Малышева жить здорово вода

Программа «Жить здорово» от 25.05.2021: Какую воду надо пить? Экспертиза

Участники:
Елена Малышева
Дмитрий Шубин

Подсчитано, что человеку в сутки необходимо выпивать как минимум 30 грамм воды на 1 килограмм веса, то есть если человек весит 70 килограмм, то ему нужно выпивать не меньше 2 литров воды в день. А при весе 100 килограмм – не меньше 3 литров воды в сутки.

Вода очень важна для человека, так как примерно на 70% человек состоит из воды. Вода содержится в клетках человека, вода – это спинномозговая жидкость, вода – это кровь, вода – это моча, то есть вода – это основа биохимического здоровья нашего организма.

Если человек потеряет 10% жидкости от массы своего тела, то он может погибнуть. Масса новорожденного ребенка – 3 килограмма, и если он потеряет 300 грамм жидкости, то он может умереть.

Исследования показали, что если человек пьет холодную воду, то он напивается быстрее, чем когда он пьет теплую воду. Поэтому утолять жажду лучше холодной водой.

Другие исследования показали, что газированная вода лучше утоляет жажду, чем обычная вода. Это связано с тем, что воду с газом наш организм воспринимает, как воду с большим объемом. Однако людям с рефлюксной болезнью не стоит пить воду с газом.

Нужно помнить, что в минеральной воде содержатся соли, а употребление избыточного количества соли (больше 5 грамм в день) способствует развитию гипертонической болезни.

Источник

Программа «Жить здорово» повтор от 22.10.2019: Вода в бутылках. Экспертиза

Участники:
Елена Малышева
Дмитрий Шубин

• Алёна Короткова – эксперт, врач-гигиенист, специалист по гигиене питания Центра гигиены и эпидемиологии города Москвы

Бутилированная вода считается самой безопасной, т.к. имеет фабричное производство и очистку, а также широко распространена и имеет большой ассортимент.

Вода необходима для жизни человека. При обезвоживании человек может умереть.

«Детская» на бутилированной воде говорит о том, что данная вода предназначена для употребления детьми и может быть использована для приготовления детского питания. К такой воде применяются более жесткие нормативы по показателям солевого и газового состава.

Роспотребнадзор провёл проверку бутилированной воды по следующим показателям:

• органолептическим показателям,
• солевой и газовый состава,
• на содержание токсичных металлов,
• токсичных неметаллических примесей,
• по содержанию органических загрязнителей,
• микробиологические показатели безопасности,
• минеральный состав.

По результатам проведенного исследования было выявлено 4 образца, которые не соответствуют обязательным требованиям нормативной документации:

• Воргольская – не прошла по показателям солевого и газового состава;
• Еринская Люкс – несоответствие микробиологическим показателям безопасности;
• Вода Онлайн – несоответствие микробиологическим показателям и по показателям солевого и газового состава;
• Черноголовская детская – несоответствие микробиологическим показателям.

Источник

Жить здорово от 21.10.2021 сегодняшний выпуск смотреть онлайн

Регистрация удалит рекламу. Можете выключить звук или закрыть её через 90 секунд.

Каждые будни на Первом канале вы можете видеть ставшую уже регулярной и заслуженной передачу «Жить здорово», ведущей и руководителем которой является Елена Малышева. Своё начало передача взяла в 2010 году и пришла на смену программе «Малахов+», к своему времени уже утратившей свои рейтинги. Формат передачи подразумевал собой медицинское ток-шоу — видоизменённую передачу «Здоровье», в котором обсуждаются четыре основных темы. В рубрике «Про жизнь» речь идёт о том, как уберечь здоровье в повседневной жизни, например, сохраняя осанку или остерегаясь травм, связанных с падением на льду. В рубрике «Про еду» расскажут о правильном питании, о вреде и пользе тех или иных продуктов, а также о том, как их приготовить и хранить, чтобы они принесли как можно больше пользы. «Про медицину» поведает зрителям эффективные, современные способы лечения и обнаружения заболеваний. Ну а в рубрике «Про дом» будет рассказываться о том, как сохранить свой дом и себя в чистоте, не навредив при этом ни себе, ни любимым людям. Как правило, в ведении передачи Елене Малышевой помогают её друзья и настоящие врачи — мануальный терапевт Дмитрий Николаевич Шубин, кардиолог Герман Шаевич Гандельман и педиатр Андрей Петрович Продеус. За Восемь лет существования программа собрала большую аудиторию и шоу пользуется популярностью и по сей день. Самые последние, свежие, сегодняшние выпуски «Жить здорово» смотреть онлайн можно на нашем сайте. Надеемся, что, посмотрев эту передачу, вы найдёте для себя нечто полез
ное, что поможет вам сохранить и приумножить ваше здоровье.

Источник

Жить здорово от 21.10.2021 сегодняшний выпуск смотреть онлайн

Регистрация удалит рекламу. Можете выключить звук или закрыть её через 90 секунд.

Каждые будни на Первом канале вы можете видеть ставшую уже регулярной и заслуженной передачу «Жить здорово», ведущей и руководителем которой является Елена Малышева. Своё начало передача взяла в 2010 году и пришла на смену программе «Малахов+», к своему времени уже утратившей свои рейтинги. Формат передачи подразумевал собой медицинское ток-шоу — видоизменённую передачу «Здоровье», в котором обсуждаются четыре основных темы. В рубрике «Про жизнь» речь идёт о том, как уберечь здоровье в повседневной жизни, например, сохраняя осанку или остерегаясь травм, связанных с падением на льду. В рубрике «Про еду» расскажут о правильном питании, о вреде и пользе тех или иных продуктов, а также о том, как их приготовить и хранить, чтобы они принесли как можно больше пользы. «Про медицину» поведает зрителям эффективные, современные способы лечения и обнаружения заболеваний. Ну а в рубрике «Про дом» будет рассказываться о том, как сохранить свой дом и себя в чистоте, не навредив при этом ни себе, ни любимым людям. Как правило, в ведении передачи Елене Малышевой помогают её друзья и настоящие врачи — мануальный терапевт Дмитрий Николаевич Шубин, кардиолог Герман Шаевич Гандельман и педиатр Андрей Петрович Продеус. За Восемь лет существования программа собрала большую аудиторию и шоу пользуется популярностью и по сей день. Самые последние, свежие, сегодняшние выпуски «Жить здорово» смотреть онлайн можно на нашем сайте. Надеемся, что, посмотрев эту передачу, вы найдёте для себя нечто полез
ное, что поможет вам сохранить и приумножить ваше здоровье.

Источник

Программа «Жить здорово» от 18.10.2021: Мифы и правда про тромбы

В последнее время мы часто слышим о тромбах из-за коронавируса, но тромбы существовали и до этой болезни, из-за них у человека появляются инфаркты, инсульты и гангрены.

Тромб – это сгусток крови, он состоит из сети, в которую попадают форменные элементы крови. В норме тромбы нам нужны, чтобы залатать дырку во время повреждения сосуда, но иногда они образуются без повреждения, и тогда они могут перекрыть просвет сосуда.

1. Правда ли, что зимой увеличивается риск образования тромбов, из-за того, что человек мало двигается?

Это правда. Израильское исследование показало, что пик тромбозов вен нижних конечностей возникает зимой – это связано с тем, что:

1) Зимой из-за обогрева воздух в квартире становится суше, что способствует обезвоживанию организма и к сгущению крови – это увеличивает риск образования тромбов.

2) Зимой человек меньше гуляет, что приводит к застою крови в венах нижних конечностей и к появлению тромбов.

Для профилактики образования тромбов нужно пить не меньше 2 литров воды в день, а также стоит больше ходить. При сидячей работе стоит делать перерыв на 10 минут каждый час, чтобы походить, а также стоит периодически поднимать ноги вверх и двигать стопами.

2. Правда ли, что компрессионные чулки защищают от образования тромбов?

Это правда. Дело в том, что компрессионные чулки способствуют созданию ступенчатому давлению в ногах. Причем самое большое давление внизу, и меньше наверху, что помогает крови подниматься вверх по венам – это уменьшает риск образования тромбов.

3. Правда ли, что, если образовался тромб, то это смертельный приговор?

На самом деле, если образовался тромб, то он может попасть в легочную артерию и привести к смерти, но тромб – это не смертельный приговор, потому что уже давно были созданы лекарства, которые могут спасти жизнь человека. Эти лекарства называются антикоагулянтами.

4. Правда ли, что аспирин растворяет тромбы?

Это миф. Аспирин не растворяет тромбы, он предупреждает их образование, потому что он не дает склеиваться тромбоцитам. Поэтому аспирин является хорошим лекарством для профилактики тромбообразования.

Источник

Вам также может понравиться

Как экономить воду и энергию? Откройте для себя 13 эффективных способов сэкономить дома

Цены на продукты питания, энергию, топливо, а также

Дождевая вода в саду и на балконе – как ею пользоваться?

В России мы можем собирать дождевую воду наиболее эффективно

Ящерица бежит по воде мем

Ящерица Христа В тропических лесах Америки встречается

Ячневая крупа пропорции при варке с водой

Крупа ячневая: как варить вкусную кашу – хитрости