- Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
- Простые советы, которые сберегут здоровье
- Скажи «НЕТ!»:
- Скажи «ДА!»:
- Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика
- Что такое артроз кисти
- Что делать в молодости: простые рекомендации
- Что делать после сорока
- Как делать профилактический массаж кистей
- Как быть, если появились первые признаки артроза
- Как понять, что у вас артроз кисти
- Тактика лечения
- Как зарядить воду?
- Как зарядить воду на здоровье?
- Заговор на живую воду
- Как зарядить воду на похудение?
- Как зарядить воду положительной энергией?
- Как привлечь в свою жизнь успех при помощи воды?
Советы онколога: Простые «Да» и «Нет», которые продлят жизнь
Онкологические заболевания уже давно стали чумой нынешнего столетия. Более 200 видов раковых заболеваний убивает в год более 8 миллионов человек. При этом, Всемирная организация здравоохранения прогнозирует рост случаев онкологических заболеваний в ближайшие 20 лет на 70%. Страшно…
Простые советы, которые сберегут здоровье
На днях я получила от нашего семейного доктора список простых рекомендаций практикующих онкологов столицы для профилактики раковых заболеваний, чем и хочу поделиться:
Скажи «НЕТ!»:
1. Рафинированному маслу
2. Молоку животного происхождения, кроме домашнего
3. Пищевым кубикам
4. Газировке (Это 32 куска сахара на литр!)
5. Микроволновой печи
6. Маммографии до родов кроме эхограммы.
7. Слишком обтягивающему белью (бюстгалтеру)
9. Размороженной еде
10. Воде из холодильника в пластмассовых бутылках
11. Противозачаточным таблеткам.
12. Дезодорантам (опасны особенно используемые после бритья).
13. Сахару в любом виде (раковые клетки питаются, главным образом, сахаром). Больные раком, исключающие сахар из своего питания, видят, что болезнь ушла и могут жить долго: сахар = смертельный враг.
Скажи «ДА!»:
2. Меду в умеренных количествах вместо сахара
3. Растительным белкам (бобы вместо мяса)
4. Двум стаканам воды на пустой желудок перед тем, как чистить зубы.
5. Теплой еде, не горячей
6. Противораковому соку №1: алоэ вера + имбирь + петрушка + сельдерей + промалин (середина ананаса), смешать и пить на пустой желудок.
7. Противораковому соку №2: сметанное яблоко/гуанабана (без косточек) + промалин (середина ананаса)
8. Сырой или вареной морковь или свежие выжатому морковному соку, каждый день.
И еще несколько рекомендаций на заметку:
1. Не пейте чай из пластиковых стаканчиков (чашек). Не ешьте ничего горячего из бумажного или полиэтиленового пакета (например, жареный картофель). Не разогревайте в микроволновке еду в пластмассовой посуде.
2. Когда пластмасса подвергается нагреву, выделяются химические соединения, которые могут вызвать 52 типа раковых заболеваний.
3. Избегайте пить Кока-колу на ананасе или после того, как Вы ели ананас как десерт. Не смешивайте сок ананаса с Кокой.
4. Эта смесь смертельна! Люди умирают от этого, и они по ошибке полагают, что были отравлены…. Они были жертвами своего незнания этого фатального коктейля!
5. Отвечайте на звонки, поднося телефон к левому уху. Когда батарея Вашего телефона практически села, не берите трубку, так как при этом излучение радиации в 1000 раз более сильное, чем при заряженном аккумуляторе.
6. Не запивайте лекарства холодной водой
7. Не ешьте тяжелую пищу после 17.00
8. Пейте больше воды утром, меньше к вечеру
9. Не принимайте горизонтальное положение сразу после еды и употребления лекарственных препаратов
Данная статья носит информационный характер, более подробно о методах профилактики рака Вам может рассказать Врач-онколог Общества.
В свободное для Вас время позвоните ему по телефону — колл-центр 8 (495) 356 3003.
ООО «Инновационные технологии» благодарит Вас за то,
что вы нашли время и прочли эту информацию.
Источник
Нам не страшен артроз кистей рук: простая профилактика
Узловатые припухшие пальцы – такая неприятность ожидает тех, у кого развился и прогрессировал артроз кистей рук. По статистике, женщины страдают от этого заболевания в десять раз чаще мужчин. С помощью несложных профилактических действий можно максимально обезопасить себя от такого дефекта рук, с которым, к сожалению, не справится ни один косметологический метод.
С артрозом кистей вы не сможете нормально орудовать ножом и вилкой
Что такое артроз кисти
В суставе есть хрящевая ткань, которая по той или иной причине видоизменяется. На ней образуются дефектные участки. Они истончаются – появляются костные наросты остеофиты. Пальцы приобретают характерную неэстетичную бугристость, из-за которой становится трудно выполнять привычные действия, требующие мелкой моторики.
Ни артроз кистей, ни гонартроз не передаются по наследству: передается только предрасположенность к нему. Вы можете унаследовать особенности обмена веществ, характер тканей, эластичность и плотность суставных хрящей. Если у ваших близких родственников были предпосылки к лечению остеоартроза, задумайтесь: вы – в группе риска!
Что делать в молодости: простые рекомендации
Особенно подвержены артрозу кисти люди определенных профессий – пианисты, массажисты, офис-менеджеры и постоянно печатающие на клавиатуре. Если вы предполагаете возможность развития этой патологии, постарайтесь выбрать в молодости другую профессию.
- Избегайте травм пальцев и лучезапястного сустава. Они чаще всего провоцируют развитие дистрофических изменений.
- Особую осторожность проявляйте во время гололеда, ведь при падении человек интуитивно подставляет кисти рук.
- Не злоупотребляйте упражнениями с гантелями.
Берегите руки смолоду
Что делать после сорока
После сорока основной причиной коксартроза, гонартроза и артроза кисти становятся гормональные изменения. С наступлением менопаузы у женщин ситуация усугубляется, особенно в области пальцев. В организме снижается уровень эстрогенов – он начинает активно терять влагу, в том числе в суставе. Хрящи испытывают дефицит влаги, становятся ломкими и уязвимыми.
В этом возрасте особенно важно вести здоровый образ жизни – достаточно находиться на свежем воздухе, отказаться от вредных привычек. От стиля питания, поступления кислорода и витаминов зависит состояние суставов и хрящевой ткани.
Как делать профилактический массаж кистей
С помощью простых движений вы можете самостоятельно снимать напряжение и устранять мышечные спазмы в кистях рук. Массаж необходим, чтобы улучшить кровообращение и нормализовать в суставах обмен веществ.
- Сначала согрейте ладони, потерев их друг о друга.
- Растирайте большим и указательным пальцем одной руки поочередно каждый палец на второй руке: от основания к ногтю, а затем обратно.
- Обхватите палец рукой и выполняйте вращения, как будто натачиваете карандаш.
- Сгибайте и разгибайте пальцы в быстром темпе, не сжимая их в кулак, – 15-20 раз.
Массаж пальцев рук отнимает всего несколько минут
Как быть, если появились первые признаки артроза
Если у вас на пальцах появились «узелки», значит, болезнь развивается уже не первый год. Хорошо, если удастся обнаружить ее гораздо раньше, на стадии первых ноющих болей. Не оставляйте без внимания болезненность, которая усиливается ночью, небольшие отеки, даже если они не ограничивают движения в суставе.
На начальных стадиях артроза рекомендуют принимать защитные препараты – хондропротекторы. Хондроитин и глюкозамин в их составе улучшают регенерацию клеток хряща, увеличивают содержание гиалуроновой кислоты, делают хрящ более прочным и эластичным. Эти лекарства эффективны только на ранних стадиях, несмотря на то что их назначают и впоследствии в комплексной терапии.
Улучшить приток крови и ускорить обмен веществ помогает парафинотерапия. Косметический парафин нагревает проблемные участки. Если вы уже ощущаете в кисти дискомфорт, обеспечьте ей достаточную физическую активность. В бездействии хрящ будет разрушаться быстрее. С этой целью можно сжимать и разжимать резиновый мяч или эспандер, лепить из глины или пластилина.
Полчаса лепки в день – и вы с легкостью укрепите мышцы кисти!
Как понять, что у вас артроз кисти
Заболевание проходит несколько этапов. Чтобы обнаружить его как можно раньше, необходимо знать признаки каждого из них:
1 стадия – бывают периодические ноющие боли в ночное время, вы почувствуете напряжение в мышцах, возможно, заметите небольшие отеки. Пальцы двигаются без затруднений.
2 стадия – боль беспокоит и ночью, и днем, особенно после нагрузки на пальцы. При движениях появляется хруст. Мышцы пораженных пальцев начинают атрофироваться и увеличиваться в объеме. Образуются костные наросты – узелки Гебердена.
3 стадия – пораженные пальцы уже сильно ограничены в подвижности. Поверхностный слой межфаланговых суставов полностью разрушен, остеофиты сливаются в единое целое, боль присутствует постоянно.
Артроз и артрит кистей рук имеют много общих признаков, но это совершенно разные заболевания. В чем их отличия? Комментарий известного доктора, профессора Бубновского:
Тактика лечения
На ранних стадиях вам предложат консервативное лечение, которое снизит болезненность и расширит подвижность пальцев. Некоторые методы физиотерапии при артрозе улучшат кровоснабжение и восстановят обмен веществ, активизируют регенерацию тканей и снизят болевой синдром. Практикуют также такие техники:
- остеопатия и мануальная терапия – для укрепления мышц, улучшения подвижности, восстановления околосуставного кровотока;
- рефлексотерапия – способствует снятию воспаления и отечности, улучшает работу поврежденных межфаланговых суставов;
- гирудотерапия – способна заменить сразу несколько лекарственных препаратов;
- лечебная физкультура – расслабляет мышцы и укрепляет мускулатуру.
Приостановить прогрессирование артроза помогают внутрисуставные инъекции протеза синовиальной жидкости «Нолтрекс». Принцип действия прост: гель попадает внутрь суставов и берет на себя функции недостающей смазки, раздвигает тонкие хрящевые поверхности и питает их. Трение хрящей прекращается, они больше не разрушаются от механического воздействия, а человек не испытывает боли.
Если ортопед рекомендует внутрисуставные инъекции, значит, еще не все потеряно
Кисти рук нуждаются в бережном уходе, и дело не только в правильном выборе крема или косметологических процедур. Ухаживать нужно и за межфаланговыми суставами, ведь от них зависит то, насколько уверенной и точной будет наша мелкая моторика. Регулярно разминайте пальцы, делайте упражнения, берегите руки от травм и переохлаждений – тогда риск развития артроза будет значительно ниже.
Источник
Как зарядить воду?
Вода – источник жизни! И это не метафора, не гипербола! Это есть факт! Ещё с уроков биологии нам известно, что человек состоит из воды на восемьдесят процентов. Уникальность воды заключается ещё и в том, что она может представать в трёх принципиально разных состояниях: газообразном, в виде пара, жидком и твёрдом, в виде льда. Всякий раз, меняя агрегатное состояние, вода меняет собственную структуру. Но и на этом чудеса не заканчиваются. О свойстве жидкостей «запоминать» людям известно с давних времен. Например, наши предки знали: как зарядить воду на позитив и с помощью водной магии исцелять тяжелые недуги.
Для того чтобы проверить идею о том, что вода – это не просто что-то, что мы пьём или чем моемся, а нечто большее, мы предлагаем Вам провести маленький эксперимент, который заставит Вас задуматься о том, что мир вокруг нас не изучен и полон всякого рода чудес.
Итак, налейте воду в два стакана. Один из стаканов просто поставьте на стол, а другой стакан, прежде чем поставить на стол, подержите в руках. При этом важно держать его таким образом, чтобы Ваши руки максимально стакан охватывали, т.е. стакан должен как бы утонуть в Ваших ладонях. Будет хорошо, если Вы подержите стакан хотя бы три минуты. После чего его также можно поставить на стол. А теперь Вы лично можете убедиться в одном весьма интересном обстоятельстве, суть которого такова: в стаканах разная вода!
Опустите палец в первый стакан (тот, что Вы сразу поставили на стол) и посмотрите, как с Вашего пальца стекает вода. Не спеша понаблюдайте за этим. Теперь то же самое проделайте со стаканом, который был у Вас в руках. И обратите внимание на тот факт, что вода с пальца стекает иначе, словно бы он был обмазан чем-то жирным.
Эти изменения, быть может, не бросаются в глаза, но если наблюдать не спеша и внимательно, но Вы увидите очевидную разницу. Собственно вода, находящаяся в стакане, который некоторое время пребывал в Ваших руках – является уже энергетически заряженной. Она несёт в себе Вашу энергию, но данная энергия не имеет вектора. А теперь мы с Вами плавно подошли к теме того, каким же образом можно зарядить воду, да и вообще какой посыл ей можно передать.
Как зарядить воду на здоровье?
Самое ценное, что есть у человека – это его здоровье. Если здоровье есть, то всё остальное, при условии того, что человек не будет сидеть на месте и ждать с моря погоды – рано или поздно приложится. Но что делать, если состояние здоровья оставляет желать лучшего? Конечно же, бороться за него и восстанавливать всеми возможными и невозможными средствами. К числу восстановительных практик относится обычная питьевая вода. Конечно, чтобы вода принесла должный эффект, нужно, чтобы она была живой. Как «оживить» воду подробно указано в другой нашей статье под названием «Наговор на воду».
Вам нужно взять литровую банку (можно взять и меньшую тару) и, подержав её в руках, как описывалось выше в примере со стаканами, сделать на неё наговор.
Текст наговора может быть из Вашей головы, экспромт не возбраняется. Однако важно знать ряд существенных моментов. Всё те слова, что Вы станете говорить на воду, должны быть в утвердительной форме и не содержать частицу «НЕ». Т.е. ни в коем случае нельзя, например, говорить: «Я больше не болею», или «Я больше не чувствую боли», или «У меня больше нет (такой то) болезни. Давно известно, что Вселенная не воспринимает частицу «НЕ». Она совершенно всё воспринимает в утвердительной форме. Таким образом, Вам нужно говорить:
- «С каждым днём я становлюсь всё крепче и крепче, состояние моего здоровья улучается с каждой минутой»,
- «Я очень быстро иду на поправку»,
- «Мои органы максимально быстро и в комфортной для меня форме восстанавливаются и функционируют как у здорового во всех смыслах человека» и т.д.
Только подобного рода мыслеформы помогут Вам вернуть или укрепить Ваше здоровье. Если с придумыванием аффирмаций у Вас проблема, то можно воспользоваться готовых заговором, который считается очень сильным, так как он действенен.
Заговор на живую воду
«Живая вода! Живая вода! Живая вода!
Как ты омываешь крутые бережочки, золотые песочки,
Так омой-промой моё тело белое, мою кровь алую, мою силу ярую!
Принеси с собой жизнь живую,
Принесу с собой свет яркий,
Принеси с собой выздоровление!
Наполни меня здоровье, силой и радостью.
Живая вода! Живая вода! Живая вода!
Тако быть! Тако есть! Тако будет»!
Этот наговор можно делать на стакан воды несколько раз в день. Данную живую воду нужно пить (только не вздумайте её кипятить), ей можно умываться, ей можно омывать раны или иные кожные повреждения.
На самом деле, Вам нужно стараться максимально прислушиваться к себе, к своему внутреннему голосу, он всё Вам подскажет. Какие слова говорить, как часто это делать и каким образом целебную воду принимать.
Как зарядить воду на похудение?
Для многих вопрос лишнего веса стоит ребром. Девочки не могут сбросить лишние килограммы никакими судьбами, как не стараются. А у кого-то сразу же после изнурительной и долгой диеты вес начинает стремительно расти, словно бы на дрожжах. Конечно, как тут не отчаяться. Безусловно, проблему лишнего веса нужно решать комплексно. Это и физические нагрузки, и консультации у диетолога, и иглоукалывание и, конечно же, вода! Наговор для похудения на воду – это очень простая и в отличии от всего вышеперечисленного – бесплатная возможность закрепить полученные результаты. Принцип наговора таков же, как во всех предыдущих описаниях.
Сам наговор таков: «Как вода в меня – так жир из меня»!
Полученной водицей можно мыться-умываться. Конечно же, её нужно пить. Самое главное в данном наговоре – Ваша вера! Когда пьёте воду, старайтесь буквально на уровне тела ощутить те преобразования, которые с Вами уже происходят! Ощущайте, как вода, попавшая в Ваш организм, буквально вымывает всё лишнее, весь лишний вес. Особенно актуально представлять себе это, в тот момент, когда вода выходит из организма естественным путям (пот, моча). Вы занимаетесь или идёте в туалет и в этот момент максимально концентрируетесь на мысли о том, что сейчас вместе с водой уходит Ваш лишний вес. Метод очень действенный, старинный и проверенный не единожды!
Как зарядить воду положительной энергией?
Этот вопрос мучает многих. Меж тем, всё очень просто. Вы, точно также, держа тару с водой в руках, наговариваете на неё всё то, что Вам нужно получить, всё то, что для Вас важно. По большому счёту, Вы можете даже ничего не говорить, а просто держа банку в руках, представлять что-то хорошее. При этом нужно не просто представлять (крутить в голове картинки), а пытаться на уровне чувств, на уровне эмоций всё это ощутить. Пытаться представить себе, что всё, что Вам нужно уже случилось, уже вошло в Вашу жизнь. Чем больше будет Ваша вера, тем быстрее наступит результат.
Как привлечь в свою жизнь успех при помощи воды?
Для того чтобы вода Вам действительно помогла, нужно помнить о существовании ряда требований. Например, наговаривая на воду, нельзя быть в разражённом состоянии. Вода не будет помогать, если за несколько минут до наговора, Вы с кем-то поругались или кому-то пожелали всего самого «доброго». Одним словом, отрицательная энергия – это всегда путь разрушения. Подходя к воде, нужно быть в хорошем настроении и прекрасном расположении духа. И, конечно же, нужно верить во всё то, что Вы сотворяете.
Все практики, где что-то должно «прибавиться» (например, здоровье, красота, молодость, успех) делаются на растущей Луне. А заговор, например, от лишнего веса или от хвори, делается только на убывающей Луне. Логика здесь довольна проста. Вместе с Луной уходит всё то, что подлежит утилизации.
Для того чтобы вода помогла, некоторые советуют набирать её из нескольких источников. Возможно, что в этом и есть доля разумного, ведь сила воды из разных источников считается как бы помноженной на то количество, из которого она была взята. Максимальное количество источников не указывается, однако их должно быть нечётное количество (три, пять, семь или даже больше).
После того, как ритуал проведён (вода наговорена, Вы ею омыли себя) водичку нужно поблагодарить.
Опять-таки, когда берёте воду из разных источников, то в качестве благодарности у источника (колодца) можно оставить монету, конфетку, пшено (любое что-то, что Вы принесёте воде в знак своей благодарности).
Заряжая воду, нужно концентрироваться только на тех мыслях, только на тех вопросах, которые Вы желаете разрешить. Когда Ваши руки прикасаются к банке с водой, постарайтесь ощутить, как из Ваших ладоней выходит тепло, и оно тут же проникает в воду.
Наполняйте Ваш сосуд с водой позитивными образами. Как будто бы всё, о чём Вы просите, Вы уже имеете в реальной жизни. Тогда процесс преобразования будет идти в разы быстрее.
Ну, и последнее — воду нужно заговаривать не от раза к разу, а делать его постоянно. Данная процедура требует многократного повторения и усердия, однако, и результаты Вас приятным образом удивят.
Источник



