Программа дополнительного образования дошкольников : «Танцуем на воде»
Государственное бюджетное дошкольное образовательное учреждение
детский сад № 41
Пушкинского района Санкт-Петербурга
Заведующий ГБДОУ детский сад № 41
Пушкинского района Санкт-Петербург
ОБЩЕРАЗВИВАЮЩАЯ МОДИФИЦИРОВАННАЯ ПРОГРАММА
ДОПОЛНИТЕЛЬНОГО ОБРАЗОВАНИЯ ДОШКОЛЬНИКОВ
«Танцуем на воде»
(возраст участников реализации программы 6 – 7 лет)
срок реализации 1 год
Составитель: инструктор по физическому воспитанию О.О.Татаринова
Протокол педагогического совета № 3
От « » сентября 2017г.
Этапы образовательной программы
Содержание программы по фигурному плаванию
Структура организации секционных занятий
Распределение учебного материала по годам обучения
Материально — техническое оснащение программы
Ни что так не истощает и не разрушает человека, как продолжительное физическое бездействие.
Образовательная программа дополнительного образования детей «Танцуем на воде» предоставляет возможность обучения основам детского танца и элементам синхронного плавания, дает возможность детям 6–7-и лет с помощью игровых технологий познакомиться с азами хореографии, создаёт двигательный режим, положительный психологический настрой, хороший уровень занятий. Все это способствует укреплению здоровья ребенка, его физическому и умственному развитию.
Программа включает в себя разделы по следующим направлениям: Танцевальные движения, выполняемые воспитанниками согласованно, фигуры и поддержки, а так же элементы спортивного и прикладного плавания.
Программа рассчитана для детей дошкольного возраста 6-7 лет на 1 год обучения. Данная программа направлена на работу с одаренными детьми, отобранными в результате реализации модифицированной программы по плаванию ДОУ.
Направление – фигурное плавание в детском саду.
Возраст воспитанников (6-7 лет).
Программа составлена с учетом занятий 1 раза в неделю с октября по апрель месяц учебного года (всего 30 недель, 30 часов). Учебный час с дошкольниками старшего возраста длиться 30 минут.
Содержание курса предлагает материал, включающий в себя разные виды деятельности: игровой материал, различные комплексы движений, составленные из элементов хореографии с использованием гимнастических комбинаций для построения различных фигур в воде, выполнение танцевальных движений на суше и в воде .
Данный материал может творчески использоваться инструктором по физической культуре в бассейне, учитывая возможности и способности своих воспитанников.
· Новизна данной образовательной программы
Новизна программы заключается в комбинировании детского танца, гимнастических упражнений и элементов спортивного и синхронного плавания в комплексном использовании метода музыкального движения.
Актуальность программы в поддержке детской инициативы, в развитие детского творчества. Современный подход в дополнительном образовании характеризуется стремлением к поиску эффективных путей личностного становления в условиях интеграции, взаимосвязи разных видов деятельности детей, таких как плавание, музыка, познавательная среда. Плавание помогает сформировать физические качества и возможность предупреждения опасных ситуаций на воде. Регулярные занятия плаванием положительно влияют на закаливание детского организма, улучшается адаптация к водной среде.
При поступлении в детский сад значительное количество детей имеют низкий уровень развития основных двигательных качеств.
Современные дети испытывают «двигательный дефицит», так как даже дошкольники большую часть времени проводят в статическом положении (за столами, телевизорами, компьютерными играми, это вызывает утомление определенных мышечных групп, что влияет на нарушение осанки, искривление позвоночника, плоскостопие, вместо возрастного развития основных физических качеств: быстроты, координации движений, выносливости, гибкости и силы). Танцевальная гимнастика в воде, ритмические упражнения под музыку в совокупности с плаванием – необходимые средства для освоения танца на воде, помогают приобрести учащимися навыки легкости, правильной осанки и дыхания, грациозности и гибкости, избавить от тяжеловесности, скованности, что присуще современным детям, страдающим гиподинамией.
Учитывая интерес детей к плаванию, была разработана программа дополнительного образования по организации и проведению занятий «Танцуем на воде» фигурного плавания (синхронного).
Синхронное плавание — один из видов спорта, включающий в себя элементы художественной гимнастики, хореографии и плавания, развивающий гибкость, формирующий правильную осанку. Занятия, с использованием элементов синхронного плавания, развивают правильное дыхание, воспитывают чувство красоты и ритма движений, детского коллективизма.
Органично сочетает силу и грацию движений, открывает удивительные возможности совершенствования физической и эстетической культуры человека. Это один из самых утончённых видов спорта.
Фигурное плавание в детском саду —
это согласованное выполнение широкого спектра физических упражнений воспитанниками в воде, под музыкальное сопровождение, имеющих оздоровительную направленность.
Благотворное влияние на психофизическое состояние детей, оказывают водные процедуры, сопровождающиеся положительными эмоциями. Ведущая идея программы:
Развитие личности ребенка способного к творческому самовыражению через овладение начальных элементов фигурного плавания.
Цель программы : Формирование у детей необходимых навыков поведения в водной среде, потребности в регулярном применении водных процедур как одного из компонентов здорового образа жизни, совершенствование физического и психического здоровья детей и развитие творческих способностей средствами танцевальной гимнастики и плавания; приобщение детей 6–7-и лет к основам
Танца на воде, выявление одаренных детей с целью развития их творческих способностей формирование гармонично и всесторонне развитой личности в процессе овладения танцевальным искусством и жизненно необходимыми навыками плавания.
· создать условия для освоения азов ритмики в воде, основных упражнений игровой танцевальной гимнастики в воде для совершенствование плавательных умений и навыков;
· создать условия для обогащения двигательного опыта разнообразными видами движений;
· совершенствовать психомоторные способности: развитие мышечной силы, подвижность суставов, гибкость, выносливость, скоростные, силовые и координационные способности, а так же мелкую моторику.
· содействовать развитию чувства ритма, музыкального слуха, памяти, внимания, умения согласовывать движения с музыкой.
· формировать навыки выразительности, пластичности, грациозности и изящества танцевальных движений.
· способствовать снятию мышечного и психологического торможения посредством танцевального движения;
· формировать правильную осанку ребенка;
· формировать интерес к миру синхронного плавания;
· развить музыкальность, выразительность и осмысленность исполнения танцевальных движений на воде;
· развить воображение, фантазию, умение находить свои оригинальные движения для выражения характера музыки;
· развить познавательный интерес, любознательность и умение творчески мыслить;
· развить умение ориентироваться в пространстве (самостоятельно находить свободное место в бассейне, перестраиваться в круг, становиться друг за другом в колонну, в шеренгу);
· развивать способность воспринимать музыку, то есть чувствовать ее настроение и характер, ее содержание;
· Развивать музыкальную память.
· воспитывать культуру поведения и общения, чувство гармонии с окружающим миром;
· содействовать воспитанию умения эмоционального выражения, раскрепощенности и творчества в движении.
· воспитывать у дошкольников потребность в здоровом образе жизни, в занятиях танцами и плаванием, физической культурой и спортом.
· воспитывать чувство ответственности, трудолюбия, такта, конструктивности и умение ребенка работать в коллективе, воспитать умения вести себя в группе во время движения;
- закаливать детский организм;
- приобщать воспитанников к ЗОЖ;
- адаптировать к водной среде;
- Этапы образовательной программы
1 этап — Подготовительная ступень, предполагает освоение азов ритмики, изучение простейших элементов партерной гимнастики, изучение танцевальных элементов, элементов спортивного плавания, освоение техники дыхания, применяя игровые технологии, исполнение простых танцевальных композиций и танцев по схемам(октябрь-ноябрь).
2 этап- Основная ступень, постановочная деятельность на основе изученных танцевальных движений (декабрь-январь-февраль.)
3 этап – Итоговый, показательные выступления, участие в соревнованиях, открытые занятия (видео уроки) (март, апрель).
Форма проведения занятий:
· традиционное занятие (классическое, 3 части);
· комбинированное занятие (на суше и в воде);
· занятие на суше;
· выступления, соревнования, конкурс, фестиваль, досуг;
· открытое итоговое занятие (контрольное)
Структура традиционного занятия состоит из трех частей:
I часть включает задания на умеренную моторную двигательную активность: построение, приветствие, комплекс упражнений под музыку в воде для подготовки разных групп мышц к основной работе. По длительности примерно (7 минут) – 1/3 часть общего времени занятия.
II часть включает задания с большой двигательной активностью, разучивание новых движений, выполнение основных танцевальных комплексов на воде. По длительности – 2/3 общего времени занятия (примерно 20 минут).
III часть включает музыкальные игры (см. приложение), творческие задания, комплекс упражнений на расслабление мышц и восстановление дыхания. По длительности – 3 минуты
Способы организации деятельности воспитанников на занятии:
Деятельность включает выполнение следующих заданий:
· Музыкально-ритмические упражнения на освоение, закрепление музыкально-ритмических навыков и навыков выразительного движения (Специальные упражнения для согласования движений с музыкой);
· Строевые упражнения: построения, перестроения;
· Общеразвивающие упражнения с предметами: с обручами, с цветами, мячами и нудлсами;
· Позы, имитационные движения.
· Игры: музыкальные и игры на воде;
· Задания на танцевальное и игровое творчество;
· Релаксационные и дыхательные упражнения и пальчиковая гимнастика.
Приемы и методы организации образовательного процесса:
· словесный (устное изложение, беседа и т. д.);
· наглядный (показ видеоматериалов, иллюстрации, наблюдение, показ педагогом);
· практический (упражнения на суше и в воде)
Дидактический материал, используемый в процессе организации занятий:
Фотографии, литература по синхронному плаванию, ритмике, танцу, видео – аудиозаписи, правила поведения на сцене, словари терминов/
Данная программа основывается на следующих принципах:
— Отличительной особенностью данной программы является:
последовательное разучивание упражнений композиции под специально подобранную музыку. Музыка подбирается в соответствии с возрастными и физиологическими особенностями детей данного возраста из цикла «Сборник детских песен» или классической музыки. Показ всей композиции проходит под классическую музыку в современной обработке и музыку современных композиторов, так как ранее разученные движения приобретают двигательный навык;
— разучивание рисунка танца на суше (спортивный зал).
I . СОДЕРЖАНИЕ ПРОГРАММЫ ПО ФИГУРНОМУ ПЛАВАНИЮ
(знакомство с различными видами водного спорта и правилами поведения)
Правила техники безопасности на занятиях. Правила безопасности на занятиях с различными предметами.
Понятие «Танец». Значение танца. Виды танцев. Понятие «Синхронное плавание», история.
Музыка. Значение правильной осанки в повседневной жизни и в танце. Правила гигиены на занятиях физическими упражнениями и танцами. Форма для занятий. Атрибуты для танцев.
Правила поведения на соревнованиях. Виды музыки: быстрая, медленная, тихая, громкая, плавная, ритмичная, веселая, грустная и др. Движения, выполняемые под разную музыку. Понятия «Ритм», «Ритмика». Понятие «Акцент».
Практические навыки и перестроения.
Музыкально-ритмический (разучивание музыкально-ритмических композиций)
Построение врассыпную. Построение по ориентирам. Построение в шахматном порядке. Построение в колонну по одному, построение в круг. Нахождение своего места. Перестроение из шеренги в круг. Построение в две шеренги напротив друг друга. Повороты направо, налево, кругом различными способами. Передвижения по кругу в различных направлениях. Бег врассыпную. Бег по кругу и ориентирам («змейкой»); Перестроение «Расческой».
Разминка под ритмичную музыку с предметами и без. Исполнение движений под музыку по схемам с предметами и без. Упражнения на задержку дыхания.
Поддержки и фигуры в парах, тройках, четверках и т.д., держась за руки и не держась. Вращения в воде, проплывание в туннель, упражнения на погружение и всплывание. Выполнение нескольких упражнений в связке( 2-3 упр по 3 сек. Каждое).
Театрально-хореографический раздел (знакомство с хореографией, с жанром пантомимы и импровизации)
Полуприседы и подъемы на носки, без опоры.
Выставление ноги вперед и в сторону, назад. Поднимание ноги назад, в сторону, вперёд на 90 градусов без опоры.
Перевод рук из одной позиции в другую.
Позы животных, гимнастические позы, игры на подражание. Формировать умение «оттягивать носок» или «Натягивать носки» (сгибать и разгибать стопу и пальцы ног максимально возможно)
Подъемы ног и махи ногами вперёд, в сторону, назад . Прыжки без опоры, из первой позиции во вторую. Вращения на 360 на 180 градусов на двух и одной ноге. Свободные, плавные движения руками. Волна. Комбинации хореографических упражнений.
(знакомство с терминологией, обучение чтению схем танца).
ОРУ без предмета: с флажками, с помпонами, с обручем, с нудлсом, мячом по показу, по схеме, по показу ребенка, по словестным указаниям.
Разучивание композиций и воспроизведение их на воде в группе по памяти.
Мостик из положения стоя на коленях. Кораблик или корзиночка лёжа на животе. Рыбка. Кошечка. Книжка или складка с ногами вместе и ногами врозь. Полу шпагат. Упор присев. Упор лёжа. Упражнения на суше и в воде без предметов.
Специальные упражнения: «Цепь», «Длинная цепь», «Смешанная цепь», «Цепь у бортика», «Цепь с обручами», «Цепь с мячами»
Ласточка (статическое удержание прямой ноги вперёд, назад, в сторону). Петушок (удержание согнутой ноги вперёд). Кувырок вперёд, боком. Стойка на руках, колесо; Шпагат продольный и поперечный. Упражнения на суше и в воде без предметов и с предметами.
«Найди свой домик», «Найди пару и поздоровайся», «Встаньте в круг по остановке музыки», «Живая Звезда», «Торпеда», «Винтик», «Солнце, Ветер и дождик», «Гонка мячей под музыку», «Игра в кругу с обручем», «Кувырок», «Карусель», «Морской бой», «Насос», «Там-там», «У кого больше пузыри», «Кто дольше продержится под водой»
«Пятнашки — поплавки», «Кто быстрее», «Танец Огня и воды», «Ручеёк», «Верёвочка», «Если нравится тебе», «Светофор», «Рыбки, камни и водоросли», «Зеркало», «Успей взять», «Змейка», «Иголочка и ниточка» (в парах повторяют), «Играем в мяч» (в парах хлопают), «Тающее мороженое».
Уточка, лягушка, медуза на груди, медуза на спине, дельфин, змея, Краб, чайка, морская звезда, Скат.
Клоун, робот, куклы, балерина, фароон.
«Чайки», «Феерия звезд», «Куклы», «Воздушная кукуруза с кеглями», «Вальс с обручами и мячами», «Новогодний», «Стирка», «Макарена», «Колесики», «Соку-бачи»
«Веселые Лягушки», «Мини-диско морских коньков», «Вальс Нежный, хрустальный», «Танец — хей!», «Весеннее дыхание», «Фараоны», «Звездопад», «Восточные медузки», «Гроза, шторм», «Куклы», «Веселье»
Хлопки в такт музыки. Акцентированные хлопки. Удары в бубен в такт музыки. Акцентированная ходьба. Ходьба на каждый счет и через счет. Хлопки и удары ногой на сильные и слабые доли такта.
Движения руками под различную музыку. Пружинка с одноименными и разноименными движениями рук. Подбрасывание мяча под музыку.
Структура организации секционных занятий.
Основной формой проведения образовательной работы является групповое занятия. Структура организации
образовательного процесса традиционная: подготовительная, основная, заключительная. Подготовительная часть – 6 –мин,
основная часть – 20 мин, заключительная часть – 4 ми.
- В подготовительной части занятия осуществляется начальная организация детей, сосредоточивание их, внимания, установка на эмоциональный и психологический настрой. Решаются задачи функциональной подготовки организма детей к предстоящей работе в основной части занятия. Это достигается с помощью различных видов ходьбы, бега, специальных упражнений, музыкальных игр, разминки под музыкальное сопровождение. В процессе выполнения различных упражнений могут решаться и частные профилактические задачи.
Подготовительная часть занимает 6 минут от общего времени занятия.
- Основная часть занятия занимает большую часть времени и длится-20 минут. В ней решаются задачи общей и специальной направленности средствами танца на воде; разучиваются элементы композиции танца, совершенствуется техника и стиль их выполнения, отрабатывается согласованность движений с музыкой. При разучивании композиции используется принцип этапности. Композиции составляются с учетом умений и навыков детей. Педагог совместно с дошкольниками придумывает композиции с учетом особенностей музыки, показывает на собственном примере правильное выполнение комплекса упражнений и постепенно учит детей выполнять их красиво и непринужденно.
- В заключительной части занятия решаются задачи восстановления сил организма детей после физической нагрузки. Занимает она 4 минут. Нагрузка здесь значительно меньше. Сюда относятся: упражнения в растягивании и расслаблении мышц, спокойные музыкальные игры, самостоятельные танцевальные движения малой интенсивности, свободное плавание.
В кружке занимаются дети по собственному желанию, у них, как правило, уже есть определенные навыки и умения в плавании.
В октябре происходит отбор одаренных детей в плавании.
Обучение элементам синхронного плавания происходит в три этапа.
Первый этап обучения .
Знакомство с синхронным плаванием как видом спорта, выполнение простых упражнений синхронно, на счет инструктора и его сигналы. Движения выполняются индивидуально в простом построении: шеренга, круг. Закончив упражнение, дети должны встать на ноги (вернуться в исходное положение). Выполняются такие упражнения, как ходьба, прыжки, наклоны, приседания под воду, «Звездочка», «Поплавок», «Медуза», а также упражнения в шеренге и кругу, взмахи руками и ногами, переходы и перестроения.
На этом этапе группа воспитанников (6 человек) в течении минуты по мелодичную, спокойную музыку двигаются самостоятельно, почти стихийно, составляя простые рисунки на воде, каждый по отдельности.
Выполнение простых упражнений под мелодичную музыку. На этом этапе группа воспитанников (6 человек) в течении минуты по мелодичную, спокойную музыку двигаются самостоятельно, почти стихийно, составляя простые рисунки на воде парами, тройками, четверками и т.д. в группе. Выполняют композиции с предметами (обруч, мяч и т.д.) или без них. Упражнения как с задержкой дыхания, так и с выдохом в воду разучиваются комплексно, по два – три разных задания одновременно на счет педагога и под музыку. Дети должны понимать характер музыки и следить за ритмом. Для этого этапа характерны такие упражнения: ходьба и бег с работой рук и перестроением, «звездочка» на спине и груди, «Поплавок», «Медуза», «Винт», «Фонтан», скольжение на спине и груди в разных направлениях, ныряние. Используются карточки – схемы, предусматривающие индивидуальное выполнение упражнений.
Придумываем композиции для группы под музыку, по показу инструктора, отрабатываем гибкость, красоту и пластику движений. Схематично зарисовываем придуманные упражнения, рассматриваем карточки и определяем место каждому, во время выполнения рисунка. Упражнения становятся более сложными – с переворотами, не вставая на ноги; используется больше перестроений; включаются разные стили плавания. Для построения композиции используется все пространство бассейна. На этом этапе упражнения, как правило, следующее: скольжение на груди и спине в разных направлениях, плавание с переворотами на спину и грудь, не вставая на ноги, ныряние, упражнения с переворотами: «Поплавок» на груди – «Звездочка» на спине, «Звездочка» — «Винт». Эти композиции используются во время проведения праздников на воде, показательных выступлений для детей и родителей. На такие выступления, воспитанники одевают специальные красочные костюмы и шапочки.
К концу учебного года дети владеют различными видами передвижений по бассейну (шаг, бег, прыжки, ходьба по кругу, в прямом и обратном направлении, по диагонали). Исполняют элементы синхронного плавания с задержкой дыхания и с выдохом в воду(звезда, цепочка, поплавок, ныряние). Дети могут передавать характер музыкального произведения в движении (веселый, грустный, лирический). Владеют элементами синхронного плавания (хореографическими – «озорные ножки», «качели», «дельфины», на спине, на груди, на боку, с ногой, согнутой в колене, «каноэ», «стрела», «Четкие руки», «Красивые брызги»). Умеют исполнять ритмические композиции на воде, как с предметами так и без них. В группе занимающихся детей снижение заболеваемости на 15 %.
Форма подведения результатов.
Подведения результатов проводится в форме диагностики развития плавательных навыков, умение действовать слажено, проявление творчества в преобразовании и украшении композиций на основе наблюдения за детьми 2 раза в год, на начало обучения и на конец.
Диагностика умений и навыков детей в плавании проводится на основе предложенной методики М.Д. Маханевой (см. Приложение 1)
Источник
