Можно ли промывать нос чистой морской водой

Турист и море. Можно ли промывать нос во время купания?

​Поездка на морской курорт, как отмечают специалисты, позволяет укрепить иммунитет, способствует качественному отдыху и может заметно поправить психологический настрой человека.

Многие при поездке на море внезапно вспоминают, что можно провести отпуск и с пользой для здоровья, например, активно попромывать нос, а также набрать воды с собой для «пролечивания».

Стоит ли так делать и какие проблемы со здоровьем можно получить при неправильном использовании морской воды, АиФ.ru рассказал к. м. н., врач высшей категории, оториноларинголог Владимир Зайцев.

Подготовка к отпуску

Люди, как правило, когда понимают, что едут на морской курорт, в первую очередь начинают просматривать буклеты, искать отель, чтобы был красивый вид из окна, море рядом и т. д. И это неправильная история. В первую очередь надо искать чистую морскую воду. Такую можно найти там, где пляж не песчаный, а хотя бы смешанный, а еще лучше — галечный. Кроме того, если родители едут с ребенком, выбирать место отдыха надо так, чтобы был минимум бассейнов: ребенку лучше пребывать в воде.

Кроме того, очень важно не ехать больным на море. Если человек понимает, что есть какие-то проблемы, например немного неприятно свербит в носу или отмечается заложенность, вместе с упаковкой чемоданов стоит посетить и ЛОР-врача. В противном случае можно получить испорченный отдых. «Приеду, отосплюсь, покупаюсь и отсморкаюсь», — в данном случае эта мысль не работает. Потому что морская вода обладает раздражающим действием, вследствие чего усугубляется ситуация, провоцируется еще больший отек, становится хуже, воспаление усиливается. Когда морская вода попадает на пазуху носа, может начать развиваться гайморит или этмоидит. У детей от этого провоцируется воспаление аденоидной ткани.

Посещение ЛОР-врача позволит все вовремя пролечить, снять острые воспалительные явления или обострившиеся хронические патологии, специалист подскажет, какие лекарства с собой брать, какие аналоги подобрать, потому что за границей может быть проблема с поиском препаратов. Также врач подскажет, можно ли прыгать с тарзанок, заниматься дайвингом, посещать аквапарки.

Промывание носа на море

Непосредственно во время пребывания на море, если человек хочет попромывать себе нос, делать это можно, но соблюдая ряд правил. Так, не нужно этого делать в толпе плавающих, нужно уходить направо или налево, где минимум людей, и заплывать подальше. Когда человек уже находится в воде, в принципе свободных ныряний и погружений под воду вполне достаточно, чтобы морская вода заходила в нос и он ее отсмаркивал. Специально прыгать с трамплина не нужно, какие-то невероятные эквилибры в воздухе исполнять тоже не стоит.

После купания не стоит резко отсмаркиваться. Причем тут психологически хочется от души посморкаться, так как вода морская, хорошая, а не из-под крана, кажется, что можно все хорошенько выдуть. Но так делать не стоит, ведь человек находится на солнце, температура тела повышается, вместе с ней слегка повышается давление. Кроме того, морская вода иссушает слизистую носа, она подсыхает, и есть вероятность того, что она может не выдержать таких манипуляций, порвется или треснет, а это путь к кровотечению. Кроме того, когда человек сморкается в платок или полотенце, есть риск, что вода не только выйдет наружу, но и попадет в слуховую трубу, тогда подзаложит ухо. А значит, надо аккуратно и поочередно промывать и отсмаркивать одну и другую половину носа.

Также не стоит на море плавать слишком долго, ведь это противоестественные для нас условия. Лучше делать несколько заходов (по 5-10 минут — и на выход), чем провести полдня в воде.

Везти ли воду с собой?

Нередко у многих бывает искушение набрать с собой воды в бутылочку, чтобы дома промывать нос натуральным продуктом. Тут простой эксперимент покажет, надо ли это делать. Достаточно набрать в бутылочку немного камешков на пляже или ракушек, можно того и другого. Они будут влажными, к ним долить немного воды. После приезда домой (допустим, прошла пара дней с тех пор, как набрали эту бутылочку) вскрыть бутылку: станет понятно, что вода протухла. Естественно, что использовать ее нельзя. И привозить с собой воду для промывания дома противопоказано абсолютно.

Гидроудары

Катание с горок в аквапарке кроме развлечения несет за собой и ряд опасностей. Так как резко с горки перемещаемся в воду, можно получить гидроудар в нос. Вода резко попадет, спровоцирует сильнейшее воспаление в носу: риниты, синуситы. Также вода попадает в ухо. Так что риски разболеться реальные.

Когда практикуются прыжки с пирса, риск гидроудара также возрастает. Следует задержать дыхание, а после того, как вынырнули, сразу выдохнуть. Если по-умному к этому процессу подходить, то надо вставить в уши беруши. Также стоит зажать нос одной рукой при прыжке солдатиком. В воду следует заходить не плашмя и лицом, а максимально вертикально.

Цветущее море

Если вы отдыхаете там, где море цветет, стоит позаботиться о себе дополнительно. Желательно брать на море бутылку с водой, чтобы не только пить, но еще и полоскать рот после купания. Кроме того, стоит набрать воды в ладошку и постараться втянуть ее носом, чтобы промыть его. Цветущую воду держать в носу нельзя. Ни в коем случае ее не стоит и пить, потому что это и для задней стенки плохо, и для миндалин не очень хорошо.

Источник

Как промывать нос?

Процедура промывания носовой полости является одной из наиболее эффективных методов лечения насморка. Она позволяет устранить скопившуюся слизь, убрать отечность, удалить патогенные микроорганизмы и устранить воспаление. Промывания рекомендовано проводить осенью и зимой, а в некоторых случаях – включить их в обязательный перечень ежедневных гигиенических процедур.

В каких случаях врачи рекомендуют промывать нос?

1. Ринит. Насморк может быть следствием проникновения инфекции или реакцией на аллерген. Промывание носа в таких случаях устраняет частицы, которые раздражают слизистую, и выводит скопившуюся слизь, значительно облегчая состояние больного.
2. Синусит. Это воспаление синусов, при котором доставить лекарство в воспаленную область достаточно сложно. Распространенной формой этого заболевания является гайморит. В соответствии с рекомендациями врача можно проводить процедуры промывания дома, однако при гайморите их лучше выполнять в больнице.
3. После оперативного вмешательства. Промывание необходимо для бережного восстановления слизистой.

Способы промывания

Процедура может проводится несколькими способами:

1. Орошение носа. Этот способ промывания является наиболее щадящим. В ноздрю распыляется раствор, как правило на основе морской соли. Проводится с применением аптечных средств.
2. С применением груши. Наиболее распространенный способ промывания, может выполняться в домашних условиях. При этом крайне важно соблюдение правил, иначе инфекция может распространиться в ухо.
3. Назальный душ. Осуществляется в условиях стационара с применением специального оборудования. Выполняется с помощью слабого физраствора.
4. «Кукушка». Процедуру следует проводить только под контролем специалиста в стационаре или поликлинике. Пациент должен находиться в лежачем положении. Для усиления давления пациента просят говорить «ку-ку».
5. Аспирация. Применяется для новорожденных и грудничков. Средство закапывается в нос ребенку и с помощью аспиратора откачивается вместе со слизью.

Промывание носа в домашних условиях

Дома советуют применяют носовой душ и орошение.

Носовой душ

Осуществлять промывание в домашних условиях можно с применением носовой груши. Прежде всего выбирается средство – физраствор или препарат на основе морской воды.

Необходимо наклониться вперед, примерно на 45 градусов и повернуть голову в сторону. и Содержимое медленно вылить в ноздрю, которая обращена вверх.
Если проходимость каналов в норме, то раствор вытекает через другую ноздрю. Если часть раствора проникла в ротовую полость – это не является отклонением.

Процедуру нужно повторить для второй ноздри.

Обратите внимание! При промываниях не следует сильно сморкаться. Жидкость и патогенные бактерии могут попасть в среднее ухо и спровоцировать воспаление.

Правила выполнения процедуры:

• допустимая температура жидкости – 36-37 С;
• при заболеваниях носа процедура проводится трижды в день, для профилактики 1 раз в день;
• после промывания следует воздержаться от похода на улицу.

• сильной заложенности носа;
• полипах и других образованиях;
• искривлениях перегородки;
• осложнениях простуды, в частности отите;
• регулярных кровотечениях из носа.

Орошение

Выполняется с помощью аптечных препаратов. После орошения лекарство вытекает наружу под силой тяжести. Этот способ является наиболее щадящим, но не используется при гнойных выделениях и при сильной заложенности.

Пациент должен занять положение с наклоном вперед. Это не всегда удобно для пожилых людей. Для введения препарата необходимо приставить к ноздре колпачок и нажать на флакон. Раствор должен вылиться из другой ноздри.

Чем промывать нос ребенку?

Отоларингологи единодушны в эффективности ирригационных процедур для маленьких детей. Аспирации можно проводить детям с самого рождения. Носовые каналы у детей узкие и короткие, этим и объясняется их непроходимость при простудах и аллергии. В результате заложенности носа груднички плохо спят и едят, их вес снижается. Для промывания носа маленьким детям лучше использовать профессиональные средства и аспираторы вместо груш.

Носовой душ и орошение могут применяться с 4-х лет. При выборе аптечных средств для промывания следует ориентироваться на возрастные ограничения, указанные производителем.

Частота промывания

Выполнять промывание носа можно как для лечения заболеваний, так и для профилактики. Проводить лечебную процедуру можно 2-4 раза в день, в соответствии с рекомендациями врача. Это позволит избавиться от слизистых выделений и предотвратит развитие осложнений. В качестве гигиенической процедуры промывание осуществляется 1 раз в день.

Аптечные средства для промывания носа

Наиболее популярные средства — физраствор или средства на основе морской воды.

Препараты с морской водой, которые продаются в аптеках, содержат такие компоненты как селен, калий, йод, магний и другие микроэлементы. Помимо промывания они оказывают лечебное воздействие на слизистую:

• устраняют воспаления;
• разжижают и выводят слизь;
• убирают отечность;
• увлажняют слизистую;
• повышают местный иммунитет.

Их применяют в лечебно-профилактических целях, для поддержания оптимальной работы органов дыхания. Безопасный состав позволяет применять такие средства для промывания носа у детей и беременных. Например, раствор морской воды Сиалор аква (форма выпуска — капли) может применяться даже для грудничков.

Кроме того, он оказывает комплексное воздействие на слизистую: увлажняет, снижает воспаление и способствует регенерации слизистой.

Капли и спреи с морской водой облегчают состояние при насморке и аллергии, вымывая раздражитель из носовой полости.

Дополнительно аптечные средства с морской водой могут содержать лекарства, аромамасла, растительные экстракты. Состав морской воды схож с составом межтканевой жидкости. При промывании не возникает неприятных ощущений, таких как при использовании обычной воды.

Заключение

Промывание носа – процедура, которая способна облегчить состояние пациента при простуде и аллергии. Необходимость проведения процедуры, ее периодичность и выбор средства промывания лучше согласовывать со специалистом.

Источник

Промывание носа: польза и вред

3 марта 2017

Последнее время все большую популярность приобретает промывание носа системами типа «Долфин», леечкой «Аква Марис» и промывание по системе йогов.

А так ли это полезно и безопасно?

Начнем с приятного – польза, действительно, имеется.

Во-первых, при промывании происходит увлажнение слизистой носа, что в Уральском регионе, например, крайне актуально в связи с низкой влажностью воздуха, особенно в отопительный сезон.

Во-вторых, при промывании происходит механическая очистка носа не только от частиц пыли, но и от патогенных микроорганизмов (вирусных частиц, бактерий и т. д.).

Несмотря на очевидную пользу, любители «промываний» нередко становятся пациентами оториноларингологов.

Дело в том, что при объемном промывании носа вода под давлением поступает не только в нос, но и в носоглотку. Не всегда жидкости удается быстро эвакуироваться через рот, или через другую ½ носа, особенно при заложенности носа, когда происходит отек слизистой. Жидкость, вынужденная идти по пути наименьшего сопротивления, отправляется через слуховую трубу прямиком в среднее ухо. Со всеми вытекающими, в прямом и переносном смысле, последствиями. При этом происходит занос микрофлоры в барабанную полость (обычно в среднем ухе среда относительно стерильная). Это, в свою очередь, может спровоцировать инфекционное воспаление среднего уха – отит.

В детском возрасте эта проблема становится еще актуальнее. Анатомические особенности маленьких детей провоцируют быстрое распространение инфекционного процесса:
1. Короткие и зияющие слуховые трубы,
2. Горизонтальное расположение слуховых труб,
3. Аденоиды в носоглотке.

Исходя из вышеописанного, объемное промывание – крайне рискованная процедура, особенно у маленьких детей.

Чтобы сохранить плюсы промывания и максимально предотвратить минусы, солевые растворы в нос рекомендуется или брызгать (спреи), или закапывать.

Существует два основных типа солевых растворов: физиологические и гипертонические. Они отличаются по концентрации соли в растворе и, как следствие, принципу действия.

Физиологические (нормотонические, изотонические) растворы, 0,9% р-р – соответствуют нормальной солёности слизи (крови и т.п.) и применяются для профилактики инфекции и увлажнения слизистой носа.

К примеру, в аптеке можно найти: «Физиомер Мягкое промывание» и «Умеренное промывание», физиологический раствор, «Аквалор Soft» или «Аквалор Baby», «Аква Марис», «Маример изотонический», «Хьюмер 150»… Из них лично мне симпатичны Физиомер и Аквалор – у них достаточно большой объем впрыскиваемой жидкости. Но главный фаворит: физ. раствор (единственный минус которого в удобстве применения) – дешево и сердито. Его можно закапывать из пипетки или без напора из маленького шприца.

Гипертонические солевые растворы — снимают отек слизистой, улучшают отток из пазух за счет высокой концентрации соли в полости носа. Происходит это за счёт естественных физиологических процессов: где соли больше – туда поступает вода. Поэтому жидкость покидает ткани и пазухи и выходит в просвет носа, откуда эвакуируется простым отсмаркиванием.

Дополнительным бонусом идет разрушение клеточной стенки бактерий по такому же механизму, как и снятие отёка, клетки словно «взрываются» изнутри. Минус – некоторое возможное высушивание слизистой, которое проходит после отмены препаратов.

Поэтому гипертонические растворы не рекомендуется применять дольше 30 дней. Применяются гипертонические растворы, например, при ОРЗ.

Вот некоторые примеры гипертонических растворов: «Аквалор Форте», «Хьюмер Гипертонический», «Аква Марис Стронг», Квикс, «Маример Гипертонический», «Физиомер Гипертонический»… или 1 чайная ложка соли (хоть морской, хоть пищевой) без горки на 1 стакан воды.

Внимание! У некоторых указанных препаратов инструкция не соответствует действительности. Растворы или брызгают (голова прямо), или закапывают.

Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.

Источник