Пояс для бутылок с водой

Пояс с водой для бега

Вода во время бега важна не только летом, но и зимой. Спортсмену необходимо поддерживать водный баланс в организме в процессе тренировки, чтобы вовремя утолять жажду и поддерживать работу всех жизненно важных процессов. Пояс с водой для бега отлично подойдёт тем, кто бегает на длинные дистанции, но при этом не хочет всё это время держать бутылку в руке

Общая характеристика пояса для бега с водой

Потеря жидкости в организме во время тренировок – одна из главных проблем для спортсмена. Чтобы восполнить запасы воды можно просто носить с собой маленькую бутылку. Это самый простой способ без каких-либо лишних затрат, однако у него есть большой минус – рука находится в постоянном напряжении, техника бега от этого ухудшается, а значит, пользы от тренировки становиться меньше.

1 Характеристика

Классическим вариантом аксессуара для восполнения запаса жидкости в организме считается – пояс для бега с водой. Обычно он содержит, помимо отверстия для бутылки, ещё один-два небольших кармана, в которые можно положить другие необходимые на тренировке вещи, например, питательные гели, печенье, ключи и т.п. Такие пояса обязательно должны содержать подложку из мягкого материала, чтобы во время бега ничто не натирало и не доставляло дискомфорта. Также стоит обратить внимание в этом случае на положение крышки спортивной бутылки, клапаны защёлки должны быть расположены параллельно телу, не задевая его.

Крепление регулируется по фигуре. Пояс можно носить как на бёдрах, так и на талии. Большинство спортсменов предпочитают поворачивать сумку таким образом, чтобы всё содержимое находилось сзади. Это делается для правильного распределения нагрузки на позвоночник – когда бутылка спереди, она тянет вперёд, а значит, создаётся дополнительное давление на спину.

Степень трения фляги о тело зависит также от техники бега. Если спортсмен соблюдает все правила и бежит в ровном темпе без каких-либо скачков, то вероятность получения натёртостей значительно снижается. В противном случае, когда человек сильно прыгает во время бега, фляга начинает болтаться вверх-вниз и доставлять неудобства. Если ориентироваться на этот пункт, можно хорошо поработать над эффективностью бега и его техникой.

2 Характеристика

В спортивных магазинах можно найти другой удобный пояс с водой для бега. Он немного отличается от классического варианта тем, что содержит несколько отсеков для небольших бутылочек, которые также идут в комплекте с самим поясом. Количество ёмкостей, а также их литраж, может меняться в зависимости от производителя.

Если предстоит длительная пробежка, то лучше обратить внимание на модели с более вместительными бутылками. В каждую из них можно налить воду, изотоник, гель или любые другие питательные жидкости. Чаще всего такой пояс также дополнительно может быть снабжён небольшим кармашком, там удобно хранить, например, салфетки и другие необходимые вещи.

Небольшой минус таких поясов – недостаточная фиксация фляжек. То есть во время бега, задние бутылочки могут передвигаться вперёд и тем самым бить по животу или бёдрам. При ровном беге этот недочёт практически не ощущается. Высоту и размер можно регулировать самостоятельно.

3 Характеристика

Для любителей компактности подойдёт пояс с водой для бега в виде чехла. Предназначен он только для хранения жидкости. Бутылка крепится в специальном отверстии и дополнительно удерживается сверху при помощи эластичного шнурка, чтобы при беге ёмкость с водой случайно не выпала. Обычно таким образом можно носить с собой не более 500 мл жидкости. Благодаря жёсткому материалу, из которого сделан пояс, бутылка легко достаётся и также просто убирается обратно. Крепление пояса может быть, как пластиковым, так и на липучках. Чаще всего используется первый вариант, поскольку его легче регулировать, и он более надёжен в использовании.

При покупке пояса для бега лучше сразу обратить внимание на то, какого объёма бутылки можно будет брать с собой на тренировку. Многие модели сделаны таким образом, что для них подойдут лишь определённые фляги. Лучшим решением будет купить пояс в комплекте с ёмкостью для жидкости, тогда можно быть уверенным, что во время тренировки бутылка случайно не вылетит из отсека.

Обзор моделей поясов для бега с водой

Выбор модели пояса для бега зависит от интенсивности тренировки и её продолжительности. Если процесс занимает немного времени и не сильно энергозатратен, то можно воспользоваться небольшим чехлом, предназначенным лишь для бутылки с водой. В случае, когда приходится преодолевать дистанции ближе к марафонским, следует подумать о дополнительных отсеках для ёмкостей с жидкостью и о карманах для питания. Чтобы немного разобраться с моделями поясов, лучше рассмотреть их более подробно:

Пояс для бутылки с чехлом от Kalenji

Размер чехла не очень большой: в нём помещается бутылка с объёмом меньше пол-литра. Дополнительных карманов нет. Крепление пояса сделано на липучке, размер регулируется от самого маленького XXS до самого большого XXL. В качестве ёмкости для этого пояса отлично подойдёт фляга от велосипеда. Следите за тем, чтобы бутылка не была слишком маленькой, иначе во время бега она будет прыгать и бить по пояснице. Доставать ёмкость можно свободно одной рукой прямо по ходу тренировки и также спокойно класть её обратно. Стоимость

Спортивная сумка-пояс Mizuno Endurabelt Lite

Пояс снабжён одним карманом и отдельным отсеком для бутылки, которая идёт в комплекте. Сумка сделана полностью из нейлона, задняя поверхность сетчатая и мягкая, при соприкосновении с кожей не натирает. Для безопасности бегуна предусмотрены специальные светоотражающие элементы, которые отлично видны в тёмное время суток. Бутылка вмещает в себя 750 мл. жидкости, дополнительно крепится к поясу при помощи эластичного шнурка. Стоимость – 2 300₽.

Пояс Asics Runners Bottle Belt

Самый распространенный вариант среди тех, кто привык брать с собой на тренировку много воды или сразу несколько видов жидкости. Материал, из которого изготовлен пояс, – полиэстер. На ремне расположено 4 держателя для бутылок с объёмом 170 мл., бутылки идут в комплекте, и дополнительный кармашек для хранения необходимых на пробежке вещей. Крепление в виде застёжки фастекс, ремень регулируется. Также есть дополнительные светоотражающие элементы для безопасности. Стоимость

Пояс Craft Drink Bag

Профессиональные спортсмены чаще всего используют именно такой пояс с водой для бега. Вместительность жидкости – 1 литр. Изготовлен из полиэстера и полиамида, благодаря чему имеет высокую степень износостойкости и влагоотведения. При беге не ощущается дискомфорта, поскольку обратная сторона пояса сделана из флисовой ткани. Регулировка размера происходит за счёт ремня. Стоимость

Заключение

Спортивный пояс с водой – удобный аксессуар для тех, кто привык бегать на длинные дистанции. Имея с собой бутылку воды можно быстро восполнить запасы жидкости в организме, не прерывая процесс тренировки. Помимо пояса с водой есть другие удобные варианты беговых сумок, ознакомиться с которыми можно в этой статье: «Пояс для бега. Для чего нужен, как выбрать?». Сумки и пояса удобны тем, что практически не ощущаются во время бега и не мешают технике бега. Используя эти аксессуары, можно значительно облегчить занятия спортом и сделать их более эффективными и результативными.

Источник

Сумки для бега: обзор 10 моделей на любой вкус

Обычно, собираясь на пробежку, мы как минимум берём с собой ключи от дома и телефон. Ну а если предстоит длинная дистанция, то добавляется ещё вода, а у кого-то и перекус в виде орешков, бананов или гелей. И тем временем, пока одни по старинке продолжают раскладывать всё по карманам, другие вовсю используют всевозможные модели сумок для бега и активного отдыха.

Итак, представляем обзор 10 сумок для бега.

1. Пояс для бутылки Kalenji

Дёшево и сердито! Это именно тот самый вариант, когда ничего лишнего и только по существу. В жесткий чехол можно легко и быстро убрать бутылку за спину. Данный пояс позволяет брать с собой небольшую бутылку воды на пробежку, чтобы в любой момент легко восполнить потерю влаги. Можно регулировать обхват от XXS до XXL с помощью липучки на поясе.

2. Карман для телефона на руку

По вместимости, помимо телефона, входит банковская карточка и маленькая связка ключей. Отличный вариант для тех, кому не очень комфортно бегать с поясной сумкой. Огромный плюс заключается в доступной цене. А богатая цветовая палитра позволяет приобрести несколько оттенков для разных акцентов, в зависимости от настроения.

3. Пояс для бега Adidas Run Belt

Тренировочные планы к марафону и полумарафону. Скачайте и начните подготовку сегодня.

Пожалуй, внешне, самая маленькая модель сумки. Но не стоит спешить с выводами, карман на молнии хорошо растягивается, что позволяет взять с собой всё самое необходимое. А регулирующийся ремень даёт возможность посадить сумку на любую фигуру. Логотип из светоотражающего материала.

4. Сумка-ремень для бега Asics Waist Pouch

Облегчённая модель ремня имеет основное отделение, выполненное из стрейчевого материала, что позволяет вместить при необходимости больше предметов, чем кажется на первый взгляд. Также есть карман с держателем для ключей. Контрастный дизайн включает в себя светоотражающие элементы, что, несомненно, является огромным плюсом для любителей пробежек в сумерки.

5. Сумка для бега Deuter Pulse Two

Облегчённая серия Pulse от Deuter специально разработана для того, чтобы брать с собой на пробежку всё самое необходимое и не чувствовать лишнего груза, потому что здесь он сведён к минимуму. Незаменимой подругой она станет на пробежке по пересечённой местности.

В комплекте есть крючок для ключей, петля для крепления ночного габаритного фонарика, а вот фляга в комплект не входит, надо приобретать отдельно. В любом случае, вы будете чувствовать себя уверенно, когда на поясе эта сумка. Главное, не забудьте её собрать.

6. Сумка для бега Osprey Duro Handheld

Данная сумка предназначена для бутылки в руку, объемом 250 мл. Имеет удобный держатель, который фиксируется шнурком и специальным крепежом. Сбоку находится небольшой карман на молнии, куда можно что-то положить.

7. Сумка для бега Lowe Alpine Lightflite 5 Azure

Эта модель является функциональной, но при этом достаточно компактной поясной сумкой для бега, путешествий или пеших прогулок. В сумке три отделения, три кармана на молнии, а прочный нейлон обеспечит ей долгую службу.

В комплекте есть фиксирующая петля для велофонаря, карабин для ключей, а передняя стяжка специально предназначена для крепления вещей снаружи. И, конечно же, светоотражающие элементы, которые незаменимы в сумерках и в ночное время суток.

8. Беговая сумка Jack Wolfskin Read ‘n’ Sling

Практичная универсальная поясная сумка. Подходит для активного отдыха и городского туризма. Очень вместительная, позволяет рукам быть свободными, а самое ценное держать “ближе к телу”. Модель отличается универсальной фиксирующей лямкой спереди. А еще есть отдельный мягкий карман для смартфона.

9. Сумка для бега Salomon Energy Belt

Незаменимая вещь на средних и длинных дистанциях. Именно эта модель позволяет взять с собой максимум необходимого на забег, а обтекаемый дизайн помогает расположить всё с необходимым комфортом: две отдельные небольшие бутылочки, посередине отделение для перекуса, а сбоку крепления для гелей. Не сумка, а настоящий fit-бар!

10. Сумка для бега Salomon Agile

Эластичный пояс Salomon Agile просто незаменим на любом забеге. Это тот самый случай, когда понимаешь, что такое настоящий комфорт! Суперэластичный пояс отлично фиксируется, не смещается даже при прыжках и обеспечивает быстрый доступ к мягкой фляге и другим нужным вещам.

Мягкая фляга (входит в комплект) – лучший облегчённый вариант для бегуна. Ещё один приятный момент – это сочные оттенки! Только наличие их нужно будет поискать в точках продаж, а вот с чёрным проблем не возникнет.

Помимо фирменных магазинов недорогие сумки для бега вы можете посмотреть и заказать с доставкой на AliExpress.

Подведем итог

Сумок много не бывает! Все они такие разные, и дело не только в цвете или фасоне. Дело в том, что и функционально они отличаются, поэтому лучший вариант – это иметь сразу несколько. И потом, они настолько удобные и функциональные, что зачастую многие из них становятся просто постоянными спутниками прогулок и незаменимыми участниками любых туристических поездок.

Современные производители спортивной экипировки из кожи вон лезут, чтобы понравиться. Внедряют новые детали, дизайны и материалы, всё на любой вкус, цвет и размер. Сегодня даже самый изощренный потребитель сможет найти себе что-то подходящее из поясных сумок для бега и активного отдыха.

Источник