пагубного воздействия вредных привычек (например, при курении). Сок часто используется при герпесах, нарывах, папилломах, бородавках, закрытых комедонах.

В традиционной медицине вытяжку из цитрусовых добавляют в успокаивающие лекарства, медикаменты, которые регулируют работу сердца/желудка/кишечника. Продукт вводят в рацион пациентов, переживших сильный стресс и другие эмоциональные потрясения. Также вещество используют при лечении инфекционных патологий, лихорадки, простуды, боли в горле без определенной этиологии.

Источник