Вода сасси без мяты для похудения

Освежающая вода «Сасси»

В жаркое время года совсем не хочется кушать, а вот пить хочется больше и больше. Приготовьте воду «Сасси» — ароматный и очень вкусный напиток из доступных ингредиентов.

Сохранить этот рецепт:

Хотите сохранить себе этот рецепт?
Выберите, куда:

• Общ.\актив. время готовки: 5 часов \ 30 минут
• Количество порций: 8 порций
• Калорийность (100g): 2 ккал
• Стоимость: очень экономно

Как приготовить освежающую воду «Сасси»

Ингредиенты:

• Вода минеральная – 2 л
• Огурец – 100 г
• Лимон – 100 г
• Мята – 10 г листья
• Имбирь – 10 г

Приготовление: Шаг 1

Для ароматного прохладительного напитка необходимо подготовить все ингредиенты из списка.

Шаг 2

Понадобится небольшой лимон. Предварительно нужно его подготовить, так как будем использовать с кожурой.

В чайнике вскипятить воду. Лимон тщательно промыть. Переложить в дуршлаг и ошпарить кипятком, чтобы удалить восковой налет на кожице.

Обсушить бумажным полотенцем от лишней влаги. Взять хорошо наточенный нож и нарезать тонкими колечками. Желательно удалить все косточки.

Шаг 3

Огурчик небольшого размера промыть и обсушить полотенцем. Нарезать тонкими кружочками. Предварительно попробовать на вкус, чтобы он не горчил.

Шаг 4

Для приготовления воды «Сасси» понадобится свежий имбирь. Очистить корнеплод от кожицы и измельчить на меленькой терке. Количество имбиря регулируйте по своему вкусу.

Шаг 5

В рецепте используется мята. Подойдет любой сорт, который есть у вас под рукой.

Мяту тщательно промыть и встряхнуть от лишней влаги. Оборвать качественные листики от стебля.

В рецепте указан вес готовых листиков. Но количество также можно брать на свое усмотрение.

Шаг 6

Подобрать подходящую посуду для настаивания. Добавить в нее нарезанный лимон, огурец, листики мяты, натертый имбирь. Перемешать и слегка помять лопаткой.

Шаг 7

Влить воду. Тут все зависит от вашего вкуса. Подойдет очищенная вода, родниковая или минеральная слабогазированная.

Перемешать. Накрыть крышкой или пищевой пленкой и отправить в холодильник на 5-6 часов. За это время все ингредиенты отдадут свой аромат и сок.

Шаг 8

Вода «Сасси» готова! Она отлично помогает очистить наш организм от всевозможных шлаков и освободить от лишнего веса.

Этот освежающий напиток очень выручит в жаркое время года. Он приятен на вкус и рассчитан на дневную норму жидкости.

Её нужно выпить за 1 день. Большую часть жидкости нужно употребить в первой половине дня. По желанию после настаивания воду можно процедить.

Источник

Вода Сасси для похудения – рецепты приготовления и отзывы похудевших

Похудеть и скорректировать свои формы хотят многие дамы. К сожалению, многочисленные методики снижения веса дают только непродолжительный результат и к тому же сейчас многие диетологи соглашаются с тем, что худеть можно и без изнурительных диет. Достичь этого помогают не только протеиновые коктейли, но и вода под названием Сасси, которая в настоящее время становится все популярней.

Разработала этот напиток американский диетолог Синтия Сасс, которая после родов столкнулась с проблемой лишнего веса. Это сподвигло ее на создание особого коктейля, который позволяет похудеть без особых физических нагрузок и, прежде всего, без вреда для здоровья. Как Синтия утверждает, он очень положительно влияет на пищеварительную систему и позволяет сбросить до 5 кг в месяц.

Итак, сегодня мы узнаем как приготовить воду Сасси, какими правилами нужно придерживаться при ее употреблении, а также рассмотрим отзывы тех, кто уже сбросил лишние килограммы.

Вред и польза напитка

В чем же польза этого напитка для похудения? Рассмотрим подробнее состав.

Во-первых, он содержит лимонную воду и лимон, а они, как известно, отлично подходят для снижения веса. Это потому, что лимон является натуральным мочегонным средством.

Огурец тоже оказывает устойчивый диуретический эффект. Еще он содержит растительную клетчатку, работающая как очиститель для кишечника. Недаром огурец входит в состав многих диет и методик разгрузочных дней.

Что касается мяты, то она помогает быстро успокоить нервную систему людям соблюдающим диету. Ведь в этот период человек находится в постоянном стрессе и депрессии. Мята просто необходима быть психологически устойчивыми.

Ключевой ингредиент Сасси, конечно же, имбирь. Он стимулирует работу желудочно-кишечного тракта и придает фантастический вкус.

Нет никаких существенных противопоказаний по использованию, но врачи и диетологи не рекомендует пить напиток беременным или кормящим женщинам, а также тем, кто страдает гастритом или язвой из-за повышенной кислотности. Кроме того, нежелательно употреблять и тем, у кого есть аллергия на продукты-ингредиенты.

Рецепт воды Сасси для похудения

Всего несколько компонентов, минимум усилий и в итоге получается этот вкусный и полезный водный настой. Вы можете употреблять его в любое время дня, во время еды или отдельно от приема пищи.

Ингредиенты:

• 2 литра фильтрованной воды;
• 2 лимона;
• 1 небольшой огурец;
• 10 листьев мяты;
• мед (по желанию).

Приготовление:

1. Влейте 2 литра воды в стеклянную банку.
2. Возьмите один лимон, выжмите его сок в воду и перемешайте.
3. Нарежьте огурец и другой лимон (не очищая их от кожуры) на тонкие ломтики.
4. Добавьте ломтики огурца, лимона и листья мяты в лимонную воду и снова перемешайте.
5. Закройте банку и положите в холодильник на ночь или на сутки перед употреблением.

Как правильно пить

Приготовленные 2 литра напитка следует разделить на 8 порций (8 стаканов) и пить на протяжении дня по этой схеме:

• 1 стакан – утром после сна на голодный желудок;
• 2 и 3 стакан – между первым и вторым завтраком;
• 4 и 5 стакан – между вторым завтраком и обедом;
• 6 и 7 стакан – между обедом и ужином;
• 8 стакан – спустя час после ужина.

Прием воды подразделяется в три этапа:

• Первый — продолжительностью в 4 дня и нужен для подготовки организма к новому режиму.
• Второй — перерыв на 3-5 дней.
• Третий — основной курс, который длится 28 дней.

Также можете после окончания основного курса употреблять ее как освежающий коктейль.

Если при этом есть больше низкокалорийных продуктов, свежих фруктов и овощей, то уже в течение короткого времени заметите изменения в весе. Организм начнет очищаться и смоет все токсины. Синтия Сасс утверждает, что так можно сбросить до 5 кг в течение 30 дней.

Большим преимуществом Сасси заключается в том, что она имеет приятный вкус. Именно поэтому вам не составит никакого труда пить ее каждый раз на протяжении нескольких дней.

А чтобы похудеть быстрее и сохранить надолго результат нужно соблюдать вот эти правила:

• ингредиенты должны быть качественными, свежими и перед приготовлением их следует тщательно вымыть;
• не ставьте готовый коктейль на солнце, так он потеряет свои свойства и может испортиться;
• оптимальным объемом приема является 2 литра в день, но не больше 4 литров;
• за раз нужно употреблять не более 300 мл;
• не рекомендуется принимать непосредственно перед сном, потому что это может привести к отекам;
• исключите кофеиносодержащие напитки.

Готовим напиток Сасси без мяты

Если у вас нет возможности приобрести свежую мяту (измельченную сушеную траву не рекомендуется использовать) или у вас аллергия и непереносимость на нее, то приготовьте воду по другому рецепту — рецепту без мяты.

В этом случае траву заменяют на апельсиновую цедру, которую следует мелко натереть на тёрке. Цедра придает Сасси восхитительный аромат и добавляет витамина С.

Ингредиенты:

• 4 литра воды;
• 1 лимон;
• 1 огурец;
• 1 столовая ложка апельсиновой цедры;
• 1 чайная ложка тертого свежего имбиря.

Приготовление:

1. Влейте фильтрованную воду в кувшин. Затем тщательно вымойте лимон, нарежьте его очень тонко и добавьте в воду.
2. Очистите и тонкими ломтиками нарежьте огурец и также добавьте в воду вместе с апельсиновой цедрой и мелко натертого свежего имбиря (не используйте высушенный порошок).
3. Хорошо перемешайте, закройте крышкой и положите в холодильник на ночь.

Со следующего утра уже можно пить по 4-5 стаканов в течение дня.

Отзывы и результаты похудевших

Отзывов об этом коктейле накопилось достаточно. Многие отмечают, что сразу после его приема наступает медленное, но стабильное снижение веса и уменьшение аппетита.

До и после

До и после

Кстати, используйте воду Сасси не только для утоления жажды и похудения, но и для улучшения общего самочувствия и омоложения. Вы сразу заметите, что цвет лица посвежеет, станет румяным, а также появится прилив энергии и бодрости!

Источник

Вода Сасси: простой рецепт для похудения с апельсином, без мяты и другие варианты

Каждый мечтающий похудеть ищет чудодейственное средство, которое позволит быстро достичь желаемого результата. Волшебная вода Сасси, рецепты которой довольно разнообразны, используется для похудения очень активно. Но любой диетолог подтвердит, что одного этого средства для снижения массы тела недостаточно – придется менять привычный рацион, питьевой режим и добавлять физической активности. Тогда и результаты не заставят себя долго ждать.

Что представляет собой напиток

Чудодейственное средство, которое сжигает лишний жир в организме, изобрела популярный в Америке диетолог Синтия Сасс. Подобно большинству специалистов в области похудения она считает, что скорость и эффективность снижения массы тела напрямую зависит объема потребляемой жидкости. Человеческий организм состоит из большого количества жидкости и только если он наполнен живительной влагой все системы и органы функционируют правильно.

Диетологи полагают, что каждому человеку в течение дня необходимо выпивать не меньше 2-х литров чистой, негазированной воды. Худеющим крайне важно соблюдать питьевой режим. Но Синтия Сасс предложила заменить обычную воду на жиросжигающий коктейль.

По мнению американского диетолога, похудеть гораздо легче, если активизировать обменные процессы в организме. В составе напитка не только вода, но и еще несколько компонентов, способствующих снижению веса – мята, имбирный корень, лимонный сок и огурец. Специалист предлагает определенным образом измельчить растительные ингредиенты, залить жидкостью и поставить на ночь в холодильник, утром можно начать прием жиросжигающего средства.

Действие напитка для похудения

Придуманный американским диетологом коктейль обладает богатым химическим составом. Каждый из используемых компонентов является кладезем незаменимых микроэлементов и витаминов. Питательные вещества необходимы для нормального функционирования организма и поддержания физического здоровья.

Еще в древние времена люди знали о чудодейственных свойствах мяты, огурца, корня имбиря и лимона, вместе же они обладают следующими действиями:

• дарят бодрость;
• повышают жизненный тонус;
• расщепляют жиры;
• способствуют снижению аппетита;
• стимулируют прилив энергии;
• ускоряют метаболизм;
• нормализуют уровень холестерина в крови;
• подавляют голод;
• улучшают работу важных систем организма, особенно пищеварительной;
• нормализуют функционирование кишечника;
• нивелируют газообразовательные процессы;
• выводят вредные вещества из организма.

Вред и польза напитка для худеющих

Каждый компонент коктейля обладает уникальными свойствами:

• Имбирный корень является основным жиросжигающим ингредиентом. Природная острота позволяет блокировать процессы всасывания жира, активизирует пищеварение, способствует очистке организма от токсинов и шлаков. Этот компонент придает необычный вкус напитку.
• Лимон содержит природные кислоты, которые позволяют предотвратить дефицит микроэлементов и витаминов. Солнечный фрукт не оставляет возможности углеводам превратиться в жировые отложения.
• Огурец, состоящий на 95% из воды, является малокалорийным ингредиентов. Овощ обладает мочегонным эффектом, запускает процесс выведения тяжелых металлов.
• Мята является натуральным антиоксидантом и антидепрессантом. Этот компонент имеет ярко выраженное успокаивающее свойство, способствует снижению аппетита и очищает от вредных продуктов метаболизма организм.

Рецепты приготовления чудодейственного напитка

На изготовление жиросжигающего коктейля уходит минимум времени – необходимо измельчить несколько ингредиентов, чтобы получить полезный и необычайно вкусный напиток. Специалисты советуют включать его в рацион во время или отдельно от еды, пить жидкость допускается в любой период.

Классический вариант

Для приготовления понадобится:

• фильтрованная вода – 2 л;
• свежий лимон – 2 шт.;
• огурец – 1 шт.;
• корень имбиря – 25 г;
• мята – 10 листиков;
• натуральный мед – по вкусу.

Процесс приготовления:

1. В стеклянную емкость вылить подготовленную воду.
2. Из одного солнечного фрукта выжать сок, влить в жидкость.
3. Второй лимон вместе с огурцом измельчить тонкими ломтиками.
4. На мелкой терке натереть имбирный корень и сложить в стеклянную емкость.
5. В лимонную воду добавить листочки мяты, огурец и лимон.
6. Тщательно перемешать напиток.
7. Взять крышку и закрыть ей стеклянную емкость.
8. Поставить в холодильник.
9. Напиток настаивается ночь, а лучше оставить его на 24 часа.

Это классический вариант, при желании рецепт можно разнообразить. Худейте со вкусом, добавив к огурцу, нарезанному ломтиками, не только лимон, но и апельсин или лайм. Мятные листочки можно заменить чабрецом, шалфеем или вербеной.

С добавлением апельсина

Этот вариант жиросжигающего коктейля прекрасно подходит тем, кого не устраивает кислый вкус лимона. В таком случае солнечный фрукт можно заменить другими цитрусовыми – мандарином, грейпфрутом или апельсином.

Для приготовления потребуется:

• апельсин – 1 шт.;
• мята – 10 листочков;
• шалфей – 4 листика (можно не включать этот ингредиент);
• вода – 2 л.

Процесс приготовления:

1. Промыть и просушить апельсин. Нарезать цитрусовый на тонкие пластинки.
2. Ароматные травки сполоснуть, листочки растереть руками.
3. В емкость из стекла сложить апельсиновые пластинки и залить водой.
4. Добавить ароматные травы, хорошо перемешать.
5. Накрыть емкость крышкой и оставить при комнатной температуре на 30 минут.
6. Затем убрать в холодильник.
7. Жидкость настаивается ночь.

С корицей

Приготовить напиток по этому рецепту не составит труда. Вода с корицей является прекрасным иммуностимулятором, они быстро вернут былую стройность и подтянутость фигуре.

Для приготовления необходимы:

• кипяченая вода – 2 литра;
• имбирный корень – 25 г;
• мята – 6 листиков;
• лайм или лимон – 1 шт.;
• натуральный мед – 8 ч. л.;
• огурец – 1 шт.;
• молотая корица – 4 ч. л.

Процесс приготовления:

1. В стеклянную емкость высыпать молотую приправу и добавить кипяток.
2. Оставить ингредиенты до остывания.
3. Огурец и выбранный цитрус измельчить на небольшие кусочки.
4. Очистить имбирный корень, измельчить на тонкие кружочки.
5. Добавить в теплую жидкость натуральный мед, листья мяты, имбирный корень, огурец и лимон.
6. Компоненты хорошо перемешать. Емкость накрыть крышкой и поставить в холодильник.
7. Выдержать в течение 8-ми часов. Утром процедить и пить.

Без мяты

Отличный вариант для снижения веса в холодное время года.

Для приготовления потребуется:

• 1 ст. л. натертого корня имбиря;
• 1 лимон;
• 1 средний огурец;
• 2 л отфильтрованной воды.

Процесс приготовления:

1. Огурец с лимоном промыть под проточной водой.
2. Вместе с кожурой измельчить тонкими ломтиками.
3. Подготовленные ингредиенты сложить в стеклянную емкость.
4. Добавить измельченный имбирный корень. Тщательно перемешать все компоненты.
5. Залить холодной жидкостью и снова помешать.
6. Поставить до утра в холодильник.

Как пить, чтобы был результат

При приеме воды Сасси необходимо учитывать некоторые нюансы. Напиток делится на восемь порций. Похудевшие и специалисты рекомендуют придерживаться такой схемы:

• натощак утром – первый стакана;
• в перерыве между первым и вторым завтраками – второй и третий стаканы;
• до обеда – четвертый и пятый стаканы;
• до ужина – шестой и седьмой;
• через час после ужина – восьмой.

Готовить организм необходимо постепенно, в три этапа:

1. 4 дня употреблять воду Сасси;
2. сделать перерыв на 3-5 суток;
3. пройти основной курс в течение 28 дней.

После можно включать лимонную жидкость в качестве освежающего коктейля в летнее время. Чтобы достичь нужного результата, в рацион добавляют больше овощей и фруктов, низкокалорийных блюд. После очищения организма от шлаков произойдут изменения в массе тела. По мнению американского диетолога за основной курс можно избавиться минимум от 5 лишних килограммов.

В видеоматериале рассказывается о рецептах приготовления чудодейственного напитка и результатах, которых удалось достичь похудевшим:

Источник