- Рецепт Вода с мёдом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Ингредиенты Вода с мёдом
- Пищевая ценность и химический состав «Вода с мёдом».
- Рецепт Вода с медом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Ингредиенты Вода с медом
- Пищевая ценность и химический состав «Вода с медом».
- Рецепт Вода с медом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Ингредиенты Вода с медом
- Пищевая ценность и химический состав «Вода с медом».
- Рецепт вода с медом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Ингредиенты вода с медом
- Пищевая ценность и химический состав «вода с медом».
- Рецепт вода с медом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
- Ингредиенты вода с медом
- Пищевая ценность и химический состав «вода с медом».
Рецепт Вода с мёдом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Вода с мёдом
| Мёд цветочный | 21 г |
| Вода | 200 г |
Для создания медовой воды взять жидкость комнатной температуры. Вода должна быть из фильтра или бутилированной, но ни в коем случае не горячей, кипяченой, так как напиток потеряет все свои целебные свойства. В ёмкость положить 1 чайную ложку мёда (сорт меда никакого значения не имеет) и хорошенько размешивать его, пока сладость полностью не растворится, выпить залпом. Позавтракать можно через 30 — 40 минут. 1) https://legkopolezno.ru/zozh/pitanie/voda-s-medom-natoschak/ 2) https://zhenskoe-mnenie.ru/themes/diets/voda-s-medom-polza-ili-vred-chego-bolshe-esli-pit-vodu-s-medom-natoshchak-polzy.
Пищевая ценность и химический состав «Вода с мёдом».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 30.4 кКал | 1684 кКал | 1.8% | 5.9% | 5539 г |
| Углеводы | 7.6 г | 219 г | 3.5% | 11.5% | 2882 г |
| Вода | 90.5 г | 2273 г | 4% | 13.2% | 2512 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.07 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.3% | 24570 г |
| Магний, Mg | 0.9 мг | 400 мг | 0.2% | 0.7% | 44444 г |
| Натрий, Na | 0.81 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 160494 г |
| Сера, S | 0.9 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 111111 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0014 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 142857 г |
| Медь, Cu | 0.54 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 185185 г |
| Молибден, Mo | 1.448 мкг | 70 мкг | 2.1% | 6.9% | 4834 г |
| Фтор, F | 90.5 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 7.6% | 4420 г |
Энергетическая ценность Вода с мёдом составляет 30,4 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Вода с медом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Вода с медом
Пищевая ценность и химический состав «Вода с медом».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 34.5 кКал | 1684 кКал | 2% | 5.8% | 4881 г |
| Белки | 0.7 г | 76 г | 0.9% | 2.6% | 10857 г |
| Углеводы | 7.4 г | 219 г | 3.4% | 9.9% | 2959 г |
| Вода | 91.9 г | 2273 г | 4% | 11.6% | 2473 г |
| Макроэлементы | |||||
| Кальций, Ca | 4.09 мг | 1000 мг | 0.4% | 1.2% | 24450 г |
| Магний, Mg | 0.91 мг | 400 мг | 0.2% | 0.6% | 43956 г |
| Натрий, Na | 0.82 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.3% | 158537 г |
| Сера, S | 0.91 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.3% | 109890 г |
| Хлор, Cl | 1.27 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.3% | 181102 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.001 мг | 18 мг | 1800000 г | ||
| Марганец, Mn | 0.0015 мг | 2 мг | 0.1% | 0.3% | 133333 г |
| Медь, Cu | 0.55 мкг | 1000 мкг | 0.1% | 0.3% | 181818 г |
| Молибден, Mo | 1.455 мкг | 70 мкг | 2.1% | 6.1% | 4811 г |
| Фтор, F | 90.91 мкг | 4000 мкг | 2.3% | 6.7% | 4400 г |
Энергетическая ценность Вода с медом составляет 34,5 кКал.
- Порция = 330 гр (113.9 кКал)
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт Вода с медом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты Вода с медом
Пищевая ценность и химический состав «Вода с медом».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 11.1 кКал | 1684 кКал | 0.7% | 6.3% | 15171 г |
| Углеводы | 2.7 г | 219 г | 1.2% | 10.8% | 8111 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 38.7% | 2343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.9% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.003 мг | 5 мг | 0.1% | 0.9% | 166667 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.003 мг | 2 мг | 0.2% | 1.8% | 66667 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.507 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.9% | 78895 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.07 мг | 90 мг | 0.1% | 0.9% | 128571 г |
| Витамин Н, биотин | 0.001 мкг | 50 мкг | 5000000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0135 мг | 20 мг | 0.1% | 0.9% | 148148 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.22 мг | 2500 мг | 204918 г | ||
| Кальций, Ca | 4.82 мг | 1000 мг | 0.5% | 4.5% | 20747 г |
| Магний, Mg | 1.07 мг | 400 мг | 0.3% | 2.7% | 37383 г |
| Натрий, Na | 1.21 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.9% | 107438 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.9% | 100000 г |
| Фосфор, P | 0.6 мг | 800 мг | 0.1% | 0.9% | 133333 г |
| Хлор, Cl | 2 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.9% | 115000 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.028 мг | 18 мг | 0.2% | 1.8% | 64286 г |
| Йод, I | 0.07 мкг | 150 мкг | 214286 г | ||
| Кобальт, Co | 0.01 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.9% | 100000 г |
| Марганец, Mn | 0.0027 мг | 2 мг | 0.1% | 0.9% | 74074 г |
| Медь, Cu | 2.57 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 2.7% | 38911 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 22.5% | 4000 г |
| Цинк, Zn | 0.0032 мг | 12 мг | 375000 г |
Энергетическая ценность Вода с медом составляет 11,1 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт вода с медом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты вода с медом
Пищевая ценность и химический состав «вода с медом».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 328 кКал | 1684 кКал | 19.5% | 5.9% | 513 г |
| Белки | 0.8 г | 76 г | 1.1% | 0.3% | 9500 г |
| Углеводы | 80.3 г | 219 г | 36.7% | 11.2% | 273 г |
| Органические кислоты | 1.2 г | ||||
| Вода | 17 г | 2273 г | 0.7% | 0.2% | 13371 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В1, тиамин | 0.01 мг | 1.5 мг | 0.7% | 0.2% | 15000 г |
| Витамин В2, рибофлавин | 0.03 мг | 1.8 мг | 1.7% | 0.5% | 6000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.1 мг | 5 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.1 мг | 2 мг | 5% | 1.5% | 2000 г |
| Витамин В9, фолаты | 15 мкг | 400 мкг | 3.8% | 1.2% | 2667 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 2 мг | 90 мг | 2.2% | 0.7% | 4500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.04 мкг | 50 мкг | 0.1% | 125000 г | |
| Витамин РР, НЭ | 0.4 мг | 20 мг | 2% | 0.6% | 5000 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 36 мг | 2500 мг | 1.4% | 0.4% | 6944 г |
| Кальций, Ca | 14 мг | 1000 мг | 1.4% | 0.4% | 7143 г |
| Магний, Mg | 3 мг | 400 мг | 0.8% | 0.2% | 13333 г |
| Натрий, Na | 10 мг | 1300 мг | 0.8% | 0.2% | 13000 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 100000 г | |
| Фосфор, P | 18 мг | 800 мг | 2.3% | 0.7% | 4444 г |
| Хлор, Cl | 19 мг | 2300 мг | 0.8% | 0.2% | 12105 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.8 мг | 18 мг | 4.4% | 1.3% | 2250 г |
| Йод, I | 2 мкг | 150 мкг | 1.3% | 0.4% | 7500 г |
| Кобальт, Co | 0.3 мкг | 10 мкг | 3% | 0.9% | 3333 г |
| Марганец, Mn | 0.034 мг | 2 мг | 1.7% | 0.5% | 5882 г |
| Медь, Cu | 59 мкг | 1000 мкг | 5.9% | 1.8% | 1695 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 0.8% | 4000 г |
| Цинк, Zn | 0.094 мг | 12 мг | 0.8% | 0.2% | 12766 г |
Энергетическая ценность вода с медом составляет 328 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
Рецепт вода с медом . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.
Ингредиенты вода с медом
| Вода | 250 г |
| Мед пчелиный | 10 г |
Пищевая ценность и химический состав «вода с медом».
| Нутриент | Количество | Норма** | % от нормы в 100 г | % от нормы в 100 ккал | 100% нормы |
| Калорийность | 12.6 кКал | 1684 кКал | 0.7% | 5.6% | 13365 г |
| Углеводы | 3.1 г | 219 г | 1.4% | 11.1% | 7065 г |
| Вода | 97 г | 2273 г | 4.3% | 34.1% | 2343 г |
| Витамины | |||||
| Витамин В2, рибофлавин | 0.001 мг | 1.8 мг | 0.1% | 0.8% | 180000 г |
| Витамин В5, пантотеновая | 0.004 мг | 5 мг | 0.1% | 0.8% | 125000 г |
| Витамин В6, пиридоксин | 0.004 мг | 2 мг | 0.2% | 1.6% | 50000 г |
| Витамин В9, фолаты | 0.577 мкг | 400 мкг | 0.1% | 0.8% | 69324 г |
| Витамин C, аскорбиновая | 0.08 мг | 90 мг | 0.1% | 0.8% | 112500 г |
| Витамин Н, биотин | 0.002 мкг | 50 мкг | 2500000 г | ||
| Витамин РР, НЭ | 0.0154 мг | 20 мг | 0.1% | 0.8% | 129870 г |
| Макроэлементы | |||||
| Калий, K | 1.38 мг | 2500 мг | 0.1% | 0.8% | 181159 г |
| Кальций, Ca | 4.87 мг | 1000 мг | 0.5% | 4% | 20534 г |
| Магний, Mg | 1.08 мг | 400 мг | 0.3% | 2.4% | 37037 г |
| Натрий, Na | 1.25 мг | 1300 мг | 0.1% | 0.8% | 104000 г |
| Сера, S | 1 мг | 1000 мг | 0.1% | 0.8% | 100000 г |
| Фосфор, P | 0.7 мг | 800 мг | 0.1% | 0.8% | 114286 г |
| Хлор, Cl | 2.08 мг | 2300 мг | 0.1% | 0.8% | 110577 г |
| Микроэлементы | |||||
| Железо, Fe | 0.032 мг | 18 мг | 0.2% | 1.6% | 56250 г |
| Йод, I | 0.08 мкг | 150 мкг | 0.1% | 0.8% | 187500 г |
| Кобальт, Co | 0.012 мкг | 10 мкг | 0.1% | 0.8% | 83333 г |
| Марганец, Mn | 0.0028 мг | 2 мг | 0.1% | 0.8% | 71429 г |
| Медь, Cu | 2.85 мкг | 1000 мкг | 0.3% | 2.4% | 35088 г |
| Фтор, F | 100 мкг | 4000 мкг | 2.5% | 19.8% | 4000 г |
| Цинк, Zn | 0.0036 мг | 12 мг | 333333 г |
Энергетическая ценность вода с медом составляет 12,6 кКал.
Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.
** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».
Источник
