Чай с водой калорийность

Калорийность Чай, заваренный на водопроводной воде . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай, заваренный на водопроводной воде».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1 кКал	1684 кКал	0.1%	10%	168400 г
Углеводы	0.3 г	219 г	0.1%	10%	73000 г
Вода	99.7 г	2273 г	4.4%	440%	2280 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	80%	12857 г
Витамин В4, холин	0.4 мг	500 мг	0.1%	10%	125000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.011 мг	5 мг	0.2%	20%	45455 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%	130%	8000 г
Макроэлементы
Калий, K	37 мг	2500 мг	1.5%	150%	6757 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	80%	13333 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	20%	43333 г
Фосфор, P	1 мг	800 мг	0.1%	10%	80000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.02 мг	18 мг	0.1%	10%	90000 г
Марганец, Mn	0.219 мг	2 мг	11%	1100%	913 г
Медь, Cu	10 мкг	1000 мкг	1%	100%	10000 г
Фтор, F	372.9 мкг	4000 мкг	9.3%	930%	1073 г
Цинк, Zn	0.02 мг	12 мг	0.2%	20%	60000 г

Энергетическая ценность Чай, заваренный на водопроводной воде составляет 1 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт чай зеленый с водой . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты чай зеленый с водой

Пищевая ценность и химический состав «чай зеленый с водой».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	99 г	2273 г	4.4%	2296 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.099 мг	1.8 мг	5.5%	1818 г
Витамин В9, фолаты	0.149 мкг	400 мкг	268456 г
Витамин C, аскорбиновая	0.03 мг	90 мг	300000 г
Витамин РР, НЭ	0.0014 мг	20 мг	1428571 г
Макроэлементы
Калий, K	0.07 мг	2500 мг	3571429 г
Кальций, Ca	4.51 мг	1000 мг	0.5%	22173 г
Магний, Mg	1.02 мг	400 мг	0.3%	39216 г
Натрий, Na	0.92 мг	1300 мг	0.1%	141304 г
Сера, S	0.99 мг	1000 мг	0.1%	101010 г
Хлор, Cl	1.39 мг	2300 мг	0.1%	165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.005 мг	18 мг	360000 г
Марганец, Mn	0.0083 мг	2 мг	0.4%	24096 г
Медь, Cu	1.21 мкг	1000 мкг	0.1%	82645 г
Фтор, F	99.01 мкг	4000 мкг	2.5%	4040 г

Энергетическая ценность чай зеленый с водой составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина».

Энергетическая ценность Чай, заваренный, приготовленный, на водопроводной воде, без кофеина составляет 1 кКал.

• fl oz = 29.6 гр (0.3 кКал)
• cup (8 fl oz) = 237 гр (2.4 кКал)
• 6 fl oz = 178 гр (1.8 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт чай черный с водой . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты чай черный с водой

Пищевая ценность и химический состав «чай черный с водой».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1 кКал	1684 кКал	0.1%	10%	168400 г
Углеводы	0.3 г	219 г	0.1%	10%	73000 г
Вода	99.7 г	2273 г	4.4%	440%	2280 г
Зола	0.04 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	0.014 мг	1.8 мг	0.8%	80%	12857 г
Витамин В4, холин	0.4 мг	500 мг	0.1%	10%	125000 г
Витамин В5, пантотеновая	0.011 мг	5 мг	0.2%	20%	45455 г
Витамин В9, фолаты	5 мкг	400 мкг	1.3%	130%	8000 г
Макроэлементы
Калий, K	37 мг	2500 мг	1.5%	150%	6757 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	80%	13333 г
Натрий, Na	3 мг	1300 мг	0.2%	20%	43333 г
Фосфор, P	1 мг	800 мг	0.1%	10%	80000 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.02 мг	18 мг	0.1%	10%	90000 г
Марганец, Mn	0.219 мг	2 мг	11%	1100%	913 г
Медь, Cu	10 мкг	1000 мкг	1%	100%	10000 г
Цинк, Zn	0.02 мг	12 мг	0.2%	20%	60000 г
Насыщенные жирные кислоты
Насыщеные жирные кислоты	0.002 г	max 18.7 г
16:0 Пальмитиновая	0.001 г
Мононенасыщенные жирные кислоты	0.001 г	min 16.8 г
Полиненасыщенные жирные кислоты	0.004 г	от 11.2 до 20.6 г
18:2 Линолевая	0.001 г
Омега-3 жирные кислоты	0.003 г	от 0.9 до 3.7 г	0.3%	30%
Омега-6 жирные кислоты	0.001 г	от 4.7 до 16.8 г
Прочие вещества
Кофеин	1 мг

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	0.5 кКал	1684 кКал	336800 г
Белки	0.1 г	76 г	0.1%	20%	76000 г
Углеводы	0.1 г	219 г	219000 г
Вода	50 г	2273 г	2.2%	440%	4546 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	3.75 мг	1000 мг	0.4%	80%	26667 г
Магний, Mg	1.5 мг	400 мг	0.4%	80%	26667 г
Натрий, Na	0.45 мг	1300 мг	288889 г
Сера, S	0.5 мг	1000 мг	0.1%	20%	200000 г
Хлор, Cl	0.7 мг	2300 мг	328571 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.001 мг	18 мг	1800000 г
Марганец, Mn	0.0008 мг	2 мг	250000 г
Медь, Cu	0.3 мкг	1000 мкг	333333 г
Фтор, F	50 мкг	4000 мкг	1.3%	260%	8000 г

Энергетическая ценность чай черный с водой составляет 0,5 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Рецепт Чай и вода . Калорийность, химический состав и пищевая ценность.

Ингредиенты Чай и вода

Пищевая ценность и химический состав «Чай и вода».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	1.4 кКал	1684 кКал	0.1%	7.1%	120286 г
Белки	0.2 г	76 г	0.3%	21.4%	38000 г
Жиры	0.1 г	56 г	0.2%	14.3%	56000 г
Вода	99 г	2273 г	4.4%	314.3%	2296 г
Витамины
Витамин А, РЭ	0.5 мкг	900 мкг	0.1%	7.1%	180000 г
Витамин В1, тиамин	0.001 мг	1.5 мг	0.1%	7.1%	150000 г
Витамин В2, рибофлавин	0.01 мг	1.8 мг	0.6%	42.9%	18000 г
Витамин C, аскорбиновая	0.1 мг	90 мг	0.1%	7.1%	90000 г
Витамин РР, НЭ	0.1121 мг	20 мг	0.6%	42.9%	17841 г
Ниацин	0.079 мг
Макроэлементы
Калий, K	24.55 мг	2500 мг	1%	71.4%	10183 г
Кальций, Ca	9.36 мг	1000 мг	0.9%	64.3%	10684 г
Магний, Mg	5.35 мг	400 мг	1.3%	92.9%	7477 г
Натрий, Na	1.7 мг	1300 мг	0.1%	7.1%	76471 г
Сера, S	0.99 мг	1000 мг	0.1%	7.1%	101010 г
Фосфор, P	8.2 мг	800 мг	1%	71.4%	9756 г
Хлор, Cl	1.39 мг	2300 мг	0.1%	7.1%	165468 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.813 мг	18 мг	4.5%	321.4%	2214 г
Марганец, Mn	0.0016 мг	2 мг	0.1%	7.1%	125000 г
Медь, Cu	0.59 мкг	1000 мкг	0.1%	7.1%	169492 г
Фтор, F	198.02 мкг	4000 мкг	5%	357.1%	2020 г

Энергетическая ценность Чай и вода составляет 1,4 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник