Морская вода как профилактика

Как промывать нос?

Процедура промывания носовой полости является одной из наиболее эффективных методов лечения насморка. Она позволяет устранить скопившуюся слизь, убрать отечность, удалить патогенные микроорганизмы и устранить воспаление. Промывания рекомендовано проводить осенью и зимой, а в некоторых случаях – включить их в обязательный перечень ежедневных гигиенических процедур.

В каких случаях врачи рекомендуют промывать нос?

1. Ринит. Насморк может быть следствием проникновения инфекции или реакцией на аллерген. Промывание носа в таких случаях устраняет частицы, которые раздражают слизистую, и выводит скопившуюся слизь, значительно облегчая состояние больного.
2. Синусит. Это воспаление синусов, при котором доставить лекарство в воспаленную область достаточно сложно. Распространенной формой этого заболевания является гайморит. В соответствии с рекомендациями врача можно проводить процедуры промывания дома, однако при гайморите их лучше выполнять в больнице.
3. После оперативного вмешательства. Промывание необходимо для бережного восстановления слизистой.

Способы промывания

Процедура может проводится несколькими способами:

1. Орошение носа. Этот способ промывания является наиболее щадящим. В ноздрю распыляется раствор, как правило на основе морской соли. Проводится с применением аптечных средств.
2. С применением груши. Наиболее распространенный способ промывания, может выполняться в домашних условиях. При этом крайне важно соблюдение правил, иначе инфекция может распространиться в ухо.
3. Назальный душ. Осуществляется в условиях стационара с применением специального оборудования. Выполняется с помощью слабого физраствора.
4. «Кукушка». Процедуру следует проводить только под контролем специалиста в стационаре или поликлинике. Пациент должен находиться в лежачем положении. Для усиления давления пациента просят говорить «ку-ку».
5. Аспирация. Применяется для новорожденных и грудничков. Средство закапывается в нос ребенку и с помощью аспиратора откачивается вместе со слизью.

Промывание носа в домашних условиях

Дома советуют применяют носовой душ и орошение.

Носовой душ

Осуществлять промывание в домашних условиях можно с применением носовой груши. Прежде всего выбирается средство – физраствор или препарат на основе морской воды.

Необходимо наклониться вперед, примерно на 45 градусов и повернуть голову в сторону. и Содержимое медленно вылить в ноздрю, которая обращена вверх.
Если проходимость каналов в норме, то раствор вытекает через другую ноздрю. Если часть раствора проникла в ротовую полость – это не является отклонением.

Процедуру нужно повторить для второй ноздри.

Обратите внимание! При промываниях не следует сильно сморкаться. Жидкость и патогенные бактерии могут попасть в среднее ухо и спровоцировать воспаление.

Правила выполнения процедуры:

• допустимая температура жидкости – 36-37 С;
• при заболеваниях носа процедура проводится трижды в день, для профилактики 1 раз в день;
• после промывания следует воздержаться от похода на улицу.

• сильной заложенности носа;
• полипах и других образованиях;
• искривлениях перегородки;
• осложнениях простуды, в частности отите;
• регулярных кровотечениях из носа.

Орошение

Выполняется с помощью аптечных препаратов. После орошения лекарство вытекает наружу под силой тяжести. Этот способ является наиболее щадящим, но не используется при гнойных выделениях и при сильной заложенности.

Пациент должен занять положение с наклоном вперед. Это не всегда удобно для пожилых людей. Для введения препарата необходимо приставить к ноздре колпачок и нажать на флакон. Раствор должен вылиться из другой ноздри.

Чем промывать нос ребенку?

Отоларингологи единодушны в эффективности ирригационных процедур для маленьких детей. Аспирации можно проводить детям с самого рождения. Носовые каналы у детей узкие и короткие, этим и объясняется их непроходимость при простудах и аллергии. В результате заложенности носа груднички плохо спят и едят, их вес снижается. Для промывания носа маленьким детям лучше использовать профессиональные средства и аспираторы вместо груш.

Носовой душ и орошение могут применяться с 4-х лет. При выборе аптечных средств для промывания следует ориентироваться на возрастные ограничения, указанные производителем.

Частота промывания

Выполнять промывание носа можно как для лечения заболеваний, так и для профилактики. Проводить лечебную процедуру можно 2-4 раза в день, в соответствии с рекомендациями врача. Это позволит избавиться от слизистых выделений и предотвратит развитие осложнений. В качестве гигиенической процедуры промывание осуществляется 1 раз в день.

Аптечные средства для промывания носа

Наиболее популярные средства — физраствор или средства на основе морской воды.

Препараты с морской водой, которые продаются в аптеках, содержат такие компоненты как селен, калий, йод, магний и другие микроэлементы. Помимо промывания они оказывают лечебное воздействие на слизистую:

• устраняют воспаления;
• разжижают и выводят слизь;
• убирают отечность;
• увлажняют слизистую;
• повышают местный иммунитет.

Их применяют в лечебно-профилактических целях, для поддержания оптимальной работы органов дыхания. Безопасный состав позволяет применять такие средства для промывания носа у детей и беременных. Например, раствор морской воды Сиалор аква (форма выпуска — капли) может применяться даже для грудничков.

Кроме того, он оказывает комплексное воздействие на слизистую: увлажняет, снижает воспаление и способствует регенерации слизистой.

Капли и спреи с морской водой облегчают состояние при насморке и аллергии, вымывая раздражитель из носовой полости.

Дополнительно аптечные средства с морской водой могут содержать лекарства, аромамасла, растительные экстракты. Состав морской воды схож с составом межтканевой жидкости. При промывании не возникает неприятных ощущений, таких как при использовании обычной воды.

Заключение

Промывание носа – процедура, которая способна облегчить состояние пациента при простуде и аллергии. Необходимость проведения процедуры, ее периодичность и выбор средства промывания лучше согласовывать со специалистом.

Источник

Промывание носа: польза и вред

3 марта 2017

Последнее время все большую популярность приобретает промывание носа системами типа «Долфин», леечкой «Аква Марис» и промывание по системе йогов.

А так ли это полезно и безопасно?

Начнем с приятного – польза, действительно, имеется.

Во-первых, при промывании происходит увлажнение слизистой носа, что в Уральском регионе, например, крайне актуально в связи с низкой влажностью воздуха, особенно в отопительный сезон.

Во-вторых, при промывании происходит механическая очистка носа не только от частиц пыли, но и от патогенных микроорганизмов (вирусных частиц, бактерий и т. д.).

Несмотря на очевидную пользу, любители «промываний» нередко становятся пациентами оториноларингологов.

Дело в том, что при объемном промывании носа вода под давлением поступает не только в нос, но и в носоглотку. Не всегда жидкости удается быстро эвакуироваться через рот, или через другую ½ носа, особенно при заложенности носа, когда происходит отек слизистой. Жидкость, вынужденная идти по пути наименьшего сопротивления, отправляется через слуховую трубу прямиком в среднее ухо. Со всеми вытекающими, в прямом и переносном смысле, последствиями. При этом происходит занос микрофлоры в барабанную полость (обычно в среднем ухе среда относительно стерильная). Это, в свою очередь, может спровоцировать инфекционное воспаление среднего уха – отит.

В детском возрасте эта проблема становится еще актуальнее. Анатомические особенности маленьких детей провоцируют быстрое распространение инфекционного процесса:
1. Короткие и зияющие слуховые трубы,
2. Горизонтальное расположение слуховых труб,
3. Аденоиды в носоглотке.

Исходя из вышеописанного, объемное промывание – крайне рискованная процедура, особенно у маленьких детей.

Чтобы сохранить плюсы промывания и максимально предотвратить минусы, солевые растворы в нос рекомендуется или брызгать (спреи), или закапывать.

Существует два основных типа солевых растворов: физиологические и гипертонические. Они отличаются по концентрации соли в растворе и, как следствие, принципу действия.

Физиологические (нормотонические, изотонические) растворы, 0,9% р-р – соответствуют нормальной солёности слизи (крови и т.п.) и применяются для профилактики инфекции и увлажнения слизистой носа.

К примеру, в аптеке можно найти: «Физиомер Мягкое промывание» и «Умеренное промывание», физиологический раствор, «Аквалор Soft» или «Аквалор Baby», «Аква Марис», «Маример изотонический», «Хьюмер 150»… Из них лично мне симпатичны Физиомер и Аквалор – у них достаточно большой объем впрыскиваемой жидкости. Но главный фаворит: физ. раствор (единственный минус которого в удобстве применения) – дешево и сердито. Его можно закапывать из пипетки или без напора из маленького шприца.

Гипертонические солевые растворы — снимают отек слизистой, улучшают отток из пазух за счет высокой концентрации соли в полости носа. Происходит это за счёт естественных физиологических процессов: где соли больше – туда поступает вода. Поэтому жидкость покидает ткани и пазухи и выходит в просвет носа, откуда эвакуируется простым отсмаркиванием.

Дополнительным бонусом идет разрушение клеточной стенки бактерий по такому же механизму, как и снятие отёка, клетки словно «взрываются» изнутри. Минус – некоторое возможное высушивание слизистой, которое проходит после отмены препаратов.

Поэтому гипертонические растворы не рекомендуется применять дольше 30 дней. Применяются гипертонические растворы, например, при ОРЗ.

Вот некоторые примеры гипертонических растворов: «Аквалор Форте», «Хьюмер Гипертонический», «Аква Марис Стронг», Квикс, «Маример Гипертонический», «Физиомер Гипертонический»… или 1 чайная ложка соли (хоть морской, хоть пищевой) без горки на 1 стакан воды.

Внимание! У некоторых указанных препаратов инструкция не соответствует действительности. Растворы или брызгают (голова прямо), или закапывают.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Источник

Морская вода на страже здоровья

Спреи от насморка с морской водой присутствуют практически в каждой домашней аптечке. Морская вода для промывания носа используется взрослыми и детьми для лечения респираторных заболеваний. Все чаще многие люди начинают пользоваться морской водой для носа каждый день, в качестве профилактического и гигиенического средства.

Так чем обусловлена такая популярность средств от насморка с морской водой? Разбираться стоит поэтапно.

Главные ворота инфекций

Носовые ходы являются главными воротами инфекций, так как большинство вирусов распространяются воздушно-капельным путем. Если речь идет о насморке, то чаще всего его вызывают именно вирусы (риновирусы, аденовирусы и др.). Первым делом чужеродные организмы оседают на слизистой оболочке носа, часто провоцируя воспалительный процесс – насморк.

Если человека поражает респираторное заболевание, особенно насморк, то от «знающих» людей можно услышать заключение, что смысла в лечении нет. Лечи или нет, а насморк пройдет за неделю. Отчасти так и есть, организму всегда нужно время на борьбу с вирусом. Но подобное заключение очень легкомысленно, поверхностно.

У взрослых и особенно детей, даже небольшой отек слизистой оболочки носа несет в себе угрозу. Ухудшается проходимость носовых путей, затрудняется и теряется ритм дыхания. Все это ведет к ухудшению сна, легкой гипоксии, развитию депрессии, общему снижению качества жизни.

Практически всегда, насморк провоцирует другие заболевания или осложнения. Инфекция, которая изначально базировалась на слизистой оболочке носа, легко переходит на носоглотку, слуховые трубы, гортань, трахею, бронхи и легкие – вся дыхательная система, прилегающие органы находятся в зоне риска. 1 Остановка распространения инфекции на данном этапе – огромный шаг к быстрому беспроблемному выздоровлению.

Всемирная организация здравоохранения подтверждает, что ежегодно, каждый третий житель планеты болеет респираторными инфекционными заболеваниями (ОРВИ, ОРЗ). В России каждый год регистрируется более 30 миллионов подобных случаев, это только официальные обращения, большинство людей лечат себя самостоятельно. Дети болеют гораздо чаще взрослых, а основным клиническим симптомом является ринит (насморк) 2

Слизистая оболочка носа – главный барьер между организмом человека и окружающей средой, наполненной опасными вирусами, бактериями, аллергенами и прочими патогенами. Помимо согревания, конденсации воздуха, слизистая носа служит естественной защитой от инфекционных заболеваний.

Подобную функцию защиты производят клетки мерцательного эпителия, покрыте ресничками, которые устилают всю поверхность клеток слизистой оболочки носа. Клетки вырабатывают бактерицидную слизь, а реснички постепенно выталкивают ее наружу, вместе с осевшими или погибшими вирусами, бактериями, их продуктами жизнедеятельности.

Именно здесь стоить упомянуть раствор морской воды. Распыление раствора по всей слизистой оболочке увеличивает частоту биения ресничек, что в итоге ускоряет вывод инфекционных патогенов. 3 Но свойства и польза морской воды на этом не заканчиваются.

Что нужно знать о морской воде

Все знают о пользе поездок к морю. «Полечиться», «подышать морским воздухом», — подобные фразы звучат постоянно. Но далеко не все задумываются об истинной причине подобного эффекта побережья.

Лечебный эффект на организм оказывает состав морской соли и воды. В состав заключено множество полезных, нужных организму микроэлементов: 4
• Медь;
• Марганец;
• Йод;
• Магний;
• Кальций;
• Селен;
• Никель;
• Железо;
• Азот;
• Гелий и многие другие.

Поступление микроэлементов в организм не зависит от купания, хотя оно бесспорно тоже полезно. Основной эффект предоставляет морской климат, ведь человек дышит морем. С каждым новым вдохом в организм попадает целый букет полезных элементов.

Уже в 19 веке люди осознали положительное воздействие морской воды на организм, открывались санатории, лечебные курорты, где лечили различные болезни желудка, почек, малокровие, пытались заживлять раны. Сейчас это кажется странным, но тогда подобное казалось логичным. Сейчас нам хорошо известна вся польза, которую может предоставить морская вода, в том числе при лечении насморка.

Чтобы вдохнуть полезный морской воздух, теперь не нужно отсчитывать дни до отпуска. Достаточно сходить в любую аптеку и купить препарат на основе морской воды. Вся польза моря теперь доступна во флаконе с распылителем.

Лечебные свойства морской воды

Рассмотрим, что получает организм, когда раствор морской воды попадает на слизистую оболочку носа. Помимо механизма, при котором реснички мерцательного эпителия начинают работать эффективней, морская вода обладает следующими свойствами: 5
• Впрыск очищает слизистую оболочку от загрязнений, смывает аллергены;
• Противобактериальное, противовирусное свойство – морская вода является природным антисептиком, вирусы, бактерии выживают с трудом;
• Селен, цинк обладают антиоксидантным и противовоспалительным эффектом;
• Стимуляция кровообращения;
• Восстановление поврежденных тканей;
• Магний защищает клетки от разрушения;
• естественное повышение местного иммунитета, многое другое.

Морская вода для детей в сезон простуд

Дети находятся в постоянном риске заражения респираторными инфекциями. Можно долго выяснять в чем причина подобного феномена, но в основном все сводится к ослабленному и неподготовленному иммунитету, который еще не встречался с большинством видов вирусов.

Детский сад и первый контакт с большими группами маленьких детей знаменует начало частых заболеваний. В рамках больших городов, с подобным сталкиваются практически все родители. Особая массовость детских респираторных заболеваний приходится на зиму. В Москве за один месяц может переболеть 500-800 тысяч детей. 2 По этой причине современная медицина находится в постоянном поиске действенных способов лечения и профилактики острых респираторных вирусных инфекций (ОРВИ), особенно экстренных видов профилактики, когда необходимо оградить детей от распространяющейся инфекции.

Одним из действенных способов профилактики для детей является морская вода для носа. Подобная практика именуется элиминационной терапией, направленной на уничтожение или уменьшение количества контактов вирусов и бактерий со слизистой оболочкой носа, в итоге практически все патогены полностью изолируются.

Исследования доказали, что элиминационная терапия с применением морской воды эффективна. Количество заболеваний значительно снижается, не было замечено никаких отрицательных эффектов, что крайне важно когда дело касается детей. 2

Виды спреев с морской водой

Есть много видов спреев и капель от насморка на основе морской воды. Помимо устройства самого флакона, основное отличие в концентрации солей в растворе. По количеству соли препараты бывают двух типов: 5
• Изотонические растворы. В подобном растворе концентрация соли составляет примерно 0,9% (9 г на литр). Такой натуральный состав максимально приближает раствор к концентрации солей в жидкостях организма человека.. Тем самым воздействие на слизистую оболочку нежное и не раздражающее. Подобный раствор применяют во время лечения респираторных заболеваний и в качестве ежедневного профилактического средства.
• Гипертонические растворы. К данному типу относятся все растворы морской воды для носа, в которых концентрация соли превышает значение в 0,9% и может достигать 19-20% (19-20 г. на литр). Высокое значение концентрации соли позволяет раствору оказывать абсорбирующие действие, то есть вытягивать жидкость из клеток слизистой оболочки носа, тем самым снимая отек и освобождая от заложенности носа. Подобное свойство востребовано, когда развивается сильное воспаление и дышать носом становится проблематично. Для профилактики и при длительном использовании подойдет изотонический раствор.

Очень часто люди не видят разницы между физраствором и морской водой. Особенно учитывая тот факт, что физраствор часто продается как средство от насморка, а врачи, наравне с морской водой, рекомендуют его для промывания носа у детей и взрослых. В составе подобного раствора присутствуют только два элемента — дистиллированная вода и хлорид натрия, более известный в повседневных кругах, как соль. Несомненно, польза от промывания солевым раствором будет, слизистая орошается, патогены смываются. Но говорить о пользе богатого и полезного состава морской воды не приходится. Вдобавок натрий хлорид редко предлагается в удобных флаконах с распылителем. А чрезмерное заливание физраствора в нос домашними способами может, наоборот, привести к осложнениям (отитам и пр.).

Спрей или капли

Есть два основных типа флаконов под морскую воду — спрей или аэрозоли (баллончик) и назальные капли. Промывать нос можно любыми средствами, но в качестве лекарственного и профилактического средства стоит обратить внимание на аэрозоли.

Аэрозоль для носа способствует орошению большей площади слизистой оболочки, равномерно оседая по всей поверхности, при этом не нужно наклонять голову.

Капли легко протекают через полости носа в носоглотку, минуя воспаленные места, тем самым снижается эффективность.

Помимо капель и спреев производители выпускают еще множество необычных и инновационных вариантов доставки морской воды до слизистой оболочки носа. Каждый человек сам выбирает подходящий для себя вариант.

Маример — яркий пример морской воды для носа

Проверенным средством, практически без противопоказаний, является Маример — спрей для комплексного лечения и профилактики насморка 7 . Он обладает всеми полезными свойствами морской воды, а особый упор делается на четыре важных элемента состава: 6
• Медь — имеет противовоспалительный антибактериальный эффект;
• Магний — положительно влияет на общее состояние и защиту организма;
• Марганец — антиоксидант и помощник иммунитету;
• Селен — восстанавливает клетки слизистой оболочки носа.

Одним из преимуществ Маримера является инновационная система распыления с микродиффузионным распределением по всей слизистой оболочке носа.

Линейка препаратов Маример насчитывает четыре продукта, среди которых обязательно найдется необходимый 7 :
• Два вида аэрозолей для детей от года и взрослых – изотонический раствор и гипертонический раствор.
• Два продукта для малышей до года – удобный аспиратор для детей, еще не умеющих сморкаться, и одноразовые флаконы с каплями, удобные в дороге.

Маример применяется в следующих случаях: 7
• Воспалительные заболевания носа и носоглотки;
• Профилактика инфекционных заболеваний, особенно в сезон простуд;
• Риниты, в том числе вызванные аллергенами;
• Ежедневное использование в качестве гигиенического средства.

Различные лекарства с побочными эффектами не единственный выход при ОРВИ. Действенные и доступные способы лечения респираторных заболеваний (гайморит, синусит, ринит) существуют – морская вода тому пример.

Ещё больше статей о простуде и её профилактике читайте на нашем сайте prostude.net.

Морская вода

1. Больбот, Ю. Насморк у детей / Ю.К. Больбот // Здоровье ребенка — 2015 г. — №5(65) — С. 65-70.
2. Гаращенко, Т. Роль элиминационной терапии в профилактике острых респираторных заболеваний в организованных детских коллективах / Т.И. Гаращенко // Педиатрия — 2008 г. — №5(87) — С. 97-101.
3. Лаберко, Е. Влияние изотонического солевого раствора, содержащего бензалкония хлорид, и гипертонического раствора морской воды на функцию мерцательного эпителия полости носа in vitro / Е.Л. Лаберко, М.Р. Богомильский, Ю.Л. Солдатский, И.Е. Погосова // Вестник оториноларингологии — 2016 г. — №2 — С. 49-52.
4. Мирзабекян, Е. Эффективность и безопастность ирригационно-элиминационной терапии при воспалительных заболеваниях верхних дыхательных систем / Е.В. Мирзабекян, н.р. Г.Д. Тарасова // Научно-клинический центр оториноларингологии федерального медико-биологического агентства России — 2017 г. — С. 13-26.
5. Чернышева, О. Метод ирригационно-элиминационной терапии гипертоническими солевыми растворами при лечении риносинуситов у детей / О.Е. Чернышева // Здоровье ребенка — 2016 г. — №2(70) — С. 120-125.
6. Киселев, А. Элиминационная терапия заболеваний носа и околоносовых пазух / А.Б. Киселев, В.А. Чаукина // Новосибирск. Методические рекомендации. — 2007 г.
7. Инструкции по медицинскому применению препарата Маример от 11.05.2018 и медицинского изделия Маример Форте РУ № ФСЗ 2011/10639 от 16.09.2011

Источник