Женщина которая пьет только воду

Женщина целый год не пила воды, потребляя лишь влагу из фруктов и овощей

Сухая диета ограничивает не только потребление пищи, но и жидкостей. Это опасный для организма эксперимент и подходит далеко не всем. Но если уж он подошел, то результаты могут оказаться великолепными.

Необычная сухая диета жительницы Индонезии стала причиной бурных споров в Интернете. Дело в том, что эта женщина уверяет, что она целый год не пила воды, а всю необходимую жидкость для организма получала с поеданием фруктов и овощей.

И это не просто не нанесло ей какой-либо вред, но вылечило ее ноющие суставы и избавило от мешков под глазами, пищевой аллергии, плохой кожи и проблем с пищеварением.

35-летняя Софи Патрик, живет на острове Бали и работает тренером по йоге. Год назад она села на рискованную и странную диету (Паранормальные новости — paranormal-news.ru). Каждый день в течении 13-14 часов она вообще не поглощала никакой жидкости, а в другие часы употребляла лишь жидкость из поедаемых ею фруктов и овощей. Также женщина пила ту воду, что накапливается в кокосовых орехах.

До сухой диеты Софи страдала от отечности кожи

До начала сухой диеты, у Софи были опухлости под глазами, болели суставы, а кожа ее лица и конечностей постоянно отекала. Она обращалась к врачам, но те не находили у нее ничего опасного для здоровья, а проблему мешков под глазами рекомендовали лечить пластической хирургией.

В какой-то момент один из друзей Софи рассказал ей, что ее отеки возникают из-за накопления в организме лишней жидкости и что решить эту проблему можно ограничив себя в потреблении воды.

Софи решила осторожно попробовать такую диету и начала пить лишь соки из фруктов и то лишь в несколько часов в день. И результат тут же показал себя с самой благоприятной стороны, поэтому Софи решила растянуть такую диету подольше.

После сухой диеты

«Я искала ответы на вопросы всю жизнь и теперь Вселенная послала мне их. Питьевая вода в бутылках и из-под крана на самом деле заставляет ваши почки работать с перенапряжением и быстро вымывает все питательные вещества из вашего тела.

Вам на самом деле не нужно потреблять много воды, достаточно того, чтобы избегать обезвоживания, иначе вы будите ощущать себя раздутыми. Когда вы попробуете сухое голодание, вы скоро поймете, что ваш организм не нуждается в большом количестве воды».

По словам Софи, сейчас она чувствует себя лучше, чем когда либо и она очень воодушевлена этим результатом.

«Поначалу было очень трудно. Когда ваш рот пересыхает, мозгу поступает сигнал о том, что вам нужна вода. Это подсознательное желание, при этом я понимаю, что мой организм не обезвожен, в нем достаточно жидкости, но желание все равно очень сильно и требуется большое терпение, чтобы его сдерживать».

В завершении интервью Софи говорит, что такая диета точно не подходит для всех и что все желающие попробовать ее, должны сначала просто несколько дней просто пить лишь фруктовые соки и есть лишь фрукты, прежде чем сесть на сухую диету. Возможно, что их тела полностью отвергнут такое.

Семья Софи признает, что женщина стала лучше выглядеть, но они так и не приняли ее сухую диету и не могут понять, почему у Софи в интернете возникло столько поклонников. Софи пыталась объяснить им, но для них все это слишком сложно и запутанно.

Что такое сухое голодание и опасно ли оно

Сухое голодание или абсолютный пост ограничивает потребление не только еды, но и жидкости. Под запрет попадает вода в чистом виде, бульоны, чай, кофе. Это отличает сухое голодание от множества других диет, в которых наоборот рекомендуют пить больше воды.

Любители сухого голодания как правило перечисляют следующие положительные результаты:

Потеря веса
Улучшение иммунной системы
Ускорение регенерации клеток
Снижение воспалений
Улучшение состояния кожи
Духовный подъем

При этом научно сухое голодание исследовано мало и у людей могут возникнуть серьезные осложнения.

Обезвоживание. Оно может привести к низкому кровяному давлению, что опасно для жизни.
Проблемы с почками и мочой. Из-за недостатка жидкости и редком мочеиспускании в почках могут образоваться камни, а в мочевом пузыре возникнуть инфекция.
Недостаток питательных веществ. Недостаток витаминов и минералов может сказаться на вашем здоровье.
Обмороки. Обезвоживание и пониженное давление увеличивают риск обмороков.

Сайт «Паранормальные новости» предупреждает всех читателей, чтобы они не принимали данную статью как руководство к действию и не начинали эксперименты со своим организмом без бесед с врачами.

Источник

Если пить только одну воду, что будет?

Многие люди слышали о пользе голодания, когда человек перестаёт принимать любые виды пищи и несколько дней пьёт только воду.

Сразу возникает масса вопросов: не вредна ли такая практика для организма? Чего можно достичь, отказываясь от еды? Как правильно пить, чтобы получить максимум полезных эффектов?

Можно или нет?

Голодная диета является одним из естественных механизмов, который применяют многие люди.

Вполне возможно пить одну только воду и ничего не есть. А в ряде случаев это даже необходимо для улучшения состояния здоровья.

Например, вполне естественно пропадает желание употреблять пищу во время болезни или отравления.

Последствия

Каждый вид отказа от продуктов питания позитивно воздействует на дофамин – гормон удовольствия. В результате, после правильного выхода из голодания, можно начинать получать больше удовольствия от еды.

В зависимости от количества дней, проведённых без пищи, можно выделить несколько эффектов:

• Если ничего не естьв течение дня и пить только простую чистую воду, то в теле запускается процесс аутофагии: организм начинает «поедать сам себя», перерабатывая омертвевшие клетки. Также однодневный отказ от привычного рациона создаёт небольшой стресс для тела, что положительно сказывается на иммунитете.
• Если не притрагиваться к еде два-три дня, то организм получает ещё большую встряску для иммунитета, повышается активность фагоцитов в борьбе с болезнетворными бактериями, выводятся излишки натрия и уменьшаются отёки.
• Если ничего не есть в течение недели и пить только воду, то происходит значительное закисление организма («ацидоз»), тело ещё больше переходит на эндогенное («внутреннее») питание. В связи с этим может ощущаться интоксикация, тошнота, слабость и головокружение.
• Если ничего не есть в течение месяца и продолжать пить одну воду без каких-либо примесей (чай, кофе, соки и т.д.), то примерно спустя неделю может произойти «ацидотический криз». Он характеризуется улучшением самочувствия, появлением бодрости, и пропажей негативных симптомов из прошлой стадии. Стоит отметить, что иногда возможно чередование нормального, бодрого состояния с ощущением слабости и тошноты.

Как постепенно перейти на водную диету?

Начинать стоит с малого, и пробовать в первое время не принимать пищу в течение 16 часов.

С такой задачей способен справиться практически каждый, потому что уже переживал такой опыт во время простудных заболеваний, когда аппетит пропадает начисто.

Лучшим помощником в переходе на «водную диету» будет вегетарианство. Человек, который спокойно может обойтись без мяса несколько дней, не будет испытывать мучений, если не будет есть целый день или даже два.

После того, как рубеж в «24 часа без еды» будет пройден, можно замахиваться на более продолжительные периоды оздоровления.

Как выйти из голодания?

Выход из голодания должен быть постепенным. Лучше начать с жидкой или мягкой сырой пищи, например со свежих соков. Хорошо, если это будет пища, у которой нет резкого вкуса, вроде граната или грейпфрута.

Как правило, выход на привычный режим питания должен длиться столько же, сколько и период жизни без еды. Поэтому если человек голодал неделю, то переход на обычный рацион также будет длиться около недели. Первые 1-2 дня уйдут на употребление свежевыжатых соков.

Следующие несколько дней будут состоять из диеты на салате из сырой капусты и моркови, потому что данные продукты не обладают резко выраженным вкусом, который может оказать шокирующее воздействие на организм.

Далее потихоньку можно вводить в рацион ещё несколько продуктов, например:

1. варёную свеклу,
2. печёную тыкву
3. простой хлеб.

Есть несколько вариантов выхода из голодания, которые можно найти в работах:

• Поля Брэгга,
• Геннадия Малахова,
• Юрия Николаева
• Голтиса.

Когда это необходимо?

Есть несколько ситуаций, когда это необходимо:

• во время некоторых болезней, например, при повышенной температуре, в период ОРВИ у многих людей вполне естественно пропадает тяга к продуктам;
• при пищевых отравлениях, когда организм борется с токсинами;
• в целях общего оздоровления и укрепления иммунитета;
• для обновления дофамина, чтобы получать больше удовольствия от жизни после выхода из очищающего режима.

Полезное видео

Автор ролика делится своим опытом «водной диеты»:

Заключение

В ряде случаев вполне возможно ничего не есть, например, при некоторых болезнях или для улучшения состояния организма.

Важно не только правильно провести диету, но и правильно выйти из нее, потому что грубые ошибки способны нанести вред здоровью.

При этом, чем более длительный период голодания человек собираетесь проводить, тем лучше нужно подготовиться в теории и обязательно стоит познакомиться с работами известных авторов по теме.

Источник

Софи решила не пить воду целый год, а довольствоваться только соком. Она показала, как выглядит сейчас (фото)

Софи Партик проживает на райском острове Бали в Индонезии, где, казалось бы, человек с рождения должен выглядеть и чувствовать себя идеально. Но нет. Большую часть жизни у Софи была проблемная кожа, сложные волосы, постоянная отечность. Однажды она решила изменить питание. Это помогло.

Вместо воды

Софи давно искала способ уменьшить отечность, обращалась к различным врачам, сдавала множество анализов, все бесполезно. Анализы показывали хорошие результаты, врачи настаивали на том, что с организмом женщины все хорошо, что он в отличном состоянии. Однако отечность оставалась.

Однажды тренер по йоге посоветовал ей уменьшить потребление воды и заменить ее обыкновенными соками и кокосовой водой. Софи решила попробовать и на год отказалась от употребления воды. Это принесло результаты, которых женщина безуспешно добивалась долгие годы. Конечно, ее семья сначала в штыки восприняла эту новость, ведь диетологи всего мира твердят, что вода — это основа жизни. Однако когда они увидели результаты диеты, сравнив несколько фото до и после, немного успокоились.

Улучшились кожа и волосы

Изменения стали происходить уже через несколько месяцев. И первое, что увидела Софи, — исчезли ее ужасные круги под глазами. В свое время, когда она обращалась к врачам, они не могли ей посоветовать ничего, кроме операции. Софи, естественно, отказалась. Заменив воду соком, она ничуть не жалеет. За несколько месяцев ушли не только отеки. Намного улучшилось состояние кожи и волос, разгладились мелкие морщинки, кожа стала гораздо более упругой и подтянутой. Теперь она как будто светится изнутри. Это замечают и все ее знакомые. Волосы перестали выпадать, ни о каком межсезонном авитаминозе Софи больше не вспоминает.

Все, что она делает, употребляет «живительную» влагу фруктов и кокосов. Тренеры и мастера бодибилдинга называют такой подход сушкой, когда организм лишается поступления воды, к которой привык, и со временем выводит лишнюю воду из организма.

Продолжение диеты

Это не секта, говорит Софи. Хотя родственники первое время подозревали ее в участии в подобных запрещенных клубах. Это всего лишь законный способ улучшить работу всех внутренних органов и зарядить организм витаминами и минералами, которые содержатся во фруктах. Родственники пока не пришли к этому, да Софи их и не склоняет. Они сами видят, насколько их самочувствие отличается от самочувствия Софи. Даже когда она спит меньше, она бодра и полна энергии. Женщина говорит, что она не призывает следовать ее примеру. Каждый должен сам к этому прийти и поверить, что ему это действительно необходимо и подходит.

Источник

Что будет, если почти три недели пить только воду? Эксперимент RTVI

• 
• 
• 
• 
• 

До начала эксперимента

Идея возникла совершенно спонтанно. Один из моих коллег (чтоб тебе, Вася, икалось) сказал, что если на месяц отказаться от чая и кофе и пить только воду, улучшается самочувствие, состояние кожи и вообще все. Он, конечно, не помнил, где читал об этом, а я почему-то не догадалась сначала проверить эту гипотезу. Я сразу согласилась. (Конечно, до нас уже это делали. Например, в BuzzFeed — причем два их эксперимента с разницей в пару лет принесли совершенно противоположные результаты.)

Начать эксперимент я хотела, естественно, с понедельника. Но чтобы как-то подготовить организм, решила уже на выходных отказаться от любых напитков, кроме воды и чая утром.

С понедельника я пила только воду. В первый же день у меня начала болеть голова, так как утром я не получила свой кофеин. Возможно, на мое самочувствие правда хорошо действует кофе, но не исключено, что это был синдром отмены. Я решила, что голова болит просто с непривычки. Но и на второй день (как и все последующие в первую неделю) были боли. Таблетку я выпила только один раз, потому что было уж очень нехорошо, а работу никто не отменял.

Еще одна сложность — дни рождения. В первую неделю двое моих коллег отмечали его в офисе, принесли соки и (!) вино. А я грустно стояла с водой. Еще, конечно, мне всюду мерещился запах кофе, а каждая чашка в руках у окружающих заставляла все остальные мысли притупиться.

Кстати, коллега, который предложил этот эксперимент, сказал, что ему было неловко из-за того, что я не пью кофе и у меня постоянно болит голова. Но отступать было слишком поздно — процесс уже запущен. Да и, в конце концов, я сама на это согласилась.

Во вторую неделю я чувствовала себя лучше. Я уже меньше думала о том, что мне надо выпить чай или кофе. Мне уже даже казалось, что я правда стала лучше себя чувствовать! Я стала рассказывать о своем эксперименте друзьям и родственникам.

Когда я рассказала об этом брату, он ответил, что есть исследование (и не одно) о содержании количества воды в коже. Сестры-близнецы в течение нескольких недель ели и пили одно и то же, но одна из них дополнительно пила воду, а вторая — нет. В конце эксперимента ученые снова сравнили их показатели и оказалось, что у сестры, которая дополнительно пила воду, состояние кожи осталось прежним. У второй сестры кожа стала немного более сухой, но в целом их показатели были близкими.

Это немного пошатнуло мою веру в эксперимент. Но я все же надеялась, что в конце будет какой-нибудь «вау-эффект». С другой стороны, я утешала себя тем, что вкус кофе, который я попробую после такого долгого воздержания, будет просто магическим. Я даже придумала, какой выпью первым.

Еще на улице и в офисе было холодно. Хотелось выпить что-то согревающее, но приходилось только кипяток. Ну такое.

Где-то к середине третьей недели я приболела, хотелось пить чай. Но ради чистоты эксперимента я пила все тот же кипяток. В какой-то момент я сжалилась над собой и начала добавлять в кипяток лимон. На следующий день я все-таки решила пить чай с лимоном и медом, чтобы облегчить боль в горле. Так что эксперимент я немного нарушила.

Естественно, после того как я опять выпила чай (то есть кофеин), у меня опять начались головные боли от его отсутствия. На воде я продержалась еще день, а на следующий торжественно объявила всем в редакции, что досрочно заканчиваю эксперимент (потому что сил уже моих больше нет). Я сразу же пошла за кофе — латте на овсяном молоке. Да, было очень вкусно. Наверное, в этом и заключался смысл эксперимента — переоценить вкус любимого напитка.

За время эксперимента, как мне кажется, я пила много. Примерно 2–2,5 литра воды. И, если верить статьям о здоровье, это хорошо. Но какого-то видимого эффекта я лично не заметила. Возможно, потому что прошло недостаточно времени.

После того как я начала снова употреблять другие напитки, поняла, что воды я пью очень мало. Первые дни после эксперимента меня иногда мучила жажда и хотелось просто воды, но это ощущение быстро прошло. Еще из минусов: я стала использовать больше пластика, так как покупала воду в бутылках. Конечно, я его потом утилизировала, но все равно как-то немного совестно.

В общем, если вы хотите бросить себе вызов и изменить какую-то привычку, то отказываться от кофе или чая я вам советовать не буду. Попробуйте лучше на две недели отказаться от мяса.

Источник