Вода с лимоном с похмелья рецепт

Вода с лимоном для устранения похмелья

Организм каждого человека воспринимает алкоголь по-разному, поэтому и степень проявления похмельного синдрома отличается. Тем не менее тяжесть и боль в голове, желание поспать и тошнота после застолья в какой-то мере знакомы каждому. Фармакология предлагает массу препаратов, устраняющих эти симптомы. Но как показывает практика, лучше всего помогают в решении проблемы народные методы. Например, если выпить воду с лимоном с похмелья, можно встать на ноги в короткие сроки.

Особенности похмельного синдрома

Похмелье — это последствие влияния на организм токсических веществ, образующихся в результате распада этанола. Алкоголь провоцирует образование тромбов и сужение сосудов, что приводит к нарушению снабжения кислородом всех органов.

Больше всего страдает головной мозг, уже через 10–20 минут начинают отмирать нейроны, и замедляется работа всех систем. Интоксикация нарушает функцию поджелудочной железы и печени, организму не хватает энергии для переработки алкоголя. Именно поэтому похмелье сказывается на эмоциональном и физическом состоянии человека.

Признаки, сопровождающие похмелье:

• сонливость;
• раздражительность;
• дискомфорт от яркого света и громких звуков;
• тошнота;
• боль и тяжесть в голове;
• отеки;
• сильная жажда;
• желание покушать.

Тяжелее всего человек себя чувствует после употребления газированных, крепких, сладких и темных алкогольных напитков из-за содержания в них сахаров и танина. Эти компоненты отягощают обезвоживание и усиливают опьянение. Плохое самочувствие может продолжаться больше суток, если не принять соответствующих мер.

Лимон против похмелья

Лимоны богаты аскорбиновой кислотой, которая входит в состав большинства препаратов против похмелья. Кроме этого, цитрусовые содержат:

Такой состав и обуславливает эффективность действия лимонов от любого похмелья:

• расщепление продуктов распада этанола;
• расширение сосудов;
• снижение вязкости крови и артериального давления;
• стимуляция мочеиспускания и устранение отечности.

Кроме того, лимоны ускорят расщепление этанола и нейтрализуют токсины, поэтому их можно употреблять еще во время застолья, чтобы уменьшить тяжесть похмелья.

Облегчить свое состояние наутро после переизбытка алкогольных напитков можно одним из этих способов:

1. 1–2 лимона с упругой кожурой вымыть под проточной водой, выдавить из них весь сок, развести с теплой кипяченой водой (примерно 1 к 3) и быстро выпить. Можно использовать щелочную минералку, это восполнит нехватку минералов и солей.
2. Взять 1 крупный лимон, очистить от цедры, нарезать на средние дольки и медленно разжевать каждую. Цитрус можно посыпать сахаром, это сделает его вкус приятнее и даст организму дополнительный источник энергии.

Пищевая сода против похмелья

Устранить последствия алкогольной интоксикации поможет обычная пищевая сода. Она является щелочью, которая нейтрализует получающуюся в результате распада этанола уксусную кислоту и ацетон. Порошок нормализует баланс солей в организме, который под влиянием алкоголя сильно закисляется.

Прием соды при похмелье утром избавит от жажды, головной боли и повысит аппетит. Для того чтобы избавиться от похмелья, необходимо выпить такой раствор: 1 чайную ложку пищевой соды добавить к одному стакану теплой воды и выпить небольшими глотками. Если после одной порции состояние не изменится, можно выпить еще немного средства.

Добавлять много соды не рекомендуется, поскольку избыток щелочи может нарушить кислотность желудочного сока и спровоцировать обострение гастрита или язвы. Принимать гидрокарбонат натрия при похмелье нужно только перед едой, чтобы не раздражать слизистую, в крайнем случае через несколько минут можно выпить минеральную воду.

Раствор пищевой соды очень неприятен на вкус, поэтому если пить его до застолья, можно уменьшить тягу к спиртному.

Лимон и сода — весьма эффективные средства для борьбы с похмельем, но поскольку они могут менять кислотность в желудке, имеются противопоказания. Нельзя злоупотреблять ими при любых заболеваниях пищеварительной системы и сахарном диабете. В этом случае соду и лимон лучше заменить щелочной минеральной водой либо шипучим аспирином.

Похмелье — это не просто плохое самочувствие. Алкогольная интоксикация сопровождается нарушением работы всех систем, поэтому нужно стараться соблюдать умеренность с горячительными напитками.

Источник

Эффективность лимона при похмелье

Большинство любителей спиртных напитков знакомы с проявлениями утреннего похмельного синдрома. Головная боль, жажда, учащенное сердцебиение и другие последствия интоксикации организма побуждают человека искать способы избавиться от мучительных ощущений. Учитывая, что медикаментозные средства не всегда оказываются под рукой и имеют противопоказания, многие используют проверенные временем рецепты, в числе которых употребление воды с лимоном от похмелья.

Читайте в статье

Лечебные свойства лимона, витамины и химический состав

Этот фрукт является одним из самых полезных среди цитрусовых. Он низкокалорийный, содержит много воды, растительной клетчатки, органических кислот, гликозидов. Но главное — мякоть плода богата лимонной кислотой, составляющей главное достоинство фрукта.

В кожуре лимона содержатся флавоноиды, эфирные масла, пищевые волокна, фитонциды, пектиновые соединения. Из витаминов в «золотых цитрусах» много фолиевой кислоты (В9), токоферола (Е), аскорбиновой кислоты, витамина D, ретинола, тиамина, рибофлавина. Но больше всего — витамина С.

Необычайно сильное оздоравливающее действие лимона обусловлено его сбалансированным составом, уникальным сочетанием микроэлементов: калия, магния, фосфора, цинка, молибдена, серы, меди, железа и других. Каждая из составляющих фрукта — кожура, мякоть, косточки, сок, а чаще всего сразу все компоненты — используются в народной медицине для снятия сильных головных болей, нормализации артериального давления, профилактики заболеваний почек, выведения шлаков и токсичных соединений. Напиток из лимона не только вкусен, но и полезен, он оптимизирует деятельность ЖКТ, поднимает иммунитет.

Почему лимон нейтрализует алкоголь?

В солидных ресторанах принято подавать спиртное с дольками свежего лимона. Это делается для того, чтобы заранее уменьшить интенсивность будущего похмельного состояния. Употребляя кусочки «золотого фрукта» одновременно с алкоголем, человек «включает» режим ускоренного расщепления этанола, снижая уровень интоксикации организма.

Лимон заранее адаптирует организм к восприятию этилового спирта:

• расширяет сосуды;
• снижает вязкость крови, АД;
• оптимизирует процессы расщепления и выведения этанола;
• ускоряет водно-солевой обмен, минимизирует отечность.

Для быстрого купирования похмельного синдрома, нейтрализации воздействия алкоголя можно использовать лимон с сахаром. Очищенный фрукт нарезают на дольки и съедают, тщательно пережевывая. Сахар смягчает кислый вкус, восполняет потери глюкозы.

Почему воду с лимоном применяют от похмелья

Лимонная вода способна нейтрализовать последствия алкогольной интоксикации благодаря своим характерным свойствам:

• очищение внутренних органов от токсинов;
• стимуляция перистальтики кишечника;
• способность противостоять вирусам;
• нормализация сердечного ритма;
• мочегонный эффект;
• стабилизация АД.

Лимонный напиток можно пить на ночь после застолья или следующим утром. Результат будет лучше в первом случае, так как организм заранее начнет удалять продукты распада этанола.

Средство смягчает последствия чрезмерного употребления алкоголя, но следует учитывать, что при сильной интоксикации промывание желудка является обязательным. Если симптомы отравления не проходят, у человека наблюдается гиперемия, расфокусированный взгляд, холодное потоотделение при учащенном пульсе, нужно немедленно вызвать доктора.

Народные рецепты из лимона

Традиционный рецепт

Напиток состоит из 2 компонентов: чистой воды и свежего лимона. Фрукт следует тщательно вымыть, нарезать кружками. Кусочки лимона (половину плода), помещенные в стеклянную или фаянсовую посуду, залить 500 г теплой (не горячей!) воды, оставить настояться на 30 минут. Употреблять сразу, используя соломинку.

В качестве подсластителя можно использовать половину чайной ложки меда или несколько листочков мяты. Эти добавки не только смягчают кислый вкус напитка, но и добавляют ему антисептические свойства.

«Быстрый» рецепт

Если человек чувствует себя очень плохо, не имеет времени на соблюдение правил приготовления напитка, можно применить самый простой вариант: выжать сок двух лимонов в банку, залить водой комнатной температуры в соотношении 1:1. Превышение количества сока нежелательно, чтобы не подвергать слизистую агрессивному воздействию кислоты.

Принимать напиток нужно сразу, небольшими порциями. Желательно использовать соломинку, чтобы защитить зубную эмаль от воздействия кислоты.

Напиток из порошка

Если под рукой нет свежих фруктов, допустимо использование порошка для приготовления лимонного напитка. Применение сухой лимонной кислоты от похмелья неизменно дает хороший эффект.

Сухой концентрат «лимонки» представляет собой трехосновную карбоновую кислоту, хорошо растворимую в воде. Несмотря на то, что лимонную кислоту получают синтетическим путем, она обладает способностью укреплять иммунитет, активизировать работу пищеварительной системы, выводить из организма шлаки, токсические вещества.

Категорически запрещается вдыхать сухую лимонную кислоту. Это может вызвать ожог слизистой глотки, дыхательных путей.

Из порошка сначала готовится лимонный сок: сухая кислота разводится чистой водой (желательно теплой) в соотношении 1:6. После этого к смеси еще раз добавляется вода (1:1), и напиток готов.

Альтернативное средство

Для приготовления лечебного цитрусового напитка можно использовать и апельсин. Он действует не так эффективно, как лимон, но тоже способствует снижению содержания вредных веществ в крови, помогает восстановлению кислотно-щелочного баланса, уменьшению симптомов похмелья. Готовится напиток так же, как «быстрый» лимонный, но вместо двух лимонов берется один апельсин.

Обезвоженный алкоголем организм остро нуждается в гидро-минеральной поддержке. Кроме того, при похмелье человек обычно испытывает белковое голодание. Решить эти проблемы помогает лимонно-апельсиновый напиток.

Для его приготовления в миксере смешиваются 1 лимон вместе с цедрой, ½ стакана меда, стакан натурального сока апельсина, 1 сырой яичный белок. Средство употребляется сразу, в холодильнике не хранится.

Противопоказания

Следует помнить, что не всем людям можно использовать лимон от похмелья. Этот фрукт содержит много кислот, способных усилить текущие патологии ЖКТ.

1. аллергическая реакция на фрукт;
2. индивидуальная непереносимость;
3. слабая зубная эмаль, предрасположенность к кариесу;
4. повышенная кислотность желудочного сока, заболевания ЖКТ;
5. повреждения в полости рта.

Если у человека есть аллергические реакции на фрукты, ему следует пройти тестирование на лимон прежде, чем его употреблять.

Самым популярным напитком, который используется для снятия похмелья, считается чай с лимоном.

Источник

Как правильно приготовить воду с лимоном от похмелья: рекомендации врачей

Многие в своей жизни испытывали такое состояние, как похмелье. Наступает оно обычно после грандиозной гулянки, а у алкоголиков похмельный синдром наблюдается довольно часто. Избавиться от него можно, если следовать некоторым рекомендациям. Один из способов борьбы с неприятными ощущениями после выпитого спиртного – это вода с лимоном. Как ее принимать, будет изложено ниже.

Особенности похмельного синдрома

Похмелье – состояние, испытываемое через определенный промежуток времени после употребления в большом количестве алкоголя, среднего или тяжелого опьянения. Наступает оно после уже сформировавшейся физической зависимости от спиртного и соответствует 2 стадии алкоголизма.

Похмельный синдром развивается спустя некоторое время после прекращения приема алкогольсодержащих напитков или сокращения их дозы.

Проявляется состояние психологическими, вегетативными и соматоневрологическими симптомами. В этот период человек испытывает такие проявления в организме:

1. Появление психического напряжения и эмоционального расстройства.
2. Депрессивное состояние, раздражительность.
3. Появление сухости во рту.
4. Головные боли, дрожь во всем теле.
5. Покраснение глаз и повышенная чувствительность к свету и к шуму.
6. Тошнота и рвота.
7. Боль в конечностях.
8. Потеря аппетита и сна.
9. Сбои в сердечно-сосудистой деятельности, нарушение мышечного тонуса.

Иногда присутствует полная апатия и ощущение вины.

По своей сути, похмелье появляется из-за износа и неспособности ферментативных систем организма справиться с избыточным поступлением спиртного.

Даже после снятия похмельного синдрома человек еще на протяжении нескольких дней ощущает чувство усталости, снижение работоспособности и концентрации внимания.

Причины

Выраженное похмелье наступает в результате следующих причин:

1. Индивидуальная особенность переработки алкоголя в печени.
2. Количество выпитого.
3. Качество спиртных напитков.

Известно, что этиловый спирт сам по себе токсичен, а если он поступает в организм в большом количестве, то скопившейся в печени продукт в скором времени даст о себе знать неприятными ощущениями.

Как избавиться от похмелья

Если человек здоров, то похмелье у него продолжается на протяжении суток. Чтобы за это время уменьшить симптомы, самое главное – нужно вывести из организма ацетальдегид. Хорошо справляется с данным предназначением жидкость, это могут быть вода, слабый сладкий чай, томатный сок, капустный или огуречный рассол.

Они спасут человека от обезвоживания. Но крепкий чай или кофе в это время запрещены, они вам не помогут и лишь увеличат нагрузку на сердце, которое и без того пострадало. Газированные же напитки рекомендуются.

Еще один действенный способ устранения похмельного синдрома – это сон. Пока организм человека пребывает в покое, ферментные системы печени самостоятельно устраняют поступившую дозу алкогольного яда.

Нехватку минералов и солей восполнит щелочная минералка. Тем же свойством обладает сода. Ее разводят в стакане теплой воды, в количестве 1 ч.л. И выпивают небольшими глотками.

Если с вашим желудком все в порядке, то наутро после большой пьянки можно пожевать дольки лимона, а для улучшения вкуса присыпьте их слегка сахаром.

Тяжелые состояния лечатся под наблюдением врача при помощи медикаментов. Нередко назначают капельницы, выводящие токсины алкоголя из крови.

Лечебные свойства лимона

В данном цитрусовом присутствует лимонная кислота, которая помогает справиться с похмельным синдромом. Ее действия следующие:

1. Расщепление токсинов, образующихся из-за алкоголя.
2. Переработка остаточных компонентов этилового спирта.
3. Снижение АД (артериального давления).
4. Выведение вредных компонентов и продуктов переработки алкоголя из организма.

Лимонная кислота способна нормализовать работу мочеполовой системы, восполняет уровень сахара в организме. Даже при сильном похмелье лимон способен облегчить состояние человека.

Почему воду с лимоном применяют от похмелья

Вода с лимонным соком способна нейтрализовать последствия алкогольной интоксикации благодаря своим благотворным действиям:

• она очищает внутренние органы от воздействия токсинов;
• стимулирует кишечную перистальтику;
• противостоит вирусному воздействию;
• нормализует работу сердца;
• обладает мочегонным эффектом;
• стабилизирует давление.

Выпить лимонную воду можно на ночь, после застолья, или после пробуждения. Но лучше сделать себе напиток сразу после праздника или распития спиртного, так как организм уже заранее начнет удалять продукты распада этилового спирта.

Средство смягчит последствия чрезмерного употребления алкоголя, однако нужно помнить, если наблюдается сильная интоксикация, без промывания желудка не обойтись.

Противопоказания

Однако лимон и приготовленный напиток на его основе от похмелья не всем можно применять. Имеются следующие противопоказания:

1. Если у человека имеется аллергия на цитрусовые.
2. При индивидуальной непереносимости лимона.
3. Проблемы с зубами при слабой эмали и предрасположенности к кариесу.
4. Болезни желудочно-кишечного тракта, при которых повышается кислотность.
5. Наличие повреждений в ротовой полости.

При склонности к аллергии, до употребления лимона прежде стоит пройти тест на совместимость данного цитруса с организмом.

Народные рецепты из лимона

В приготовлении такого средства нет ничего сложного. Хотя этот простой напиток способен не только устранить похмелье, но и обогатить организм полезными витаминами и минералами, что придаст энергии и силы бороться с интоксикацией.

Традиционный

Следует подготовить два компонента:

• чистую питьевую воду;
• один лимон.

Фрукт вымойте и нарежьте кружками из половины лимона. Затем уложите их в посуду и залейте теплой водой в размере 500 мл. Настаивайте средство полчаса, после чего принимайте, используя трубочку.

Ели вам хочется немного подсластить напиток, добавьте в него ½; ч.л. меда или пару листочков мяты. Так вы избавитесь от чрезмерной кислоты, к тому же вода приобретет антисептический эффект.

Быстрый

Если времени и возможности на приготовление традиционного или других способов лимонной воды, нет, то можно воспользоваться быстрым рецептом. Взять 2 лимона, выжать их сок в посуду и сверху залить все кипяченой водой в соотношении 1 к 1. Не стоит превышать допустимы нормы лимонного сока, так как можно повредить слизистую желудка.

Принимают напиток сразу после приготовления, небольшими глотками. Чтобы кислота не нарушала целостность зубной эмали, врачи советуют пить кислые напитки через соломку.

Напиток из порошка лимонной кислоты

Не всегда под рукой бывают лимоны, в этом случае можно использовать лимонную кислоту. Эффект будет такой же, как и от натурального цитруса.

В составе концентрата «лимонки» присутствует трехосновная карбоновая кислота, которая хорошо растворяется в воде. Даже несмотря на синтетическое производство порошка, он способен укреплять иммунную систему, активизировать работу пищеварения, выводить из организма шлаки и токсины.

Сначала из основы нужно приготовить лимонный сок. Для этого разведите ее в кипяченой теплой воде в соотношении 1:6. Затем снова добавляется вода теперь уже в соотношении 1:1. После этого готовый напиток можно принимать.

Чай с лимонным соком

Для того чтобы приготовить целебный чай с лимоном, достаточно несколько долек цитрусового опустить в заваренный напиток. Такая горячая жидкость с кислинкой увеличит скорость обменных процессов в организме. Однако чай при этом не должен быть слишком крепким.

Желательно брать зеленые чайные листья, из них напиток получается не столь насыщенным. Пить чай лучше свежезаваренным, так как считается, что после остывания он начинает выделять вредные вещества. Если человек периодически страдает от повышенного давления, то в такой чай можно добавить также несколько листочков мяты.

Лимоны и сода

Действенным способом от похмелья считается лимонная вода с добавлением соды. Если про положительные стороны лимона было сказано, то сода оказывает следующее действие на организм после выпитого спиртного:

• восстанавливает кислотно-щелочной и электролитный баланс;
• в сочетании с кислотой сода создает специальную активную среду (шипучее состояние), что ускоряет всасывание лечебного напитка;
• таким образом в кровь быстрее попадают полезные вещества и микроэлементы;
• быстрее выводит токсины из организма;
• восстанавливает функциональность внутренних органов и т.д.

Чтобы самостоятельно приготовить такую шипучку, нужно следовать таким рекомендациям.

Вариант № 1:

• в стеклянную тару налейте 1 литр воды;
• добавьте в нее 1 ст.л. лимонной кислоты и 2-3 ч.л. пищевой соды;
• жидкость тщательно перемешайте, чтобы появились пузырьки;
• если вкус вас не устраивает, можно добавить немного сахара;

Вариант № 2:

• в емкость добавьте 0,5 л воды;
• нарежьте дольками лимон и добавьте его в воду;
• дайте настояться ему 10 минут;
• после этого добавьте 1-2 ч.л. соды, 2 ст.л. сахара и кубики льда;
• после смешивания шипучку можно употреблять.

Кофе с лимоном

Любой специалист скажет вам, что во время похмелья лучше не пить кофе, так как оно оказывает негативное воздействие на сердечно-сосудистую систему, появляется риск развития аритмии.

Когда же будет проведена дезинтоксикация, данный напиток с добавлением лимона будет даже полезен. Он позволит взбодриться и повысит работоспособность.

При похмелье кофе с лимоном тоже оказывает положительное влияние на организм, так как обладает мочегонным действием, выводя быстрее токсины из организма. Но все же лучше заменить такой напиток водой или чаем.

Напитки с содержанием сахара и танина не рекомендуются при похмелье. Они лишь отяготят обезвоживание и усилят опьянение. Если же не принять соответствующие меры, похмельный синдром продлится более суток и приведет к значительному ухудшению состояния. Лимон же входит в состав многих лекарственных средств, которые назначаются врачами в этот период.

В составе лимонной воды он быстрее выведет продукты распада алкоголя, расширит сосуды, что благотворно скажется на работе сердечно-сосудистой системы, снизит вязкость крови, что не позволит повыситься артериальному давлению. За счет своего мочегонного действия лимонная вода устранит появление отеков.

Кроме того, цитрус богат различными полезными компонентами, такими как кальций, магний, железо, фосфор, что станет подмогой для ослабленного из-за интоксикации организма.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.

Источник