Живая мертвая вода по малахову

«Живая» и «мертвая» вода

Можно ли использовать в вашей системе «живую» и «мертвую» воду полученную электролизом?

Я много раз подчеркиваю, что излагаю общечеловеческие ценности, которые каждый может применить. И учу, как самому себе создать оздоровительную систему.

Любое оздоровительное средство можно и нужно использовать для своего лечения и оздоровления. Касается это положение и так называемой «живой» и «мертвой» воды.

«Живая» и «мертвая» вода получается методом электролиза. «Живая» вода имеет выраженные щелочные, заживляющие свойства, а «мертвая» — кислые, дезинфицирующие свойства. Я думаю, что пропускание электрического тока через воду изменяет и ее внутреннюю структуру, стирает вредную экологическую информацию. В результате обработки электрическим током вода приобретает целебные свойства. В зависимости от болезни, стадии ее развития применяют щелочную – «живую» или кислую – «мертвую» воду. В качестве примера приведу несколько способов ее применения.

В начале 1981 года автор прибора (Кратов) для приготовления «жи­вой» и мертвой» воды заболел воспалением почек и аденомой предстательной железы. В больнице его полечили более месяца и … предло­жили сделать операцию аденомы. Он отказался от «предложения» и был выписан.

Первое испытание полученной воды автор прибора провел на незаживаю­щей более 6 месяцев ране на руке сына.

Проведенная проба лечения превзошла всякие ожидания: рана на руке сына зажила на вторые сутки. Тогда сам автор прибора начал пить «жи­вую» воду по 0,5 стакана перед едой 3 раза в день и почувст­вовал бодрость. Аденома за неделю исчезла, так же как радику­лит и опухоль ног.

Чтобы проверить эффективность проделанного лечения, автор прибора, после недели приема «живой» воды прошел обследование в поликлинике со всеми анализа­ми, при которых не обнаружилось ни одной болезни. Дополнительно нормализовалось и кровяное давление.

Соседка автора прибора обварила руку кипятком, получив ожог 3-й степени. Он порекомендовал ей для лечения использовать «живую» и «мертвую» воду. Ожог за 2 дня исчез!

У мальчика в течение 6 ме­сяцев гноилась десна, в горле образовался нарыв. Применение различных способов лечения не дали желаемого результата. Для лечения автор прибора порекомендовал 6 раз в день полоскать «мертвой» водой горло и десну (т. е. дезинфицировать), а после принимать внутрь по стакану «живой» воды. В результате — полное выздоровление в течение 3 дней.

Лично я думаю, что эту воду с большим успехом можно использовать в различных процедурах очищения – клизмах, «Жесте раковины», полоскании рта, а женщинам и вагины.

Поговорим несколько подробнее о лечении этими видами воды женщин. В виду того, что большинство заболеваний влагалища возникают из-за того, что нарушается его кислотность (загнивает), то применение «мертвой» — кислой воды, быстро уничтожает гнилость и восстанавливает здоровье. В начале надо применить «мертвую» воду. Когда инфекция уничтожена, то надо применить «живую» воду для ускорения заживления слизистых оболочек вагины, влагалища, шейки матки.

Для этого, применяют промывания резиновой грушей, а «мертвую» воду делают «покрепче» — с повышенной кислотностью (можно получить воду гораздо более кислую, чем собственная моча – в этом сила этого метода). Итак, промываете вагину «мертвой водой» 3-5 раз в день, а в конце дня «живой», раза 2. Все зависит от обстоятельств и тяжести расстройства.

Точно так же можно использовать эту воду и при клизмении. При дисбактериозах применяете кислую — «мертвую» воду. После 2-3 клизм (одна клизма в день) делаете 1-2 с «живой» водой. И так несколько раз. Примерно так надо поступать и при колитах толстого кишечника.

Указанными видами воды очень хорошо лечить маленьких детей – она безвредна (естественно все должно быть в меру).

Приготовленная «живая» и «мертвая» вода могут очень долго храниться и при этом не терять своих свойств. (Проведен­ное испытание воды в лаборатории Ставропольского водоканала («живой» крепостью 11,4 ед. и «мертвой» — 4,21 ед.) показали, что крепость за месяц снизилась на сотые доли единиц, причем температура на снижение активности воды не влияет.)

Сейчас устройства для приготовления этой воды продаются повсеместно, можете приобрести и использовать. В настоящее время составлены таблицы лечения ряда заболеваний с применением «живой» и «мертвой» воды.

Использование «живой» и «мертвой» воды для лечения ряда болезней.

1. Аденома предстательной железы

В течение 5-10 суток 4 раза в день за 30 минут до еды принимать по 1/2 стакана «живой» воды.

Через 3-4 дня выделяется слизь, нет желания часто мочиться, на 8-е сутки опухоль проходит.

В течение 3-5 суток 5 раз в сутки после еды полоскать горло «мертвой» воды и после каждого полоскания выпить 1/4 стакана «живой» воды.

Температура снижается в 1-й день, обычно на 3-й – болезнь проходит.

3. Боль в суставах рук и ног

3 раза в день перед едой принимать по 1/2 стакана «мертвой» воды в течение 2-5 суток

Боль прекращается в 1-й день.

4. Воспаление печени

Ежедневно в течение 4-7 дней принимать 4 раза по 1/2 стакана: в 1-й день только «мертвой» воды, в последующие — только «живой» воды.

В течение 2-7 суток ут­ром промывать трещины «мертвой» водой, а затем приклады­вать тампоны с «живой» водой, ме­няя их по мере высыха­ния

Кровотечения прекращают­ся, трещины заживают в течение 2-3 суток.

В течение дня прини­мать 2 раза по 1/2 ста­кана «мертвой» водой.

В течение суток 2 раза принимать по 1/2 стака­на «живой» водой.

Рану промыть «мертвой» водой, а че­рез 3-5 минут смочить «живой» водой, затем 5-6 раз в сут­ки смачивать только «живой» водой.

В течение 5-6 суток происхо­дит заживле­ние.

9. Головные боли

Выпить 1/2 стакана «мертвой» воды.

Боль прохо­дит через 30-50 минут.

В течение суток 8-12 раз полоскать нос и рот «мертвой» водой, а на ночь выпить 1/2 стакана «живой» водой.

В течение су­ток грипп ис­чезает.

Вымыть теплой водой ноги, вытереть насухо, смочить «мертвой» водой, а через 10 минут — «живой» водой и дать вы­сохнуть

Неприятный запах исчезнет.

Полоскать полость рта «мертвой» водой в течение 5-10 ми­нут. Боль исчезает.

Выпить 1/2 стакана «живой» воды.

Подогреть «мертвой» воды и «живой» до 37-40 °С и на ночь спринцевать сначала «мертвой» водой, а через 15-20 минут — «живой» водой. Проце­дуру повторять 2-3 дня.

После одной процедуры кольпит прохо­дит.

15. Гигиена лица

Утром и вечером после умывания протереть ли­цо сначала «мертвой» водой, потом «живой».

Пропадают прыщи, кожа лица становится нежнее.

16. Лишай, экзема

В течение 3-5 суток по­раженный участок смачи­вать «мертвой» водой и дать просох­нуть, после чего 5-6 раз в сутки смачивать «живой» водой. (Утром смачивать «мертвой» водой, через 10-15 минут «живой» водой и еще 5-6 раз «живой» водой в течение суток.)

Вылечивается за 3-5 суток.

Вымыть голову с шампу­нем, вытереть, смочить волосы «мертвой» водой, а через 5 минут «живой» водой.

Пропадает пер­хоть, волосы становятся мягче, здоровее.

При наличии пузырей -водянок их необходимо проколоть, пораженный участок смочить «мертвой» водой, a через 5 минут «живой». За­тем в течение суток 7-8 раз смачивать «живой» водой. Про­цедуры проводить 2-3 дня.

Ожоги зажива­ют за 2-3 дня.

Выпить 1/2 стакана «мертвой» воды, если в течение часа понос не прекращается, процедуру повторить.

Боль в животе прекращается через 20-30 минут.

20. Порез, укол, разрыв.

Промыть рану «мертвой» водой и перевязать ее.

Рана заживает в течение 1-2 суток.

21. Простуда шеи

Сделать на шею компресс, смоченный в теплой «мертвой» воде, и пить 4 раза в день по 1/2 стакана перед едой.

Болезнь проходит в течение 1-2 суток.

В течение суток 3 раза перед едой выпить 3/4 стакана «живой» воды.

Боль проходит в течение суток, иногда через 20-40 минут.

23. Расширение вен, кровотечение из разорвавшихся узлов.

Промыть вздувшиеся и кровоточащие участки тела «мертвой» водой, затем смочить кусочек марли «живой» водой и приложить к вздувшимся участкам вен.

Внутрь принимать по 1/2 стакана «мертвой» воды, а через 2-3 часа начать прием по 1/2 стакана «живой» воды с промежутками 4 часа 4 раза в день. Процедуру повторить в течение

Участки вздувшихся вен рассасываются, раны заживают.

24. Удаление отмершей кожи со ступней ног.

В мыльной воде попа­рить ноги, обмыть их в теплой воде, и не вытирая намочить ноги в подогретой «мертвой» воде, расти­рая участки с нароста­ми, удалить отмершую кожу, промыть ноги в подогретой воде, насухо вытереть.

25. Улучшение самочувствия, нормализация организма

Утром и вечером после приема пиши полоскать рот «мертвой» водой и выпить 1/2 стакана «живой» воды щелочно­стью 6-7 ед.

Примечание. При употреблении внутрь только «живой» водой воз­никает жажда, ее надо утолять компотом или подкисленным ча­ем. Интервал между приемами «мертвой» воды и «живой» должен быть не менее 2 часов.

Щелочной считается такая вода, у которой рН равен 10-11 единицам (она с белым осадком). Кислотная водой считается такая, у которой рН равен 4-5 ед.

О том, как приготовляется вода описано в инструкции к прибору.

Предостережение. «Живая» и «мертвая» вода прекрасное дополнительное средство к системе естественного оздоровления.

Добавить комментарий Отменить ответ

Для отправки комментария вам необходимо авторизоваться.

Источник

Вода «живая» и «мертвая». Уникальное исцеление от болезней

——-
| bookZ.ru collection
|——-
| Галина Ивановна Малахова
|
| Вода «живая» и «мертвая». Уникальное исцеление от болезней
——-

Вода – неотъемлемая основная часть всего живого, без которой невозможна жизнь на Земле. Растения на 90 % состоят из воды, взрослый человек на 60–65 % состоит из воды. Понятно, что любое нарушение поступления воды в организм вызывает сбои в его работе.
История не знает религии, где бы не было ритуалов, связанных с водой. Их проводили еще в первобытные времена. Самый важный – это очищение водой. Недаром считается, что после неприятной ситуации, общения с тяжелым человеком обязательно нужно, придя домой, принять душ – вода смывает информацию, снимает с человека все темное и негативное. Без воды человек не сможет прожить и нескольких дней.
В этой книге вы узнаете, какую воду и в каких количествах нужно пить, какая вода вообще может считаться пригодной для питья. Мы расскажем о принципах лечения водой. Первые сведения о водолечении есть еще в индийском эпосе «Ригведа» (1500 лет до н. э.). Из разных источников известно, что с лечебной целью ее применяли древние египтяне, ассирийцы, вавилоняне и евреи. Из Египта метод лечения водой был перенесен в Грецию Пифагором и усовершенствован Гиппократом. Оттуда его позаимствовали римляне, а от них – и арабы, и европейцы. Таким образом эти процедуры дошли до наших дней и в XX веке вошли в арсенал современной медицины. Водолечение (лечебные души, ванны, как с обычной водой, так и с добавлением отваров лекарственных трав или ароматических масел) и бальнеолечение (лечение минеральной водой) занимают значительное место в оздоровлении человека и являются очень приятным методом поддержания здоровья. А народная медицина на Руси с древнейших времен использовала лечение русской баней. У других народов есть другие типы бань, и об этом тоже подробно рассказано.
Также к оздоровлению организма с помощью воды можно отнести и закаливание, чему посвящена отдельная глава. И еще вы узнаете, от каких болезней помогают минеральные воды, которыми можно лечиться как на курортах нашей страны, так и дома.
Заключительная глава книги посвящена воде, которая, оказывается, бывает не только в сказках и которой можно укреплять свое здоровье: это «золотая» и «серебряная» вода.

Казалось бы, вокруг нас очень много воды. Она в реках, озерах, прудах, даже лужах. Она выпадает дождем или снегом, висит туманом или изморосью. Но для употребления годна не всякая вода, не любая сохранит здоровье. Только чистая вода полезна для организма. А что такое «чистая вода»?
Содержание растворенных химических веществ (соли жесткости, железо, тяжелые металлы, радионуклиды и многие другие) в чистой воде должно соответствовать международным нормам.
Чистая вода не должна содержать нежелательных привкусов, запахов, канцерогенных хлорорганических соединений (так называется комплекс соединений, получаемых в результате обработки воды хлором с целью обеззараживания) и т. д.
Чистая вода не должна быть загрязнена бактериями.
Сейчас существуют нормы питьевого водоснабжения, в которых расписаны все цифры бактериологических, органолептических и токсичных химических показателей.

Они не являются раз и навсегда установленными и меняются время от времени. Российские нормы по некоторым показателям значительно уступают западным, что связано с экономическими возможностями страны.
Гигиенические требования к чистоте питьевой воды централизованных систем водоснабжения определяются санитарными правилами и нормами СанПиН 2.1.4.1074-01 «Питьевая вода. Гигиенические требования к качеству воды централизованных систем питьевого водопользования». Основные требования к физическим свойствам питьевой воды:
– отсутствие неприятного запаха, вкуса, цвета,
– минерализация питьевой воды не должна превышать 1 г/л,
– жесткость питьевой воды (содержание в воде ионов кальция и магния) не должна превышать 7 мг-экв/л, содержание железа в питьевой воде не более 0,3 мг/ л.
– значения рН питьевой воды должны находиться в пределах 6,5–9,5,
– концентрация нитратного нона в питьевой воде не должна превышать 50 мг/ л.
Нормы микробиологического состояния питьевой воды:
– коли-индекс – отсутствие,
– общее микробное число – не более 50.
Иногда люди думают, что самая чистая вода – дистиллированная. Это так. Но в таком случае понятия «чистая» и «питьевая» не равны друг другу. Дистиллированная вода вовсе не полезна для питья. Ее можно употреблять, только если нет другого выбора.
Дистиллированная вода получается методом перегонки, то есть может содержать легколетучие органические примеси, которые содержались в воде до дистилляции. В ней нет минералов, а это может быть вредным для организма. И именно из-за отсутствия каких-либо минеральных веществ она кажется невкусной.
Обычно полезной для питья считается артезианская вода, поступающая из глубинных водоносных слоев, но это тоже не всегда правильно. Польза такой воды определяется слоями земли, через которые она прошла, впитав в себя различные вещества. Как правило, она обогащена минеральными солями, в том числе ионами двухвалентного железа. При контакте с кислородом (воздухом) оно окисляется до трехвалентного, которое при обычных условиях выпадает в виде осадка, воспринимающегося как рыжая «муть».
Конечно, в нашей стране самые большие нарекания вызывает водопроводная вода. Она может быть мутной после прохождения по старым трубам или из-за проблем с водозаборами, для обеззараживания ее хлорируют и она приобретает характерный привкус и запах. Часто в этой воде обнаруживают следы таких тяжелых металлов, как свинец, медь и цинк. Чем старее трубы, тем больше в них накапливается ржавчины.
Если верить нормативам, концентрации хлора в водопроводной воде не являются опасными для здоровья человека. Однако у людей, страдающих астматическими и аллергическими заболеваниями, присутствие хлора даже в таких малых концентрациях очень ухудшает самочувствие. Кроме того, хлор взаимодействует с органическими соединениями, находящимися в водопроводной воде, с образованием достаточно вредных хлорорганических соединений.
Обычно воду из-под крана мы кипятим и этим уничтожаем содержащиеся в воде бактерии и уменьшаем содержание легколетучих компонентов. Однако из-за выкипания воды происходит увеличение концентрации в ней нелетучих примесей (например, солей тяжелых металлов). А полезные вещества, вроде солей кальция и магния, оседают на стенках чайника в виде твердого белого налета.
Исследования, проведенные в последние годы, показали неблагоприятное воздействие на организм человека питьевой воды с минерализацией свыше 1,5 г/л и ниже 30–50 мг/ л. Такая питьевая вода плохо утоляет жажду, ухудшает работу желудка, нарушает водно-солевой обмен в организме. До недавнего времени на высокую минерализацию воды (жесткость) обращали внимание лишь из-за ее влияния на пригодность воды для мытья волос и стирки, а также на интенсивность образования накипи при кипячении. Теперь стало ясно, что очистка воды необходима.
По некоторым признакам можно определить, какие именно недостатки есть у воды:
– зеленые и бурые подтеки на посуде – в воде присутствуют серная и соляная кислоты;
– рыбный, затхлый или древесный запах – присутствуют хлорорганические соединения;
– образование темных пятен на посуде и предметах из серебра, наличие желтоватых, черных пятен на поверхности раковины – есть растворенный сероводород;

Показатели качества питьевой воды

– запах фенола – в воду попали промышленные сточные воды;
– солоноватый привкус – высокое содержание солей магния и натрия;
– образование пятен на алюминиевой посуде – высокое содержание щелочи;
– металлический привкус – высокое содержание железа;
– потемнение и коррозия раковины из нержавеющей стали – высокое содержание хлоридов;
– красновато-бурый осадок – в воде есть окисленное железо, вымываемое из ржавых труб;
– мутная вода – либо высокое содержание воздуха из-за неисправного насоса, либо присутствие метана.
Кроме питьевой бывает еще и техническая вода (хозяйственно-бытовая), требования к ее качеству более мягкие и зависят от того, для чего она используется. В быту основной расход технической воды в день приходится на туалет – 35 % расхода воды на душу населения (50 л). Второй по размеру расход воды – на ванну, душ, умывание и т. п., 32 % (42 л). Стирка в среднем забирает 12 % (17 л), мытье посуды – 10 % (14 л), питье и приготовление пищи – 3 % (4 л), прочие расходы (домашние питомцы, поливка цветов и т. п.) – 8 % (11 л). Это средние цифры, по которым рассчитывается потребность населения в воде.
Чтобы привести воду к техническим нормам, применяются такие процессы, как умягчение (снижение жесткости) воды, очистка воды от железа.
Умягчение воды – это удаление из нее солей жесткости. Жесткость появляется при избыточном содержании в воде солей кальция и магния. По нормам жесткость воды должна быть не более 7 мг-экв/л. При жесткости уже в 4 мг-экв/л в системе водоснабжения и на сантехнике накапливается осадок. Жесткая вода негативно сказывается на здоровье человека, на работе любого оборудования.
Очистка воды от железа может проводиться с помощью окисления, причем эта операция может проводиться разными веществами. Окисление может происходить: воздухом в установках аэрации; хлором; перманганатом калия; перекисью водорода; озоном; алюмосиликатами. В результате окисления растворенное железо осаждается и фильтруется с помощью автоматизированного водоочистного оборудования.
Для окисления воздухом вода должна какое-то время контактировать с кислородом воздуха (время зависит от температуры воды).
Окисление озоном не может проводиться повсеместно, поскольку имеет ряд особенностей:
– озон не поддерживает бактерицидное состояние воды в течение длительного времени, поэтому исключить попадание загрязнений в очищенную воду возможно только в коротких водопроводных сетях;
– технология озонирования требует больших первичных затрат;
– технология требует большего энергопотребления;
– используемые трубопроводы должны быть из чистых неметаллических материалов.

Говоря о человеке, мы в первую очередь вспоминаем скелет и мышцы, можем перечислить различные органы, а между тем основная часть человека – вода. В организме человека при массе тела 65 кг содержится примерно 40 л воды. Головной мозг состоит из воды на 80 %, в мышцах ее 76 %, в костях– около 25 %, кровь на 92 % состоит из воды. Чем моложе человек, тем больше воды он содержит в себе. У новорожденного ребенка ее 70 «… С возрастом количество воды постепенно уменьшается.
В водной среде протекают все жизненно важные процессы в человеческом организме.
Она регулирует температуру тела; увлажняет воздух, поступающий в организм; доставляет питательные вещества и кислород во все клетки организма; способствует усвоению питательных веществ органами; выводит отходы процессов жизнедеятельности.
Человек сможет прожить без воды всего несколько суток. Потеря воды объемом менее 2 % веса тела приводит к возникновению чувства жажды, при потере 6–8 % наступает обморочное состояние, при 10 % – галлюцинации, 10–20 % – критичны и очень опасны для жизни.
Вода в организме может быть свободной, составляющей основу внеклеточной и внутриклеточной жидкости. Небольшая часть воды является составным элементом в молекулах белков, жиров и углеводов. Количество поступающей II выделяющейся воды регулируется таким образом, чтобы одно соответствовало другому.
С мочой, потом, калом и выдыхаемым воздухом человек теряет ежедневно 2,0–2,5 л воды. При усиленной физической нагрузке или высокой температуре окружающей среды потерн жидкости могут достигать 6—10 л в сутки. Через почки выводится около 50 % суточного объема воды, с потом через кожу – 32 %, с выдыхаемым воздухом через легкие – 13 %, через кишечник – 5 «…
Теряющуюся воду человек компенсирует, потребляя ее. У взрослого здорового человека количество необходимой воды можно рассчитать: оно составляет примерно 40 мл на 1 кг массы тела. У детей грудного возраста этот показатель увеличивается до 120–150 мл на 1 кг массы. Суммарная суточная потребность в воде у взрослого определяется характером выполняемой работы, условиями внешней среды и качеством съеденной пищи. С продуктами питания ежедневно мы получаем 600–800 мл воды. К примеру, вареное мясо содержит 40 % воды, рыба – почти 70 %, яичница – тоже около 70 %. В кашах содержится до 80 % воды, в хлебе – около 50 %, в овощах и фруктах – до 90 % воды. В целом наша «сухая» еда на 50–60 % состоит из воды.
Около 300–400 мл воды образуется в самом организме при сгорании (окислении) белков, жиров и углеводов. При окислении 100 г жира образуется 107 мл воды, 100 г белков – 41 мл воды, 100 г углеводов – 55 мл воды.
Таким образом, вода из продуктов питания и вода, образующаяся в организме, составляет 0,9–1,2 л. При условном весе в 60 кг человек должен получить в сутки 2,4 л воды. То есть около 1,5 л он должен выпить. Лучше, если потребление этого количества воды распределяется в течение дня равномерно. Обычно утром 200–250 мл жидкости мы получаем в виде стакана чая или кофе, в обед – 200–250 мл с первым блюдом и 200–250 мл с третьим. За ужином выпиваем 200–250 мл чая и перед сном 200–250 мл кефира или зеленого чая. В сумме получается примерно столько, сколько и надо для поддержания водного баланса.
Избыточное употребление воды у здорового человека отрицательных явлений не вызывает. А вот при заболеваниях сердца и почек это может быть нежелательно. Эти органы начинают работать с дополнительной нагрузкой, повышается давление. С потом и мочой теряется какое-то количество минеральных солей и витаминов, что ослабляет организм.
Если в организме ощущается существенный недостаток воды (то есть происходит обезвоживание), потери воды превышают поступление и образование ее в организме, развивается сгущение крови. При этом ухудшается работа головного мозга, нарушается снабжение тканей кислородом, создаются условия для образования тромбов в кровеносных сосудах. Сигнал о недостатке воды в организме через нервные рецепторы поступает в головной мозг, и в результате возникает чувство жажды. Оно выражается ощущением сухости в полости рта.
Содержание воды в организме зависит не только от ее потребления и потерн, но и от продуктов, которые мы едим. Строго говоря, на обмен влияют соли различных веществ. Например, соли натрия задерживают воду в организме, а соли кальция и калия усиливают мочеотделение и способствуют выведению воды. Вот почему после употребления молока или большого количества овощей или фруктов заметно увеличивается объем выделяемой мочи.
Кстати, недостаток воды моментально затормаживает процесс метаболизма, и жировые клетки попросту прекращают расщепляться. Именно поэтому для снижения веса нужно пить воды больше, а не меньше.
Накопление шлаков в организме происходит не только из-за употребления плохой воды, которая течет у нас из крана, или от употребления всяких покупных напитков с химическими добавками. Мы живем в мире с нарушенной экологией, употребляем недоброкачественные продукты питания, активно травим организм с помощью вредных привычек, а кроме того, испытываем стресс дома, на работе и как жители больших городов. Не добавляет здоровья и малоподвижный образ жизни. Сочетание всех этих факторов приводит к медленным, внешне не проявляющимся нарушениям здоровья. Как правило, это высокая утомляемость, вялость, сонливость, головные боли, низкий общий тонус, не диагностируемые нарушения обмена веществ (лишние килограммы в том числе). Также начинают слоиться ногти и сечься волосы, шелушиться кожа. Человек обращается к врачу, и ему лечат симптомы, а не причину, используя разные способы, от гомеопатии до антидепрессантов. А причины продолжают воздействовать на организм и через какое-то время приводят к реальному заболеванию.
Чистая вода, без лишних примесей и технической или химической обработки, позволяет создать наилучшую среду для протекания биохимических процессов в нашем организме. Правда, в наших условиях найти такую воду достаточно сложно.
Городскому человеку кроме необходимого обычно количества воды (30–40 мл на 1 кг массы тела) нужна еще дополнительная доза – примерно 1–2 литра сверх нормы (зависит от массы тела и физических и психологических нагрузок). Что касается вымывания из организма вместе со шлаками полезных микроэлементов, это действительно возможно. Но только в том случае, если ежедневно выпивать не менее 6 литров воды.
Больше жидкости пить рекомендуется при инфекционных заболеваниях, отравлениях, высокой температуре тела, мочекаменной болезни, пиелонефритах, подагре, заболеваниях печени и желчевыводящих путей, в послеоперационном периоде.
Однако и некоторым здоровым людям нужно пить воды больше средней нормы. Происходит это в следующих случаях:
1. Вес тела. При избыточном весе нужно добавить к обычной норме (2–2,5 л) по 1 стакану на каждые 20 кг лишнего веса.
2. Температура и влажность воздуха. Жара и низкая влажность воздуха тоже увеличивают потребность в воде, как минимум на 1,5–2 стакана в день. В бане или парилке пить нужно постоянно, сколько влезет.
3. Учащенное дыхание. Во время физических нагрузок с дыханием теряется больше жидкости. Чтобы ее восполнить, нужно выпивать по стакану воды каждый час активного дыхания.
4. Кофеин, алкоголь и сигареты. Чтобы избежать обезвоживания, стоит выпивать стакан воды перед такими напитками и перед каждой сигаретой.
5. Кормление грудью. Пить надо, сколько влезет.
6. Возраст после 60-ти. Пожилые люди в большей степени подвержены обезвоживанию, так как работа почек с возрастом ухудшается, и сигналы жажды становятся более слабыми, что в итоге и ведет к недостатку жидкости в организме.
7. Употребление медикаментов. Многие лекарства ведут к обезвоживанию. К тому же дополнительная вода требуется и для того, чтобы вывести эти препараты из организма.
8. Простудные заболевания. Дополнительная вода во время ОРВИ или гриппа нужна не только для того, чтобы промывать организм и выводить токсины, которые образуются в нем под воздействием вируса. Жидкость еще и разжижает слизь и смывает продукты распада болезнетворных микробов с поверхности слизистой оболочки горла.
Наоборот, при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, особенно при наличии отеков, при ожирении, нарушениях выделительной функции почек количество потребляемой жидкости уменьшают.
Если организм теряет воду со скоростью более 500 мл в час или теряет десятую часть от общего количества воды, возникает обезвоживание организма. Обезвоживание может возникать при избыточном выведении воды (рвота, диарея из-за различных причин), недостаточном ее поступлении в организм, некоторых заболеваниях. Также обезвоживание развивается при длительном неконтролируемом приеме мочегонных препаратов или при сухом голодании.
При обезвоживании уменьшается объем циркулирующей крови, снижается давление, кислотно-основное равновесие организма сдвигается в кислую сторону (ацидоз), повышается вязкость крови, снижается содержание калия, нарушается пищеварение и обмен веществ. Отмечается сильная жажда, пропадает аппетит, появляются сухость слизистых, охриплость голоса, общая слабость, тошнота, головная боль, нарушение психики. Обезвоживание организма – это одно из угрожающих жизни состояний. Обычно оно случается либо при болезни, либо в экстремальных ситуациях и в любом случае требует немедленной помощи. Если человек может пить сам – он должен пить сам. Если не может – жидкости ему вводят внутривенно.

Определить, достаточно ли выпиваете жидкости, можно несколькими способами. Проще всего это можно сделать по цвету мочи: она должна быть светлой, почти прозрачной. Можно также ущипнуть себя за руку с внешней стороны ладони: если кожа разгладится быстро, значит, клетки не испытывают жажду, если нет – пора поменять питьевой режим.
Есть несколько правил, которые помогут вам и вашему организму усваивать воду:
– не нужно пить сразу много и быстро. Пейте маленькими глотками в несколько приемов. Это серьезно облегчит работу почкам;
– выпивайте 1–2 стакана сразу после пробуждения. Это быстро наполнит влагой все клетки пищеварительной системы, и полученная за завтраком пища быстрее усвоится. Насчет температуры этой воды мнения разнятся: кто-то ратует за горячую (или хотя бы теплую) воду, кто-то настаивает на холодной. Вообще-то это зависит от эффекта, который вы хотите получить. Подробней об этом будет сказано ниже;
– старайтесь не пить очень холодную воду. Из-за резкого перепада температуры может возникнуть спазм голосовых складок и на время пропадет голос. И ведь от этого легко простудиться. К тому же, согласно последним исследованиям, ледяная вода ведет к снижению процессов обмена веществ и в итоге ведет к ожирению;
– не пейте слишком горячую воду. Это разрушает эмаль зубов и обжигает слизистую оболочку глотки, пищевода и желудка.
Вода быстро утолит жажду, если ее подкислить лимонной или аскорбиновой кислотой, добавить соки кислых фруктов или ягод. Для утоления жажды хорошо подходят столовая минеральная вода, разбавленные фруктовые соки. Содержащиеся в них минеральные соли способствуют удержанию в организме нужного количества воды. В воде для утоления жажды не должно быть более 1–2 % сахара. Не дает освежающего эффекта и вода при температуре выше +12–15 °C.
Выпитая вода обычно сразу же жажду не утоляет. Это происходит спустя 10–15 минут после того, как жидкость из желудка и кишечника начинает поступать в кровь.
Значительно лучше, чем обычная вода, утоляют жажду хлебный квас, зеленый чай, клюквенный морс. Это происходит потому, что вода всасывается медленнее, чем напитки, содержащие определенные «сигналы» для желудка, что ему пора всасывать жидкость. Такие вещества содержатся во взваре, компотах, морсе, разных легких супчиках. При их употреблении значительно усиливается слюноотделение и уменьшается сухость во рту.
В разных статьях пишут о том, что во время еды категорически нельзя пить воду. Рекомендуют не пить ее за час до еды и 1,5 часа после. Однако вся история человечества свидетельствует, что люди пили именно во время еды. Если бы это было настолько вредно, неужели они бы не заметили этого? Мы же часто говорим о том, насколько много наши предки знали о правильном образе жизни и как они умели поддерживать свое здоровье. У народов разных стран издавна практикуется питье во время еды. Различия заключаются лишь в употребляемых жидкостях: вода, разбавленное или неразбавленное вино, квас, пиво, чай, разбавленные кисломолочные напитки. Например, французы пьют во время еды столовое вино, органические кислоты которого стимулируют пищеварение, а американцы – холодную воду. В Японии принято пить чай до и во время еды.

Источник