Наши люди ключевая вода

Родниковая вода: пить или не пить?

Безопасна ли вода во владимирских родниках, нужно ли ее кипятить перед употреблением, как и сколько можно хранить? Наш эксперт — начальник отдела по охране окружающей среды г. Владимира Сергей Владимирович Сухопаров расскажет о состоянии родников города. Ведь они пользуются большой популярностью у жителей.

Сергей Владимирович Сухопаров

Пейте, но кипятите

На территории города Владимира 23 родника (11 выходов подземных вод). Раз в год исследуется 7 (наиболее посещаемых). В июне этого года мы провели очередные общехимические и микробиологические исследования качества воды. И большинство обследованных родников по химическим и бактериологическим показателям соответствует всем требованиям санитарных норм. Хотя выявлены родники, в которых имеются отклонения в составе воды по некоторым химическим показателям.

Во всех образцах проб воды отмечено отсутствие солей тяжелых металлов и пониженное содержание фтора. Уровень рН во всех родниках также в границах нормы. Изменений органолептических показателей в родниках по сезонам года не наблюдается.

— Сколько можно хранить родниковую воду? Владимирцы набирают воду канистрами на неделю-две…

— Воду из природных источников рекомендуется хранить не более 7 дней, в идеале 3-4 дня. Потом в ней начинают размножаться бактерии, и вода начинает портиться. В чем хранить воду? Идеальный вариант – стеклянная посуда. Но за водой обычно приезжают с пластиковыми канистрами.

Главное правило — не ставьте канистры на солнце. Под воздействием солнечных лучей пластик может выделять опасное вещество — винилхлорид. Не оставляйте воду в закупоренном состоянии в теплом помещении. При температуре свыше 20 градусов по Цельсию в ней быстро начинают размножаться микроорганизмы и бактерии.

— Можно ли пить сырую родниковую воду?

— Наряду с химическими элементами в воде содержатся различные микроорганизмы и бактерии, поэтому неотъемлемая часть исследований — бактериологический анализ воды. В воде исследованных родников в этом году бактериологического загрязнения не выявлено. Но рекомендация кипятить воду перед употреблением по-прежнему остается актуальной.

— Когда из родника лучше не набирать воду?

— Весной, когда тает снег, особенно в половодье лучше воздержаться от посещения родника. Потоки талой воды бегут к родникам и несут с собой все вредные вещества, которые за зиму вобрал в себя снег.

Родник на Мира, у дома № 8 (Леонтьев родник)

Это один из самых посещаемых родников города. Вода здесь из-за высокого содержания ионов кальция и магния характеризуется жесткостью, близкой к верхней границе нормы. А содержание азота нитратов и нитрит-ионов значительно ниже установленного уровня, что говорит об отсутствии биологического разложения в зоне питания родника.

Родник «Гончары» на стадионе Торпедо

На этом роднике содержание азота нитратов повышено. Причина — ненадлежащее санитарное состояние области питания родника.

Родник на Офицерской (2-й выход)

Фото Юлии Митиной

Здесь стабильно отмечается превышение предельно допустимого показателя по общей жесткости, что объясняется глубиной залегания грунтовых вод и содержанием солей кальция и магния (а это всегда характерно для грунтовых вод).

Казанский родник на Дуброве

Расположен у восточного склона оврага, здесь три выхода грунтовых вод. Показатель рН-воды в Казанском роднике соответствует нижней границе нормы и составляет всего 6,10-6,29 ед. рН. Степень кислотно-щелочных показателей, которые определяются концентрацией водородных ионов, формирует параметры pH. Норма для питьевой воды, согласно правилам СанПиН, — 6-9 единиц.

Родник в районе ГЗС на Растопчина

Вода имеет нейтральную рН-среду, хорошие показатели по нитрит- и нитратным группам, а также низкое содержание растворенного железа.

Родник на Маяковского

По своему химическому составу он похож на родник, расположенный в районе ГЗС на Растопчина, и также соответствует санитарным нормам по исследованным показателям.

Никольский родник (у деревни Уварово)

Родник освящен в честь святого Николая Чудотворца. Фото: svyato.info

Вода при слабощелочной рН-среде обладает пониженной жесткостью, что делает ее приятной в употреблении. Показатели по нитрит- и нитратным группам значительно ниже установленных значений предельно допустимого показателя.

Елена Середина

Заглавное фото: primvoda.ru

Читайте другие материалы этого автора здесь.

Источник

Ключевая Вода

2. Люди пьют кофе на завтрак, компот на обед и чай на ужин, полагая, что это и есть вода. Увы, но любые напитки, особенно с сахаром, — это еда. Они не способны восполнить недостаток чистой пресной воды. Кофе — серьезное мочегонное средство, которое не то что не добавляет в ткани влаги, но еще и выводит ее из организма.

3. Никто не знает, что в холода надо больше пить чистой воды.

Зачем пить достаточное количество воды?
✅Для сияния и увлажненности кожи.
✅Для улучшения состояния ногтей и волос.
✅Для детоксикации.
✅Для стройности.
Какую воду пить?
Хорошим выбором станет минеральная питьевая вода без газа. Она позволит утолить жажду и пополнит организм полезными элементами.
.
.
Ключевая — ваш ключ к здоровью.
#ключевая#ключеваявода#водаключевая#япьюключевая#япьюключевую#вода#вашключкздоровью»> Когда батареи в квартире работают на полную мощь, а теплые свитера выложены на полочку поближе, значит, пришли холода. Они наступают осенью, длятся всю зиму и захватывают большой период весны. В это время люди, а особенно прекрасный пол, замечают, что начинают тускнеть волосы, иссушиваться кожа, ломаться ноги. Кто-то списывает проблемы на гиповитаминоз или отсутствие подходящих ухаживающих средств, а кто-то — на шапки и перчатки, которые якобы пагубно сказываются на качестве волос и кожи рук. На самом деле проблема в большинстве случаев заключается в нехватке воды.
Почему возникает нехватка воды в организме?
1. Почти никто не потребляет положенный минимум в 1,5–2 литра.

2. Люди пьют кофе на завтрак, компот на обед и чай на ужин, полагая, что это и есть вода. Увы, но любые напитки, особенно с сахаром, — это еда. Они не способны восполнить недостаток чистой пресной воды. Кофе — серьезное мочегонное средство, которое не то что не добавляет в ткани влаги, но еще и выводит ее из организма.

3. Никто не знает, что в холода надо больше пить чистой воды.

• Записи Ключеваи
• Поиск

Ключевая Вода запись закреплена

Влияние воды на кожу & волосы

Вода — не просто источник жизненной силы, но и важная составляющая здоровья организма. Нехватка воды способна быстро отразиться на состоянии волос и кожи человека.

Так, если систематически выпивать достаточное количество воды (около 1,5-2 л/ в день), спустя всего 14 дней Вы начнёте замечать существенные изменения:
Показать полностью.

Кожа на 70% состоит из воды. Остальные 30% — это белки. Поэтому при достаточном употреблении воды кожа становится заметно более упругой, плотной, разглаживаются мелкие морщины и выравнивается цвет лица.

Структура волос и их увлажнённость заметно улучшаются. Вода также способствует уменьшению выпадения волос, так как происходит правильное распределение жидкости в организме.

Конечно, важен не сам факт потребления воды, а ее состав.
Внимательно изучайте этикетки и пейте проверенную воду
.
.
Ключевая — ваш ключ к здоровью.
#ключевая#ключеваявода#водаключевая#япьюключевая#япьюключевую#вода#вашключкздоровью

Ключевая Вода запись закреплена

Ключевая Вода запись закреплена

Понедельник — день тяжелый?
⠀
Только не с #ключеваявода, именно она:

⠀
Показать полностью.
Восстанавливает водный баланс
Повышает работоспособность мозга
Способствует улучшению памяти
Улучшает метаболизм
Поднимает настроение
⠀
Поддерживайте питьевой режим и вы успеете все запланированные дела и даже больше
.
.
Ключевая — ваш ключ к здоровью.
#ключевая#ключеваявода#водаключевая#япьюключевая#япьюключевую#вода#вашключкздоровью

Ключевая Вода запись закреплена

Когда батареи в квартире работают на полную мощь, а теплые свитера выложены на полочку поближе, значит, пришли холода. Они наступают осенью, длятся всю зиму и захватывают большой период весны. В это время люди, а особенно прекрасный пол, замечают, что начинают тускнеть волосы, иссушиваться кожа, ломаться ноги.
Показать полностью. Кто-то списывает проблемы на гиповитаминоз или отсутствие подходящих ухаживающих средств, а кто-то — на шапки и перчатки, которые якобы пагубно сказываются на качестве волос и кожи рук. На самом деле проблема в большинстве случаев заключается в нехватке воды.
Почему возникает нехватка воды в организме?
1. Почти никто не потребляет положенный минимум в 1,5–2 литра.

2. Люди пьют кофе на завтрак, компот на обед и чай на ужин, полагая, что это и есть вода. Увы, но любые напитки, особенно с сахаром, — это еда. Они не способны восполнить недостаток чистой пресной воды. Кофе — серьезное мочегонное средство, которое не то что не добавляет в ткани влаги, но еще и выводит ее из организма.

3. Никто не знает, что в холода надо больше пить чистой воды.

Зачем пить достаточное количество воды?
Для сияния и увлажненности кожи.
Для улучшения состояния ногтей и волос.
Для детоксикации.
Для стройности.
Какую воду пить?
Хорошим выбором станет минеральная питьевая вода без газа. Она позволит утолить жажду и пополнит организм полезными элементами.
.
.
Ключевая — ваш ключ к здоровью.
#ключевая#ключеваявода#водаключевая#япьюключевая#япьюключевую#вода#вашключкздоровью

Ключевая Вода запись закреплена

«Нельзя пить во время еды». Это выражение мы слышим отовсюду. А что, если мы скажем, что это миф?

Его развенчивают сами диетологи. Поглощение сухой пищи в виде бутербродов в сопровождении теплого напитка несколько разбавит консистенцию, улучшит работу желудка. Холодный напиток вреден – пища не полностью переваривается. Современные рекомендации диетологов подтверждают, прием воды с пищей помогает выпить нужное количество жидкости за день. Если наблюдается сильное газообразование – отказаться от газировки, хорошо пережевывать пищу и не разговаривать за столом.
.
.
Ключевая — ваш ключ к здоровью.
#ключевая#ключеваявода#водаключевая#япьюключевая#япьюключевую#вода#вашключкздоровью

Ключевая Вода запись закреплена

Унылая пора настала. Как настроение?
Если не очень, берите на заметку наши лайфхаки и скорее расправляйтесь с осенней хандрой.

1. Ешьте ягоды, темный шоколад и орехи. Это источники антиоксидантов, витаминов и полезных жиров.
Показать полностью.

2. Пейте «Ключевую» — получайте важный микроэлемент, помогающий организму в периоды стресса.

3. Попробуйте светотерапию: хотя бы час в день проводите под яркими лампами дневного света. Искусственное солнце сработает, как настоящее.

4. Зажигайте свечи или диффузоры с ароматами бергамота, апельсина, лимона. Ароматы цитрусовых поднимают настроение.

5. Будь внимательны к себе. Как только загрустите, принимайте меры — наверняка у вас есть свои проверенные способы, как улучшить эмоциональное состояние
.
.
Ключевая — ваш ключ к здоровью.
#ключевая#ключеваявода#водаключевая#япьюключевая#япьюключевую#вода#вашключкздоровью

Ключевая Вода запись закреплена

Луганская Федерация Бодибилдинга(LFBB)

Открытый Кубок по фитнесу и бодибилдингу состоялся 25 сентября в Луганском Дворце культуры.

В соревнованиях приняли участие спортсмены из Луганской и Донецкой Народных Республик.
Организатор соревнований – Общественная организация «Луганская Федерация бодибилдинга» при содействии Министерства культуры, спорта и молодежи Луганской Народной Республики. Партнёром мероприятия уже не в первый раз выступила ТМ «Ключевая вода»
Показать полностью.

В состав судейской коллегии вошли титулованные спортсмены и тренеры крупнейших Луганских фитнес клубов и тренажерных залов SPORT FACTOR, Фитнес-клуб «ПЛАНЕТА СПОРТАРТ» Луганск, ★

Женский фитнес-клуб ENERGY

★, Сеть фитнес-клубов «UltraViolet», Тренажерный зал «Геркулес» Луганск, а также судья национальной категории, президент «Федерации бодибилдинга Донбасса» (ДНР) Алексей Демчук .
Соревнования открыл президент Луганской федерации бодибилдинга Дмитрий Любимов. После приветствия всех участников он пожелал спортсменам победы, укрепления дружбы, взаимопонимания и товарищества, а зрителям — ярких впечатлений.

«Бодибилдинг — это не только борьба за кубок, это зрелище, которое вызывает положительные эмоции, восхищение совершенством, культурой женского и мужского тела», — отметила секретарь Луганской Федерации бодибилдинга, руководитель Фитнес клуба Step by Step в Лутугино Наталья Гречуха. — «Отрадно, что турнир успешно развивается, с каждым годом привлекая все больше участников. Качественно улучшается форма спортсменов, растет количество номинаций. В этот раз 33 спортсмена выступили в 12 категориях».

По итогам соревнований места распределились следующим образом:

Категория фитнес-девочки
2 место – Удовицкая Мария г.Алчевск
1 место – Чибисова Кира, г.Антрацит

Категория фитнес-мальчики
4 место – Куповых Радомир, г.Алчевск
3 место – Ульянов Никас, г.Алчевск
2 место – Крыштопа Марк, г. Алчевск
1 место – Золотарев Максим, г.Алчевск

Категория фитнес-бикини-юниорки
3 место – Денисенко Дарья, г.Луганск
2 место – Кривошей Екатерина, г.Донецк
1 место – Колесникова Александра, г.Луганск

Категория бодибилдинг-юниоры
2 место – Харламов Максим, г.Луганск
1 место – Смажко Артем, г.Луганск

Категория классический бодибилдинг
2 место – Мажуга Константин, г.Краснодон
1 место – Котляров Алексей, г.Луганск

Категория бодибилдинг
5 место – Ашихин Евгений, г.Макеевка
4 место – Кишкилев Виталий, г.Луганск
3 место – Распотнюк Сергей, г.Кировск
2 место – Смажко Артем, г.Луганск
1 место – Ковтюх Владислав, г.Донецк

Категория бодифитнес
2 место – Максименко Ксения, г.Донецк
1 место – Пересунько Анна, г.Луганск

Категория Пляжный бодибилдинг до 174 см
4 место — Лиснянский Павел, г.Донецк
3 место – Тахтамышев Дмитрий, г.Донецк
2 место – Ищенко Дмитрий, г.Ровеньки
1 место – Ногин Павел, г.Луганск

Категория Пляжный бодибилдинг свыше 174 см
5 место – Юревич Иван, г.Донецк
4 место – Леонов Виктор, г. Брянка
3 место – Лиснянский Павел, г.Донецк
2 место – Мажуга Константин, г.Краснодон
1 место – Музалевский Сергей, г.Донецк

Категория фитнес-бикини до 164 см
6 место – Тимохина Наталья, г.Ровеньки
5 место – Денисенко Дарья, г.Луганск
4 место – Тяжелова Елена, г.Донецк
3 место – Гаврикова Карина, г.Донецк
2 место – Колесникова Александра, г.Луганск
1 место – Меженская Карина, г.Луганск

Категория фитнес-бикини 164 см +
3 место – Мирошниченко Алеся, г.Луганск
2 место – Филюшина Юлия, г.Ровеньки
1 место – Одобеску Юлия, г.Луганск

Категория фитнес-бикини мастера
2 место – Филюшина Юлия, г.Ровеньки
1 место – Одобеску Юлия, г.Луганск

Также была определена абсолютная чемпионка среди трех победительниц категорий фитнес-бикини. Ею стала Одобеску Юлия. Абсолютным победителем в категории Пляжный бодибилдинг стал Павел Ногин.
Победители соревнований получили дипломы, кубки, и медали от организаторов.
В ближайших планах спортсменов Луганской Федерации бодибилдинга участие в Кубке Донбасса 2 октября (Донецк, ДНР) и чемпионате «Самсон-51» 10 октября (Краснодар, РФ).

Источник