Воду пей перед едой будешь долго молодой
Бабушкины советы. Каждый для себя найдет что-то полезное!
— Воду пей перед едой — будешь долго молодой.
— Коже рук вернет былое сок чесночный и алоэ.
— Гепатиту гибель дарят корни ревеня в отваре.
— Чем старее мужичок, тем важней ему лучок!
— Вену видно изнутри — уксус яблочный вотри.
— Натощак зуб чеснока — сутки вирус в дураках.
— Мёд, лимоны и чеснок одышку пустят наутек.
— Глицерин, лимон и мед съешь, и кашель отойдет.
— Мёд с морковью, облепихой язву ног осадят лихо.
— Ревматизм натри и грей соком редьки почерней.
— Болят суставы и спина — вотри репейник — семена.
— Артрит, подагру и склероз питай арбузами до слёз.
— Если есть грибок в ногах — по траве носись в лугах.
— При чесотке не мореной кожу парь в воде соленой.
— Настой из семечек укропа при энурезе чаще лопай.
— Лист осиновый приложь — геморрой не будет гож!
— В стопы ног лимон вотри — боль не явится внутри.
— Нужный в яблоках пектин гонит прочь холестерин.
— Фарингит гнетут лимон плюс шиповник, мед и сон.
— Огурец, морковь и свекла гонят камни смесью сока.
— Приложи к радикулиту лист от хрена свежий, битый.
— Отвар сухих корней арбуза смоет твой колит из пуза.
— Малярии нет в помине, коль спишь в ворохе полыни.
— Коль желудок портит стул — подорожник ешь, как мул.
— Скрой живицей недуг ног, чтоб без боли шастать мог.
— Коль заел фурункулез — каждый день ешь лук до слёз.
— Сок свекольный чаще пей, чтоб не знал живот камней.
— Хочешь быть всегда здоров — пчел паси, не докторов!
— Если здравия все ж мало — ешь чеснок, горчицу, сало.
— Прячь ожог, где будет пир, под картофельный мундир.
— Насморк, кашель, голова — лук с медком прими сперва.
— Пей от кашля сок берёзы с молоком парным, без дозы.
— Чтоб срастались переломы, ешь скорлупки до истомы.
— Три петрушкой с чесноком дерматит, коль есть на ком!
— Можжевельник — масло с ягод лечит раны так, как надо.
— В глухоту гож клевер красный — пей отварчик ежечасно.
— Пей настой цветков от липы и мать-мачехи при гриппе.
— На водке почки от березы микробов губят с малой дозы.
— Огуречный сок с морковным не оставят лик бескровным.
— Артроз и судороги ног боятся валеных сапог,
насыпь в те валенки гороху, ходи в них чаще и не охай!
— Коль соли в пятке допекли, за можжевельником беги — настой на водке из корней перед едой по ложке пей.
— Плохо спишь, боль в голове — съешь капусты дольки две.
— Нерв седалищный болит — грей кирпич, пусть с ним и спит.
— Заешь обед кусочком сыра — в зубах не будет места дырам.
— Прополис в водочке с аиром зубную боль оставит с миром.
— Геморрой пройдёт без крови — пей, как чай, ботву моркови.
— Прополис в спирте вместе с мёдом ангину вылечит на годы.
— Соки пей, меняй продукты — проживешь здоровым фруктом.
— Держи занозу в керосине, в нем та слаба, как ёж в трясине.
— Ожог закрой морковью с тёрки, чуть облепихи иль касторки. — Сгодится может и медок, коль не слизнет его едок.
— Боль в ногах — парь в чане смело вместе с травкой чистотела.
— Кипяти овёс фуражный в разведенном молоке, против астмы пей. И даже… камни выйдут налегке.
— Гепатит боится хрена — пей настой перед едой; с молоком хрен непременно гонит вон песок крутой.
Источник
Правдива ли поговорка «Воду пей перед едой — будешь вечно молодой»?
Доброго времени суток! Целебная влага необходима для всех людей и без нее существование просто невозможно. Но вопрос в том, правильно ли мы ее употребляем, почему, запивая обед водой, испытываем дискомфорт в желудке? Существуют ли правила употребления и каковы они? Интересуясь этой темой, я вспомнила поговорку воду пей перед едой будешь долго молодой и предлагаю вам разобраться в ее сути. Начинаем!
Сколько воды нужно человеку в сутки?
Недостаток влаги в организме приводит к обезвоживанию, что несет болезни и смерть. Мы даже не задумываемся, сколько пьем в сутки, не знаем, почему надо пить воду в чистом виде, а не только в напитках и супах. Потому что именно эта, данная самой природой жидкость, выполняет ряд необходимых функций:
- снабжает органы и тело кислородом, питательными веществами, микроэлементами, хотя в составе нет витаминов;
- очищает организм от продуктов жизнедеятельности, вредных и токсичных веществ (красителей, консервантов, ароматизаторов);
- регулирует температуру тела через систему потоотделения;
- помогает коже оставаться упругой, эластичной и молодой;
- понижает риск сердечно — сосудистых болезней;
- вода — природная смазка для суставов, особенно для тех, кто на ногах целый день;
- помогает при похудении.
Сколько же нужно выпивать? Некоторые говорят о необходимости выпивать до 4 — х литров в день. Но если есть проблемы с почками, склонность к отечности, сердечные болезни, то такое количество принесет только вред.
Другие склоняются к 2-м литрам в сутки. Все зависит от физического состояния человека, времени года, рода занятий.
Норма — 30 мл. на каждый килограмм веса. Зимой больше пьем горячих напитков, а летом, наоборот, популярны газированные напитки, компоты. Когда человек физически работает или занимается спортом, то его дневная норма тоже не маленькая.
Лучше конечно обычная вода, а не газировка и компот, и в том и в другом очень много сахара. Хорошо, если последнего, но в целях экономии производители часто добавляют синтетические заменители.
В идеале вы должны ходить в туалет 1 раз в два часа. Цвет мочи должен быть слегка желтоватый. Конечно, если вы не принимаете витамины, тогда даже при вашей индивидуальной норме воды в день окрашивание мочи может быть темнее.
Правила употребления
- Нельзя дожидаться ощущения жажды — это уже признак обезвоживания. Если не получается сразу пить много, то придется приучать себя каждый день к небольшим порциям, как лекарство.
- Желательно большее количество выпивать в первой половине дня, а к вечеру и перед сном сбавлять, чтобы не было отечности.
- Рекомендуется с утра выпить хотя бы 1 стакан воды для того, чтобы проснулся организм, кишечник начал работать и восполнились ночные потери влаги.
- За полчаса до приема пищи желательно выпить немного воды, чтобы запустить функции желудка к перевариванию пищи. Через 40 минут — 1 час после также пьем, чтобы завершить этап переваривания.
- При физических нагрузках количество потребления увеличить для запаса влаги при потоотделении. При интенсивных тренировках каждые полчаса нужно выпивать 150 мл. Если этого не делать, кровь начинает загустевать, что влечет за собой проблемы с сердцем.
- Чистую воду нужно пить небольшими глотками для лучшего усвоения.
- Желательно всегда иметь при себе бутылку обычной или средне газированной воды.
- Все остальные напитки (кофе, соки, чаи) не заменяют Н2О и являются мочегонными.
- Теплая вода быстрее усваивается организмом и утоляет жажду. Холодная равносильна стрессу для тела и может вызвать спазм кишечника.
- За сколько минут до сна пить жидкость решать вам, но, чтобы не нагружать почки, лучше употреблять при сильной жажде понемногу.
Запивать ли еду?
Специалисты по диетическому питанию по — разному смотрят на этот вопрос. Одни говорят о вреде, потому что вода разбавляет желудочный сок, который необходим для переваривания пищи и людям с пониженной кислотностью также противопоказано разбавление пищи жидкостью. Другие настаивают на мнении, что для здоровых людей разницы нет. Если у вас возникает тяжесть в желудке поле обеда, запитого жидкостью, попробуйте поменять привычку.
Как похудеть с помощью воды?
- Пить достаточное количество, чтобы активно освободить организм от шлаков и токсинов. Тогда появляется чувство легкости и килограммы начинают таять.
- Восполняя энергетические потери организма при занятиях спортом, вода нормализует баланс жидкости в теле при потоотделении и избавляет от запоров — кишечник очищается и не накапливает вредные вещества.
- Устройте себе лимонную диету. Лимон является мощным антиоксидантом, имеет в своем составе много витамина С и кислоты, которые ускоряют обмен веществ и метаболизм в кишечнике. Чтобы похудеть, достаточно смешивать сок лимона с водой и пить утром перед едой. Такой курс рассчитан на 2 недели и каждый день пропорции меняются.
Какую воду лучше пить?
- На первом месте стоит свежая очищенная. В воде из-под крана есть хлор и другие вредные примеси.
- Талая вода меняет состав молекулы и отлично оздоравливает.
- Свежая кипяченая без примесей холодной.
- Вы не задумывались, почему китайцы пьют горячую воду? Эта многовековая традиция и объяснений много, но основное — целительная влага в таком состоянии быстрее всасывается организмом, не травмирует стенки желудка, безопасна и полезна при многих болезнях.
Какую воду любите вы? Делитесь в комментариях. Нам с дочерью очень нравится ягодная вода с клубникой, черникой и смородиной.
Подписывайтесь на обновления, поделитесь интересной информацией с друзьями и пейте воду, чтобы быть здоровыми! Пока!
Понравилась статья ? Поделитесь с друзьями!
Источник
Лечебные стихи
Воду пей перед едой
Будешь долго молодой
Хочешь быть всегда здоров
Пчел паси, . не докторов!?
Зверобой не забывай,
Чай с ним чаще потребляй,
Пей шиповника настой.
Будешь бодрый, молодой
Лечит мята невралгию,
А свекла — гипертонию,
Земляника гонит соль,
А шалфей — зубную боль,
Арбуз кушай при нефрите,
А бруснику — при артрите,
Чтобы было больше сил,
Не забудь про девясил.
Клюква вылечит цистит,
Редька — кашель и бронхит,
Головную боль — калина,
А простуду — чай с малиной.
Печень подлечи рябиной,
Сердце — мятой и калиной,
Чтоб не ведать диабета,
Топинамбур ешь все лето.
Астму вылечи иссопом,
Мочевой пузырь — укропом.
Раны, язвы, геморрой
Подорожником промой.
Коль отеки у тебя —
Хвощ попей и семя льна,
Мажь мозоли чистотелом,
А веснушки — тертым хреном.
Отвар сухих корней арбуза
смоет твой колит из пуза.
Пей настой цветков от липы
и мать-мачехи при гриппе.
Огурец, морковь и свекла
гонят камни смесью сока.
Коже рук вернет былое
сок чесночный и алоэ.
Огуречный сок с морковным
не оставят лик бескровным.
Натощак зуб чеснока –
сутки вирус в дураках.
Плохо спишь, боль в голове –
съешь капусты дольки две.
Чем старее мужичок,
тем важней ему лучок!
Насморк, кашель, голова –
лук с медком прими сперва.
Для профилактики простуд
с чесноком имей сосуд.
Настой из семечек укропа
при энурезе чаще лопай.
Можжевельник (масло с ягод)
лечит раны так, как надо.
Малярии нет в помине,
коль спишь в ворохе полыни.
Геморрой пройдет без крови –
пей, как чай, ботву моркови.
Из свеклы сок почаще пей,
чтоб не знал живот камней.
Вену видно изнутри –
уксус яблочный вотри.
Гипертоникам полгода
квас из свеклы пить с медком;
спрячь фурункул в пластырь с содой
и алоевым листком.
Мед с морковью (облепихой)
язву ног осадят лихо.
Коль желудок портит стул –
подорожник ешь, как мул.
Приложи к радикулиту
лист от хрена свежий, битый.
В глухоту гож клевер красный –
пей отварчик ежечасно.
Кипяти овес фуражный
в разведенном молоке,
против астмы пей.
И даже… камни выйдут налегке.
“Перхоть” в горле и ангина
не выносят жмыха, тмина.
Перестуженные ноги
прогревай в песке, с порога.
Артроз и судороги ног боятся
валеных сапог
насыпь в те валенки гороху,
ходи в них чаще и не охай!
Болят суставы и спина –
вотри репейник (семена).
Артрит, подагру и склероз
питай арбузами до слез.
Коль соли в пятке допекли,
за можжевельником беги –
настой на водке из корней
перед едой по ложке пей.
Нерв седалищный болит –
грей кирпич, пусть с ним и спит.
Если есть грибок в ногах –
по траве носись в лугах.
Ревматизм натри и грей
соком редьки почерней.
Чеснок зеленый (в нем германий)
сосуды лечит со стараньем.
Заешь обед кусочком сыра –
в зубах не будет места дырам.
Нужный в яблоках пектин
гонит прочь холестерин.
Ожог закрой морковью с терки,
чуть облепихи иль касторки.
Сгодится, может и медок
коль не слизнет его едок.
Держи занозу в керосине,
в нем та слаба, как еж в трясине.
Гепатиту гибель дарят
корни ревеня в отваре.
В стопы ног лимон вотри –
боль не явится внутри.
Коль заел фурункулез –
каждый день ешь лук до слез.
Скрой живицей недуг ног,
чтоб без боли шастать мог.
Прячь ожог, где будет пир,
под картофельный мундир.
Прополис в спирте вместе с медом
ангину вылечит на годы.
Пей от кашля сок березы
с молоком парным, без дозы.
Соль с горчицей в керосине
суставные боли снимет.
Чтоб срастались переломы,
ешь скорлупки до истомы.
Прополис в водочке с аиром
зубную боль оставит с миром.
При запоре пей до пуста
сок (рассол) в дрожжах капустный.
Три петрушкой с чесноком
дерматит, коль есть на ком!
Лист осиновый приложь –
геморрой не будет гож!
Боль в ногах – парь в чане смело
вместе с травкой чистотела.
Мажь живицей ноготь, чирей
и сустав, что тянет гирей.
На водке почки от березы
микробов губят с малой дозы.
Фарингит гнетут лимон
плюс шиповник, мед и сон.
Глицерин, лимон и мед
съешь, и кашель отойдет.
Мед, лимоны и чеснок
одышку пустят наутек.
С отложением солей водкой
всю сирень залей
из цветов того букета
компрессы делай хоть все лето.
Гепатит боится хрена –
пей настой перед едой;
с молоком хрен непременно гонит
вон песок крутой.
Раскали гвоздь старый, ржавый.
В мед воткни, как флаг державы.
Мажь с гвоздя пчелиным дегтем
флюс с десной. Дави их ногтем.
Кипяти кору осины,
ноги парь, коль есть грибок;
с содой мыло мажь всю зиму
на грибковый ноготок.
Парь все боли поясницы
на багульнике (в отваре).
Псориаз намажь мокрицей
в порошке на жире (сале).
Если здравия все ж мало –
ешь чеснок, горчицу, сало.
Соки пей, меняй продукты –
проживешь здоровым фруктом.
Источник
