Как сделать термальную воду для лица в домашних условиях? Не так уж и сложно
Одна бутылочка, легко может заменить целую полку дорогущих кремов, лосьонов. Удобно захватить в поездку небольшой флакончик, которому всегда найдется место даже в миниатюрном клатче. Живительная жидкость пригодится и на горнолыжном курорте, и морском побережье.
Как сделать термальную воду для лица в домашних условиях? Достаточно просто, стоит только понять, что это за новшество. Абсолютно натуральная жидкость, имеет природное происхождение, ее получают из термальных источников. Как и минеральная, богата различными элементами, только воспринимаются они кожей лучше, благодаря низкомолекулярной структуре.
Содержание
Особенности
Стереотип, о том, что воду моду можно использовать только для очищения, данное средство успешно опровергает. Применять ее стоит двадцать четыре часа в сутки и абсолютно для разных целей:
- замечательная основа под макияж, сделав несколько распылений, можно не ждать, как обычно, пятнадцать минут, пока жирный крем впитается, а наносить тональную основу, свойства воды позволяют в секунды освежить и увлажнить эпидермис;
- для восстановления того же мейкапа, на работе, в командировках, путешествиях, сложно выделить полчаса или носить с собой багаж косметики, чтобы отредактировать поплывшие от жары и суматохи пудру, помаду, консилер, с помощью термальной воды, легко буквально за минуту привести себя в порядок;
- для увлажнения и питания, молекулярная структура позволяет проникать в глубокие слои эпидермиса, насыщая клетки полезными веществами, улучшая кислородное дыхание, препятствует обезвоживанию и шелушению;
- для создания защитного барьера кожи, на протяжении всего дня нежная тонкая оболочка подвергается стрессам — кондиционер, монитор компьютера, сухой воздух в помещении, ветер, солнце, холод, бесконечно испытывают на прочность, косметическая жидкость позволяет свести такое влияние до минимума;
- помогает решать эстетические и лечебные задачи, для увядающей, возрастной кожи отличный помощник восполнить дефицит влаги и минералов, для проблемной воспаленной — полезна, благодаря антисептическим свойствам, ускоряя процесс заживления.
Безопасное, гипоаллергенное средство, в зависимости от состава имеет различные характеристики:
- изотоническая – универсальная жидкость подходит любому типу, в том числе чувствительному, с проявлениями купероза;
- гипертоническая – содержит повышенное количество солей, достаточное для очищения и тонизирования сухой кожи;
- гипотоническое – минералы представлены в малой доле, что позволяет восстанавливать липидный баланс, успокаивает и восстанавливает проблемную, жирную и раздраженную дерму.
Основа
Для ее приготовления можно использовать обычную минеральную воду или травяной отвар. Второй применять предпочтительнее, благодаря свойствам освежать и восстанавливать эпидермис. В зависимости от типа стоит обратить внимание на следующие дары природы:
- для сухой — преимущество отдавать цветкам липы, жасмина, розы, хмеля, ромашки, фиалки, фенхеля и укропа, именно они содержат большое количество каротина, витамина С, минеральных элементов и эфирных масел;
- для нормальной дермы выбирать ромашку, мелиссу, череду, тысячелистник, календулу, плоды боярышника и шиповника;
- для проблемной, жирной, с расширенными порами в Т-зоне подойдут – береза, мать-и-мачеха, полынь, цикорий, зверобой, ноготки, полевой хвощ;
- для чувствительной – лакрица, женьшень, петрушка, крапива, листья лещины (фундука).
Если же катастрофически не хватает времени искать нужный сбор, можно воспользоваться обычным зеленым чаем, известным своими свойствами антиоксиданта и сорбента.
Готовить достаточно просто, ст. ложку сухого или свежего сырья залив 350 мл воды (в итоге, после всех манипуляций останется около 300), поставить на медленный огонь. Проварив еще минут десять после закипания, можно отставлять. Остудив и процедив, соединять с другими компонентами термальной воды.
Добавки
К ним относятся более активные компоненты — эфирные масла и витамины. На 300 мл готовой основы потребуется до пяти капель ароматного продукта:
- сухая кожа хорошо воспринимает эфиры, лаванды, ромашки, иланг-иланга, сандалового дерева и герани, в зимний период можно добавить несколько капель ретинола и токоферола;
- для жирной кожи подойдут продукты с антисептическими и бактерицидными свойствами – масло бергамота, апельсина, имбиря, грейпфрута, лимона, чайного дерева, кедровое, при недостатке питания, что обычно происходит в межсезонный период, добавить до восьми капель растительного масла гранатовых косточек или зародышей пшеницы;
- для счастливых обладательниц нормального типа подойдут эфиры герани, розмарина, пачули, розового дерева, нероли;
- для чувствительной дермы выбор остановить на аире, базилике, анисе, фенхеле и сладкого апельсина, также добавить шесть/семь капель пантотеновой кислоты, витамин В5 прекрасно успокаивает раздраженные покровы.
Как готовить и наносить?
Очень просто и быстро, в основу ввести несколько капель эфира и возможных выбранных жидких витаминов. Не стоит для однородной структуры использовать венчик или миксер. Перед каждым применением/распылением жидкость необходимо будет интенсивно взбалтывать. Использовать рекомендуется 3-4 раза в день, не чаще.
Распылять нужно на расстоянии десяти/двадцати сантиметров от лица, при этом очерчивая круг или восьмерку. Также можно создать термальное облако, а затем просто войти в него. Через две/три минуты не впитавшуюся влагу легко промокнуть салфеткой или косметическим спонжем.
Для стойкого макияжа, эффекта нежной детской кожи или живительной свежести в зной день, в сумочке должен быть заветный флакончик. Немного натуральных компонентов и живительная, ароматная жидкость уже готова к применению.
Источник
Промывание носа: польза и вред
3 марта 2017
Последнее время все большую популярность приобретает промывание носа системами типа «Долфин», леечкой «Аква Марис» и промывание по системе йогов.
А так ли это полезно и безопасно?
Начнем с приятного – польза, действительно, имеется.
Во-первых, при промывании происходит увлажнение слизистой носа, что в Уральском регионе, например, крайне актуально в связи с низкой влажностью воздуха, особенно в отопительный сезон.
Во-вторых, при промывании происходит механическая очистка носа не только от частиц пыли, но и от патогенных микроорганизмов (вирусных частиц, бактерий и т. д.).
Несмотря на очевидную пользу, любители «промываний» нередко становятся пациентами оториноларингологов.
Дело в том, что при объемном промывании носа вода под давлением поступает не только в нос, но и в носоглотку. Не всегда жидкости удается быстро эвакуироваться через рот, или через другую ½ носа, особенно при заложенности носа, когда происходит отек слизистой. Жидкость, вынужденная идти по пути наименьшего сопротивления, отправляется через слуховую трубу прямиком в среднее ухо. Со всеми вытекающими, в прямом и переносном смысле, последствиями. При этом происходит занос микрофлоры в барабанную полость (обычно в среднем ухе среда относительно стерильная). Это, в свою очередь, может спровоцировать инфекционное воспаление среднего уха – отит.
В детском возрасте эта проблема становится еще актуальнее. Анатомические особенности маленьких детей провоцируют быстрое распространение инфекционного процесса:
1. Короткие и зияющие слуховые трубы,
2. Горизонтальное расположение слуховых труб,
3. Аденоиды в носоглотке.
Исходя из вышеописанного, объемное промывание – крайне рискованная процедура, особенно у маленьких детей.
Чтобы сохранить плюсы промывания и максимально предотвратить минусы, солевые растворы в нос рекомендуется или брызгать (спреи), или закапывать.
Существует два основных типа солевых растворов: физиологические и гипертонические. Они отличаются по концентрации соли в растворе и, как следствие, принципу действия.
Физиологические (нормотонические, изотонические) растворы, 0,9% р-р – соответствуют нормальной солёности слизи (крови и т.п.) и применяются для профилактики инфекции и увлажнения слизистой носа.
К примеру, в аптеке можно найти: «Физиомер Мягкое промывание» и «Умеренное промывание», физиологический раствор, «Аквалор Soft» или «Аквалор Baby», «Аква Марис», «Маример изотонический», «Хьюмер 150»… Из них лично мне симпатичны Физиомер и Аквалор – у них достаточно большой объем впрыскиваемой жидкости. Но главный фаворит: физ. раствор (единственный минус которого в удобстве применения) – дешево и сердито. Его можно закапывать из пипетки или без напора из маленького шприца.
Гипертонические солевые растворы — снимают отек слизистой, улучшают отток из пазух за счет высокой концентрации соли в полости носа. Происходит это за счёт естественных физиологических процессов: где соли больше – туда поступает вода. Поэтому жидкость покидает ткани и пазухи и выходит в просвет носа, откуда эвакуируется простым отсмаркиванием.
Дополнительным бонусом идет разрушение клеточной стенки бактерий по такому же механизму, как и снятие отёка, клетки словно «взрываются» изнутри. Минус – некоторое возможное высушивание слизистой, которое проходит после отмены препаратов.
Поэтому гипертонические растворы не рекомендуется применять дольше 30 дней. Применяются гипертонические растворы, например, при ОРЗ.
Вот некоторые примеры гипертонических растворов: «Аквалор Форте», «Хьюмер Гипертонический», «Аква Марис Стронг», Квикс, «Маример Гипертонический», «Физиомер Гипертонический»… или 1 чайная ложка соли (хоть морской, хоть пищевой) без горки на 1 стакан воды.
Внимание! У некоторых указанных препаратов инструкция не соответствует действительности. Растворы или брызгают (голова прямо), или закапывают.
Имеются противопоказания. Перед применением проконсультируйтесь со специалистом.
Источник
Уход за стареющей кожей
Проблемы стареющей кожи
Обезвоживание, сухость, морщины – вот основные проблемы стареющей кожи после 45 лет. Это объясняется прежде всего тем, что липидная прослойка рогового слоя не успевает полноценно восстанавливаться. Происходит ослабление функционирования сальных и потовых желез (ухудшение водно-липидного баланса кожи); уменьшение числа кровеносных капилляров (нарушение микроциркуляции), из-за чего цвет лица перестает быть свежим и здоровым, снижение числа фибробластов (ослабление синтеза коллагена эластина), что приводит к существенному обезвоживание дермы. Снижается выработка меланоцитов (повышение чувствительности к ультрафиолету); происходит уменьшение скорости деления клеток базального слоя (замедление обновления и истончение эпидермиса), снижение активности ферментов, приводящее к торможению всех метаболических процессов. В итоге кожа приобретает дряблый вид и обвисает, деформируются веки и овал лица, формируются лобные морщины и выраженные носогубные складки.
Все эти процессы связаны с генетически запрограммированными изменениями в организме, а также со снижением синтеза гормонов в организме: гормон роста, тестостерон, DHEA (дегидроэпиандростерон) и мелатонин вырабатываются в достаточных количествах только до 20-летнего возраста, а они незаменимы для физического здоровья и регенерации клеток.
Помимо естественных процессов в организме и негативного влияния окружающей среды, существует множество факторов, также серьезно воздействующих на внешний вид кожных покровов: алкоголь, курение, неправильное питание, стресс, недостаток сна, неправильно подобранные лекарственные средства. Поэтому не забывайте, что внимательное отношение к своему образу жизни – лучшая помощь для косметических ухищрений.
Старение кожи — сложный и длительный процесс. Сегодня, когда наука смогла понять и объяснить многие процессы, связанные со старением, можно с уверенностью утверждать, что грамотное и своевременное использование методик косметологического ухода в сочетании со здоровым образом жизни способно если не остановить процесс биологического старения кожи то, по крайней мере, сделать его проявления менее выраженными.
Основы ухода за стареющей кожей
Полностью откажитесь от горячей воды и мыла, вместо этого пользуйтесь очищающим молочком. Удаляйте остатки молочка с кожи только сухой косметической салфеткой, не смывайте. Не умывайтесь горячей водой, избегайте контрастной смены горячей и холодной воды, т.к. она может привести к появлению купероза (сосудистых звездочек). Защищайте кожу от ветра и мороза в зимнее время.
Никогда не используйте средства, содержащие спирт, т.к. он сильно сушит кожу. Внимательно выбирайте и декоративную косметику, особенно тон, пудру и румяна. Предпочтительнее использовать жидкие или полужидкие формы, т.к. они меньше сушат и часто содержат увлажняющие компоненты.
Обязательно и регулярно пользуйтесь кремом — причем уже не увлажняющим, а питательным. Для стареющей кожи подходят крема с жирной основой (ланолин, например). В состав кремов часто входят также ретинол и другие витамины, различные растительные масла (оливковое, касторовое, льняное, масло виноградных косточек, облепиховое масло, масло зародышей пшеницы, нероли, макадамии, ши), растительные экстракты (алоэ, череда, липа, крапива, ирис, аир, бузина, абрикос, петрушка и т.д.), коллаген, аллантоин, пептиды и другие вещества. Также можно использовать специальные сыворотки, содержащие биологически активные вещества.
Не стоит забывать о питательных масках 1-2 раза в неделю. Их можно приготовить дома самостоятельно из доступных компонентов. Основные ингредиенты масок для стареющей кожи: мед, яичный желток, сок алоэ, отвары петрушки, крапивы, зверобоя, крапивы и липы, а также оливковое масло, сметана, тертый огурец.
Следует с большой осторожностью относиться к косметике, содержащей плаценту. Ее эффективность не доказана, зато известно, что этот компонент может вызывать сильную аллергию.
Сейчас для увлажнения кожи используют современные компоненты, например, гиалуроновую кислоту, покрывающую кожу наподобие водной пленки, и церамиды, обогащенные жирными кислотами и витамином Е. Для усиления синтеза липидов в эпидермисе применяются специальные вещества: фитоэстрогены и альфа-гидроксикислоты (АНА), которые произвели фурор в косметологии еще в 90-е годы. Фруктовые кислоты входят в состав многих средств для зрелой и стареющей кожи, в т.ч. кремов, масок и пилингов. Однако применять их следует осторожно и в небольшой концентрации, так как они могут вызывать раздражающий эффект. Высокие концентрации могут использовать только специалисты.
Для здоровья и улучшения внешнего вида кожи очень важно обеспечивать постоянный доступ кислорода. Хорошо помогает массаж, так как он стимулирует местное кровообращение. Массаж лица вполне можно проводить самостоятельно дома, очистив лицо и покрыв его массажным кремом. Лицо можно поглаживать, постукивать, слегка мягко тереть по массажным линиям.
Можно проводить массаж с эфирными маслами, например, с маслами герани, жасмина, нероли или розы, также полезно добавить к этим маслам и более жирные масла-основы, такие, как масло авокадо, жожоба, масло из персиковых косточек или немного масла зародышей пшеницы. Они могут использоваться в форме массажных масел или кремов.
Радикальные методы
Многие женщины в современном мире готовы на самые радикальные меры для сохранения молодости кожи. Сегодня профессиональные косметологи предлагают своим клиентам большое количество аппаратных методик для устранения морщин. Среди них дермабразия, микродермабразия, лазерная шлифовка. Кроме того, существуют различные виды химического омоложения кожи – прежде всего срединный и глубокий пилинг с использованием фруктовых и других кислот. Большинство этих методов требует не менее 1 недели для реабилитации кожи, некоторые имеют противопоказания, а при ошибках в проведении процедуры могут привести к тяжелым последствиям. Обращайтесь только к квалифицированным специалистам.
Добиться эффекта омоложения (хотя и временного) позволяет контурная пластика. Она подразумевает внутрикожное введение различных препаратов — ботокса, диспорта, рестилайна. Они заполняют межклеточное пространство, убирают морщины и возвращают коже былую упругость.
Популярность этих методик объясняется быстрым достижением результата и в целом малой травматичностью. С помощью этих мер можно уменьшить мимические морщины в области лба, глаз и носогубного треугольника. Однако следует помнить, что они дают лишь временный эффект.
Наиболее радикальным способом устранения морщин является пластическая хирургия. Среди ее преимуществ следует отметить высокую эффективность и длительное сохранение полученного результата. Однако подобные процедуры достаточно дорогостоящие и, безусловно, сопряжены с серьезным риском, который сопровождает любой вид оперативного вмешательства.
В любом случае, если вы решились на применение одного из этих методов, самое важное – найти врача (дерматолога, пластического хирурга), которому вы можете доверять. Проконсультируйтесь с ним, пройдите обследование, выясните, нет ли у вас противопоказаний, а также уточните период реабилитации и возможные ограничения, связанные с процедурой/операцией.
И конечно, не забывайте, что кожа отражает состояние вашего здоровья в целом, особенно в этом возрасте. Даже тщательный уход и специальные косметические процедуры не смогут заменить вам заботу о здоровье: полноценный сон, правильное питание и подвижный образ жизни.
Источник
