Вода с витамином с калорийность

Калорийность Вода, с доб. витаминов и минералов, бутилированная, подслащенная, со вкусом фруктового ассорти . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вода, с доб. витаминов и минералов, бутилированная, подслащенная, со вкусом фруктового ассорти».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	22 кКал	1684 кКал	1.3%	5.9%	7655 г
Углеводы	5.49 г	219 г	2.5%	11.4%	3989 г
Вода	94.44 г	2273 г	4.2%	19.1%	2407 г
Зола	0.07 г
Витамины
Витамин А, РЭ	32 мкг	900 мкг	3.6%	16.4%	2813 г
Ретинол	0.032 мг
Витамин В5, пантотеновая	0.422 мг	5 мг	8.4%	38.2%	1185 г
Витамин В6, пиридоксин	0.084 мг	2 мг	4.2%	19.1%	2381 г
Витамин В9, фолаты	14 мкг	400 мкг	3.5%	15.9%	2857 г
Витамин В12, кобаламин	0.25 мкг	3 мкг	8.3%	37.7%	1200 г
Витамин B12, добавленный	0.25 мкг
Витамин C, аскорбиновая	12.7 мг	90 мг	14.1%	64.1%	709 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	1.9 мг	15 мг	12.7%	57.7%	789 г
Витамин E, добавленный	1.9 мг
Витамин РР, НЭ	0.844 мг	20 мг	4.2%	19.1%	2370 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	17 мг	1000 мг	1.7%	7.7%	5882 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	3.6%	13333 г
Микроэлементы
Медь, Cu	7 мкг	1000 мкг	0.7%	3.2%	14286 г
Цинк, Zn	0.32 мг	12 мг	2.7%	12.3%	3750 г
Усвояемые углеводы
Моно- и дисахариды (сахара)	5.49 г	max 100 г

Энергетическая ценность Вода, с доб. витаминов и минералов, бутилированная, подслащенная, со вкусом фруктового ассорти составляет 22 кКал.

• serving = 237 гр (52.1 кКал)
• 8 fl oz (1 NLEA serving) = 237 гр (52.1 кКал)

Основной источник: USDA National Nutrient Database for Standard Reference. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность вода с витаминами . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «вода с витаминами».

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	11 кКал	1684 кКал	0.7%	6.4%	15309 г
Вода	150 г	2273 г	6.6%	60%	1515 г
Витамины
Витамин В2, рибофлавин	1.47 мг	1.8 мг	81.7%	742.7%	122 г
Витамин В9, фолаты	400 мкг	400 мкг	100%	909.1%	100 г
Витамин C, аскорбиновая	75 мг	90 мг	83.3%	757.3%	120 г
Витамин D3, холекальциферол	5 мкг
Макроэлементы
Кальций, Ca	500 мг	1000 мг	50%	454.5%	200 г
Магний, Mg	300 мг	400 мг	75%	681.8%	133 г
Микроэлементы
Железо, Fe	2.5 мг	18 мг	13.9%	126.4%	720 г
Йод, I	75 мкг	150 мкг	50%	454.5%	200 г
Цинк, Zn	5 мг	12 мг	41.7%	379.1%	240 г

Энергетическая ценность вода с витаминами составляет 11 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Размер порции (—> —> —> —> —>

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Полезные свойства ВОДА С ВИТАМИНАМИ

Чем полезен вода с витаминами

• Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
• Витамин В9 в качестве кофермента участвуют в метаболизме нуклеиновых и аминокислот. Дефицит фолатов ведет к нарушению синтеза нуклеиновых кислот и белка, следствием чего является торможение роста и деления клеток, особенно в быстро пролифелирующих тканях: костный мозг, эпителий кишечника и др. Недостаточное потребление фолата во время беременности является одной из причин недоношенности, гипотрофии, врожденных уродств и нарушений развития ребенка. Показана выраженная связь между уровнем фолата, гомоцистеина и риском возникновения сердечно-сосудистых заболеваний.
• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Кальций является главной составляющей наших костей, выступает регулятором нервной системы, участвует в мышечном сокращении. Дефицит кальция приводит к деминерализации позвоночника, костей таза и нижних конечностей, повышает риск развития остеопороза.
• Магний участвует в энергетическом метаболизме, синтезе белков, нуклеиновых кислот, обладает стабилизирующим действием для мембран, необходим для поддержания гомеостаза кальция, калия и натрия. Недостаток магния приводит к гипомагниемии, повышению риска развития гипертонии, болезней сердца.
• Железо входит в состав различных по своей функции белков, в том числе ферментов. Участвует в транспорте электронов, кислорода, обеспечивает протекание окислительно- восстановительных реакций и активацию перекисного окисления. Недостаточное потребление ведет к гипохромной анемии, миоглобиндефицитной атонии скелетных мышц, повышенной утомляемости, миокардиопатии, атрофическому гастриту.
• Йод участвует в функционировании щитовидной железы, обеспечивая образование гормонов (тироксина и трийодтиронина). Необходим для роста и дифференцировки клеток всех тканей организма человека, митохондриального дыхания, регуляции трансмембранного транспорта натрия и гормонов. Недостаточное поступление приводит к эндемическому зобу с гипотиреозом и замедлению обмена веществ, артериальной гипотензии, отставанию в росте и умственном развитии у детей.
• Цинк входит в состав более 300 ферментов, участвует в процессах синтеза и распада углеводов, белков, жиров, нуклеиновых кислот и в регуляции экспрессии ряда генов. Недостаточное потребление приводит к анемии, вторичному иммунодефициту, циррозу печени, половой дисфункции, наличию пороков развития плода. Исследованиями последних лет выявлена способность высоких доз цинка нарушать усвоение меди и тем способствовать развитию анемии.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Вода, с доб. витаминов и минералов, бутилированная, подслащенная, со вкусом Multiwitamina . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вода, с доб. витаминов и минералов, бутилированная, подслащенная, со вкусом Multiwitamina».

Содержание в порции			% от РСП

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Калорийность	223.44 кКал	1684 кКал	13.3%	6%	754 г
Белки	2.66 г	76 г	3.5%	1.6%	2857 г
Жиры	2.66 г	56 г	4.8%	2.1%	2105 г
Углеводы	53.2 г	219 г	24.3%	10.9%	412 г
Витамины
Витамин В1, тиамин	1.596 мг	1.5 мг	106.4%	47.6%	94 г
Витамин В2, рибофлавин	2.01096 мг	1.8 мг	111.7%	50%	90 г
Витамин В5, пантотеновая	8.6184 мг	5 мг	172.4%	77.2%	58 г
Витамин В6, пиридоксин	2.01096 мг	2 мг	100.5%	45%	99 г
Витамин В9, фолаты	2.8728 мкг	400 мкг	0.7%	0.3%	13924 г
Витамин В12, кобаламин	3.63888 мкг	3 мкг	121.3%	54.3%	82 г
Витамин C, аскорбиновая	114.912 мг	90 мг	127.7%	57.2%	78 г
Витамин Е, альфа токоферол, ТЭ	17.2368 мг	15 мг	114.9%	51.4%	87 г
Витамин Н, биотин	71.82 мкг	50 мкг	143.6%	64.3%	70 г

Энергетическая ценность Вода, с доб. витаминов и минералов, бутилированная, подслащенная, со вкусом Multiwitamina составляет 223,44 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Калькулятор продукта

Размер порции (—> —> —> —> —>

Анализ калорийности продукта

Cоотношение белков, жиров и углеводов:

Полезные свойства ВОДА, С ДОБ. ВИТАМИНОВ И МИНЕРАЛОВ, БУТИЛИРОВАННАЯ, ПОДСЛАЩЕННАЯ, СО ВКУСОМ MULTIWITAMINA

Чем полезен Вода, с доб. витаминов и минералов, бутилированная, подслащенная, со вкусом Multiwitamina

• Витамин В1 входит в состав важнейших ферментов углеводного и энергетического обмена, обеспечивающих организм энергией и пластическими веществами, а также метаболизма разветвленных аминокислот. Недостаток этого витамина ведет к серьезным нарушениям со стороны нервной, пищеварительной и сердечно-сосудистой систем.
• Витамин В2 участвует в окислительно-восстановительных реакциях, способствует повышению восприимчивости цвета зрительным анализатором и темновой адаптации. Недостаточное потребление витамина В2 сопровождается нарушением состояния кожных покровов, слизистых оболочек, нарушением светового и сумеречного зрения.
• Витамин В5 участвует в белковом, жировом, углеводном обмене, обмене холестерина, синтезе ряда гормонов, гемоглобина, способствует всасыванию аминокислот и сахаров в кишечнике, поддерживает функцию коры надпочечников. Недостаток пантотеновой кислоты может вести к поражению кожи и слизистых.
• Витамин В6 участвует в поддержании иммунного ответа, процессах торможения и возбуждения в центральной нервной системе, в превращениях аминокислот, метаболизме триптофана, липидов и нуклеиновых кислот, способствует нормальному формированию эритроцитов, поддержанию нормального уровня гомоцистеина в крови. Недостаточное потребление витамина В6 сопровождается снижением аппетита, нарушением состояния кожных покровов, развитием гомоцистеинемии, анемии.
• Витамин В12 играет важную роль в метаболизме и превращениях аминокислот. Фолат и витамин В12 являются взаимосвязанными витаминами, участвуют в кроветворении. Недостаток витамина В12 приводит к развитию частичной или вторичной недостаточности фолатов, а также анемии, лейкопении, тромбоцитопении.
• Витамин С участвует в окислительно-восстановительных реакциях, функционировании иммунной системы, способствует усвоению железа. Дефицит приводит к рыхлости и кровоточивости десен, носовым кровотечениям вследствие повышенной проницаемости и ломкости кровеносных капилляров.
• Витамин Е обладает антиоксидантными свойствами, необходим для функционирования половых желез, сердечной мышцы, является универсальным стабилизатором клеточных мембран. При дефиците витамина Е наблюдаются гемолиз эритроцитов, неврологические нарушения.
• Витамин Н участвует в синтезе жиров, гликогена, метаболизме аминокислот. Недостаточное потребление этого витамина может вести к нарушению нормального состояния кожных покровов.

еще скрыть

Полный справочник самых полезных продуктов вы можете посмотреть в приложении «Мой здоровый рацион».

Источник

Калорийность Вода 300 мл . Химический состав и пищевая ценность.

Пищевая ценность и химический состав «Вода 300 мл».

Содержание в порции			% от РСП

Нутриент	Количество	Норма**	% от нормы в 100 г	% от нормы в 100 ккал	100% нормы
Вода	300 г	2273 г	13.2%	758 г
Макроэлементы
Кальций, Ca	13.5 мг	1000 мг	1.4%	7407 г
Магний, Mg	3 мг	400 мг	0.8%	13333 г
Натрий, Na	2.7 мг	1300 мг	0.2%	48148 г
Сера, S	3 мг	1000 мг	0.3%	33333 г
Фосфор, P	0.009 мг	800 мг	8888889 г
Хлор, Cl	4.2 мг	2300 мг	0.2%	54762 г
Микроэлементы
Железо, Fe	0.0036 мг	18 мг	500000 г
Марганец, Mn	0.0048 мг	2 мг	0.2%	41667 г
Медь, Cu	1.8 мкг	1000 мкг	0.2%	55556 г
Молибден, Mo	4.8 мкг	70 мкг	6.9%	1458 г
Фтор, F	300 мкг	4000 мкг	7.5%	1333 г

Энергетическая ценность Вода 300 мл составляет 0 кКал.

Основной источник: Создан в приложении пользователем. Подробнее.

** В данной таблице указаны средние нормы витаминов и минералов для взрослого человека. Если вы хотите узнать нормы с учетом вашего пола, возраста и других факторов, тогда воспользуйтесь приложением «Мой здоровый рацион».

Источник